أسالي وان شاء الله تجدين عندي الجواب ( خاص بالاعشاب)
ن
20-12-2005 | 09:38 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم انا عضو ة جديدة في المنتدى حبيت اشارك معكم ابغى اتكلم عن الاعشاب الااخت الى كتبت عن الاعشاب اسالى وانشاء الله تجدين عندى الجواب الف شكر على موضوعك انا حصلتلي قصة مع وحدة جزاة الله كل خير انها نقلت موضوع عن طريق التلفزيون عن دكتور للااعشاب فكتبت خلطات الدكتور فكنت اتصفح في هذا المنتدى فوجدت علاج للمرض الذي كنت مبتليه فيه ولله الحمد انا الحين في تحسن مستمر فاشكر الله اولا ثم الاخت الله يفرج عليه كل ضيقه يارب فاقول للا خت فانشاء الله تكون احدى الاخوات تجد عندك الجواب الشافي لها و الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
s
23-12-2005 | 04:10 AM
ا
لسلام عليكم
الاخت نرجس الربيع.. اولا الحمدلله ان الوصفه افادتك...وما تشوفين شر
وقبل بدء العلاج برجاء قراة ما ذكرته في الصفحة الثانيه من ملاحظات قبل بدء العلاج...
ما عرفت هل قصدتي من سؤالك.. انه عدد مرات دخول الحمام كثيرة.. أم انه يعاني من سلس البول .. يعني لا يقدر ان يتحكم في عمليه التبول؟
ساضع لك هذه الوصفه لسلس البول في حالة كان هو المقصود: وهي سؤال لأحد المرضى:
أبو وائل يسأل عن علاج سلس البول بالاعشاب؟
-أبو وائل لا يوجد هناك مادة من الأدوية العشبية تعالج تماماً سلس البول وإنما هناك ما يخفف حدة سلس البول وأفضل شيء لذلك هو القرنفل (العويدي) حيث تؤكل 4حبات قرنفل صباحاً وأربع حبات مساءً وهذا يساعد كثيراً.
القرنفل:

واذا لم تكن هي الحالة المقصودة فرجاء تقولين لي...مع التحديد ... ( سلس بول أم عدد مرات دخول الحمام كثيرة)
تحياتي......
لسلام عليكم
الاخت نرجس الربيع.. اولا الحمدلله ان الوصفه افادتك...وما تشوفين شر
وقبل بدء العلاج برجاء قراة ما ذكرته في الصفحة الثانيه من ملاحظات قبل بدء العلاج...
ما عرفت هل قصدتي من سؤالك.. انه عدد مرات دخول الحمام كثيرة.. أم انه يعاني من سلس البول .. يعني لا يقدر ان يتحكم في عمليه التبول؟
ساضع لك هذه الوصفه لسلس البول في حالة كان هو المقصود: وهي سؤال لأحد المرضى:
أبو وائل يسأل عن علاج سلس البول بالاعشاب؟
-أبو وائل لا يوجد هناك مادة من الأدوية العشبية تعالج تماماً سلس البول وإنما هناك ما يخفف حدة سلس البول وأفضل شيء لذلك هو القرنفل (العويدي) حيث تؤكل 4حبات قرنفل صباحاً وأربع حبات مساءً وهذا يساعد كثيراً.
القرنفل:

واذا لم تكن هي الحالة المقصودة فرجاء تقولين لي...مع التحديد ... ( سلس بول أم عدد مرات دخول الحمام كثيرة)
تحياتي......
s
23-12-2005 | 04:55 AM
السلام عليكم
أختي عزف منفرد,,, سلامتش وربي يشافيش......
اذا ما كان المقصود من كلامك هو إصابتك بعرق النسا فإليك هذه الوصفه وان شاء الله تفيدك:
عرق النسا :
يسف المصاب الحرمل من غير دق مقدار اربع جراامات ونصف مدة 12 ليلة متتالية , يزول عرق النسا .
الحرمل:
اما عن الزنجبيل.. فهل تقصدين أعشاب تشرب لتخفيف ألم الظهر ام عرق النسا ؟
وبخصوص تحسين الذاكرة:
كيفية تقوية الذاكرة:
اولاً : ( واذكر ربك اذا نسيت ) قوة الايمان التقرب الى الله والصلاة على سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام .
ثانياً : الرجوع الى الطريقة القديمة التكرار ككتابة المعلومات وما تود ان تقوم به وتكرره اكثر من مرة (كعملية تنشيط) .
ثالثاً : الاكثار من اكل الخضروات والفاكهة الطازجة وهي مهمة جداً لصحة الانسان عامة وكذلك (الخميرة) لوجود (فيتامين ب مركب) بها وتأخذ كملعقة كبيرة تذاب في كوب ماء ، والاكثار من الماكولات البحرية، ومحاولة التنوع في الاكل وعدم التركيز على نوع واحد، والابتعاد قدر الامكان عن الاطعمة الجاهزة والمعلبة ، ولا اريد ان اتترك لاضرارها حتى لا نخرج عن موضوعنا.
رابعاً : المحافظة على الصحة العامة :: كأعطاء الجسم حقه في النوم وعدم الاجهاد والسهر ، ممارسة الرياضة والموظبة عليها ، وهنا لا اطالب برياضة عنيفة وبذل مجهود اكثر من الطاقة ، ولكن يكفي تنشيط الجسم ، وكلا حسب قدرته وعمره
الزنجبيل : ولتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان ، يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام، ومن اللبان الدكر (الكندر) 50 جرام، ومن الحبة السوداء50 جرام تخلط معا وتعجن في كيلو عسل نحل وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا مع صنوبر وزبيب
الزبيب : في الطب النبوي لابن قيم الجوزية : أجود الزبيب ما كبر حجمه ورق قشره ونزع عجمه. وإذا أكل وافق الرئة ونفع من السعال ووجع الكلي والمثانة ويقوي المعدة ويلين البطن.وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال نافع من وجع الحلق والصدر والرئة وفيه نفع للحفظ وتقوية الذاكرة.أ.هـ وطريقته أن يأكل كل يوم في الصباح إحدى و عشرين زبيبة نظيفة
الفلفل الأبيض : الفلفل الابيض يوضع مع الطعام " بهار " يزكي الذاكرة. تجدينه في رفوف السوبر ماركت..
القرفة " الدارسين " : يساعد مشروب القرفة الساخن المحلى بعسل النحل على مقاومة التقلصات المؤلمة بأنواعها المختلفة مثل تقلصات المعدة أو تقلصات العضلات أو آلام الطمث و الولادة ، وقيل هي نافعة للنسيان وتقوية الذاكرة .
الجوز " عين الجمل" : ولعلاج ضعف الذاكرة الذي يشكو منه الابناء خلال فترة الدراسة، ينصح بالإكثار من تناول عين الجمل والصنوبر والزبيب، وكذلك شرب مغلي لبان الذكر والزنجبيل والحبة السوداء (حبة البركة) وحب الفهم (المسمى البلادر) والهندباء البرية فور الاستيقاظ من النوم أي قبل تناول أي شيء آخر، مع تحليته بعسل النحل الذي جعله الله شفاء للناس.
وإليك صور الاعشاب: لبان الدكر (الكندر)

الهندباء (الطرخشون، والشيكوريا، والهندب، والسريس، واللعاعة)

اما البلادر .. فاعذريني حيث لم أجد لها صورة.. اما بقية المذكور فلم اضع صوره لأنها شائعه ومعروفه.....
أي سؤال انا حاضرة
تحياتي.....
أختي عزف منفرد,,, سلامتش وربي يشافيش......
اذا ما كان المقصود من كلامك هو إصابتك بعرق النسا فإليك هذه الوصفه وان شاء الله تفيدك:
عرق النسا :
يسف المصاب الحرمل من غير دق مقدار اربع جراامات ونصف مدة 12 ليلة متتالية , يزول عرق النسا .
الحرمل:
اما عن الزنجبيل.. فهل تقصدين أعشاب تشرب لتخفيف ألم الظهر ام عرق النسا ؟
وبخصوص تحسين الذاكرة:
كيفية تقوية الذاكرة:
اولاً : ( واذكر ربك اذا نسيت ) قوة الايمان التقرب الى الله والصلاة على سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام .
ثانياً : الرجوع الى الطريقة القديمة التكرار ككتابة المعلومات وما تود ان تقوم به وتكرره اكثر من مرة (كعملية تنشيط) .
ثالثاً : الاكثار من اكل الخضروات والفاكهة الطازجة وهي مهمة جداً لصحة الانسان عامة وكذلك (الخميرة) لوجود (فيتامين ب مركب) بها وتأخذ كملعقة كبيرة تذاب في كوب ماء ، والاكثار من الماكولات البحرية، ومحاولة التنوع في الاكل وعدم التركيز على نوع واحد، والابتعاد قدر الامكان عن الاطعمة الجاهزة والمعلبة ، ولا اريد ان اتترك لاضرارها حتى لا نخرج عن موضوعنا.
رابعاً : المحافظة على الصحة العامة :: كأعطاء الجسم حقه في النوم وعدم الاجهاد والسهر ، ممارسة الرياضة والموظبة عليها ، وهنا لا اطالب برياضة عنيفة وبذل مجهود اكثر من الطاقة ، ولكن يكفي تنشيط الجسم ، وكلا حسب قدرته وعمره
الزنجبيل : ولتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان ، يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام، ومن اللبان الدكر (الكندر) 50 جرام، ومن الحبة السوداء50 جرام تخلط معا وتعجن في كيلو عسل نحل وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا مع صنوبر وزبيب
الزبيب : في الطب النبوي لابن قيم الجوزية : أجود الزبيب ما كبر حجمه ورق قشره ونزع عجمه. وإذا أكل وافق الرئة ونفع من السعال ووجع الكلي والمثانة ويقوي المعدة ويلين البطن.وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال نافع من وجع الحلق والصدر والرئة وفيه نفع للحفظ وتقوية الذاكرة.أ.هـ وطريقته أن يأكل كل يوم في الصباح إحدى و عشرين زبيبة نظيفة
الفلفل الأبيض : الفلفل الابيض يوضع مع الطعام " بهار " يزكي الذاكرة. تجدينه في رفوف السوبر ماركت..
القرفة " الدارسين " : يساعد مشروب القرفة الساخن المحلى بعسل النحل على مقاومة التقلصات المؤلمة بأنواعها المختلفة مثل تقلصات المعدة أو تقلصات العضلات أو آلام الطمث و الولادة ، وقيل هي نافعة للنسيان وتقوية الذاكرة .
الجوز " عين الجمل" : ولعلاج ضعف الذاكرة الذي يشكو منه الابناء خلال فترة الدراسة، ينصح بالإكثار من تناول عين الجمل والصنوبر والزبيب، وكذلك شرب مغلي لبان الذكر والزنجبيل والحبة السوداء (حبة البركة) وحب الفهم (المسمى البلادر) والهندباء البرية فور الاستيقاظ من النوم أي قبل تناول أي شيء آخر، مع تحليته بعسل النحل الذي جعله الله شفاء للناس.
وإليك صور الاعشاب: لبان الدكر (الكندر)
الهندباء (الطرخشون، والشيكوريا، والهندب، والسريس، واللعاعة)
اما البلادر .. فاعذريني حيث لم أجد لها صورة.. اما بقية المذكور فلم اضع صوره لأنها شائعه ومعروفه.....
أي سؤال انا حاضرة
تحياتي.....
s
23-12-2005 | 05:00 AM
السلام عليكم
اختي نجمة الابداع.. اسعدني كلامك الطيب.. ومرورك على موضوعي المتواضع.........أبعد الله عنك كل مرض...
تحياتي........
اختي نجمة الابداع.. اسعدني كلامك الطيب.. ومرورك على موضوعي المتواضع.........أبعد الله عنك كل مرض...
تحياتي........
ن
24-12-2005 | 12:24 PM
«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»عزيزتي sadlove...
المريض يعاني من كثرة دخوله الحمام وليس من سلس البول
أختك نرجس الربيع «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»
المريض يعاني من كثرة دخوله الحمام وليس من سلس البول
أختك نرجس الربيع «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»
s
28-12-2005 | 03:20 PM
السلام عليكم
اختي نرجس الربيع .. بالنسبة لكثرة التبول فلابد من معرفة أسبابه:
يمكن أن تكون زيادة عدد مرات التبول أو الرغبة في ذلك لعدة أسباب، منها:
- التهاب المسالك البولية.
- التوتر.
- زيادة استهلاك السوائل بشكل عام.
- زيادة استهلاك السوائل المدرة للبول، مثل "الكولا" والقهوة والشاي.
- الإصابة بداء السكري.
- الإصابة بخلل في "الهرمون" المنظم لتوازن الماء في الجسم.
ولابد من معرفة التاريخ المرضي بشكل مفصل، وإجراء الفحص السريري، وبعض التحاليل المخبرية والشعاعية؛ للتوصل إلى التشخيص.. وبعدها يمكن العلاج بإذن الله.
يعني الافضل عمل فحص عند طبيب المسالك البولية للتأكد من خلوه من اي مرض يسبب كثرة التبول..او ان يخفف من شرب السوائل المذكورة..وقد يكون سحب الحصوة عن طريق المثانه ادى لتوسعها فزادت عنده رغبة التبول بكثرة والله اعلم...ولا اريد ان أصف لك أي شئ.. خاصة وانه كان يعاني من مشاكل في الكلى..خوفا على حالته..
لكن كل ما اقدر عليه هو ان يتناول العسل
إن تناول ملعقة من العسل قبل النوم يساعد كثيراً في ضبط البول..ان سكر الفواكه في العسل له ما لكل سكر من خاصة امتصاص الرطوبة فإنه يمتص الماء من جسم الانسان ويحتفظ به طيلة مدة النوم, وبهذه الطريقة يريح الكلى.
وسامحيني عزيزتي..على التقصير.. لكن اخاف اعطيش وصفه وتسبب الضرر..ولا تنسي الفحوصان ستبين كل شئ..
واي سؤال انا حاضرة
تحياتي........
اختي نرجس الربيع .. بالنسبة لكثرة التبول فلابد من معرفة أسبابه:
يمكن أن تكون زيادة عدد مرات التبول أو الرغبة في ذلك لعدة أسباب، منها:
- التهاب المسالك البولية.
- التوتر.
- زيادة استهلاك السوائل بشكل عام.
- زيادة استهلاك السوائل المدرة للبول، مثل "الكولا" والقهوة والشاي.
- الإصابة بداء السكري.
- الإصابة بخلل في "الهرمون" المنظم لتوازن الماء في الجسم.
ولابد من معرفة التاريخ المرضي بشكل مفصل، وإجراء الفحص السريري، وبعض التحاليل المخبرية والشعاعية؛ للتوصل إلى التشخيص.. وبعدها يمكن العلاج بإذن الله.
يعني الافضل عمل فحص عند طبيب المسالك البولية للتأكد من خلوه من اي مرض يسبب كثرة التبول..او ان يخفف من شرب السوائل المذكورة..وقد يكون سحب الحصوة عن طريق المثانه ادى لتوسعها فزادت عنده رغبة التبول بكثرة والله اعلم...ولا اريد ان أصف لك أي شئ.. خاصة وانه كان يعاني من مشاكل في الكلى..خوفا على حالته..
لكن كل ما اقدر عليه هو ان يتناول العسل
إن تناول ملعقة من العسل قبل النوم يساعد كثيراً في ضبط البول..ان سكر الفواكه في العسل له ما لكل سكر من خاصة امتصاص الرطوبة فإنه يمتص الماء من جسم الانسان ويحتفظ به طيلة مدة النوم, وبهذه الطريقة يريح الكلى.
وسامحيني عزيزتي..على التقصير.. لكن اخاف اعطيش وصفه وتسبب الضرر..ولا تنسي الفحوصان ستبين كل شئ..
واي سؤال انا حاضرة
تحياتي........
s
28-12-2005 | 04:28 PM
السلام عليكم
اختي عزف منفرد...تعبش راحه
بالنسبه لكلمة يسف يعني.. مثل يشفط..يعني كانش تاخذين مثلا ملعقة سكر العادي اللي نستخدمه للشاي وتبلعينه مثل ما هو..وهذا هو المقصود..ونفس الشئ مع الحرمل..وهي تقال لما نبلع شئ وهو جاف... او لما تاخذين النسكافيه وتبلعينه وهو جاف يعني حبيبات يعني من غير ما يكون مذاب بالماء ..اذا موب واضح الشرح خبريني..
الرزنة هى حبيبات خضراء اللون اكبر حبه من الحلبة...وهي معروفة لدى العطارين....ولها فوائد جمة.. ومن ضمن استخدماتها .. تخفيف الم الدورة..وهذا ما وجدته عنها.واذا لها اسم اخر متعارف عليه او بالعربيه الفصحى .ياريت تقولينه لي عشان اقدر اوصفها لش كثر..
تحياتي......
اختي عزف منفرد...تعبش راحه
بالنسبه لكلمة يسف يعني.. مثل يشفط..يعني كانش تاخذين مثلا ملعقة سكر العادي اللي نستخدمه للشاي وتبلعينه مثل ما هو..وهذا هو المقصود..ونفس الشئ مع الحرمل..وهي تقال لما نبلع شئ وهو جاف... او لما تاخذين النسكافيه وتبلعينه وهو جاف يعني حبيبات يعني من غير ما يكون مذاب بالماء ..اذا موب واضح الشرح خبريني..
الرزنة هى حبيبات خضراء اللون اكبر حبه من الحلبة...وهي معروفة لدى العطارين....ولها فوائد جمة.. ومن ضمن استخدماتها .. تخفيف الم الدورة..وهذا ما وجدته عنها.واذا لها اسم اخر متعارف عليه او بالعربيه الفصحى .ياريت تقولينه لي عشان اقدر اوصفها لش كثر..
تحياتي......
s
28-12-2005 | 05:16 PM
اختى الله يزكى كل خير اتمنى انك تفيدنى بطنى مترهل كتير بعد الولادة مش عرفى وش الحل زيت سمسم وزيت زيتون وزيت الوز وعسل ولكل مافى فايدى وثلاث اولاد وماوضعت اى شى غير الزيوت اتمنى انك تسعدنى واذا فى شى ينعم الشعر وير وح التجاعيدمنه لى ان شعر ى خشن كمان ومشكورة كتر كتر :clap::up::up::up::shy:
s
06-01-2006 | 02:06 AM
السلام عليكم
اختي sosofff..
الولاده طبيعي بتترك تأثير واضح على منطقة البطن,,, وإذا المرأة ما اهتمت ومارست رياضه خاصه بمنطقة البطن بعد الولاده.. فطبيعي بتترهل ومع مرور الوقت بتزداد المشكله..ويصعب التخلص منها .......وقد يكون وقتها الحل الوحيد هو عملية شد البطن...
وسأعطيك هذه الوصفه واللي أن شاء الله تنفعك...مع بعض التمارين الرياضيه الخاصه بالمراة التي تعاني من ترهل البطن بعد الولاده:
الفجل الأبيض :
أثبت الفجل الأبيض فعاليته ونجاحه في الدراسات، التي أجريت على معظم الأغذية النباتية، لمعرفة تأثيرها على أنسجة الجسم، جعلته يأتي في مقدمة الأغذية التي يوصى بتناولها في برامج إنقاص الوزن الزائد.
وأظهرت الدراسات أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة، والتخلص من الوزن الإضافي، وخصوصاً في المناطق القابلة للسمنة، مثل الأرداف والأوراك والبطن عند المرأة.
ولابد اختي من التمارين .. وسأضع لك بعضا منها وهو مخصص لمن تعاني من ترهل البطن بعد الولاده:
التمرين الاول للبطن: - الرقود في وضع الاستعداد مع شهيق. 2- زفير ورفع الرأس مع شد القدمين للخلف. 3- العودة إلى وضع الاستعداد مع شهيق. تكرار التمرين 8 مرات
1- وضع الاستعداد

2- رفع الرأس مع شد القدمين

التمرين الثاني للبطن: 1- الرقود على الظهر مع ثني الرجلين ووضع اليدين على البطن وأخذ شهيق.
2- ضغط البطن باليدين مع الزفير، مع تغيير مكان الضغط ليشمل كل منطقة البطن. التكرار 8 مرات
ضغط البطن باليدين

التمرين الثالث للبطن: 1- الرقود في وضع الاستعداد. 2- مد الرجل اليمنى للأمام. 3- رفع الرجل عالياً ببطء مع تحريك القدم للأمام والخلف باستمرار.
4- خفضها بنفس الطريقة لغاية وضع الاستعداد. تنفيذ الحركة بالرجل اليسرى. التكرار 3 مرات لكل رجل.
1- وضع الاستعداد:

2- مد الرجل

3- رفع الرجل

التمرين الرابع للظهر:1- الرقود في وضع الاستعداد. 2- خفض الرجلين للجهة اليمنى لغاية لمس الأرض مع تحريك الرأس بالعكس للجهة اليسرى. 3- العودة إلى وضع الاستعداد.
4- خفض الرجلين للجهة اليسرى مع تحريك الرأس بالعكس للجهة اليمنى. 5- العودة إلى وضع الاستعداد. التكرار 8 مرات
وضع الاستعداد

2- خفض الرجلين يمينًا

3- خفض الرجلين يسارًا

اما لتنعيم الشعر الخشن .. فلا يوجد شئ يعطي حل سحري ويغير طبيعة شعرنا. لكن هناك طرق ووصفات قد تحسن من حالته خاصة ان الشعر الخشن معروف انه جاف كذلك.....وساعطيك بعض الوصفات التي تنعمه وتحسن من حالته:
• الزيوت الطبيعية لنعومة الشعر:
ينصح خبراء التجميل بإستخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت الخروع سواء كانت هذه الزيوت مختلطة و ممتزجة أو منفردة ويتم الإستخدام عن طريق تدليك فروة الشعر ثم تغطية الرأس بمنشفة دافئة رطبة لمدة نصف ساعة ثم وضع قبعة الدش فوق المنشفة لإبقاء الدفئ داخل فروة الرأس ثم غسل الشعر بعد ذلك بشامبو الأعشاب و بماء دافئ ثم شطف الشعر بالخل أو عصير الليمون للتخلص من قشور الشعر.
• شعرك ناعم كالحرير مع شامبوالبقدونس:
يستخدم شامبو البقدونس لعلاج فروة الرأس و تنشيط نمو الشعر كما يعمل على الحفاظ على توازن إفرازات الغدد الدهنية و ذلك بإستخدام ملعقتين من أوراق البقدونس الطازجة و المقطعة و غليها فى الماء لمدة 5 دقائق و التصفية و ترك النقيع حتى يبرد ثم نضيف ملعقتين من زيت وز الهند المصبن و ملعقة الجلسرين إلى النقيع مع الرج جيدا و الإستخدام و يفيد هذا الشامبو فى جعل الشعر ناعما كالحرير.
البقدونس:

• السفرجل للعناية بالشعر الجاف:
كذلك يستخدم السفرجل كمغذ جيد للشعر الجاف عن طريق عمل شامبو مكون من قشور السفرجل الطازج و الذى يتم إعداده بغلى قشور نصف سفرجلة فى كوب من الماء لمدة ربع ساعة و التصفية و التبريد ثم إضافة زيت جوز الهند و الجلسرين بمعدل ملعقة لكل منهما لنقيع السفرجل و الرج الشديد و الإستخدام كشامبو.
السفرجل:

ولا تنسي كذلك عزيزتي زيت اللوز .. فهو ممتاز للشعر الخشن...وزيت الذرة من افضل الزيوت للشعر لانه من أكثر الزيوت التي يسهل على الشعر امتصاصه عكس الزيوت الاخرى..ويقال انه مع الاستمرار
في استخدامه فإنه ينعم ويقلل من التجاعيد..
واي سؤال انا حاضرة...
اختي sosofff..
الولاده طبيعي بتترك تأثير واضح على منطقة البطن,,, وإذا المرأة ما اهتمت ومارست رياضه خاصه بمنطقة البطن بعد الولاده.. فطبيعي بتترهل ومع مرور الوقت بتزداد المشكله..ويصعب التخلص منها .......وقد يكون وقتها الحل الوحيد هو عملية شد البطن...
وسأعطيك هذه الوصفه واللي أن شاء الله تنفعك...مع بعض التمارين الرياضيه الخاصه بالمراة التي تعاني من ترهل البطن بعد الولاده:
الفجل الأبيض :
أثبت الفجل الأبيض فعاليته ونجاحه في الدراسات، التي أجريت على معظم الأغذية النباتية، لمعرفة تأثيرها على أنسجة الجسم، جعلته يأتي في مقدمة الأغذية التي يوصى بتناولها في برامج إنقاص الوزن الزائد.
وأظهرت الدراسات أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة، والتخلص من الوزن الإضافي، وخصوصاً في المناطق القابلة للسمنة، مثل الأرداف والأوراك والبطن عند المرأة.
ولابد اختي من التمارين .. وسأضع لك بعضا منها وهو مخصص لمن تعاني من ترهل البطن بعد الولاده:
التمرين الاول للبطن: - الرقود في وضع الاستعداد مع شهيق. 2- زفير ورفع الرأس مع شد القدمين للخلف. 3- العودة إلى وضع الاستعداد مع شهيق. تكرار التمرين 8 مرات
1- وضع الاستعداد

2- رفع الرأس مع شد القدمين

التمرين الثاني للبطن: 1- الرقود على الظهر مع ثني الرجلين ووضع اليدين على البطن وأخذ شهيق.
2- ضغط البطن باليدين مع الزفير، مع تغيير مكان الضغط ليشمل كل منطقة البطن. التكرار 8 مرات
ضغط البطن باليدين

التمرين الثالث للبطن: 1- الرقود في وضع الاستعداد. 2- مد الرجل اليمنى للأمام. 3- رفع الرجل عالياً ببطء مع تحريك القدم للأمام والخلف باستمرار.
4- خفضها بنفس الطريقة لغاية وضع الاستعداد. تنفيذ الحركة بالرجل اليسرى. التكرار 3 مرات لكل رجل.
1- وضع الاستعداد:

2- مد الرجل

3- رفع الرجل

التمرين الرابع للظهر:1- الرقود في وضع الاستعداد. 2- خفض الرجلين للجهة اليمنى لغاية لمس الأرض مع تحريك الرأس بالعكس للجهة اليسرى. 3- العودة إلى وضع الاستعداد.
4- خفض الرجلين للجهة اليسرى مع تحريك الرأس بالعكس للجهة اليمنى. 5- العودة إلى وضع الاستعداد. التكرار 8 مرات
وضع الاستعداد

2- خفض الرجلين يمينًا

3- خفض الرجلين يسارًا

اما لتنعيم الشعر الخشن .. فلا يوجد شئ يعطي حل سحري ويغير طبيعة شعرنا. لكن هناك طرق ووصفات قد تحسن من حالته خاصة ان الشعر الخشن معروف انه جاف كذلك.....وساعطيك بعض الوصفات التي تنعمه وتحسن من حالته:
• الزيوت الطبيعية لنعومة الشعر:
ينصح خبراء التجميل بإستخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت الخروع سواء كانت هذه الزيوت مختلطة و ممتزجة أو منفردة ويتم الإستخدام عن طريق تدليك فروة الشعر ثم تغطية الرأس بمنشفة دافئة رطبة لمدة نصف ساعة ثم وضع قبعة الدش فوق المنشفة لإبقاء الدفئ داخل فروة الرأس ثم غسل الشعر بعد ذلك بشامبو الأعشاب و بماء دافئ ثم شطف الشعر بالخل أو عصير الليمون للتخلص من قشور الشعر.
• شعرك ناعم كالحرير مع شامبوالبقدونس:
يستخدم شامبو البقدونس لعلاج فروة الرأس و تنشيط نمو الشعر كما يعمل على الحفاظ على توازن إفرازات الغدد الدهنية و ذلك بإستخدام ملعقتين من أوراق البقدونس الطازجة و المقطعة و غليها فى الماء لمدة 5 دقائق و التصفية و ترك النقيع حتى يبرد ثم نضيف ملعقتين من زيت وز الهند المصبن و ملعقة الجلسرين إلى النقيع مع الرج جيدا و الإستخدام و يفيد هذا الشامبو فى جعل الشعر ناعما كالحرير.
البقدونس:

• السفرجل للعناية بالشعر الجاف:
كذلك يستخدم السفرجل كمغذ جيد للشعر الجاف عن طريق عمل شامبو مكون من قشور السفرجل الطازج و الذى يتم إعداده بغلى قشور نصف سفرجلة فى كوب من الماء لمدة ربع ساعة و التصفية و التبريد ثم إضافة زيت جوز الهند و الجلسرين بمعدل ملعقة لكل منهما لنقيع السفرجل و الرج الشديد و الإستخدام كشامبو.
السفرجل:

ولا تنسي كذلك عزيزتي زيت اللوز .. فهو ممتاز للشعر الخشن...وزيت الذرة من افضل الزيوت للشعر لانه من أكثر الزيوت التي يسهل على الشعر امتصاصه عكس الزيوت الاخرى..ويقال انه مع الاستمرار
في استخدامه فإنه ينعم ويقلل من التجاعيد..
واي سؤال انا حاضرة...
s
06-01-2006 | 02:26 AM
السلام عليكم
اختي عزف منفرد...شوفي عزيزتي..
...جربي تاخذين ملعقة سكر وابلعيها مثل ما هي..هذا هو معنى يسف..
اما الرزنة.. فهذا اللي قدرت الاقيه عنها. واسمحيلي..
الرزنة هى حبيبات خضراء اللون اكبر حبه من الحلبة...وهي معروفة لدى العطارين....ولها فوائد جمة.. ومن ضمن استخدماتها .. تخفيف الم الدورة.. ما قدرت الاقي اكثر...بإمكانك تروحين عند احد العطارين وتسأليه عن فوائدها الاخرى..وان شاء الله اذا صار عندي فرصه وسرت للعطار بسأله عنها وبقولش...
اي سؤال انا حاضرة.
تحياتي...
اختي عزف منفرد...شوفي عزيزتي..
...جربي تاخذين ملعقة سكر وابلعيها مثل ما هي..هذا هو معنى يسف..
اما الرزنة.. فهذا اللي قدرت الاقيه عنها. واسمحيلي..
الرزنة هى حبيبات خضراء اللون اكبر حبه من الحلبة...وهي معروفة لدى العطارين....ولها فوائد جمة.. ومن ضمن استخدماتها .. تخفيف الم الدورة.. ما قدرت الاقي اكثر...بإمكانك تروحين عند احد العطارين وتسأليه عن فوائدها الاخرى..وان شاء الله اذا صار عندي فرصه وسرت للعطار بسأله عنها وبقولش...
اي سؤال انا حاضرة.
تحياتي...
ا
04-03-2006 | 08:47 PM
يعطيج العافيه عزيزتــي .. وجزاك الله خيراً
أ
06-03-2006 | 11:09 PM
موضوعج وايد عيبني بس بغيت وصفة لإنزال الدورة قبل موعدها ووصفة تزيل قمل الرأس
^
06-03-2006 | 11:24 PM
السلام عليكم انا شفت العنوان واتمنى القى الجواب عندك
هل يوجد خلطة بالاعشاب تزيد من حجم الصدر وايضا الارداف ؟؟؟ واتمنى انك توصفيها لي
ومع اني شاهدت الصباح برنامج يستضيف الدكتورة الهام محمود وتقول راح اجيبلكم خلطة تزيد من حجم الصدر والارداف في ايام اخرى ؟
وانا ماقدر اشوفة بالصباح بحكم الدراسة اتمنى اذا احد شاهد هذي الحلقة يخبرني عن هذي الخلطة ؟
وانا انتظر جوابك يالغالية على سؤالي واتمنى القى الجواب الشافي انشاءالله
تحياتي وقبلاتي بت الدلال
هل يوجد خلطة بالاعشاب تزيد من حجم الصدر وايضا الارداف ؟؟؟ واتمنى انك توصفيها لي
ومع اني شاهدت الصباح برنامج يستضيف الدكتورة الهام محمود وتقول راح اجيبلكم خلطة تزيد من حجم الصدر والارداف في ايام اخرى ؟
وانا ماقدر اشوفة بالصباح بحكم الدراسة اتمنى اذا احد شاهد هذي الحلقة يخبرني عن هذي الخلطة ؟
وانا انتظر جوابك يالغالية على سؤالي واتمنى القى الجواب الشافي انشاءالله
تحياتي وقبلاتي بت الدلال
s
23-06-2006 | 06:58 AM
السلام عليكم
عزف منفرد .. ولا يهمش عزيزتي ،، نحن في الخدمة
ارقام والوان.. الله يعافيش عزيزتي
ام رواض.. بالنسبة لانزال الدورة قبل موعدها ::
الدارسين " القرفة.. مفيد للدورة حيث ينزل الدم المتجمع في الرحم من الدورة السابقة .. اي انه مدر للطمث
الحلبة :لإدرار الطمث والقضاء على الألم تشرب كوب من الحلبة المغلية جيدا وتحلى بالعسل وذلك كل صباح ومساء ..
اما عن القضاء على القمل:6- علاج القمل سهل ويسير:
إذ يكفي أن يبلل الشعر بالماء الدافئ ويفرك بشامبو خاص يحتوي على المواد القاتلة للقمل مثل (مركبات البنزايل بنزويت). ويوجد مستحضرات متوفرة من هذه الأنواع مثل (شامبو فريدرم Freederm Shampoo).
يترك الدواء على الشعر لمدة ربع ساعة، ثم يُغسل ويمشط فيخرج البيض والحشرات الميتة أثناء ذلك. وغالباً ما يكون هذا كافياً للتخلص من القمل. وقد يلزم في بعض الأحيان تكرار العلاج مرة أخرى بعد أسبوع.
ويجب الإشارة هنا بأنه لابد من معالجة الالتهابات الجرثومية التي تصاحب قمل الرأس مثل الدمامل والقروح بالمضادات الحيوية المناسبة تحت إشراف الطبيب. وأنصح بأن تعالج الالتهابات أولاً وبعدها يعالج القمل.
او :
ولقتل القمل وبيضه ادهني الرأس بالعسل مع التدليك ليتخلل أصول الشعر، ويفضل عمل الدهان قبل النوم، مع تغطية الرأس، وفي الصباح تغسل بماء دافئ مع التمشيط وتكرر هذه العملية لمدة أسبوع ::
لكن ان كنت تريدين الاسراع في هذه العمليه فاليك الطريقة التاليه
دهن العسل كما وصف سابقا
لكن الغسيل يكون بماء البحر الميت
ومن ثم بالصابون
ان لم تجدي ماء البحر
فبمغلي البابونج بعد تبريده
ثم بالمنظفات الصابونيه
هذا يترك الشعر خالي من القمل لفترة طويله
وهناك طرق اخرى اذا حبيتي ارسلتها لك
واي سؤال انا حاضرة..
تحياتي
عزف منفرد .. ولا يهمش عزيزتي ،، نحن في الخدمة
ارقام والوان.. الله يعافيش عزيزتي
ام رواض.. بالنسبة لانزال الدورة قبل موعدها ::
الدارسين " القرفة.. مفيد للدورة حيث ينزل الدم المتجمع في الرحم من الدورة السابقة .. اي انه مدر للطمث
الحلبة :لإدرار الطمث والقضاء على الألم تشرب كوب من الحلبة المغلية جيدا وتحلى بالعسل وذلك كل صباح ومساء ..
اما عن القضاء على القمل:6- علاج القمل سهل ويسير:
إذ يكفي أن يبلل الشعر بالماء الدافئ ويفرك بشامبو خاص يحتوي على المواد القاتلة للقمل مثل (مركبات البنزايل بنزويت). ويوجد مستحضرات متوفرة من هذه الأنواع مثل (شامبو فريدرم Freederm Shampoo).
يترك الدواء على الشعر لمدة ربع ساعة، ثم يُغسل ويمشط فيخرج البيض والحشرات الميتة أثناء ذلك. وغالباً ما يكون هذا كافياً للتخلص من القمل. وقد يلزم في بعض الأحيان تكرار العلاج مرة أخرى بعد أسبوع.
ويجب الإشارة هنا بأنه لابد من معالجة الالتهابات الجرثومية التي تصاحب قمل الرأس مثل الدمامل والقروح بالمضادات الحيوية المناسبة تحت إشراف الطبيب. وأنصح بأن تعالج الالتهابات أولاً وبعدها يعالج القمل.
او :
ولقتل القمل وبيضه ادهني الرأس بالعسل مع التدليك ليتخلل أصول الشعر، ويفضل عمل الدهان قبل النوم، مع تغطية الرأس، وفي الصباح تغسل بماء دافئ مع التمشيط وتكرر هذه العملية لمدة أسبوع ::
لكن ان كنت تريدين الاسراع في هذه العمليه فاليك الطريقة التاليه
دهن العسل كما وصف سابقا
لكن الغسيل يكون بماء البحر الميت
ومن ثم بالصابون
ان لم تجدي ماء البحر
فبمغلي البابونج بعد تبريده
ثم بالمنظفات الصابونيه
هذا يترك الشعر خالي من القمل لفترة طويله
وهناك طرق اخرى اذا حبيتي ارسلتها لك
واي سؤال انا حاضرة..
تحياتي
s
23-06-2006 | 07:14 AM
ا
لسلام عليكم
اختي بنت الدلال
بالنسبة لتكبير حجم الصدر.. فالنتيجة المؤكده الوحيده هي عن طريق العمليات
لكن ساضع لك وصفات طبيعيه ان شاء الله تفيدش:
1- اخلطي ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E يباع بالصيدليات+ ملعقة طعام زبادي(روب)+ بيضه واعملي بهم مساج على الصدر وارتدي حمالة صدر لمدة لا تقل عن 20 دقيقه واغسليه بماء فاتر.
2- دهن الصدر بزيت الزيتون الدافئ وتدليكه لعدة دقائق ثم غسلع بالماء الدافئ ثم نمرر قطعة ثلج على الصدر حتى تذوب .. وبعدها نضع كريم مرطب.
3- وضع تفاحه مقشرة ومهروسة على الصدر لمدة نصف ساعه يوميا مع ارتداء حمالة صدر.
اما تكبير الارداف..فلا يتحقق الا في حالة زيادة الوزن .... فستظهر بسرعه في منطقة الارداف خاصة عند النساء ..وهناك منتجات يقال انها من الاعشاب لتكبير الارداف لكن لا اعرف حقيقة نتائجها .. اما وصفات زيادة الوزن فهي كثيرة وستظهر الزياده على الارداف.
وانا حاضرة
تحياتي...
لسلام عليكم
اختي بنت الدلال
بالنسبة لتكبير حجم الصدر.. فالنتيجة المؤكده الوحيده هي عن طريق العمليات
لكن ساضع لك وصفات طبيعيه ان شاء الله تفيدش:
1- اخلطي ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E يباع بالصيدليات+ ملعقة طعام زبادي(روب)+ بيضه واعملي بهم مساج على الصدر وارتدي حمالة صدر لمدة لا تقل عن 20 دقيقه واغسليه بماء فاتر.
2- دهن الصدر بزيت الزيتون الدافئ وتدليكه لعدة دقائق ثم غسلع بالماء الدافئ ثم نمرر قطعة ثلج على الصدر حتى تذوب .. وبعدها نضع كريم مرطب.
3- وضع تفاحه مقشرة ومهروسة على الصدر لمدة نصف ساعه يوميا مع ارتداء حمالة صدر.
اما تكبير الارداف..فلا يتحقق الا في حالة زيادة الوزن .... فستظهر بسرعه في منطقة الارداف خاصة عند النساء ..وهناك منتجات يقال انها من الاعشاب لتكبير الارداف لكن لا اعرف حقيقة نتائجها .. اما وصفات زيادة الوزن فهي كثيرة وستظهر الزياده على الارداف.
وانا حاضرة
تحياتي...
م
04-08-2006 | 07:03 PM
اختي بغيت اسالك انا داخل في رحمى هواء لاني ماهتم في نفسي في ايام الدوره الشهريه
وبطني منتفخ وواضح بغيت ياعمري اذا في شي يزيله
سواء اعشاب او غيره
وبطني منتفخ وواضح بغيت ياعمري اذا في شي يزيله
سواء اعشاب او غيره
ش
07-08-2006 | 01:48 PM
عندي سؤال
اذهب الى الحمام عزكم الله كل ساعة وعلاجت وصرت زينه فتره بعدين رد علي
اذهب الى الحمام عزكم الله كل ساعة وعلاجت وصرت زينه فتره بعدين رد علي
ا
13-08-2006 | 12:20 AM
فديتج لو ما عليج اماره ابي شي يشد يشد الجلد المترهل بليز
جربت وايد بس ماشي نفعني يا ريت لو تنصحيني ؟؟
جربت وايد بس ماشي نفعني يا ريت لو تنصحيني ؟؟
م
13-08-2006 | 01:50 AM
السلام عليكم
لو سمحتي أختي الغالية
أبي عشبة تزيد الوزن غير الحلبة
وأنا ابغى شرب مرامية علشان يكبر صدري..بس أبسأل المرامية تنحف؟؟
لو سمحتي أختي الغالية
أبي عشبة تزيد الوزن غير الحلبة
وأنا ابغى شرب مرامية علشان يكبر صدري..بس أبسأل المرامية تنحف؟؟
s
14-08-2006 | 06:06 PM
السلام عليكم..
أختي .. مشتاقه لخولة..
بالنسبة لوجود هواء في الرحم أثناء الدورة.. فهو كما قلتي بسبب قلة اعتناء المراة بنفسها في هذه الفترة..وأسباب ذلك كثيرة منها:
كثيرة شرب الماء..وخاصة في فترة الدورة..ومع الأكل..وخاصة الماء البارد..وجميع السوائل الباردة..
-الجوع في فترة الدورة أو النفاس أو بعد الإسقاط..
لابد من الاهتمام بتناول الوجبات كاملة..وحتى بين الوجبات..لابد من تناول وجبات خفيفة (الريجيم أثناء الدورة النفاس ممنوع)..
-التخمة(كثرة الأكل)في فترة الدورة أو النفاس أو بعد الإسقاط..
-التعرض لتيار هوائي في نفس الفترات..
-إطالة مدة الجلوس في الحمام أكرمكن الله..
-إهمال نظافة المنطقة وعدم الاهتمام بتجفيفها ولبس الملابس الداخلية الغير طبيعية حيث ان القطن هو الأنسب والأفضل..وسبب أخر وهو الملابس الداخلية الضيقة..
-بعض المأكولات مثل الملوخية..البامية..البصل الأخضر..البطيخ والشمام..الطماطم..
-المشروبات الباردة..والايس كريم..المشروبات الغازية..جميع المشروبات المصنعة والمعلبة..
-المأكولات المعلبة والمصنعة..
-الحمضيات وخاصة الليمون..الموز..
-استخدام الدش المهبلي..
-تعريض القدمين للبرد والمشي بدون حذاء..حيث يفضل في فترة الدورة لبس جوارب..
-حمل او دفع الأجسام الثقيلة..
-كثرة الاستحمام..حيث يفضل الاستحمام مرتين فقط أو حتى مرة في الأسبوع..وباقي الأيام ممكن مسح مناطق الجسم الأخرى بفوطه مبلولة..لا تغسلي رأسك أو شعرك..ولا المنطقة اسفل السرة..واكتفي بالوضوء السريع..
-لا تستخدمي الا الفوط المصنوعة من مواد طبيعية(القطن)..وابتعدي عن الانسجة المصنعة..
العلاج::::::::
شرب شاي اليانسون أيام الدورة.. أو شرب شاي القرفة أيام الدورة..مع الالتزام بالأسباب التي ذكرت سابقا.
أي سؤال انا حاضرة.
أختي .. مشتاقه لخولة..
بالنسبة لوجود هواء في الرحم أثناء الدورة.. فهو كما قلتي بسبب قلة اعتناء المراة بنفسها في هذه الفترة..وأسباب ذلك كثيرة منها:
كثيرة شرب الماء..وخاصة في فترة الدورة..ومع الأكل..وخاصة الماء البارد..وجميع السوائل الباردة..
-الجوع في فترة الدورة أو النفاس أو بعد الإسقاط..
لابد من الاهتمام بتناول الوجبات كاملة..وحتى بين الوجبات..لابد من تناول وجبات خفيفة (الريجيم أثناء الدورة النفاس ممنوع)..
-التخمة(كثرة الأكل)في فترة الدورة أو النفاس أو بعد الإسقاط..
-التعرض لتيار هوائي في نفس الفترات..
-إطالة مدة الجلوس في الحمام أكرمكن الله..
-إهمال نظافة المنطقة وعدم الاهتمام بتجفيفها ولبس الملابس الداخلية الغير طبيعية حيث ان القطن هو الأنسب والأفضل..وسبب أخر وهو الملابس الداخلية الضيقة..
-بعض المأكولات مثل الملوخية..البامية..البصل الأخضر..البطيخ والشمام..الطماطم..
-المشروبات الباردة..والايس كريم..المشروبات الغازية..جميع المشروبات المصنعة والمعلبة..
-المأكولات المعلبة والمصنعة..
-الحمضيات وخاصة الليمون..الموز..
-استخدام الدش المهبلي..
-تعريض القدمين للبرد والمشي بدون حذاء..حيث يفضل في فترة الدورة لبس جوارب..
-حمل او دفع الأجسام الثقيلة..
-كثرة الاستحمام..حيث يفضل الاستحمام مرتين فقط أو حتى مرة في الأسبوع..وباقي الأيام ممكن مسح مناطق الجسم الأخرى بفوطه مبلولة..لا تغسلي رأسك أو شعرك..ولا المنطقة اسفل السرة..واكتفي بالوضوء السريع..
-لا تستخدمي الا الفوط المصنوعة من مواد طبيعية(القطن)..وابتعدي عن الانسجة المصنعة..
العلاج::::::::
شرب شاي اليانسون أيام الدورة.. أو شرب شاي القرفة أيام الدورة..مع الالتزام بالأسباب التي ذكرت سابقا.
أي سؤال انا حاضرة.