المخــبلة:
يا بنات جذي مو صح
اذا ما اكلنا جبن من وين بنحصل الكالسيوم
خصوصاً الناس الي مو متعودة تشرب حليب
يكون مصدرها الوحيد للكالسيوم هو الجبن
واذا ما اكلنا الجبن ومن نحصل على الكالسيوم .. بعض الخضار فقط وليس كلها تحتوي على كميات قليلة من الكالسيوم
عزيزتي المخبلة
اكالسيوم مش في الجبنة وبس
الكالسيوم في البيض في السمك والفواكة زي الجوافة موجود بكثرة في الجوافة
ومنتجات اللبن زي الزبادي والرايب
يعني ما جاتش علي الجنة علشان الكالسيوم
الشرقيه حياتي:
ممممممممم
بجرب والله
بس صعب لاني ما اشرب حليب ابدااااااااااااااااااااااا
يالله بحاول اسبوعين
مشكوووووووووووووووووووره كثيررر ياعســـــــــــــــل :)
حاولي وان شاء الله هتقدري
بس اسبوعين مش كفاية
بس كمحاولة شئ كويس
ام شجاع:
المشكلة ما راح اقدر
لاني انام 4 الصبح واقعد 2 الظهر لان شغلي مسائي
وانا حاليا ما آكل بعد الساعة 10 بالليل بس زوجي وايد متضايق من هالشغلة
فشلون ابطل عشا نهائيا؟
على العموم شكرا على المعلومة
حبيبتي ام شجاع
انا كمان مش بنام قبل الصبح وياريت تيجي علي الساعة 4 ده انا مثلا ما نمتش لحد مارديت عليكي دلوقتي اصل بنتي مصحياني علي طول
المقصود بعدم العشاء انك ما تأكليش وتنامي علي طول
انما لو هتتعشي وتنامي بعد ساعتين او ثلالثة ساعات برده يبقي كويس
وربنا يقويكي ويهديلك جوزك
الانسه فوفو:
صادقه اختي AHOM لاني سويت تجربه وفعلا انفعت التجربه ومن شروطها عدم اكل الجبن بتاتا احس في تحسن في تماسك البشره وانشدت صراحه فرق عن اول والحمد لله حتى امي تسألني تقولي وسويتي اكتافك وزنودك كانت كبيره وش سويتي فيها ما شاء الله علي وهي بياض بيضه وملعقة صغيره خل وتوضع قناع على الزنود والاكتاف ولما يجف احط ثاني مره وهكذا
ربنا يخليكي ليا يا فوفو يا رافعة معنوياتي
وان شاء الله اجرب انا كمان القناع بتاعك
عيـــ محمد ـــوني:
[CELL="filter:;"][ALIGN=center]ان شاءالله بجرب معني مدمنه جبن[/CELL]
:cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
حبيبتي مش المقصود انك تجربي تبقي مدمنة جبنة
المقصود انك تجربي تبعدي عن اكل الجنة 42 يوم علشان تخسي
اكيد انتي قراتي اخر حاجة وبس
C
COCOmademoisell
عروس متألقة
27-12-2006 | 02:55 PM
صح كلامك انا بعد بطلت اكل جبن ونفعني هالشي في تنزيل وزني وقطعت كل منتجات الحليب والحمد لله ا لصداع ووجع الراس ارتحت منهم سبحان الله ساعات الواحد ياكل اشياء مايدري ان فيها مضرته ولو تلاحظون اجدادنا ما كانوا ياكلون جبن والمؤكولات الدخيلة علينا واجسامهم اصح من جيلنا الحمد لله علي كل حال
دلوقت جه دوري اني اشكركم واحدة واحدة علي المشاركات الجميلة الجميلة دي
واتمني اكون افتدتكم
وكل سنة وانتوا طيبين
وفي انتظار مشاركات جديدة
e
egyptiandaffodil5
عروس جديدة
27-12-2006 | 08:57 PM
مرسي جدا وانشاء الله هجرب
السلام عليكم
شلونج اختي ؟
انتي الرجيم اللي اتبعتيه اهوة انه نشرب كاسين ماي على الريق ومشي ساعه والابتعاد عن الجبن لمده 42 و انه ما نتعشى ونخفف ،،
باسألك ،، شكثر خذ لك ليما حسيتي بالنتيجه؟
وكم كيلو نزلتي ؟
يعطيج العافية حبيبتي
:shy:
اصلا وزنك يا حبيبتتي مش لازم ينزل ؟؟ وزنك زي الفل ................................................؟
الله يوفقك اختي على هذه الوصفة اللي من غير اعشاب وخرابيط
كل سنة وانت طيبة وعيد سعيد وعام جديد سعيد عليكي وعلي بنوتك الحلوة ربنا يباركلك فيها
أن شاء الله وتتهني بحياتك مع جوزك أن شاء الله.
أولا بحيكي علي مشاركتك الحلوة والمفيدة في نفس الوقت:clap: :clap: :clap:
ثانيا أسفة أني أتأخرت في الرد عليكي لأسباب كتيرة بعدين تعرفيها:shy:
ثالثا فعلا كلامك صح لأن أكل الجبن في العشاء بيساعد علي تركيز الدهون اللي فيها في
مناطق الجسم المستعدة لتراكم الدهون فيها زي البطن والأرداف والمؤخرة كمان...غير متاعب
الصداع والحموضة.........ولكن مع الأسف حياتنا كلها معتمدة علي أنواع كتيرة من الجبنة:sad:
لكن راح أمتنع عنها بالتدريج مع أني بحب الجبنة الرومي والبراميلي :sad: ورغم أني مش
بشتكي من وزن زائد حاليا الا أني بعمل حساب المستقبل :up:
وميرسي يا جميل علي النصيحة ولا جبنة بعد اليوم(r) :cool2:
مرحبا أختي
مشكورة على النصيحة الحلوة .. لكن عندي سؤال: هل نمتنع عن الجبنة القليلة الدسم والخالية من الدسم بعد؟؟
صح كلامك
وحده كانت تلبس مقاس 12 والحين 8
والسبب تركها لكل منتجات الألبان
بس انا نقطة ضعفي الأجبان والألبان :confused: :sad:
مشكورة الغاليه
جزاك الله خير
طبعا مشكوره جدا بس ليه الجبنه بالذات وبارك الله فيكي
لااله الا الله سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
COCOmademoisell:
صح كلامك انا بعد بطلت اكل جبن ونفعني هالشي في تنزيل وزني وقطعت كل منتجات الحليب والحمد لله ا لصداع ووجع الراس ارتحت منهم سبحان الله ساعات الواحد ياكل اشياء مايدري ان فيها مضرته ولو تلاحظون اجدادنا ما كانوا ياكلون جبن والمؤكولات الدخيلة علينا واجسامهم اصح من جيلنا الحمد لله علي كل حال
مشكورة اختي علي المشاركة
ومشكورة علي المعلومات الحلوة