إحنا البنات بروحنا لا فرق الله بيننا....

(c) انا بادية رجيم كيميائي لما اخلص انشالله تكون النتيجة مبهرة وابلغكم

حلومه شنو نوع رجيمج؟؟؟

بنات باركوو لي نزلت 5 كيلوو

وعلى الله انزل الباجي


وربي يوفق الكل

مبروك للي نزلو شكلي بانبع رجيمك ملكه الربيع لاني ابي انحف تقريبا 20 كيلو ^_^

وآنا بعد شكلي ببدي معاكم برجيم السوائل مع إني ماأقدر أقاوم الأكل شسوي الأكل متعه ههههههههههه.....
بس لازم أضعف 17 كيلو:angry:

هلا حلومه
هلا ام سليمان
هلا ملكة الربيع
هلا بالعرايس كلهم
انا بعد من بكرى راح ابتدي رجيم السؤال
لا ننحف
خبرونا وبشرونا بتطاير الكيلوات
طيب
يلا سلاااااام

ماشالله عليكم بناااااات انا بس بس ابي اضعف 2 كيلوو واشد جسمي ....... بس سؤال وشو رجيم السوائل !!

عيدوا رجيمكم وينه فاتنا ^______________________^

بنات والله ماشاالله عليكم شجعتوني وعطيتوني دافع قوي اني اقاوم كل شي جدامي (مع اني الحين قاعدة اكتب لكم واكل ككاو) خوش تشجيع والله:ok:
لالالالالالالاخلاص راح ابدا جد من بكرا , وكل ماينزل مني كيلو راح ابشركم الصراحة عليكم موضوع موطبيعي تمنيته من زماااان ,,, انتو وينكم توكم تطلعون ؟؟؟:angry:
المهم اليوم 9/12 والعيد تقريبا 31/12 شنو اسرع رجيم يصلح لي ؟ مع مراعاة اهمية ازالة الكرش باسرع وقت ممكن ؟:shy: :shy: :shy:

بنات لحقووووووووووووووووو؟؟؟

وزني زاد شوي ومع هذا ثابت ؟؟ بالله شاسوي بعمري اناااااااااااا؟؟؟؟؟؟


لحقووو علي عطوووني حل عفيه بستخف !!!!!!


مالحقت افرح بالجم كيلووو الا زاد وفوق هذا ثبت !!!!!!!!!



عطوني حل بليز

برق خيـتووو


سوي دايت الثلاث ايام يقووولوون انه ينحف بالاسبوع ثلاث كيلووو مجري انا ماجربته

وعلى الله نضعف ,,,


وبالنسبه للكرشه اذا انتي تلبسين كعب لاتعبين عمرج ؟

الكعب هو سبب هالكرشه ترىىىىىىى

المهم



سوي تمارين بطن 500 مره باليوم وراح تلاحظين الفرق بأذن الله

هللللو بنات
انا لسا ماشيه ع رجيم الشوربات
يومين بس يعني
المهم انا بكمل وبشوف كم بمزل بعدين باخد لي بريك
بس اخلاقي زفت وكله معصبه
يارب اضعف وارتاح

انا يابنات مازلت ملخبطه وخايفه اوزن والقاه زايد

ماتهنيت بالخمسه كيلو اللي نززلتها

للرفع ...

معليش حبايبي بليز عبروني مافيه يعبرني ابغي مقادير الشوربة الحارقة وشنهو التنظيف ابي اعرف ودمتم سالمين

غنوه التنظيف لمده يوم او يومين او اسبوع

انك تأكلين فواكه فقط بس اللي مافيها سعرات كثير برتقال تفاح كيوي اناناس

اما طريقه الشوربه ماعرفها بس انا سمعت تحذير منها والله اعلم

:shy:

بنات انا احذفوني من قائمة الناس اللي تبي تضعف
تعبانه نفسيا
:confused: :sad: :confused: :sad:
والاخلاق زفت ماادري شسوي
المهم اني ادا ضعفت بخبركم
بس متى ماادري بعد شهر بعد سنه
المهم بخبركم
ادعوا لي
وبالتوفيق جميعا

شكلي بلحقك فطوم

ابي انزل بس اربعه كيلو وكل ما ابده في الريجيم ازيييد زياده

شوووووووووووو اسوي ساعدوني

آنا بصراحه وحده تعبت مادري إشفيني ماأقدر أقاوم الأكل :gum:
فقررت إنشالله أروح عند دكتور تغذيه حسين دشتي ..
أنا سويت نظامه من فتره وضعفت بس كيلوين مادري ليش وماعندي الإراده أكمل فقلت أتوكل على الله وأرح له أحسن .. أعرف نفسي إذا إتبعت رجيم من عندي أخربط لكن مع دكتور ماأخربط ...
واللي مجربه رجيم دشتي لاتبخل علي تنصحني آخذ موعد مع الدكتور ......