فـــزولهـــا;5503178:
مشكووووووووره على الموضوع النايس
بس ابي رايك في رجيم الدشتي ابي اجرب بس خايفه حيــــــــــــــــل اخاف اذا بطلته ارجع لوزني
بس البنات يمدحونه وادخل موضوع ثاني القى رجيم ثاني عنجد مادري وش اتبع احس اني تشتت بليز رايك يهمني اختي بنت نوره
وثاااانكس
انت اول مرة تتبعي رجيم
اذا كان اول مرة فما انصحك فيه ليش
هو يعطى للي اوزانهم نزلت كم كيو ثم وقفت عن النزول ولي مدة اسبوعين فقط لان ياثر على
الكلى وهو
يعمل صدمه للجسم وبعدها ينزل
هو اكثر شي يناسب الي فصيلة دمهم o او b
اما بقيت الفصائل خطر عليهم ما يتحمو تركيز البروتين
اختي انا طبقت هذا الرجيم ممتاز جدا اول شهر نزلت كيلو بس ثم قلات شهيتي وخف اكل عن اول
والحين الحمد لله ما شيه وتمم نزولي وحتي لو خبصت ما ارجع بسهوله الحمد لله
قولو ما شاء الله