بشرى ساره الى بنات عروس رجيم صحي ومتوازن تفضلوا بالدخول

حلـ الرشاقه ـم 14-01-2007 183 رد 18,815 مشاهدة
ح
SmOoY:
الاخت الغاليه حلم الرشاقه

اشكرك لردك السريع علي

بس احس الريجيم اللي ارسلتيه ماينحفني لان اكلي الحين اقل

فياليت ترسلين لي باقي الريجيمات اللي فيها سعرات اقل

وبكون ممتنه

وسامحيني على كثره طلباتي


لا شكر على واجب:shy:
بس صدقيني هذا هو الرجيم اللي يناسبك(f) وانتي بتقولي اكلك اقل منه ومش بتخسي
عشان جسمك محتاج الى السعرات اللي انا بعتها لكي امشي على الرجيم واعملي اي نوع رياضه وان شاء الله هتخسي والوزن مش هيرجع تاني :shy:
لو اخذتي سعرات اقل هتخسي بسرعه لكن للاسف بعد لما تسيبي الرجيم وزنك هيرجع تاني بسرعه:sad:
واي استفسار انا حاضره:shy:
ح
gha1982
و
alonood

وصل لكم الرجيم على الخاص
وبالتوفيق ان شاء الله
(
حبيبتي أنا ما فهمت المعادلة ..

بس طولي 170 وووني 65
د
اختي ابغي رجيم انزل فيه 10 كيلو
د
شكرا للك اختى انا مافهمت المعادله
لكن اختى وزنه 95طوول 155
ممكن ترسلين لي طريقه رجيم جزاك الله خيرا
s
بليز انا ابي رجيم المعدل الطبيعي 2200 وشكرا
غ
مشكورة ماقصرتي يالغالية .

انا وزني 85 وطولي 160

شرايج انتي اي ريجيم ينفع لي ؟؟

وبانتظارج عالخاص .

ماقصرتي
ح
sha3oola
دمعة الذكرى
دلوعة العجم
بدر البدور
غزلان
اخواتي انا بعت لكم رسائل على الخاص
w
انقدينى يا اختى برجيم الوزن الزائد 1750 وجزاك الله الف خير ويناولك اللى فى بالك يا رب
ن
مرحبا اختي تسلمين ع الموضوع...


وذا ما عليج كلافه ابي رجيم 1000 لوسمحتي يالغاليه...
ح
wmmm
نوره 1980
انا ارسلت لكم الرجيم على الخاص واي استفسار انا حاضره
س
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة
م
أهلييييييييييييييييييين


أختي ممكن تعطيني ريجيم عن الـ 1200

أنا زايدة عن وزني 35 تقريبا


وابي أخف خلال سنة بطريقة معتدلة
م
محتاجته ضروري ،،

قبل بداية شهر 4
ح
اختي مناجاة
الرجيم وصل لكي على الخاص
ك
اختي انا طولي 154وزني 80على الخاص ارجوج ضروري لاني اسوي رجيم من اسبوعين مع المشي لمده ساعه يوميا ولا نزلت الا 2كيلو بس
z
مرحبا اختي
لو سمحتي ابعتيلي ريجيم ال 1500
وشكرا
ر
السلام عليكم
تسلمين اختي على الموضوع
انا وزني 95 وطولي 160
ياليت ترسلين لي رجيم سهل ومافيه تعقيدات وتكون اكلاته متوفره في البيت ويحتوي على 6 وجبات
واكون شاره لج
ح
[frame="3 80"]كيوتي بيبي

zuzu189

ريـــم البــوادي


اخواتي الرجيم وصل لكم على الخاص واتمنى لكم التوفيق


بالنسبه لكي اختي ريـــم البــوادي

رجيم السعرات من اسهل انواع الرجيم وممكن انت تقسمي وجباتك زي ما انت عايزه خلال اليوم

وربنا معاكم كلكم[/frame]
م
مشكوووووووووووووووووورة النظام وصل وحطبقه من اليوم إن شاء الله
X