تجربتي مع تخفيف الوزن

مااشاء الله عليييج حبوووبه
:) الله يهنيييج بجسمج اليديد
وفدوى عن راسج الملابس اللي وسعن .. :)

مشكووووووووووووورين على المرور

بالتوفيق اختي وان شاء الله تستمرين بالنقص و يثبت وزنج لان اهم شي تثبيت الوزن بعد الرجيم عشان ما ترجعين كل الوزن الي فقدتيه

حبيبتي والله حمستيني حييييييييييل بابدا من اليوم باذن الله مافي شي بيكسر عزيمتي

والله ينحفك من غير مرض ولا هم ياقلبي

msha alla

ألف مبروك حبوبه ..


وأهم شي تحافظين عـ الوزن اللي تعبتي عليه ..


مودتيــــــ ,,

ماشاء الله تبارك الرحمن مبروك يالغاليه وعساك بخير دوووم

بس اهم شئ بالموضوع كيفية المحافظه علي الوزن الجديد وربي معك

دمتي بحفظ الرحمن

ماشاءالله الله يثبتج ان شاءالله ويزيد من ارادتج وتنقصين اكثر واكثر ..


والفال لنا ان شاءالله .. :)

الله يعطيج العافيه وانتمنى لج التوفيق

ماشاء الله عليج

بصراحه عيبني اصرارج وصبرج

واهم شي نزل الوزن

الله يعطينا العزيمه اللي عندج

ومبروك عليج اللوك اليديد الغاليه ^_^

الف مبروك على الوزن اليديد وان شاء الله توصلين للوزن الي تبينه - مشكلتنا احنا انه نبي نضعف بسرعه واذا ماضعفنا باسبوعين هدينا الرجيم
الفال حق البنات السمينات يارب( وانا منهم )

مشكورة وعقبال الجميع لتحقيق الهدف المنشود جسم جميل وصحة وعافية

يسلمووووووووووو

بارك الله لكى

مبروك عليج الوزن يالغاليه..وعقبالنا احنا ان شاء الله...نصير نفسج يارب..وتكون عندنا عزيمه..واصرار..وانا من امس باديه الرجيم..

تعرفون شنو المشكله ينزل الوزن ونفرح فيه تالي ترجع ريما لعادتها القديمه ويرجع الوزن انا قبل شهر كان وزني 55 بس في هالشهر صار 60 تعبت وانا انزل وارتفع انزل وارتفع من 50 الى 60 اكثر وزن وصلت له لاني من اوزن والاقي نفسي 60 ارد انزل وتالي ارد ارتفع :( يالله الله كريم

مشكوره اختي

ماشاء الله عليكـ..

شطوره ياعسل الفال لى ان شاء اللهـ..

والله انا بعد نفسيتي صايره من الوزن الزايد تعبانه خصوص من الكلام الجارح من الحولي وانا كل مره اقول بسوي رجيم بس اشوف الاكل قدامي وانسى ها لكلمه وانا اللحين حامل وبيزيد وزني في الحمل وراح تتعب نفسيتي اكثر وخصو ص اللى حولي كلهم رشيقات واللي مو رشقيه سو ت رجيم وصارت من ظمن الر شيقات وانا الوحيده اللى صايره دبه بينهم وعاد اذا طلعو السوق وشرو الملابس انقهر لان موكلشي يناسبني مثلهم واذا حصلت ااحس ان مو حلو علي واحس الكل يقولي يالدبه انا طولي 152 وزني مبين 78و79 يوم كذا ويوم كذا

العزيييييييمة عسى أحط لي عزيييييييمة