تمارين لتخفيف الكرررررشه بالصور.
م
16-10-2004 | 10:18 PM
مشكوووووووره فعلا محتاجه لهااااااااا
ح
17-10-2004 | 01:39 PM
مشكوره اختي
النصيحه في وقتها:clap::clap:
النصيحه في وقتها:clap::clap:
ح
20-10-2004 | 05:46 AM
مشكووووووووووووووره
ياعمري الله يووووووووفقك
ويفتح لك كل بااااااااااااب خير يااااااااااااارب
اللهم آمييييييييييين
ياعمري الله يووووووووفقك
ويفتح لك كل بااااااااااااب خير يااااااااااااارب
اللهم آمييييييييييين
ع
20-10-2004 | 06:19 AM
مشكوره والله خوش رياضه بس المشكله ابي رياضه حق الكرش اسفليه لاني عجزت اسوي جميع الرياضات اللي تحت موراضيه تروح.
ب
20-10-2004 | 07:27 PM
مشكووورة عزيزتي :up:
m
23-10-2004 | 07:37 AM
الخطوات 3 و 6 مرررررره متعبه
مع اني جسمي حلو بس هالبطن مسوي ازمه :down:
مع اني جسمي حلو بس هالبطن مسوي ازمه :down:
ك
23-10-2004 | 12:19 PM
مشكووووووورة وما قصرتي
ع
23-10-2004 | 10:32 PM
:up:
r
24-10-2004 | 03:11 AM
التمرين الاول والثاني سهل مررررررة :up::up:
ع
31-01-2005 | 06:27 AM
شكرا اختي أحلى بنت
:clap::up:
:clap::up:
b
31-01-2005 | 11:47 AM
شكرا علي الموضوع الكرش ثم الكرش قبيييييييييييييييحة بشكل
ارجوان تنفع معي لان كرشي تحتاج ال اعادة نظر:clap::clap::clap:
ارجوان تنفع معي لان كرشي تحتاج ال اعادة نظر:clap::clap::clap:
أ
01-02-2005 | 03:33 AM
الله يجزاك خير
اسال الله انها تنفعنا جميعا
اسال الله انها تنفعنا جميعا
ع
01-02-2005 | 06:19 AM
شكرا أحلى بنت عالموضوع الروووووعه
:up::clap:
:up::clap:
ش
02-02-2005 | 05:27 PM
يعطيج العافية
ا
04-02-2005 | 09:21 PM
:clap: شو هاي الصور الحلووووه :clap:
M
04-02-2005 | 09:24 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
هذه تمارين مفيده جدا مش بس للبطن و لكن كمان للضهر, و انا كتير احب هذه التمارين الخفيفه.
شكرا لك
هذه تمارين مفيده جدا مش بس للبطن و لكن كمان للضهر, و انا كتير احب هذه التمارين الخفيفه.
شكرا لك
ب
01-05-2009 | 11:57 AM
شكراً لج ما قصرتي
ل
09-05-2009 | 03:58 AM
الله يعافيكي
m
10-05-2009 | 03:07 PM
مشكورة حبيبتي على النصائح
ب
11-05-2009 | 01:10 AM
الله يعطيك العافيه