السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حبيت افتح هذا الموضوع حتى يتم التواصل بيننا بعد تجمعات الحمل الى جمعتنا احلى جمعه برغم كل الاااااااام الى كنا نعانيها كنا نتشاركها ولا نحس فيها والحين مابعد الولاده فتره النفاس الى هى من احرج الاوقات في حياه المراه يالااااااااااااااااا نتشارك يوميات النفاس:)
تجمع مابعد الولاده((فتره النفاس))حياااااااااااااااكم
ح
02-04-2008 | 02:21 AM
ح
02-04-2008 | 02:50 AM
طبعا ابدى انا نفسيتى مرررررررررررررره داااااااااااااااااااااااااون :(حسااااااسه بالمره
دمعتى قريبه كل يوم ابكي :confused:الله يعين انا الحين لى عشر ايام من ولدت الى الان مااعتنيت بنفسي همى بس متى يسلم الخياط الى معذبنى:ss: معلش اخبارى كلها تسد النفس بس وش اسوي ابيكم تواسونى ادرى مثلى كثير ونسيت اقول بعد احس بنقص في نفسي واحس زوجى متغير احسه مايحبنى مثل قبل :oمجرد احساس
انتظر اخباركم:wink:
دمعتى قريبه كل يوم ابكي :confused:الله يعين انا الحين لى عشر ايام من ولدت الى الان مااعتنيت بنفسي همى بس متى يسلم الخياط الى معذبنى:ss: معلش اخبارى كلها تسد النفس بس وش اسوي ابيكم تواسونى ادرى مثلى كثير ونسيت اقول بعد احس بنقص في نفسي واحس زوجى متغير احسه مايحبنى مثل قبل :oمجرد احساس
انتظر اخباركم:wink:
أ
02-04-2008 | 03:11 AM
هلااااااااا والله خيتووووووه ... يشرفني اكون اول وحده .. مشاركه معاكم ....
انا لي الحين 25 يوما ....باقي سبوعين واخلص ...
ايه والله احسها كريها .. بس الحلو فيهااا انج تدلعين لانك تعبانه ... والله احس بحسره اول ولد لي .. ولا جنبي اهلي
البشر لما تولد تدلع اشوي ولا اسوي شي ... بس شنهو اقول حسره علي .. بس الحمد الله دعوت امي استجابت
اولد في اسبوع اجازه ... وما قصرو البنات الى هناااا ... بس تعرفي لازم اتقومي وتجلسي ... والحمد ربي
ما سو لي اخياط .. لان اشوف خواتي متأدين منهااا .. ومرات يااالله مايمديني حتى امشط شعري من هلولد
واحس روحي صج الوع الجبد ... بس شنهو اسوي ...
وكل دوخه معاي .. من النوم المقطع ... لو اكل صاير مررره اجوع واكل وايداااا من الرضاعه ..
واما عن ريلي اول سبوع .. مررره مدلعني حيييييل ... بس الحين اتعود على الوضع هههههههههههه صار عادي
بس قاتل روحه على النتفه حمود ...
يااالله بقوم اكمل العشاء غداء ..هههههههه لان بجي الحين ريلي من الجامعه
دعواتكم ...
وما اشوفي شررر خيتوه .. ترى كل يوم بشوف صحتج احسن من قبل
تحياتي
أختك .. أم السيد محمد
انا لي الحين 25 يوما ....باقي سبوعين واخلص ...
ايه والله احسها كريها .. بس الحلو فيهااا انج تدلعين لانك تعبانه ... والله احس بحسره اول ولد لي .. ولا جنبي اهلي
البشر لما تولد تدلع اشوي ولا اسوي شي ... بس شنهو اقول حسره علي .. بس الحمد الله دعوت امي استجابت
اولد في اسبوع اجازه ... وما قصرو البنات الى هناااا ... بس تعرفي لازم اتقومي وتجلسي ... والحمد ربي
ما سو لي اخياط .. لان اشوف خواتي متأدين منهااا .. ومرات يااالله مايمديني حتى امشط شعري من هلولد
واحس روحي صج الوع الجبد ... بس شنهو اسوي ...
وكل دوخه معاي .. من النوم المقطع ... لو اكل صاير مررره اجوع واكل وايداااا من الرضاعه ..
واما عن ريلي اول سبوع .. مررره مدلعني حيييييل ... بس الحين اتعود على الوضع هههههههههههه صار عادي
بس قاتل روحه على النتفه حمود ...
يااالله بقوم اكمل العشاء غداء ..هههههههه لان بجي الحين ريلي من الجامعه
دعواتكم ...
وما اشوفي شررر خيتوه .. ترى كل يوم بشوف صحتج احسن من قبل
تحياتي
أختك .. أم السيد محمد
م
02-04-2008 | 09:16 AM
أني صار لي أسبوعين من ولدت وأني والدة بعملية قيصرية للحين أحس بألم ووجع وعار بجرع ألم بظهر صرت عجوز كله أحن وأون بس شوفة حمود تروح الوجع
راحت أيام النوم ألحين سهر بأنصاف الليالي أمي ما تقصر تساهر وياي الله يخليها ويطول عمرها بعد قلبي
أحس روحي حالتي حالة بعد ما أطلع من الأربعين يبغي لي أسوي سمكرة من فوق لتحت بروح الصالون أسوي لوك جديد صدقتين يا أم سيد محمد ما في وقت الوحدة تمشط شعرها الله كريم أتمنى اليوم قبل بكرة تعدي هالأيام على خير مشي بسرعة مللل القعدة بالبيت فجت علي أيام الهياته والطلعات والكشتات
راحت أيام النوم ألحين سهر بأنصاف الليالي أمي ما تقصر تساهر وياي الله يخليها ويطول عمرها بعد قلبي
أحس روحي حالتي حالة بعد ما أطلع من الأربعين يبغي لي أسوي سمكرة من فوق لتحت بروح الصالون أسوي لوك جديد صدقتين يا أم سيد محمد ما في وقت الوحدة تمشط شعرها الله كريم أتمنى اليوم قبل بكرة تعدي هالأيام على خير مشي بسرعة مللل القعدة بالبيت فجت علي أيام الهياته والطلعات والكشتات
ا
02-04-2008 | 11:01 AM
صباح الخير :
الحمد الله علي سلامتكم وعقبالي ما انضم معاكم ...............
اهم شيء النفسيه وعدم الجوع .........وكلها ايام وتنتهي ايام النفاس وتصير ذكرى.......
راسيس>>>>يا قلبي هذي لخبطه بالهرمونات تغير النفسيه وتتخيلين ان زوجج ما يحبج .....
الحمد الله علي سلامتكم وعقبالي ما انضم معاكم ...............
اهم شيء النفسيه وعدم الجوع .........وكلها ايام وتنتهي ايام النفاس وتصير ذكرى.......
راسيس>>>>يا قلبي هذي لخبطه بالهرمونات تغير النفسيه وتتخيلين ان زوجج ما يحبج .....
ع
02-04-2008 | 02:36 PM
أني صار لي 21 يوم من ولدت الحمد لله سوا لي خياطة تجميلية و سوت لي غرزة وحدة بعد أول الأيام كان عذاب ما أعرف حتى أقعد بس اللحين الحمد لله واجد أحسن نفسيتي تمام بس صايره بسرعه أجوع من الرضاعة و أموت على الحلى الله يستر ما أمتن
طمنونا عن أنفسكم عرايس
طمنونا عن أنفسكم عرايس
ح
02-04-2008 | 03:09 PM
أم السيد محمد;5601375:
هلااااااااا والله خيتووووووه ... يشرفني اكون اول وحده .. مشاركه معاكم ....
انا لي الحين 25 يوما ....باقي سبوعين واخلص ...
ايه والله احسها كريها .. بس الحلو فيهااا انج تدلعين لانك تعبانه ... والله احس بحسره اول ولد لي .. ولا جنبي اهلي
البشر لما تولد تدلع اشوي ولا اسوي شي ... بس شنهو اقول حسره علي .. بس الحمد الله دعوت امي استجابت
اولد في اسبوع اجازه ... وما قصرو البنات الى هناااا ... بس تعرفي لازم اتقومي وتجلسي ... والحمد ربي
ما سو لي اخياط .. لان اشوف خواتي متأدين منهااا .. ومرات يااالله مايمديني حتى امشط شعري من هلولد
واحس روحي صج الوع الجبد ... بس شنهو اسوي ...
وكل دوخه معاي .. من النوم المقطع ... لو اكل صاير مررره اجوع واكل وايداااا من الرضاعه ..
واما عن ريلي اول سبوع .. مررره مدلعني حيييييل ... بس الحين اتعود على الوضع هههههههههههه صار عادي
بس قاتل روحه على النتفه حمود ...
يااالله بقوم اكمل العشاء غداء ..هههههههه لان بجي الحين ريلي من الجامعه
دعواتكم ...
وما اشوفي شررر خيتوه .. ترى كل يوم بشوف صحتج احسن من قبل
تحياتي
أختك .. أم السيد محمد
حياك الله حبيبتى والله يكون في عونك بس لازم تهتمين في نفسك من ناحيه الاكل حاولى بقدر الامكان انك ماتجوعين والا بتروحين فيها اذا طلعتى من الاربعين اظن فهمتى قصدى:wink:وماشاء الله عليك افلحتى ماعاد بقى لك الااسبوعين وتطلعين بالسلامه انا المشوار طوووويل ياطول اليوم في الاربعين :ss:خصوصا انى منفسه في بيتى
ح
02-04-2008 | 03:12 PM
منوى;5602790:
أني صار لي أسبوعين من ولدت وأني والدة بعملية قيصرية للحين أحس بألم ووجع وعار بجرع ألم بظهر صرت عجوز كله أحن وأون بس شوفة حمود تروح الوجع
راحت أيام النوم ألحين سهر بأنصاف الليالي أمي ما تقصر تساهر وياي الله يخليها ويطول عمرها بعد قلبي
أحس روحي حالتي حالة بعد ما أطلع من الأربعين يبغي لي أسوي سمكرة من فوق لتحت بروح الصالون أسوي لوك جديد صدقتين يا أم سيد محمد ما في وقت الوحدة تمشط شعرها الله كريم أتمنى اليوم قبل بكرة تعدي هالأيام على خير مشي بسرعة مللل القعدة بالبيت فجت علي أيام الهياته والطلعات والكشتات
مرحبا حبيبتى منوى والله انك صادقه ملل فتره النفاس وجلسه البيت نفسي اطلع اتمشي طبعا وانا طيبه مو تعبانه:ss:يالله ان شاء الله تروح الايام على خير
ح
02-04-2008 | 03:13 PM
ام الورود*;5603285:
صباح الخير :
الحمد الله علي سلامتكم وعقبالي ما انضم معاكم ...............
اهم شيء النفسيه وعدم الجوع .........وكلها ايام وتنتهي ايام النفاس وتصير ذكرى.......
راسيس>>>>يا قلبي هذي لخبطه بالهرمونات تغير النفسيه وتتخيلين ان زوجج ما يحبج .....
صباح النور ياقلبي
الله يسلمك وان شاء الله تولدين بالسلامه وتنضمين لنا
ومشكوررررررررررررره حبيبتى على مرورك
ح
02-04-2008 | 03:16 PM
عروسنا;5604985:
أني صار لي 21 يوم من ولدت الحمد لله سوا لي خياطة تجميلية و سوت لي غرزة وحدة بعد أول الأيام كان عذاب ما أعرف حتى أقعد بس اللحين الحمد لله واجد أحسن نفسيتي تمام بس صايره بسرعه أجوع من الرضاعة و أموت على الحلى الله يستر ما أمتن
طمنونا عن أنفسكم عرايس
هلا حبيبتى متى حسيتي ان الخياطه طابت لانى الى الان مااقدر اجلس ولا اقدر امشي زين :(مدرى انا خوافه والا تونى
أ
02-04-2008 | 05:49 PM
[BLINK]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته[/BLINK]
خواتي..
لازم تعتنون بعماركم شوي.. علاقل لما البيبي ينام خذوها فرصه..
عن نفسي مسويه جدول وباذن الله اتقيد به..
حتى الحين بديت اشرب حليب دافئ+ الحبة الحمرى.. اتريا مفعوله..
وآكل زين واكثر من الشوربه..
نفسي ابدء بالرياضه بس مش الحين بعد اسبوعين باذن الله..
والخياطه يبالها ماي+ ملح الايراني ببدء به باذن الله باجر..
والمساج سويت خلطة زيوت وباذن الله بعد ببدء به باجر..
والحين بخليكم لاني بروح اريح شوي..:o
وشـــــــــــــــكرا
ا
02-04-2008 | 07:19 PM
ااااااااااااخ يارسيس جيتي على الجرح انا لي اربع اسابيع 28يوم والنفسية داااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااون مرة محبطة ومكتئبة الله وغربة ووحدة و لافي وقت اعتني بنفسي جلست اسبوع على الفراش وقمت اشتغل في البيت عادي من طبخ وغسيل وتنظيف و مهملة نفسي مرة ادري انه غلط بس مافي اليد حيلة من يجلس عند الصغنون وهوالله يهديه قبله صياح خليها على ربك يابنت الحلال
ل
02-04-2008 | 08:05 PM
تــســـلـــم أيــــــــــدج عــلـــى هـــالــــمـــوضـــــوع الــــرائـــــــــع..........
والله يـــعـــطـــيــج الـــصـــحـــة والــــعـــافـــيـــة .........
أممممممممممممممم أنا صارليه تقريبا أسبواعين من ربيت والحمد الله على كل حال صح النفسية تعبانه شوي بس والله أحاول أقاوم هالمشاعر وقوي عمريه ......
بخصواص الخياطة أنا عانيت منها أول البادي بس الحين أحس أنها أرحم عن قبل بس أحس بجسميه تعبان وأب أرتاح بس مب عارفه كيف ........
أما بخصواص العنايه اليوميه .....
أتودن في ماي مع ملح بس ما أحس أنه نافع ويايه بشي ......
كارهه عمريه بسبة السواد الي في جسميه أب أظعف بسرعه وأرد مثل ما كنت .....
أم سعيدة ممكن أتشاركينا بجدول العنايه الي حاطتنه.......
t
02-04-2008 | 08:33 PM
هلا كروووووووشات سابقا" هههههههههههه
اخباركم انشالله تمام ؟؟ واخبار البيبيات الله يخليهم لكم انشالله
ادعولي اولد واجي معاكم
اشوفكم بعد مابولد انشالله بس حبيت اسلم عليكم خخخخخخ
اخباركم انشالله تمام ؟؟ واخبار البيبيات الله يخليهم لكم انشالله
ادعولي اولد واجي معاكم
اشوفكم بعد مابولد انشالله بس حبيت اسلم عليكم خخخخخخ
م
02-04-2008 | 10:29 PM
هلا مربيات كيف حالكم أن شاء الله طيبين
حبيست تواسوني وتخففون عني نفسيتي تعبانة وصايرة حساسة وأحس أريد أبجي ومتمللة حدي وصايرة فاقدة الشهية أحاول أتغلب على مشاعري وأحاسيسي بس مو بيدي أن شاء الله أتغلب على هالشعور وصاير عندي حرقة أثناء التبول تعتقدون هل عندي ألتهاب في الأبول؟:oوطالعة لي حبة في البظر تتوقون من شنو؟ بديت أخاف وأوسوس مدري وش فيني
أتمنى اليوم قبل بكرة أطلع من الأربعين وأسوي سمكرة لجسمي وشعري أصير لوك وستايل جديد
حبيست تواسوني وتخففون عني نفسيتي تعبانة وصايرة حساسة وأحس أريد أبجي ومتمللة حدي وصايرة فاقدة الشهية أحاول أتغلب على مشاعري وأحاسيسي بس مو بيدي أن شاء الله أتغلب على هالشعور وصاير عندي حرقة أثناء التبول تعتقدون هل عندي ألتهاب في الأبول؟:oوطالعة لي حبة في البظر تتوقون من شنو؟ بديت أخاف وأوسوس مدري وش فيني
أتمنى اليوم قبل بكرة أطلع من الأربعين وأسوي سمكرة لجسمي وشعري أصير لوك وستايل جديد
ز
02-04-2008 | 11:34 PM
اهلين رسيس وباقي الامهات
انا الحين لي في النفاس 35 يوم يعني سابقتكم كلكم ، طبعا ولادتي بعملية
في البداية تعبت من الآلم بس الحمد لله الحين صرت احسن بس نفسيتي تعبانه
من قلة النوم والسهر وتعب الرضاعه خاصة اخر الليل مالي خلق احد يكلمني
بالنسبة لزوجي في البداية حيل مهتم ومدلعني بس الحين كل الاهتمام حق ولده حسين ( بدأت الغيرة ) عندي من ولدي :D
حاليا جالسه في بيت اهلي وشكلي باخذ اكثر من 40 يوم وبعدها برجع البيت
ومضايقة حيل من ولدي في هالفترة نومه مقطع ماينام الا ساعه ومرات 10 دقائق ويجلس
قبل يوم ماطلع من النفاس بروح اقص شعري وبحف وبحط مكياج ابغي اصير عرسه لانه حاليا مومهتمه بنفسي ابد
بنات صاير عندي سواد حول السره شلون اتخلص من هالسواد ؟؟
منوى اتوقع عندك التهاب روحي المستشفى
انا الحين لي في النفاس 35 يوم يعني سابقتكم كلكم ، طبعا ولادتي بعملية
في البداية تعبت من الآلم بس الحمد لله الحين صرت احسن بس نفسيتي تعبانه
من قلة النوم والسهر وتعب الرضاعه خاصة اخر الليل مالي خلق احد يكلمني
بالنسبة لزوجي في البداية حيل مهتم ومدلعني بس الحين كل الاهتمام حق ولده حسين ( بدأت الغيرة ) عندي من ولدي :D
حاليا جالسه في بيت اهلي وشكلي باخذ اكثر من 40 يوم وبعدها برجع البيت
ومضايقة حيل من ولدي في هالفترة نومه مقطع ماينام الا ساعه ومرات 10 دقائق ويجلس
قبل يوم ماطلع من النفاس بروح اقص شعري وبحف وبحط مكياج ابغي اصير عرسه لانه حاليا مومهتمه بنفسي ابد
بنات صاير عندي سواد حول السره شلون اتخلص من هالسواد ؟؟
منوى اتوقع عندك التهاب روحي المستشفى
ح
02-04-2008 | 11:38 PM
لب لفواد;5608138:
تــســـلـــم أيــــــــــدج عــلـــى هـــالــــمـــوضـــــوع الــــرائـــــــــع..........
والله يـــعـــطـــيــج الـــصـــحـــة والــــعـــافـــيـــة .........
أممممممممممممممم أنا صارليه تقريبا أسبواعين من ربيت والحمد الله على كل حال صح النفسية تعبانه شوي بس والله أحاول أقاوم هالمشاعر وقوي عمريه ......
بخصواص الخياطة أنا عانيت منها أول البادي بس الحين أحس أنها أرحم عن قبل بس أحس بجسميه تعبان وأب أرتاح بس مب عارفه كيف ........
أما بخصواص العنايه اليوميه .....
أتودن في ماي مع ملح بس ما أحس أنه نافع ويايه بشي ......
كارهه عمريه بسبة السواد الي في جسميه أب أظعف بسرعه وأرد مثل ما كنت .....
أم سعيدة ممكن أتشاركينا بجدول العنايه الي حاطتنه.......
الله يعطيك العافيه حبيبتى وحياك الله والله يعينا على السواد والشحوم الزايده:mad:خليها على ربك يبي لها عنايه
ح
02-04-2008 | 11:50 PM
مساء الخير ياحلوات
اخبارى بصراحه بالنسبه للعنايه احس قبل عشر ايام صعبه لان الوحده تكون تعبانه وانا مابديت الا اليوم مسويه لى خلطه على كيف كيفي وان شاء الله تجيب نتيجه وهى للجسم طبعا وهى عباره عن جليسوليد-ليمون-زيت زيتون-ماء ورد-الدوكين فورت-ملعقه صغيره فيكس-ملعقه صغيره فازلين-والله ينفع بها ان شاء الله وعسى ااتكاسل بسبب نفسيتى الله يعين
اخبارى بصراحه بالنسبه للعنايه احس قبل عشر ايام صعبه لان الوحده تكون تعبانه وانا مابديت الا اليوم مسويه لى خلطه على كيف كيفي وان شاء الله تجيب نتيجه وهى للجسم طبعا وهى عباره عن جليسوليد-ليمون-زيت زيتون-ماء ورد-الدوكين فورت-ملعقه صغيره فيكس-ملعقه صغيره فازلين-والله ينفع بها ان شاء الله وعسى ااتكاسل بسبب نفسيتى الله يعين
a
03-04-2008 | 01:08 AM
شوفو انا بعد ماربيت بس مجهزه لي شوية اغراض اعتني فيها لنفسي نقلتها من امهات خبببببره
للسواد والتشققات ... خذت خل تفااااااااااح يقولون وايد زين ينظف المكان ويشيل اثر التشققات بسرعه
وخذت كريم ماركة روك ... لبعد الولاده يشد البطن ....
وخذت زيت زيتون بمسح جسمي كامل يوميا عشان يترطب ... لان احسه وايد جاف من الحمل
اما بالنسبه للخياطه
اشترت ميبوووو ........... وايد يمدحونه
وبعد اسبوعين بلبس مشد اندونيسي برص الكرشه رص وبمشي يوميا نص ساعه .... وان شاء اللله نرجع مثل قبل واحسن
اما بالنسبه للنيولوك
طرشت خواتي يفصلون لي جلابيات حلوه قطن وحراير
ولمااروح بفصل لي عبي اطقم ... وبصيغ وبحف وبتحنى حنى عرووووووس والمبك اب اكيد لما يشرف بوالشباب يشيلني بعد الاربعين
الله يهون علي ادعوووووووووووولي بنات
للسواد والتشققات ... خذت خل تفااااااااااح يقولون وايد زين ينظف المكان ويشيل اثر التشققات بسرعه
وخذت كريم ماركة روك ... لبعد الولاده يشد البطن ....
وخذت زيت زيتون بمسح جسمي كامل يوميا عشان يترطب ... لان احسه وايد جاف من الحمل
اما بالنسبه للخياطه
اشترت ميبوووو ........... وايد يمدحونه
وبعد اسبوعين بلبس مشد اندونيسي برص الكرشه رص وبمشي يوميا نص ساعه .... وان شاء اللله نرجع مثل قبل واحسن
اما بالنسبه للنيولوك
طرشت خواتي يفصلون لي جلابيات حلوه قطن وحراير
ولمااروح بفصل لي عبي اطقم ... وبصيغ وبحف وبتحنى حنى عرووووووس والمبك اب اكيد لما يشرف بوالشباب يشيلني بعد الاربعين
الله يهون علي ادعوووووووووووولي بنات
n
03-04-2008 | 12:54 PM
هلا والله بامهااات التجمع ^.^ << والله وكبرنا وصرنا امهات خخخخ
اشحالكم ؟؟ عساكم بخير وسهاله؟
وكيف الامومة معاكم وكيف البيبيات انشالله بس مو متعبينكم وايد ؟
انا عن نفسي صار لي اليوم مكمله اسبوعين بالظبط يعني 14 يوم من يوم ما ربيت وباقي لي وايد لين ما اخلص الاربعين الله يعينااا
وعن نفسي من اول يوم بديت اشرب حلبه وحبه حمراا "حريروو"
وكثرت شوربه وانحرمت من الماي اول اسبوع ..
والحين بديت اكل شوي شوي .. بس صراحه مالي نفس للاكل شرات قبل
صرت اشبع بسرعه الحمدلله يعني يكفيني صحن سلط وكوب عصير والحمدلله .. بس الدكتوره شافت ويهي شاحب ومصفر وقالتلي اكثر خظرا وفواكه وفيتامينات عشان الرضاعه .. وعشان البيبي فديته
ومن اول يوم ربط فيه بطني وللحين رابطتنه وما اشله الا وقت الاستحمام عزكم الله !
وانشالله ناويه اخليه جيه الين ما اخلص الاربعين يوم كلهم ..
ومن يوم السبت انشالله ناويه امشي على جدول غذائي صحي عطتني ياه دكتوره متخصصه
وفي نفس الوقت الجدول يظعف وصحي يعني ينقص 10 كيلو خلال شهرين ! للحين ما بديت ببتدي من السبت انشالله ..
عن نفسي انا زدت 13 كيلو خلال الحمل والحين فقدت 10 كيلو خلال اسبوعين وباقي 3 كيلو بس عشان ارجع لوزني الاصلي لكن انا طماعه وابي انزل وزني اكثر الين اوصل 50 ان شاء الله هذا اذا قدرت لوووول !
ممم والرياضه طبعا انا نزلت بعض تمارين البطن وصالي 5 ايام امارسها والحمدلله احس ماشي كرووشه
وطبعا مع النظام الغذائي لازم يكون في رياضه المشي وبمشي كل يوم نص ساعه واذا حسيت عمري اقدر امشي اكثر بمشي ساعه وهكذا .. لانه المشي زين وينشط الدوره الدمويه ويرجع الرحم لمكانه الاصلي وانا قريت انه وايد مفييييده رياضه المشي ..فانصحكم تمشوون واايد هلاياام اذا تقدروون ..
وبالنسبه لجرح الخياطه انا صار لي 10 ايام اقعد في ماي وملح وشوي ايثانون " ديتول " الدكتوره قالتلي احط شوي ديتول لانه يعقم بعد .. واحس انه المنطقه احسن عن قبل على الاقل الحين اقدر اقعد خخخخخخ
وانشالله بستمر على هلموال الين اخر يوم في الاربعين لانه الماي والملح يضووق المنطقه وينظفها ويعقبها وفي نفس الوقت يخلي الخياطه تلتئم بسرعه .. !
وه\ي اخباري اخبااركم انتووو يا امهاات ؟؟ وكيف الاربعين ويااكم ؟
ومشكوره رسيس على فتحج لهذا الموووضوووع كان ناقصنا صرااحه ..
اشووفكم ع خير
اشحالكم ؟؟ عساكم بخير وسهاله؟
وكيف الامومة معاكم وكيف البيبيات انشالله بس مو متعبينكم وايد ؟
انا عن نفسي صار لي اليوم مكمله اسبوعين بالظبط يعني 14 يوم من يوم ما ربيت وباقي لي وايد لين ما اخلص الاربعين الله يعينااا
وعن نفسي من اول يوم بديت اشرب حلبه وحبه حمراا "حريروو"
وكثرت شوربه وانحرمت من الماي اول اسبوع ..
والحين بديت اكل شوي شوي .. بس صراحه مالي نفس للاكل شرات قبل
صرت اشبع بسرعه الحمدلله يعني يكفيني صحن سلط وكوب عصير والحمدلله .. بس الدكتوره شافت ويهي شاحب ومصفر وقالتلي اكثر خظرا وفواكه وفيتامينات عشان الرضاعه .. وعشان البيبي فديته
ومن اول يوم ربط فيه بطني وللحين رابطتنه وما اشله الا وقت الاستحمام عزكم الله !
وانشالله ناويه اخليه جيه الين ما اخلص الاربعين يوم كلهم ..
ومن يوم السبت انشالله ناويه امشي على جدول غذائي صحي عطتني ياه دكتوره متخصصه
وفي نفس الوقت الجدول يظعف وصحي يعني ينقص 10 كيلو خلال شهرين ! للحين ما بديت ببتدي من السبت انشالله ..
عن نفسي انا زدت 13 كيلو خلال الحمل والحين فقدت 10 كيلو خلال اسبوعين وباقي 3 كيلو بس عشان ارجع لوزني الاصلي لكن انا طماعه وابي انزل وزني اكثر الين اوصل 50 ان شاء الله هذا اذا قدرت لوووول !
ممم والرياضه طبعا انا نزلت بعض تمارين البطن وصالي 5 ايام امارسها والحمدلله احس ماشي كرووشه
وطبعا مع النظام الغذائي لازم يكون في رياضه المشي وبمشي كل يوم نص ساعه واذا حسيت عمري اقدر امشي اكثر بمشي ساعه وهكذا .. لانه المشي زين وينشط الدوره الدمويه ويرجع الرحم لمكانه الاصلي وانا قريت انه وايد مفييييده رياضه المشي ..فانصحكم تمشوون واايد هلاياام اذا تقدروون ..
وبالنسبه لجرح الخياطه انا صار لي 10 ايام اقعد في ماي وملح وشوي ايثانون " ديتول " الدكتوره قالتلي احط شوي ديتول لانه يعقم بعد .. واحس انه المنطقه احسن عن قبل على الاقل الحين اقدر اقعد خخخخخخ
وانشالله بستمر على هلموال الين اخر يوم في الاربعين لانه الماي والملح يضووق المنطقه وينظفها ويعقبها وفي نفس الوقت يخلي الخياطه تلتئم بسرعه .. !
وه\ي اخباري اخبااركم انتووو يا امهاات ؟؟ وكيف الاربعين ويااكم ؟
ومشكوره رسيس على فتحج لهذا الموووضوووع كان ناقصنا صرااحه ..
اشووفكم ع خير