مفاجات مفاجات مفاجات للي يحبون المساج يبون يصيرون خبيرات فيه

حبر وورق:
ألف شكر موضوع راااااااااااااااااااااااااائع

و إن شاء الله معاج أصير خبيرة

هلا فيكي اختي حبر وورق

وحي الفيروز:
ياربيييييييييييي :sad: لاتقولو ماني معاكم اني توني شايفة الموضوع
والله مادريت :cry:
انا من زمان خاطري اتعلم مع اني ادللك اغلب العائلة لكن يبغى ليي شوية تعلوم

مشكورة معلمة على الدروس الروعة :clap: مع اني جيت متأخرة

لكن ادري انك طيبة :shy: ومارح تطرديني من الحصة

هلا فيكي وحي الفيروز بسرعه بسرعه الحقي اقري الدروس وشوفيها ولاحقه خير مابدانا بالثقيل

الشرقيه حياتي:
مشكووره
كثييييييير ,,

درس ممتع ,,

العفو حبيبتي وان شاء الله تكون كل الدروس ممتعه

هناك 10 طرق مختلفة لتحريك اليد على الجسم من خلال عمل التدليك ويختلف استعمال هذه الطرق باختلاف الجزء الذي يجرى له التدليك وايضا باختلاف غرض التدليك

[mark=FFFF00]للتدرب على طرق التدليك يمكنك ممارسة هذه الطرق بعمل تدليك ذاتي باليد لظهر منطقة الفخذ أو باجراء تدليك لشخص اخر[/mark]

سأقوم بتجزئتها بدروس منفصلة حتى تتمرنوا عليها وتجيدونها وانتم تقرئون بالدروس وليس بعد انتهاء الكورس
أي حاولي التطبيق والتمرين اول باول لانه لو تاجلت فلن تتمرني عليها
طرق التدليك
- طريقه الدفع
- طريقه التدوير
- طريقة غمز الجلد
- طريقة التدليك بحك الجلد
- طريقة التدليك بالميل للخلف
- التدليك بطريقة الخبط
- التدليك بأصبع الابهام
- التدليك بالضغط
- التدليك بالشد
- التدليك بمفاصل الاصابع
سنتطرق اليوم لنوعان من التدليك
الدفع والتدوير


طريقة الدفع(stroking):

تعتبر هذه الطريقة أفضل الطرق لبدء عملية التدليك وهي تناسب تدليك مساحات كبيره مستويه الى حد ما(مثل منطقة الظهر)

وصف الطريقة:
يتم التدليك بكف اليدين(الاثنتان) بدفع الجلد سواء بالكف كله أو بأصابع اليد فقط باتجاه واحد (أي يكون من اعلى لاسفل ثم العكس) ويبدا الدفع بحركه خفيفة ثم يزداد ضغط الحركة تدريجيا


طريقة التدوير(circling):
لا يحدد لمكان معين ولكن يستخدم حسب الحاجه إليه والتي سنتطرق إليها في المرحله المتقدمه من الدورة

وصف الطريقة:
توضع اليدان بنفس الطريقة السابقة(أي بوضع اليدين الكف كله) ولكن مع تحريك اليدين في شكل دائري أثناء التدليك بحيث تتحرك أحدهما في اتجاه عقارب الساعة وتتحرك اليد الأخرى في عكس اتجاه عقارب الساعة كما يمكن اجراء التدليك الدائري بوضع احدى اليدين فوق الاخرى وتستخدم اليدان كيد واحدة تتحرك في شكل دائري على الجلد


انتهى درس اليوم وكما ترون هي بدايه الدروس العمليه الدرس قصير ولكن يحتاج لتمرين وتطبيق

ولابد ان نتذكر ان نقول تدليك = تدليل لابد من توفر هذا الاحساس اثناء التدليك

عند التمرين نبدا بذكر الله اولا
وبنفس راضيه وبابتسامه وبنوع من الدلال والهدوء قليل من الزيت بيدك وفرك اليدين بهدووء وبعد ذلك نبدا بتطبيق الطريقه

انتظر ردودكم بعد تطبيق الطريقتين واذا كان هناك صعوبه في التطبيق ومدى نجاح تطبيق الطريقتين
تذكروا المدلك لايتحدث كثيرا اثناء التدليك ولايتحدث الا بناء على رغبه المدلك له

بنات انا قسمت الطرق عشان نطبق واحنا نشتغل ونتمرن الحين عشان لما نخلص نكون طبقنا مو بس قرانا لو شايفين انه بمشي بطيء يعني اكتبها اكثر اوكي راح اكتب اكثر وطبعا ماراح اخذ براي بنتين او ثلاثه اخذ بالاغلبيه لكن لو مارد الا كم بنت وكلهم نفس الراي راح اخذ برايهم

يعطيك العافية على الموضوع المهم جدا جدا جد انا كنت متابعة الموضوع بس من بعيد واتاخرت بالتسجيل لكن والله متابعة وباهتمااااااااااااام لان انا كمان خطيبي على طول يوصيني بالمساج وانتي اعطيتيني افكار حلوة (بالنسبة للزيوت العطرية) واترجاك لا تطولي علينا بالدروس وياليت تقبليني معاكم.

يعطيك العافية على الموضوع المهم جدا جدا جد انا كنت متابعة الموضوع بس من بعيد واتاخرت بالتسجيل لكن والله متابعة وباهتمااااااااااااام لان انا كمان خطيبي على طول يوصيني بالمساج وانتي اعطيتيني افكار حلوة (بالنسبة للزيوت العطرية) واترجاك لا تطولي علينا بالدروس:shy: وياليت تقبليني معاكم.

صورة الم:
يعطيك العافية على الموضوع المهم جدا جدا جد انا كنت متابعة الموضوع بس من بعيد واتاخرت بالتسجيل لكن والله متابعة وباهتمااااااااااااام لان انا كمان خطيبي على طول يوصيني بالمساج وانتي اعطيتيني افكار حلوة (بالنسبة للزيوت العطرية) واترجاك لا تطولي علينا بالدروس:shy: وياليت تقبليني معاكم.

ياهلا فيكي اختي والله يحييكي وان شاء الله ماراح اطول عليكم بالدروس

واناابغي اتعلم المساج

رنين2009:
واناابغي اتعلم المساج

هلا اخت رنين

وانا كمان حبيبتي

احب اشكرك واقدم لك جازل واوافر الشكر لك على المعلومات

للاسف انا هذه الفترة مشغوله جدا مالحقت اقرا المعلومات بدقه لكن حفظتها بجهازي وان شاء الله اتمعن فيها
واكون معكم او ما افضى
لان ودي اتعلم المساج
تسلمين اخت يالغاليه على هذه الموضوع المميز
وبارك الله في جهود وجزاك الله خيرا

وااااي ويني عن هالموضوع الرائع من زماااان ..
موضوع جدا جدا جدا رائع خصوصا انواع الزيوت للجسم والوجه
و انا استخدم طريقة التدوير على ظهري لما اقعد وايد عالكمبيوتر

شكرا لج و اتمنى المزيد من ابداعاااتج

oO لــــمـــــى Oo:
وانا كمان حبيبتي

هلا فيك حبيبتي

انا بعد بسجل

:)

يعطييك العافيه فجووره على موضوعك المفيد

والكل مستفيد ومستانس :)

لوليتا:
احب اشكرك واقدم لك جازل واوافر الشكر لك على المعلومات

للاسف انا هذه الفترة مشغوله جدا مالحقت اقرا المعلومات بدقه لكن حفظتها بجهازي وان شاء الله اتمعن فيها
واكون معكم او ما افضى
لان ودي اتعلم المساج
تسلمين اخت يالغاليه على هذه الموضوع المميز
وبارك الله في جهود وجزاك الله خيرا

خساره كان خاطري تكوني معايا عموما حبيبتي والله يوفقك بشغلك وتلحقين تخلصين قبل مانخلص وتكملين وايانا

حب القلوب:
وااااي ويني عن هالموضوع الرائع من زماااان ..
موضوع جدا جدا جدا رائع خصوصا انواع الزيوت للجسم والوجه
و انا استخدم طريقة التدوير على ظهري لما اقعد وايد عالكمبيوتر

شكرا لج و اتمنى المزيد من ابداعاااتج

هلا حبيبتي لاحقه خير بعده مافاتك كثير والله يوفقك

maksorat_alkhateer:
انا بعد بسجل

:)

هلا فيك اختي

لولو المزيونه:
يعطييك العافيه فجووره على موضوعك المفيد

والكل مستفيد ومستانس :)

الله يعافيك ياعسل

السلاااااااااااااام علييييييييييييييييييييييييييييييكم :salam:

يسلموووووو حبيبتي على هالموضوع المفيييييييد والحلو
والله أنا خاطري من زماااااااان أتعلم المساج ............... الله يعطيج العافيه يارب

والطريقتين اللي قلتيهم عن التدليك .. الدفع والتدوير أنا اعرف اسويهم من قبل .. لأني مرات أدلك أمي وأبوي يوم يكونون تعبانين

والا الحركات الثانيه الصراحه يديده علي اول مره اعرفهم وابي اتعلمهم منج إنشالله
حتى المعلومات الثانيه اللي قلتيها عن المساااااج عااااامه فادتني وايد

الله يحفج ياااااااااارب


:clap:

(f) (f) (f)