شعري صار شكله مضحك

الله يوفقك اختي , وتتركي هذه العاده , امين يارب العالمين

حبيبتي والله نفس المشكلة تقريبا تعاني منها قريبتي..

بس هي ما تقطع منين الشعر مقصف..

هي تقلع الشعر من الجدور...

وهي جت الصيف اللي فات وقعدت معانا طول الصيف انا كنت لها بالمرصاد وكل ما اشوفها حطت يدها بشعرها اشيل هولها وامنعها..

بس بصراحة الحين مش عارفة هي وقفت ولا لا..

اقولك شو تعملي عندي فكرة حلوة...


خدي دفتر صغير..وفكري في اي شي نفسك فيه وحطي الهدف..

لو نجحتي مثلا سبع مرات في منع نفسك وما قطعتي شعرك كافئي نفسك...يعني لما تجيكي الرغبة امنعي نفسك وسجليها نقطة لصالحك.. في الدفتربس لازم تكون متتالية ..يعني ادا ما منعتي نفسك مرة رح تمحي كل المرات اللي فاتت...


وبعدهلا طلعي عدد المرات مثلا لو 10 مرات متتالية منعتي نفك..وهيك..

وكل مرة طلعي الرقم حتى تقدري تسيطري على حالك..

بس لازم تكوني نزيهة وخلي المكافأة شي عندك رغبة كبيرة فيه...

علشان تكون عندك ارادة..


الله يوفقك حبيبتي..واتمنى فكرتي تساعدك..

مع تحياتي..