praivet;5604574:
بس يا ايمان بيقولولي بلاش اعمل تمارين لاني ممكن اكون حامل
اه انا معرفش انك متجوزه يا جميل
لا لازم تعرفي الاول اذا كنتي حامل ولا لا وبعد كده اعملي الي انتي عايزاه ربنا يكتبلك كل الي فيه الخير يارب
تجربتي في انقاص وزني الزائد
د
02-04-2008 | 02:50 PM
اه انا معرفش انك متجوزه يا جميل
لا لازم تعرفي الاول اذا كنتي حامل ولا لا وبعد كده اعملي الي انتي عايزاه ربنا يكتبلك كل الي فيه الخير يارب
د
02-04-2008 | 02:51 PM
seetaa1;5604698:
الله يقويكم وينزل وزنا معكم
ونحقق اللي نبغى
يعني كم شهر الحين وانتي مستمرة مشاء الله
انا دلوقتي داخله علي شهرين ان شاء الله وربنا يثبتك انا وانت والجميع ان شاء الله
د
02-04-2008 | 02:52 PM
HanOchy;5604779:
ماشاءالله ,وان شاء الله توصلين الوزن اللي تبينه :)
مرسي اوي علي مرورك ربنا يسعدك وينول كل الي بالك يارب
د
02-04-2008 | 02:54 PM
@ green apple @;5604889:
وانا كمااااااااااااااااااان
عايزة اخس يا بنات
قولولى اعمل ايييييييييييييييييييييييييية
بجد مفيش عزيمة خالص
يا جرين غلط والله الي بتعمليه لان كل ماده وزنك هيزيد متقوليش من بكره ابتدي لا من اللحظه دي واخره الاكل ايه يا جرين زياده في الوزن وخلاص وانت سنك صغير امال لما نكبر هنبقي ازاي شجعيني واشجعك وان شاء اله نوصل للي احنا عايزينه
p
02-04-2008 | 02:56 PM
ربنا يوفقك يا ايمان
د
02-04-2008 | 03:06 PM
مرسي برايفت وانت كمان ربنا يوفقك
ك
03-04-2008 | 10:09 PM
بجد مفيش اروع من موضوعك يا ايمى بجد موضوع فوق الوصف وشامل
ربنا يكرمك يا رب وتوصلى للوزن اللى انتى عايزه يا رب
ويبارك لك على الموضوع الحلو دا
ربنا يكرمك يا رب وتوصلى للوزن اللى انتى عايزه يا رب
ويبارك لك على الموضوع الحلو دا
د
03-04-2008 | 11:03 PM
كماشه يا احلي كماشه ربنا يسعدك يارب وينولك الي في بالك يارب
ع
04-04-2008 | 11:04 AM
إيمان سيد بصراحة ممتاااااااااااااااااااز
ربنا يوفقك يارب
ويحقق لك مرادك
قرأت الموضوع من البداية
أنا صر لي متبعة نظام الحصص
( 2 نشويات \ 3 بروتين \ 2 منتجات الحليب \ 2 فواكه \ 6 خضار )
حكمل شهر بعد كم يوم
وفقدت إلى الآن 4 كيلو مع مشي ساعة أغلب الأيام
الله يوفقك يا رب
وحتابعك إن شاء الله
\
وجزاك الله كل خير ع الرياضة اللي حطيتيها
بس ممكن سؤال \ الرياضة اللي حاطة صورها
تعمليها كلها بنفس اليوم
وكم تاخذ منك ؟
ساعة أو نص ساعة ؟
ربنا يوفقك يارب
ويحقق لك مرادك
قرأت الموضوع من البداية
أنا صر لي متبعة نظام الحصص
( 2 نشويات \ 3 بروتين \ 2 منتجات الحليب \ 2 فواكه \ 6 خضار )
حكمل شهر بعد كم يوم
وفقدت إلى الآن 4 كيلو مع مشي ساعة أغلب الأيام
الله يوفقك يا رب
وحتابعك إن شاء الله
\
وجزاك الله كل خير ع الرياضة اللي حطيتيها
بس ممكن سؤال \ الرياضة اللي حاطة صورها
تعمليها كلها بنفس اليوم
وكم تاخذ منك ؟
ساعة أو نص ساعة ؟
ا
04-04-2008 | 01:29 PM
الغدا: فاكهه من نوع واحد
لو سمحتي اختي عندي سؤال على هذه الجملة
يعني قصدك قطعة وحدة و له نوع واحد مثلا تفاح قطعتين او 3؟؟
لو سمحتي اختي عندي سؤال على هذه الجملة
يعني قصدك قطعة وحدة و له نوع واحد مثلا تفاح قطعتين او 3؟؟
ا
04-04-2008 | 01:35 PM
ادري دوختك بس شنو يعني
2توست سن؟؟؟
2توست سن؟؟؟
د
04-04-2008 | 02:55 PM
عروس المسافر;5621628:
إيمان سيد بصراحة ممتاااااااااااااااااااز
ربنا يوفقك يارب
ويحقق لك مرادك
قرأت الموضوع من البداية
أنا صر لي متبعة نظام الحصص
( 2 نشويات \ 3 بروتين \ 2 منتجات الحليب \ 2 فواكه \ 6 خضار )
حكمل شهر بعد كم يوم
وفقدت إلى الآن 4 كيلو مع مشي ساعة أغلب الأيام
الله يوفقك يا رب
وحتابعك إن شاء الله
\
وجزاك الله كل خير ع الرياضة اللي حطيتيها
بس ممكن سؤال \ الرياضة اللي حاطة صورها
تعمليها كلها بنفس اليوم
وكم تاخذ منك ؟
ساعة أو نص ساعة ؟
يا جميل الله يعينك ويعينا انا بتاخد مني 30 دقيقه
د
04-04-2008 | 02:57 PM
ابرار الجنة;5622376:
الغدا: فاكهه من نوع واحد
لو سمحتي اختي عندي سؤال على هذه الجملة
يعني قصدك قطعة وحدة و له نوع واحد مثلا تفاح قطعتين او 3؟؟
اقصد فاكهه اي كميه من اي نوع غير العنب والموز والمشمش والبلح والمانجا يعني اي فاكهه معروف ان فيها سكر كتير والتين كمان
يعني كلي تفاح كيوي اناناس طازه مش معلب او برتقال بس لازم اي كميه بس من نوع واحد بس يعني تفاح مثلا بس باي كميه يارب اكون عرفت افهمك وشكرا علي مرورك يا جميل
د
04-04-2008 | 02:58 PM
ابرار الجنة;5622396:
ادري دوختك بس شنو يعني
2توست سن؟؟؟
لا انت تامري يا جميل
2 توست سن يعني من التوست الاسمر مش الابيض
ا
04-04-2008 | 03:24 PM
شكرا لردك السريع و العسل يا عسل
د
04-04-2008 | 05:34 PM
ابرار الجنه انت الي عسل والله