تجمع حلم الامومة

الجميع

ام احمدي

منوره حبيبتي طمنينا عنك


عشوووق
الحمدلله على سلامته حبيبتي
وعقبال ماتبشرينا بخبر حملك يارب
والله الصباح مريتي على بالي وذكرت ان اليوم
العمليه وجلست ادعي لكم بتسهيل الامور
اللهم لك الحمد ...

جوفان
شخبارك مع الحمل
وربي يسهل لك

دوودي
والله كثير شاغله بالي واحاتيها
يارب انها والنونو بخير
ان شاء الله تدخل وتطمنا

الباقي شخباركم

7 نصائح علمية لحمل أسرع



1- احصلي علي فحص طبي قبل المحاولة:
- قبل البدأ بصورة جدية في التفكير في الحمل ، اسعي للحصول علي فحص طبي ، و فى تلك الزيارة إسألي طبيبك عن الفيتامينات المطلوبة قبل الولادة والتي تحتوي على حمض الفوليك ، والتي تساعد في الحماية من بعض التشوهات الخلقية في الجنين.

- يعمل حمض الفوليك خلال المراحل المبكرة من الحمل ؛ لذلك من الضروري أن تتأكدي من حصولك علي الجراعات اللازمة من حمض الفوليك قبل أن تصبحي حامل من الأساس.

- احصلي علي هذة المكملات الفيتامينية ، قبل الدورة التي تبدأ بها المحاولة للحمل.

- إن كان لديك أي مشاكل صحية ، عليك أن تتحكمي بها تحت إشراف الطبيب قبل أن تكوني حامل .

2- اعرفي دورتك الطبيعية :
- كم تعرفين عن دورتك الشهرية؟ لا شك أن معرفتها تساعدك في معرفة في أي الأوقات تكوني أكثر خصوبة؛ حيث أن مرحلة التبويض هي أفضل الأوقات التي يمكنك الحمل من خلالها. هذا هو التوقيت الواجب عليك التركيز عليه لتكوني حامل.

- مما يساعد علي ذلك ، معرفة دلائل التبويض . كالتغيرات التي تحدث في مخاط المهبل والذي في الغالب يكون أرفع ، وأقل كثافة من المعتاد عند أكثر الأوقات خصوبة ، كما أن بعض النساء قد يشعرن ببعض الوجع المفاجئ في ناحية واحدة من الجسد فى مرحلة التبويض .

- طرق التوقع بتوقيت التبويض يمكن أيضاً أن تساعد بالتنبؤ بالأفضل الأوقات للحمل ، و هذا لن يساعد فقط في تأكيد عملية التبويض ، ولكنه أيضاً ذا أهمية خاصة فى حالة السيدات التى لا تمارس العلاقة الزوجية بصورة منتظمة ؛ حيث يساعدها فى معرفة أفضل الأوقات لزيادة فرص الحمل.

- وهنا بعض التوضيح للعملية: أول أيام نزول دم الطمث ، يعتبر أول أيام الدروة . وتبدأ محاولاتك عند اليوم التاسع ، وتستمري بالمحاولة حتي تصبح نتيجة إختبار الحمل بالإيجاب .

- النساء ذوات ال 28 يوم دورة شهرية ، يكون تبويضهن في اليوم 14. لكن بعضهن لديهن دورات أطول وبعضهن أقصر ، لذلك المحاولة في نطاق أوسع من اليوم الـ14 يكون أكثر جدية من ناحية النتائج.

- ولكن إن كنت تستخدمين بعض وسائل منع الحمل ؛ هل عليك الإنتظار لفترة قبل البدأ بالمحاولة ؟ الإجابة بإختصار ، ليس بالضرورة . من أعوام مضت ، ساد العرف بالإنتظار لفترة بعد إستخدام أحد وسائل منع الحمل قبل البدء بالمحاولة للحمل ، ولكن لم يعد هذا الكلام صحيح، ويمكنك المحاولة مباشرة .

- الشئ الوحيد الذي يجب أن يشغل إهتمامك ، هو أنك يمكنك أن تصبحي حامل حتي وقبل بدء دورتك الشهرية ؛ لذلك تتبع بداية التبويض قد يكون صعب عما يبدو ؛ ولذلك بعض الناس يفضلون الإنتظار لدورة كاملة للمتابعة الأدق للدورة بأكملها ، قبل البدء بالمحاولة .


3- لا داعي للقلق أي الأوضاع أفضل للحمل:
- يتحدث البعض عن أوضاع تكون أفضل للحمل ، ولكن لا يوجد إثبات علمي يزيد أفضلية أحدهم علي الأخر.

- ولكن هناك افتراضات بأن بعض تلك الأوضاع مثل التي تكون ضد إتجاه الجاذبية ، قد تثبط الحيوانات المنوية من الإتجاه عكس الإتجاه وعكس الجاذبية في ذات الوقت .

4- الإستلقاء في الفراش بعد المحاولة:
- يمكن أن تكوني قد سمعتي بأن الإستلقاء رافعة قدماك للأعلي يزيد من فرصك في الحمل ، لكنها ليست سوي مجرد كذبة ، وليست بالحقيقة العلمية.

- من الجيد الإستلقاء في الفراش لمدة من 10 - 15 دقيقة ، لكن دون الحاجة لرفع القدمين في الهواء ، حيث أن الحوض لا يتحرك عند رفع القدمين ؛ لذلك لا يوجد جدوي من ذلك، لكن يفضل البقاء في الفراش وعدم الذهاب للحمام في هذا التوقيت .


5- لا للإفراط في المحاولة :
- المحاولة اليومية خلال مرحلة التبويض ليس مجدياً بالضرورة دائماً في زيادة فرصة الحمل . و رغم أن المحاولة بصفة يومية يساعد في زيادة فرص الحمل ، لكن الحيوانات المنوية لديها القدرة علي العيش لـ72 ساعة ؛ لذلك أفضل الإقتراحات في هذا القبيل هو المحاولة بصورة منتظمة ، عند مرحلة التبويض وما حولها.

- وبالحديث عن الحيوانات المنوية جدير بالذكر، بأن إرتداء الملابس الضيقة يمكن أنة يؤثر بالسلب علي تعدادها ، و أيضاً قد يكون لإستخدام التليفون المحمول تأثير عليهم ؛ وذلك تم إثباته في بحث تم نشره في مجلة " العقم والخصوبة" " Fertility and Sterility" أظهرت بأن الرجال الذين يستخدمون السماعات أثناء الحديث في التليفون ويبقون الهاتف في جيب البنطال قريب من الخصية ، يكون لديهم حيوانات منوية أقل جودة .

- وعلي الرجال أيضاً التخفيف من تناول المأكولات التي تحوي الصويا في تلك الفترة ؛ لأنها مع زيادة تناولها يقل تركيز الحيوانات المنوية في السائل المنوي مقارنة بالرجال الذين لا يتناولون أكل يحوي الصويا ، وذلك بالرجوع إلي ما تم نشرة علي موقع " Human Reproduction " .

6- الإبتعاد عن الضغط النفسي قدر الإمكان :
- حاولي منع التوتر والذي قد يكون بسبب التفكير ببدأ أسرة جديدة والحمل ، ففقد ثبت بأن التوتر يؤثر بطريقة أو بأخري علي التبويض ؛ لذلك كلما كنت أكثر إسترخاء كلما كان أفضل.

- كل ما يقلل من الإحساس بالتوتر فهو مستحب ، طالما كان صحي . ويوجد إثبات علمي أن الأبر الصينية تساعد في التقليل من التوتر ، وبالتالي يزيد الفرص في الحمل . كما أن الأبتعاد عن التدخين و الكحوليات له فائدة كبيرة بالتأكيد .

7- إتباع أسلوب حياة صحي معتدل :
- الرياضة عادة صحية ، خاصة إن كانت تساعدك في المحافظة علي وزنك . لكن الإفراط في أي شئ غير مستحب ، فالإفراط في ممارسة الرياضة قد يؤثر علي التبويض وإنتظامه ، و قد يأخر العملية برمتها .

- لكن ما المقصود بالإفراط في هذة الحالة ؟ حسناً هذا يعتمد علي المرأة نفسها . بمعني أخر إن كنتي تمارسين رياضة قاسية ، ومازالت دورتك كما هي بدون مشاكل ، لا يوجد مشكلة منها . لكن أن تكون دورتك أول المتأثرين من أسلوب الرياضة العنيف ، هذا هو المشكلة .

- فى هذه الحالة فإن أول ما يحدث هو أن النصف الأخير من الدروة يكون أقصر ؛ حيث أن الطبيعي أن النصف الثاني من الدورة وهو التالي لمرحلة التبويض يستمر لمدة 14 يوم ، لكن ممارسة الرياضة صورة مفرطة يقلل هذة الفترة بصورة ملحوظة ؛ لذلك ينصح بتتبع النصف الثاني من الدورة لمعرفة مدي التأثر من أسلوب الرياضة الذي تتبعيه .

- أفضل الطرق لتكون الرياضة عامل مساعد في الحمل هو إتباع أسلوب رياضة ذات معدل متوسط ، مثل المشي لمدة ساعتين ونصف الساعة أسوعيا ، بمعدل لا يقل عن الثلاثين دقيقة يوميا ، خمسة أيام في الأسبوع.

- وبالتأكيد الإبتعاد عن دخان السجائر والتدخين ضرورة لزيادة فرص الحمل ، فبغض النظر عن كل التأثيرات السلبية للتدخين علي الجسد ، فهذة العادة الخبيثة تقلل من خصوبتك بطرق عديدة . حيث أنها تؤثر علي نسبة الإستروجين في الجسد ، وبالتالي تؤثر علي عملية التبويض برمتها.

و رغم كل ذلك ، فإنه فى الظروف العادية و المراحل المبكرة من الزواج لا داعي للقلق بصورة مبالغ فيها ، فحوالي 85% من النساء اللائي يحاولن الحمل ، يصبحن حوامل في خلال العام من بدأ المحاولة .


بقلم د.محمد خالد محمد
فريق كل يوم معلومة طبية

السلام عليكم ورحمة الله وبركااته
كييفكم صبايااااا
لكم وحششششه ��
ربي يسعدكم ويرزق كل وحده باللي تتمناااه يااارب
حبيت ابشركم ان الله كرمني ورزقني ببنووته الحمد لله والشكر
عقبالكم حبيباااتي

نظرة حبيبتي الف الف الف الف مبروك
الله يحفظها ويخليها يارب
تتربى بعزك يارب
والحمد لله ع سلامتك يا عسل

دودي حبيبتي طمنينا عنك والله اني خايفه عليكي
ان شاء الله خير الله يحفظ جنينك يارب

عشوقه حبيبتي الحمد لله ع سلامت جوزك يارب
وان شالله مايمر 3 شهور ال وانتي حامل
انا جوزي عملها تتذكرو ومامضى 3 شهور بالزبط الا وانا حامل
وكنت قبلها عامله حقن ومازبط
بس اهم شي يلتزم بالعلاج بعد العمليه
وانتي حاولي تشربيه يوميا كوب عصير برتقال فرش
والله يشافيه يارب

تيفووووو

الف الف مبروووووك حبيبتي
تتربى بعزك البنوته وربي يحفظها لك
عاد كان بشرتينا نفرح معاك
الله يحفظها لكم ويرزقكم برها

مخدووووعه
اخبارك حبيبتي
واخبار مالك الجمييل ..

عاشقه

الحمدلله عسلامته
ويارب يفرحكم قرييييب

مشكووووره
وانتوا بعد لكم وحشه


دودي

يارب يحفظكم من كل شر
يارب يطمن بالك ويطمنا عليك

تفاؤل
الف الف مبرووووك
والحمدلله عالسلامه
ومبروكه البنوته

وويييينك عنا من زمااان
لا تقطعينا ياعسل
نورتينا بأحلا خبر الحمدلله الحمدلله

يارب يخليها ويباركلك فيها ويحفظها من كل شر

عبوق
الحمدلله

تيفووو
الف الف مبرووووك

عبوووق

الله يسلمج حبيبتي
فيج الخير والله راعية واجب ماتقصرين اختي :*
ان شاااااااءالله يارب حبي ببركة دعواتكم
ان شاءالله بشارتي وياج ف مررره وتصير الفرحه ثنتيين ؛)
الحمدلله رب العالمين...

لولوو

تسلمييين ع النصايح حبيبتي
والله يعطيج على قد نيتج يورزقج باللي تتمنينه في القريب


تيفوووو

منووره حبي
الحمدلله ع سلامتج والله يخلي لج الحلوه وتبلغين فيها يارب
وتتربى بعزكم :)


مخدووعه

فدييييتج منوره
وتسلميبين ع الدعوات حبيبتي ام مالك
عطيني تفاصيل عن عملية زوجج ام ملوك
بعد ماسوى العمليه شكثر وشالوا من عليه الستيكر تبع العمليه؟
وبعد كم من العمليه عادي يصير بينكم معاشره؟
وكثر ماتقدري عطيني تفاصيل الله يجازييج يارب
وان شاءالله بس يعطونه ادويته بعطيه وبحافظ ع اوقات اخذ الادويه
بس قالوا له يوم الثلاثاء يروح للدكتور عشان يتطمن ع العمليه ويطمننا ان شاءالله
ويمكن في هالزياره يعطيه الادويه..
وبحاول من اليوم اسويله عصير برتقال :)
بلييز ام ملوك عطيني تفاصيل وشنو اكل زين وكل شي تقدرين تفيديني فيه
ومشكووووره حبيبتي


هيوووده

الله يسلمج حبوبه.. امييين يارب ويفرحكم
ويييننج مختفيه وقاطعتناا
صج لج وحشه


جديدنا

يوم الثلاثاء القادم زوجي بيروح لدكتوره عشان يقابله
ويتطمن ع العمليه ويطمن زوجي بعد
واعتقد ف هالزياره بيعطيه ادويه لما بعد العمليه
ومادري بخبركم بالجديد وشنو يصير معاه

وانا طبعا بديت من جم يوم ف الدافستون واذا شرفت الدوره
اروح لدكتورتي واخذ معاي نتيجة تحاليل الدم وصورة اشعة الصبغه وتقرير حالتي من دكتورتي السابقه

دعواااتكم خواتي
احبكم

مساء الخير
شلونكم وشخباركم بنات؟؟
شنو الجديد؟؟

مالكم حس

جوفااااني

اهليييين وسهلييين
منوووووورة :)
الحمدلله بخير مافي جديد
وانتي شخبارج وشخبار البنوتة والنونو؟

عبوقه حبيبتي انا بالف خير الحمد لله
وملوكه حبيبي بخير بس والله مغلبني كثير
متعلق فيه ولمى اطلع اي مكان يغلبني
يضل يبكي
الله بيعين يا قلبي
وياااااااااااااارب يرزقك احلى من ملوك يارب
في القريب العاجل ياااااااااارب

عشوقه يا قلبي اي شي بدك ياه انا جاهزة لا تستحي اي شي
بالنسبه للستيكرز اظن بالمراجعه هاي بيشيلها
والقطب بعد اسبوعين او عشره ايام بيفكها الدكتور
والجماع بعد اسبوعين يسمح فيه الدكتور هيك كان جوززي
وحتى الحمام بعد اسبوعين اوعشره ايام ويغطي ع مكان العمليه عشان مايوصله ماي
وحبيبتي خليه يلتزم الراحه مده اسبوعين عشان يتشافى بسرعه
ومثل ما قلتلك يلتزم بالعلاج اهم شي بموعده
ومتى ماخلص كورسات المضاد الحيوي يلي بعد العمليه ع طول بيكتبله العلاج
اظن بعد اسبوعين من العمليه
الي همه بيكونو فيتامينات ومقويات وفيتامين سي
واهم شي عصير البرتقال الفرش مممممتاز كل يوم كاسه
ماشاء الله زوجي عملتله الي قلتلك ياه والحمد لله ع 3 شهور كانت كل امورة اوكي
وبنفس يوم الفحص عرفت اني حامل سبحان اللله
حبيبتي اي شي بدك تستفسري عنه انا جااااهزة مايردك اشي
والله يشافيلك زوجك ياااااااااارب وتكون كل اموره تمام
ومايمر 3 شهور غير انك حامل يااااااااااااااربب

ام مالك

تسلميييين ع النصايح وكككل شي ياقلبي
ماقصرررتي حبيبتي الله يعطيج اللي في بالج ياررب
كل يوم اسوي له كاس عصير برتقال فرش
واعطيه ادويته بانتظام الحمدلله
وبكره ان شاءالله زيارته للدكتور
وان شااااااءالله ياررررب خيييير
انا وزوجي واااايد متفائليين ان الايام الحلوه قريبه ان شاءالله
ان شاءالله تتسهل امورنا والله يرزقنا وكل مشتهي يارررب
انا بكره اخر يوم لي اخذ الدافستون وعقب لما تشرف
اخذ موعد مع الدكتوره...

ام مالك ياقلبي حاليا مافي سؤال ف بالي
واذا جه ف بالي اي شي اكيييد بسألج
وانتي لو جه ع بالج شي كتبي لي
بس اول ماصار بينكم جماع بعد العمليه
زوجج كان يحس بألام او عادي
عشان اعرف اخذ احتياطي واكون على علم بكل شي
ومشكوووووره حبيبة قلبي
ماقصررررتي :)

ياصباح الاجازه

عاشقه


وأنتو إلكم وحشه بعد

تسلمييييين

ويارب يفرحكم قريب

الحين مش دايما عندنا نت :(
فصار دخولي قليل
بس أحاول أدخل من الجوال


عبق
كيفك

جوفان
صباح الفل

أم مالك
يارب يخليلك مالك ويباركلك فيه


دوووودي
نفكر فيك كثييييرا

يارب يارب خير

مساء الورد

مكيفييين جوفاااني ها بالاجازه ههههه
جم يوم عندكم اجازه؟؟
وشنو تخطيطكم؟ قعده ف البيت لو طلعات لو شووو؟؟
احنااا اجازتنا اعتقد بداية الشهر، شهر اكتوبر 10


هيووده

الله يسلمج حبي
مايوحشج غااالي ياررب
اميييييين يارب ويفرحج ويسعد قلبج ان شاءالله
اييي هييك يعني،، يا الله اهم شي ماتقطعينا وتطمنينا عليج وعلى اخبارج

عبوووووق

مبروووك الاجازه ههههه
وينج ياحلوووه مختفيييه؟؟
طمنينااا

دودي

طمنينا عليج شصااااار
ترى صج انحاتيييييج :'(


فلسطيين وباقي البنات الغايبين
اخباااركم طمنوناا