ابي تشجيع ومساعده ..دام الشغله فيها نسمن..واللي تبي تسمن تدخل

فز الخفوق هذي حبوب سينتروم مرررررره حلووه
انا استملتها فتره بس ماكملت :) يعني ماجاب نتيجه لانه انا ماطولت معها يمكن بس اسبوع او اقل

والحين خالتي تستخدمه وتقول بشرتي زاانت عقبه

يعني هو يصلح البشره والشعر ومادري الصراحه عن السمنه

اناااعن نفسي مااعرف كم وزني ولاحتى طوولي لاني مررررره متعقده

ولوواني سمنت شووي وتحسن جسمي افضل من قبل لكن الى الان احتاااج وبقووووه اني اكون مرتويه

اخرمستجداتي استخدم الحين حبوووب وحده مدحتهاا ومن GNCحبووب الحلبه لي اسبووع واكل اي شي ابيه

وان شاءالله خير

احلى شئ النحافه صراحة

:clap: :clap: :clap:

انا ابي اشترك معاكم :shy:

بالنسبه لي استخدمت العسل والمكسرات ومافادتني بشي.. وفواتح الشهيه ما احبها لأنها تجيب لي النوم وانا الحمد الله الشهيه مفتوحه خلقه ( ماشاء الله )بس مافي فايده
وجربت الحبوب الصينيه وتنفخت وصار جسمي واااااااااو وبس تركتها فشييييييييت زي البالونه ورجعت زي اول :sad:

ومن زمان ودي استخدم الحلبه بس ما اقدر على ريحتها.. الين قريت موضوع الأخت دريم ويب الله يجزاها خير عن حبوب الحلبه الي من GNC وانا الحين استخدمها صارلي أسبوع واي تطورات بعلمكم فيها

انا صار لي اسبوع استخدم حبوب الحلبة واستخدم ..موز وحليب سعودي وبيضة وملعقة عسل اخلطها في الخلاط واشربها على الريق لي اكثر من اسبوعين وانا كنت مستحيل ازيدعن 44وامس وزنت لقيته 47 وانشاء اللة ازيد وتزيدون معي

قتيله الذكريات

طيب ايش فايدة الخلطه هذي الي تشربينها عالريق ومن وين اخذتي طريقتها وماتحسين بلوعه اذا شربتيها؟

وبالتوفيق

حبيبتي موضوعك بيحذفونه موضوعي فيه تشجيع وانحذف من يومين خخخخخخخخخخخخخخخ لاتتعبين روحك وتسوين مشاركات وشيو موضوعي اخذ اكثر من 90 مشاركه وحذفوه ليه مدري

مرحبا صبايا انا جربت وصفات كثيره وكلها تزيد الوزن بس بحكم الكسل وعدم الاستمرار اتركها ماكمل مافيه احد يشجعني:sad: بس ان شاالله معاكم ببدا لاني شايفتكم وايد متحمسين :shy:
انا طولي152وزني 38 وزن طفله ههههههههه :dd: المهم ابغى ازيد12كيلو شايفين ايش كثر:cry: يلا انا ببدا من اليوم وراح اقولكم اكثر وصفه فادتني تزيد 3 كيلو بالاسبوع بصراحه انا اخذته من منتدىلكن
مومفتكره اي منتدى الي تشوف الوصفه تكتب انها صاحبة الوصفه والا تسامحني وتدعيلي بالسمنه الحلوه مواسير دبه
الوصفه(f)

قبل اي وجبه تقريبا بربع ساعه تشرب فنجان قهوه ماء بارد مخلوط بملعقه صغيره خل تفاح فاتح
للشهيه
تستمري على الوجبات الثلاثه ماتفوتي وجبه وخاصة الافطار
مع الافطارتشربى حليب بالموز والعسل انتي سويه في البيت
بعد كل وجبه خذي حبه من حبوب زيت كبد الحوت مفيده للشعر والبشره
بين الوجبات كل بعد دقيقه اوكل مادخلتي المطبخ خذي طحينه سائله وغمسي فييها التمره كلها خلي التمره بيضاء وكليها حاولي تاكلين منها قد ماتستطعين لانها مره تسمن
مرتين في اليوم دوريلك وقت بدل الضايع حلوه ههههههه:bigsmile: نصف كوب حليب مع اربع ملاعق مكسرات
يتبعه كوب حليب
طريقة المكسرات مجموعه مشكله من المكسرات يكون جميع الانواع نفس الكميه مثلامن كل نوع ربع كيلو من الكاجو والفستق والوزالبجلي وعين الجمل مطحونه ومطحون معاها 3كاسات شاي سكر
ووجبه صغيره تسلقين حبتين بطاطس بعدين تقشرينها وتقطعيها وتحطيها في طاجن وتحطي قليل
زيت وماء ونص حبه ماجي
وكل ماحسيتي بالجوع كلي كيك- حلى-اوساندويتش ولاتنسي التمر والطحينيه

يلا اشوف تفاعلكم لانه انا اول مره اكتب تعبت وانا اكتب بس علشان خاطر عيونكم كل شىء يهون

يادلووعتة انا سمعت عن الخلطة من وحدة من الاخوات في المنتدى وجربتها والله لايوريك اول مرة استخدمتها استفرغت واليوم الثاني قلت لازم استخدمها مرة ثانية عشان السمنة كل شي يهون وجربتها واستحملت على الطعم واللحين صار طعمة عادي عندي وصار يومي على الريق لان موزة تكافي كوبين رز والبيض والعسل اكيد تعرفين فوايده

يادلووعتة انا سمعت عن الخلطة من وحدة من الاخوات في المنتدى وجربتها والله لايوريك اول مرة استخدمتها استفرغت واليوم الثاني قلت لازم استخدمها مرة ثانية عشان السمنة كل شي يهون وجربتها واستحملت على الطعم واللحين صار طعمة عادي عندي وصار يومي على الريق لان موزة تكافي كوبين رز والبيض والعسل اكيد تعرفين فوايده

هلا والله بالتجمع

وانا لا تنسوني لاني ابي ازيد 8 كيلللللللو

ا:shy: نا معاكم بس


ود يحسبون حساب المتزوجات



يعني الريحه:sad:



والسرعه في النتائج:shy:

هلا والله بالتجمع

وانا لا تنسوني لاني ابي ازيد 15 كيلو

وانا اتمنى ازيد 16او17كيلو انشاء الله مع اني اذا زدت 2او3كيلو تجيني ظروف تكرهني في الاكل ادعو لي انا الله ييسر لي اموري ويجمعني بالغاليةفي القريب العاجل

انا وزني دحين 59 تقريبا قبل كم اسبوع كنت 64 وهال5 زدتهم عشان حبوب الخميرة اللي كنت اكلها وكماااان اربع وعشرين ساعة كاندي وشكلااتات روحي اي سوبر ماركت وعبي كيسسسسسسس كل انواع الشكلااتات والشبس اللي تحبيهم وخلي الكيس بيدك وين ماترووحي وتفننني مثلاا شبس ليز افتحي الكيس وحطي الشبس بصحن وحطي فوقه جبنه مزريلاا وحميه بالفرن وكليه والببسي والميرندا كمان يزيد الوزن

والنوتيلاا مع التوست وزبدة الفول مع المربى وتوست مررررررررة زودت وزني
كمان بطاطس مقليه ومايونيييييييييييييييييييييييز>>تكبر المؤخرة :)

كل شي في العالم حالي او مقلي كليييييييييييييييييييييييييييييه :)

ابغا ارجع وزني 64 بس المشكلة نفسيتي مرررررررررة bad :(

السلام بنوتات و انا معاكم ابغى زيد 7 كيلو
انا سمعت بخلطة الحلبة و العسل تخديها في اليوم مرتين الى تلات
انا صراحة جربت ماء اللحبة من قبل بس نيايجو وايد ما تبان بسرعة يعني شهرين لما قدرت ازيد 3 كيلو
وهههههههه حبست ومريت بضروف ما كنت اكل وانا معاكم
ببتديها بكرى و ارد عليكم النتايج
بالنسبة الادوية بنات ما انصحكم بيها مرات خالي طبيبة وتقول هاديل الادوية تنفخ بس وتعمل مويه تحت الجلد و او ما بتبطليها بترجعي كيف ما كنتي بس تتسبب في ضهور الخطوط البيضاء في الجسم الانو مو وزن طبيعي هو انتفاخ بس و كمان تعمل مويه تحت الجلد ردو بالكم

وانا كمان معاكم ابغى يزيد وزني انا عندي وصفة بس ماجربتها عشان مايتوفر عندنا في المغرب
وهو حب العزيز سامعة امو بيسمن خلال 12 يوم .انا موصية العطار عشان يجيبو بنات لوعندكم في بلدكم اشتروه وابدءو فيه والله مافي اضرار عشان هو طبيعي وطعمه حلو وانشاء الله اكون افدتكم
عندي طلب لو ملقتوش هنا ممكن وحدة من البنات ترسلهولي .:Za_thanx: http://go.3roos.com/bllt7vea5wy .

انا وزنى 56 وطولى 170 نفسى اوصل الى 65

مرااااحب

أنا طبعا كنت أتمنى بس أزيد خمس كيلوات ، وها الشي اللي زوجي كان يتمناه من أول يوم انخطبنا فيه ، وطبعا حملت المرة الأولى ويبت بنت وكان وزني روعة وبعدها ضعفت وبعدين حملت بالمرة الثانية ويبت بنوته ، وبعدها نزل وزني ، والمرة الثالثة حملت بولد وكانت أمي دايما تقولي إن هرمونات الولد غير عن هرمونات البنت وفعلا زاد وزني والحين انا وااااايد مستانسة ( أحس بمرتفعات ومنخفضات وأشياء بارزة ) الحمد لله . نصيحتي لكم لا تزيدون قبل العرس لأن بعد العرس بيتغير الجسم كاملللللللللللللللللللللللللللل .

و أني حابة أزيد من 5 إلى 12 كيلو..........ادعو لي