بنات اليوم بديت رجيم الخيال يالله نتشجع واوعدكم في اسبوع راح ننقص 5 -7 كيلو او اكثر

السلاااااااااااااااااااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،،،،،،،،،،،،، خواتي معاكم اختكم أم علي + ناصر من البحرين انا توني والده وعمر مولودي شهر .. الرجيم بيكون اسمه رجيم الخيال والي بتتبعه معاي راح ننقص في اسبوع من 5 الى 7 كيلو او اكثر ، طبعا انا مجربته من قبل صحي ما سبب لي اي مرض .

اولا: الاسلوب التشجيعي للقيام بعمل الرجيم :::::::::::::

بنات الكل يعرف ان الجسم النحيف اصح من الجسم البدين والجسم البدين سلبياته كثيره ومنها ..؟..
عدم الحصول على مغاسات للملابس الراقيه واذا حصلنه المغاس جسمنه راح يشوه رقي الفستان ، طبعا ما نقص على روحنه وانقول المقوله (( والله ريلي ايقولي جسمج وايد حلو )) وانتي جسمج فيه الف كسره وخاصه واحنا انعيش مرحلة الفضائيات اذا اطلعت لج نانسي واهي تقصع والا اليسا والا والا والا وانتي وزوجك قاعدين اطالعون تلفزيون لا تقولون احنا ما نطالع قنوات الاغاني الحين هم ترززو لنا في الدعايات واحنا انشوف الفلم الا دعاية واتيج نانسي وترقص وجسمه اشحلوه وانا تنبط جبدي وزوجي يطالع وننسى الفلم ونقعد انقول هاي الا مسويه تجميل هاي الا كانت متينه قبل امسويه عملية شفط وهاي وهاي .. ويالنسبه للبنات الي مو متزوجات ما توقعون ان في واحد من اعز الاصدقاء لزوجي واحد وسيم وجنتل وشغلته ما عليه زود وهو بخير بس ايقولج يبي وحده نفس الي في التلفزيون ،، وعلى فكره اهو ريال وراعي مساجد بعد بس يحب الجمال تخيلو احنا يلفتون نضرنه الله يعين الرجال وثانيا ترى الرجال ما يدخل في عينه شي اذا زوجته متينه يبي ضعيف واذا ضعيفه يبي متينه . بنـــــــــــــــات بالنسبه لي انا ترى مو غرور انا وايد جميله والحمدلله بشاهدة الجميع نعمه من رب العالمين بس اذا اشوف الاجسام استخف واغير واحتر والريال ما يهمه الجمال كثر الجسم ((الاضاءه مسكره ))ما يبين وجهك بس يتحسس جسمك اصلا على جسمك المكسر مستحيل راح تشغلين النور ابد :gum: وتخيلي تهملين روحج كذا ويقوم زوجك يدور على هالشي برع والا ايجيب لك زوجه على راسك (لا تقولين بطلب الطلاق) بعد انتي خسرانه والا بالنسبه للي مو مزوجه لا تخلين المتن سبب عنوستك صج ان الزواج قسمه ونصيب بس هذا من معوقات الزواج ((((((((( بنات ادري اني مطوله عليكم بس هذا هو الدرس ومن هذا الدرس اتكون الاراده )) بنات اذا ضعفتي رااااااح تكونين وحده ثانيه وتعيشين حياه ثانيه بنااااااااات الدهووووووووون المتراكمه مرض وتمرضنه نفسيا وتحسسنه بعدم الثقه بالنفس .

ثانيا :ليش سمي بالخيال ::

ابيكم اتخيلون نفسكم انكم عاملين عملية ربط معده وانك ما تقدري تاكلي او ربط الفكين او تخيلي ان زوجك ناوي يتزوج عليكي تبين تلفتين نظره او تحرينه تخيلي انك اذا تميتي متينه ما راح تتزوجين ابد تخيلي انك طفل صغير توه مولود ما يقدر يبلع شي الا الخفيف وتخيلي وتخيلي وانشاء ما راح يضعفج الا الخيال لان اذا ما تخيلتي راح يكون حقيقه .

ثالثاًً : طريقة الرجيم .. الرجيم مقتبس من كذا رجيم ولاكن النتيجة روعه

بذرة الكتان بدون طحن في ملعقة صغير واخلطيها مع زبادي قليل الدسم واتكون افضل اذا كانت على الريج

اعملي لك شوربه (زي الشوربه الحارقه) ((الكرفس)) انا ضفت عليه شوربة ماجي او تقدرين تضيفين كويكر وتحليه بالي تريدي ( اشربيه كل ما تحسي بجوع )

اعملي لك دلة مرمريه (غير انها تضعف تنظم الهرمونات في الجسم وتصفي الوجه وله فوائد كثيره ) لا تغلي المرمريه في الماء لان تروح فوائد خليلك الي الكميه الي تبينها ووضعي فوقها ماء حار .

طبعا تقدري تشربي عصير الليمون و عصير اناناس او عصير جرب فروت واذا حبيتي اتحلي بعد الشوربه اكلي فواكه .
تقدرين تاكلين سلطه ... وانشااااااااااااااااااااااااااااء الله راح تعجبكم النتيجه جدا (( ادعو لي ))

لا يصلح للي فيهم سكري ( طبعا تقدرين اتحطين مع المرمريه سكر انا بالنسبه لي احبه مع السكر ))وخاصه المرمريه اهي وايد تخفض السكر فيستحسن ان تحطين فيه سكر الرجيم يكون افضل.