شكرا جزيلا أختي رورو
أما بالنسبة للأكل فأنا لا أحرم نفسي من الأكل وأتناول التمر والحليب يوميا ليساعدني على إدرار الحليب
أنا اريد أن أقوم بالرياضة لأنني أجدها أساسية وأريد أن اقوم حقا بالرجيم لكنني لا أستطيع أن أمنع نفسي عن الأكل وهدفي أن أنقص من أكل الحلويات والشكلاط لأنها السبب في وزني الزائد
وشكرا لك حبيبتي ودعواتي لك بكل خير
جسمك مترهل؟؟؟بدك تمارين لتشديه؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم
ع
17-04-2008 | 08:18 PM
C
18-04-2008 | 10:28 PM
يسلمو اختى موضوع رائع
r
27-06-2008 | 04:01 AM
ب
27-06-2008 | 07:05 AM
رووووووووووووووووووعة تسلمين غاليتي
ق
27-06-2008 | 08:53 AM
الله يعطيك العاافيه يالغاليه
مجهود تشكرين عليه ,,
موضوع شامل كااامل,,
تسلم يديك.
ع
27-06-2008 | 09:11 AM
يعطيك العاااااااااااااااااااااااافية يالغلا
*
27-06-2008 | 04:28 PM
موضوع جدا رائع يسلمووووووووووو
r
27-06-2008 | 04:54 PM
اشكركم لتجاوبكم وتفاعلكم مع الموضوع
وقد اسعدتني مشاركتكم العطرة
اشرقت صفحتي وازدادت نورا
تقبلوا تحياااااتي
وقد اسعدتني مشاركتكم العطرة
اشرقت صفحتي وازدادت نورا
تقبلوا تحياااااتي
&
27-06-2008 | 05:17 PM
حبيبتي مجهود رائع فعلا و انا كنت قاعدة اسوي موضوع للتمارين بس سبقتيني و موضوعج فعلا شامل
ريحتيني والله
بنصح صديقاتي يطلعون عليه و ياخذون منه التمارين و يمشون عليها
و دمتي بود
ريحتيني والله
بنصح صديقاتي يطلعون عليه و ياخذون منه التمارين و يمشون عليها
و دمتي بود
r
27-06-2008 | 05:23 PM
&
30-06-2008 | 05:18 AM
للرفع
r
30-06-2008 | 05:31 AM
و
01-07-2008 | 05:18 AM
تسلمين فلبوووو
ع
01-07-2008 | 06:50 AM
[BLINK]يسلمو ياعمري[/BLINK]
r
01-07-2008 | 01:46 PM
م
05-07-2008 | 02:08 PM
والله والله والله تستحقي وسام على هذا الموضوع الرائع جدا جدا جدا تسلم إيدك بجد تحفة وكنت في أمس الحاجة إلى موضوع مشابه الف شكر وجزاكي الله خيرا
r
06-07-2008 | 03:13 AM
ا
06-07-2008 | 05:12 AM
جزاك الله الف خير
ودلك على الطريق للجنه
والله انه افضل موضوع عن الرياضه
وليت الجميع يستفيد منه...
ودلك على الطريق للجنه
والله انه افضل موضوع عن الرياضه
وليت الجميع يستفيد منه...
r
06-07-2008 | 05:19 AM
اشكركم لتجاوبكم وتفاعلكم مع الموضوع
وقد اسعدتني مشاركتكم العطرة
اشرقت صفحتي وازدادت نورا
تقبلوا تحياااااتي
وقد اسعدتني مشاركتكم العطرة
اشرقت صفحتي وازدادت نورا
تقبلوا تحياااااتي
ب
06-07-2008 | 05:24 AM
مشكورة اختي.. الله يجزاك الجنة
حفظتهم على سطح المكتب :)
حفظتهم على سطح المكتب :)