الحل النهائي لتكبير الصدر >>>>ممنوع دخول الكسولات

badna tkhebrina kif konti termili hata sar kbir.alh yberek .ok darori redik awrla khes

وانا كمان معاكم

هلا بنوتااااااااااااااااااااااااااااااااااااات اشحالكم

انا توني اليوم اشوف هالموضوع

بالنسبه لي يمكن صارلي شهر وشوي

ادلك صدري كل يوم مرتين

مره لما اتسبح الصبح

ومره لما اتسبح في الليل

وطريقي هي اني اصب ماي دافي عل صدري

وبعدين ادلكه 150 مره

وبعدين اصب ماء بارد

ومرات مااصبه لانه يعورني

وهالشي ياخذ مني 7 دقايق

واحاول اعود نفسي على اني انام على بطني بدون ستيان

بس ماقدر احس بختنق

وحسيت ان صدري كبر شووووووووووووووووووووووووووووي مب وايد
والستيان صار ضيق شووووووووووووووووي

يمكن لاني ماسويت كل شي بالظبط
مثلن الثلج ماسويته
والتدليك عل كيفي

نورا ..
ابشرك ومافيني انتظر السبت
شوفي ..بس قولي ماشاء الله لا حول ولا قوة الا بالله...وكل شئ يطفى العين <<مو مصدقة من الفرررررحه
غيرت مقاس الستيان من بي الى سي ..تعرفني شنو يعنى غيرت مو مصدقه ....ابدا

والله التدليك والثلج ... رهيب والثلج استخدمه بعد كل شور اخذه
وازيدك من الشعر بيت .... ادلع الشفايف بالثلجه وربي وردت وامتلت .. يعنى صارت حلوة ....
ربي يوفقكم كلكم

حبيبتي كم صارلج تسوين هالطريقه؟؟


نورا
ياليت تقولين لنا عن النتايج


وانا ببدا مره ثانيه بس باستخدم الثلج
وبنزل تمارين بنت عذاري
واذا صار تغير بعلمكم


بنات في نقطه مهمه حبيت اسالكم عنها
بالنسبه للتشققات
شلون نتفاداها
لان تعرفون اذا كبر الصدر الجلد راح يتشقق
وهالشي انا شايفته بعيني
وحده صدرها كله خطوط بيضه وووووووووووووووووووووووووواظحه
والسبه انها كانت متينه وضعفت
فياليت تنتبهون لهاشي

فمان الله

mnih yalh inchalh kamn ysir kbirrrrrrr

عزيزتي انا صار لي تقريبا شهر
يعنى من اول مشاركة لي هنا بالموضوع وما فوت ولا يوم
مع اني اتعب وازهق حيل
بس اللي يبي الشئ يواصل
وكنت امسك عصا وارفعها فوق حيييل قدر مااقدر عشان تشد الصدر حيل وفي كل الاحوال ما كنت اعد
يعنى اسوي الشئ لين اتعب
ومثلك كنت اغسل بماي حار
وفي البداية ما كنت احط ثلج لاني ثاني يوم امرض
بس الحين احطه لين يذوب ... والنتيجه روعه
جد بنات ما توقعت يصير هالشئ
الفاااااااااال لكم
وتهقون اول لمقاس كم <<<< وجه يغمز

mnih albooooooooooooooooooo yalh inchl nihna kamn

بنات انا معكم و سارلي ثلاث ايام تقريبا اعمل متل الي قلتو لكن شوي غير ..

لاني اكسل كل يوم حمام ساخن و بعدين حمام بارد و امرض ..

انا شو سويت .. اخذت كمادات قطنية و احطها في ماي ساخن و اخليها ثلاث دقايق تقريبا هاي بدل دش الماي الساخن .. طبعا زيت الزيتون عندي بس خلطت معاه حلبه مطحونه ما اعرف ليش !! و بدل الدش البارد جبت كيس و حطيت فيه ماي بارد و بعد ما اخلص احطو ... وبس







بنات لازم يكون عندنا عزيمة قوية لنتخلص من صغر حجم الصدر .. لازم يعني تتفشلي عشان تداومي على التمارين .. في وحده كانت عندها نفس مشكلتنا .. في يوم من الايام انخطبت و بعد فترة خطيبها حكالها حاب اصارحك بشغلة !! هي ما جات في بالها انو بيسألها عن سبب صغر حجم صدرها ان البنت مليانه و شوي دبة بس مافيها صدر !!! البنت انصعقت واتفشلت و بعدها داومت على تمارين و اكل معين ..
لازم يسير فيكم هيك يا بنات مشان تتشجعو ؟؟؟






شو رأيكم كلنا نداوم على التمارين و كل وحده تحط القياس الي تتمنى توصل له و على اخر شهر 5 او 6 نشوف مين الي حققت امنيتها و فعلا وصلت للقياس الي تتمناه ..













تخيلو بنات اخر شهر 5 تسيرو متل هاي

يمنع وضع صور لاشخاص

انا اتمنى اوصل لــ 34 او 36 يعني حسب الشكل والحجم الي بيعجبني اكثر



الله يوفقنا و يسير امرنا يا رب و يحقق امنيتنا الشبه مستحيلة قولو آميـــــــــــــــــــــــــــن

تخيلو بنات اخر شهر 5 تسيرو متل هاي

ههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههه

وين المشرفات عنج
بيحذفون الصوره

والله ياليت نصير مثلها
بس لو بعد اكبر من صدرها بشوي>>>تشرط بعد
تدرين انا خاطري يصير صدي نفس جينفر لوف هيويت

بغيت اسألج شنو كمادات قطنيه؟؟
وشنو الاكل المعين اللي
داومت عليه رفيجتج؟؟

yelh bennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnaaaaaaaaaaaaaaaaat tchji33333333333333333 ok

وانا بشارك معكم


تسلمين نور الامر

وينكم يا بنات
نورا وينك ..نبي نعرف وايش صارك معك
عني انا راضية جدا عن النتائج وانتظر التغير للشهر الثاني
بس ماادري هل في شئ جديد نضيفه
حتى نأخذ نتايج الفضل

لا عاد خلي المشرفات يراعو ان لازمنا صور تشجيعية و غرضها مو سئ لان اكد العلماء النفسيين ان الي يريد يسوي ريجيم يحط دايما صور بنات نحيفات و احنا بدنا صدرنا يكبر لهيك حطيت صورة مشان تشجعنا و تخلينا نوصل لهدفنا ..


بالنسبة للبنت اكتر شي استفادت منه التمارين و التدليك و الاكل شوي اثر معها يعني كانت تشرب حليب و قشطه اكثر من اي شي ...
الكمادات القطنية ... جيبي اي قطعة قماش قطنية و تكون شوي كبيرة تحطيها بالماي الحار و بعدين تفرديها على الصدر مع تدليك خفيف حتى تتنشط الدورة الدموية و بس


بنات في اخر كل رد يا ريت تكتبو ... يا رب حقق امنيتنا ( طبعا كلنا عارفين الامنية

مستعده يمكن يفيدني بقى شهرين على زواجي تكفين بسرعه حطي اللي عندج

زوجة نايف البنت حطت البرنامج
شوفي الصفحات الاولى



يارب تحقق امنيتنا

هلا بنات ايش الحماس دا يلا يلا نبدا في النقاش المهم
elegant..lady انا عن نفسي اعمل زيك اجيب ترمس في الليل واحط جوته موية حارة وبعدين اجيب كماده (زي الكيس بس ينحط جوته موية ويسير حار ) واحط المويه جوته وبعدين انام عليه لمده 5- 10 دقايق وبعدين ابدا بشن الهجوم (التدليك يعني)هههه
المهم بعد ماخلص يكون جنبي في ثلجه او ثلجتين وادهن فيها احم انتو عارفين وبعدين نوما هنيئا

زهور بريه انا مني فاهمه يعني التغير واضح >>>>> مو مصدقه مصدومه بس مبروك عليكي حبيبتي من جد حماس


دلع بنكي <<< والله حتى انا نفسي اسير زي جنيفر لوف والله من جد حماس يابنات لازم تكون طموحاتكم عالية ترا هادي الي حطيتو صورتها صدرها متوسط يعني ماشي الحال اما جنيفر لوف من جد واااااااااااااو

انا عن نفسي النتايج مرضية ومرا مبسوطه

ايوا صح نسيت اقولكم جبت لكم طرق جديده في التدليك وشفت فديو وحده يابانيه تعمل مساج للصدر بتقول في الفديو انه التدليك يكبر الصدر وجابت وحده وقاست مقاس صدرها بالمتر وبعد كم يوم جابتها نفسها وبعد التدليك وقاست مقاس صدرها تقريبا كبر 2 انش
بس نحن ماراح نقعد كم يوم راح نقعد 3 شهور يعني الحماس يعني مايكبر 2 انش يكبر 7-8 انش مو حماس ولالا؟
وان شاء الله طرق التدليك اقولكم هيا بس مو دحين ان شاء الله بكرة ولابعده لانه المذاكرة هالكتني ودحين دخلت النت اخذت بريك يعني وشفت الحماس هذا قلت لازم لازم ارد

يلا بنات اشوفكم بكرة ولابعده مع النتائج المرضيه ان شاء الله
والله يحقق امنيتنا الحلوة قولو امين

هلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا نورا
اخيرن رديتي

عل بالي نسيتي الموضوع


تهبل جنيفر


يلا ننتظر طريقة التدليك

وودي بعد نشرب عصير عنب مع الحلبه؟؟
بس اخاف تمتن


((يارب تحقق امنيتنا))

yalh bennnnnnnnnnnnnnnnnnnt tachji3 liljami3 kif yerni tirmis mafhimtttttttt

انا مجربه كريم كبر صدري باسبوعين في من مكونته الحلبه ولازم تدكلي 5دقايق يشد ويدور ويكبر الصدر

صبــاح النــور

آنة أستخدمت دهن زيت الزيتون أسخنه ليما يصير دافي وأدلك الصدر

كل جمعة ولكن بعد 3 مرات تمللت ووقفت :( أبي أرد من أول معاكم

خطوبتي شهر 7 وخايفة أتوهق بالفستان :o ..