مؤخره بارزه ... وخصر نحيف ... وبدون بطن ...

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة

مشكورة يا غاليه ان اعرف ان الجلوس بشكل مستقيم و ظهر مشدود يساعد على التخلص من كيلو الى ثلاثه كيلوات من الوزن خلال الشهر لانه يساعد على تحسين الهضم و عدم ضغط الاجهزة الداخليه للجسم على بعضها فتعمل بشكل أكفأ و اسرع ....

حلوة الفكرة وما تكلف
أنا بعد قريت إنه الجلسة تشكل الجسم وبحاول أعدل جلستي من اليوم ورايح
بس مابغا الخلفية تكبر بصراحة

:flower:

مشكوره

انا شكلي يبيلي سنه عشان يبين لان لي كرشه من الولاده ههههههههههههه عموما يعطيك العافيه وانا من الحين وقاعده اكتب بديت اسويها.................. شكرا ياعمري

سمعنا بالمحبطين أعداء النجاح..
وبالمقابل بعد سمعنا بالمتفائلين الخيرين اللي يحبون لغيرهم ما يحبون لأنفسهم..
كلامج صح وعن تجربة.. جزاج الله خير .. وما يهزج ريح يالغالية

يعطيج العافية خيوة

mmmmmmmmmmm

wallah 6re8ah 7elwah
bs ybelha hemah o 3zemah
bs mshkelty etha bteb3 hal 6re8ah btm 3leh esbo3 ...esbo3en o 38b bt3ab o bamel lo0ol

laken ana athker mn zmaaaan we7dah 8alt le fe el 3ers...ya 8esh6ah shedy '9ahrech o da5ly ba6nech 3la da5el o 7awly tbrzen mo2a5ertech o jesmej bebayeen 7elo o enty temshen fe el 3ers lol

o yooom 8ret klamch t thakartha ..... bs el far8 enah enty t8olen temeh 3leh kamen shahar o el bent bs etem 3la hal 6re8ah kmn sa3ah ..jdam el nas y3ny fe el monasabat


tslmeeeeeeen e5ty 3l mow'9o3

allah ywaf8j o y7a88 lj ely ttmanenah

o sam7eny 6awalt 3lej

ان شاء الله بجربها

وربنا يثبتنا علي خيرنا ونبعد عن الكسل والاكل والنوم بقي

:21_210:
:21_21:
:21_162:

يقولون لبس الضيق مثل الجنز يحدد الجسم


وش رايكم صح ولا لا

ردو لا تسفهون ما كنكم قريتو

بصراحه كلامك دق على الوتر الحساس


انا كنت محتاجه الوصفه هذي من زمان بس يالله الحمد لله مافات شي

من بكرى لا ليش بكرى؟؟؟؟؟؟


من الحيييييييييييين بسويها

الله يوفقك و يجزاك كل خييييييييييييييييييير.....

[FRAME="11 70"]تسلم الايادي[/FRAME]

الله يعطيك العافيه

waaaid hloo 7iaty mshkorh

تسليمن الغالية

تسلمين طريقة بسيطة ونتيجة حلوة بعد

يعطيج الف عافيه على الموضوع الرااااااائع
وان شاء الله بجرب هطريقه
ويااااااارب اتجيب نتيجه
يسلمووووووو قلبوووووووووووووو

أنا يوم توني 14 سنة كنت أغار من خصر صديقاتي اللي بالمدرسة

انا ما كان عندي خصر

وبيوم سرقت من بكت امي مشد للخصر


وصرت ألبسه طول اليوم ما اشيله الا يوم اروح المدرسة

استمريت عليه تقريبا عدة اشهر وبعدها شوفو الخصر والحين عمري 25 سنة وخصري ولا احلى

وان شاء الله بعد ما اولد برجعله لأنه يصلح الوقفه والجلسة كثر ماهو ضيق و تحسي نفسك شبعت بسرعة