تسجيل المسابقه الثانيه لجمال البطن
ه
30-07-2007 | 02:03 PM
ن
31-07-2007 | 01:11 AM
انا الخصر 103
وتحت السره 103
وفوق السره87
احس فيه غلط بالقياس..
وتحت السره 103
وفوق السره87
احس فيه غلط بالقياس..
ه
31-07-2007 | 03:12 PM
السلام عليكم
الاخت لمسة حنان احب ان ابدا بالشكر الجزيل لك على هذه المسابقة الجميلة وهذه اول مشاركة لي في المنتدى وان شاء الله اكون احدى المتسابقات معكم فقد بدات البارحة باخذ القياسات المطلوبة وبعدها بدات بالتمرين والحمد لله اليوم عضلات بطني كلها تؤلمني اعذريني للاطالة لكني سعيدة بمشاركتي معكم
الاسم في المنتدى : هدى جبار الزبيدي
محيط الخصر: 84 سم
فوق الصرة:90 سم
تحت الصرة: 97 سم
:friendship::JUMP:
الاخت لمسة حنان احب ان ابدا بالشكر الجزيل لك على هذه المسابقة الجميلة وهذه اول مشاركة لي في المنتدى وان شاء الله اكون احدى المتسابقات معكم فقد بدات البارحة باخذ القياسات المطلوبة وبعدها بدات بالتمرين والحمد لله اليوم عضلات بطني كلها تؤلمني اعذريني للاطالة لكني سعيدة بمشاركتي معكم
الاسم في المنتدى : هدى جبار الزبيدي
محيط الخصر: 84 سم
فوق الصرة:90 سم
تحت الصرة: 97 سم
:friendship::JUMP:
ا
31-07-2007 | 11:18 PM
السلام عليكم ... ممكن اسجل معاكم؟؟ توني اشوف الموضوع
لكن لحسن حظي اخذت المقاسات من السبت لاني بادية ريجيم
اشكرك لمسه حنان على الموضوع اللي يهبل
انا فعلا محتاجه اتحمس واشد جسمي
بس مشكلتي المنطقه اللي تحت السره احسها مستحيل تنشد لاني عامله عمليتين قيصري
وربي يعين
الاسبوع الاول (من 28/7 الى 3/8)
الإسم في المنتدى: الرهينة
الخصر: 80
فوق السره: 87
تحت السره: 95
ملاحظة: انا اعتبرت قياس فوق السرة هو القياس اللي يمر بالسره لانه ببرنامج اوبرا لما استضافت دكتور اوز قال القياس اللي يمر بالسره هو الاصح ... قلت اوضح للامانه العلمية
تحياتي
لكن لحسن حظي اخذت المقاسات من السبت لاني بادية ريجيم
اشكرك لمسه حنان على الموضوع اللي يهبل
انا فعلا محتاجه اتحمس واشد جسمي
بس مشكلتي المنطقه اللي تحت السره احسها مستحيل تنشد لاني عامله عمليتين قيصري
وربي يعين
الاسبوع الاول (من 28/7 الى 3/8)
الإسم في المنتدى: الرهينة
الخصر: 80
فوق السره: 87
تحت السره: 95
ملاحظة: انا اعتبرت قياس فوق السرة هو القياس اللي يمر بالسره لانه ببرنامج اوبرا لما استضافت دكتور اوز قال القياس اللي يمر بالسره هو الاصح ... قلت اوضح للامانه العلمية
تحياتي
ه
03-08-2007 | 04:22 AM
إلى جميع المشاركات في المسابقة
نرجو متابعتكم في الموضوع التالي
http://www.3roos.com/forums/showthread.php?t=267067
نرجو متابعتكم في الموضوع التالي
http://www.3roos.com/forums/showthread.php?t=267067
g
04-08-2007 | 01:06 PM
ممكن اشترك معاكوا واللا خلاص :( ؟؟
على العموم هانزل مقاساتى و اتمنى تقبلونى معاكوا
مقاس الخصر : 88
فوق السره : 91
تحت السره : 96
على العموم هانزل مقاساتى و اتمنى تقبلونى معاكوا
مقاس الخصر : 88
فوق السره : 91
تحت السره : 96
n
06-08-2007 | 08:29 PM
مشكورين وعساكم علي القوة
m
06-09-2007 | 10:36 AM
ممكن استفسار
ماء الورد اخلطه مع خل التفاح واحطه على الجسم ولا شو الطريقة الصحيحة
ماء الورد اخلطه مع خل التفاح واحطه على الجسم ولا شو الطريقة الصحيحة
ل
06-09-2007 | 03:49 PM
ايه تخلطيته معه قبل ممارسة الرياضه