تجربتي مع تخفيف الوزن

حنان الرياض 01-01-2008 48 رد 7,641 مشاهدة
ف
يعطيك العافيه
غ
الله يوفقك ويثبت وزنك
ماشاء الله اعجبني اصرارك
اتمنى تكتبين كيف كان جدولك الافطار الغداء والعشاء’
د
مشكوره والله خليتيني اشتط............ الفال لنا
n
مبروك حبيبتي واهم شي المحافظه على الوزن ان مافي نقصان وهو الاحسن
م
اللللله يعييييييييييييين ان شاااااااااااءالله ويوووووفق الجميع ومرره شكرا ع الموضوع
r
ما شاء الله عليج اختي ... انا باذن الله بسوي لي حمية غذائية بعد الولاده والله ايسر اموورنا للافضل يا رب
ن
بسم الله ماشاء الله الله يباركلك ويثبتك
ح
اهنيك على العزيمه والاصرار وقوة الاراده
ح
يسلموا الجميع على الردووووووود

أهم شي تقليل كميات الاكل ومراقبة سعرااااات والله يوفقكم جميعا
X