انا ثالث مشتركة في المسابقة
اقسم بالله ان اطبق شروط المسابقة كاملة
و في حالة لم أطبق اي شرط : اعلن انهزامي و انسحابي من المسابقة.
:thumbs_up:
رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 45 ))
E
15-04-2013 | 05:53 AM
غ
15-04-2013 | 06:02 AM
انا رابع وحدة بالمسابقة
اقسم بالله ان اطبق شروط المسابقة كاملة
و في حالة لم أطبق اي شرط : اعلن انهزامي و انسحابي من المسابقة.
اقسم بالله ان اطبق شروط المسابقة كاملة
و في حالة لم أطبق اي شرط : اعلن انهزامي و انسحابي من المسابقة.
ح
15-04-2013 | 06:53 AM
ماحد جاوب علي اسئلتي ياحلوين ...,,
ح
15-04-2013 | 06:54 AM
واانا خامس وحده
اقسم بالله ان اطبق شروط المسابقة كاملة
و في حالة لم أطبق اي شرط : اعلن انهزامي و انسحابي من المسابقة.
اقسم بالله ان اطبق شروط المسابقة كاملة
و في حالة لم أطبق اي شرط : اعلن انهزامي و انسحابي من المسابقة.
ح
15-04-2013 | 07:01 AM
حبيباتي تدروووو انا اول ماستخدمت الرجيم لمده اسبوعين ونزلت 4 كيلووو ..,
وبعدها صار نزوووولي خفيف ليش ..!
معنننو مازودت ولا نقصت نفس الشي
بس شكككلو الجسم اتعووود عليه وصار ماياثر فيه
وبعدها صار نزوووولي خفيف ليش ..!
معنننو مازودت ولا نقصت نفس الشي
بس شكككلو الجسم اتعووود عليه وصار ماياثر فيه
E
15-04-2013 | 07:03 AM
حلمي الرشاقه;16477526:ماحد جاوب علي اسئلتي ياحلوين ...,,
يالغالية أصبري لين مغتربة ترد عليج لانه هي خبرة ماشاء الله عليها الله يحفظها ويسعدها يارب
ح
15-04-2013 | 07:05 AM
ههههههههههههه ... الله يسعدك ايمان ويسعد مغتربه ويوفقها وين ماراحت وين ماجات .,.,,
ا
15-04-2013 | 07:06 AM
وانا سادسه وحده
اقس[SIZE=4]م بالله ان اطبق شروط ال[SIZE=4]مسابقه كامله
[SIZE=4]وفي حالة لم اطبق اي شرط //اعلن انهزامي [SIZE=4]وانسحابي من المسابقه
[/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE]
اقس[SIZE=4]م بالله ان اطبق شروط ال[SIZE=4]مسابقه كامله
[SIZE=4]وفي حالة لم اطبق اي شرط //اعلن انهزامي [SIZE=4]وانسحابي من المسابقه
[/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE]
ا
15-04-2013 | 07:25 AM
المسابقه ماشاءالله حلوه مره
[SIZE=4]وان اشاءالله نقدر نكمل لين النهايه
[SIZE=4]والله مو صعبه
[SIZE=4]شكرا لك يامغتربه علي هذا المسابقهF:F:F:
[/SIZE][/SIZE][/SIZE]
[SIZE=4]وان اشاءالله نقدر نكمل لين النهايه
[SIZE=4]والله مو صعبه
[SIZE=4]شكرا لك يامغتربه علي هذا المسابقهF:F:F:
[/SIZE][/SIZE][/SIZE]
ا
15-04-2013 | 07:28 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير
[SIZE=4]بي ا[SIZE=4]لمتسابقات
[/SIZE][/SIZE]
صباح الخير
[SIZE=4]بي ا[SIZE=4]لمتسابقات
[/SIZE][/SIZE]
ح
15-04-2013 | 07:49 AM
اهلين والله ..
صبآآآح النووووور ياعسل .
صبآآآح النووووور ياعسل .
E
15-04-2013 | 07:51 AM
اثير اشوق;16477549:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير
[SIZE=4]بي ا[SIZE=4]لمتسابقات
[/SIZE][/SIZE]
وعليج السلام
صباح الورد غاليتي
ي
15-04-2013 | 08:17 AM
كيفك ان شاء الله تحسسنتي ,, أما أنا الحمدلله بديت أضبط حالي نوعا ما
أنتي كيفك مع الدايت ؟؟!!
الحمدلله نشكر اموري كويسه بس انااااااا مع الوزن اعاني باذن الله اجتهد وافرح بتعبي بعدين
شروقه ضحكتني شكل الزهامير رجع لك:lol::lol:
وانا كمان اشتقت لهم كتييييرF:F:
مساء النوور ياعسل وانتي اكثر:L:
وانتي اكترررر ياالغلا:L:
امييييييييييييييييييييييييييييييين:'(
مشكوره غروبه على جهدك الجبار تستاهلين احلى الدعاء في ظهر الغيب:L:
يارب استمر لين النهايه متحمسه كتير
وانا سابع مشتركة في المسابقة : :cool:
اقسم بالله ان اطبق شروط المسابقة كاملة :thumbs_up:
و في حالة لم أطبق اي شرط : اعلن انهزامي و انسحابي من المسابقة :thumbs_down:
أنتي كيفك مع الدايت ؟؟!!
الحمدلله نشكر اموري كويسه بس انااااااا مع الوزن اعاني باذن الله اجتهد وافرح بتعبي بعدين
الشـروق;16475718:
اوووووووه قسم بالله راح عن بالي اكتب اليوميات
لحقت على عمري الحمد لله ..
شروقه ضحكتني شكل الزهامير رجع لك:lol::lol:
الشـروق;16475721:
ايه والله افتقدنا ام احمد -- وام صالح
يارب يرجعون
وانا كمان اشتقت لهم كتييييرF:F:
نفسي أغنيلك دوها يادوها;16475891:
مسا الخيييييييييييييير
وحشتووووووووووووووووووووووووووني
مساء النوور ياعسل وانتي اكثر:L:
رشيقة المستقبل;16476485:
وحشتووووووووووووووووني
وانتي اكترررر ياالغلا:L:
كل الحلاااا;16476841:
ماشاء الله لاقوة الا بالله
اغلب البنات نازلة من فوق الخمسة والعشرة كيلو
الا انا باقيلي 5 كيلو للمثالي وماعم اعرف انزلهون
يارب تعظيني قوة الارادة:hysterical:
امييييييييييييييييييييييييييييييين:'(
مغتربة سدني;16477401:
اشكر كل من ارسلت لي اقتراحات للمسابقة الجديدة F:
و سوف يتم الاعلان عن المسابقة الجديدة :
( إرادة من حديد ) :thumbs_up:
مشكوره غروبه على جهدك الجبار تستاهلين احلى الدعاء في ظهر الغيب:L:
مغتربة سدني;16477414:
مسابقة ( إرادة من حديد )
------------
شروط المسابقة:
1- عدد النقاط المسموحة خلال اليوم للنشويات
( رز - مكرونة - خبز - بطاطس ) 8 نقاط فقط.
2- الحلى (الحلويات بأنواعها المنزلية و الجاهزة )
مرة واحدة فقط في الاسبوع .. النقاط المسموحة ( 4 نقاط فقط )
3- مدة المسابقة 5 أسابيع .. ابتداءا من الثلاثاء القادم.
4- التقيد بعدد النقاط المسموحة لك يوميا بدون أي زيادة ابدا >> (النقاط الموجودة في الصفحة الاولى فقط)
5- المشروبات الغازية (بيبسي و اشكاله و البيرة و انواعها ) >> مرة واحدة فقط خلال الاسبوع ب4 نقاط فقط
6- الفائزة في المسابقة ( اللي تخسر أكبر عدد من الكيلوات خلال ال5 أسابيع )
طريقة الاشتراك في المسابقة:
:D
أن تقسمي بالله على تطبيق الشروط المذكورة كاملة :thumbs_up:
و في حالة ما طبقتي اي شرط في أي يوم تعلني انهزامك و انسحابك من المسابقة 8o|
مين حابة تشترك ؟؟ :cool: تبدأ في تطبيق طريقة الاشتراك..
يارب استمر لين النهايه متحمسه كتير
وانا سابع مشتركة في المسابقة : :cool:
اقسم بالله ان اطبق شروط المسابقة كاملة :thumbs_up:
و في حالة لم أطبق اي شرط : اعلن انهزامي و انسحابي من المسابقة :thumbs_down:
اثير اشوق;16477549:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير
[SIZE=4]بي ا[SIZE=4]لمتسابقات[/SIZE]
[/SIZE]
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
صباااااااااااااااااااااااح النور ياحلوه:L:
ي
15-04-2013 | 08:24 AM
ايرس مشكوره ياقلبي على السوال انتي ومشموشه
ورياني حبيب قلبي ربي يحفظه من كل شر عنده موعد الاسبوع الجاي موعد جراحه وموعد اشعه لراس ربي يعين عليها تخديركامل
والله يسر له مافي الخير ما عاد ابي اشوفه مخدر مره ثانيه والله مااصدق وانا اتناسا الايام الماضيه والله راح اتعب معاه لاازام يكون صايم من الليل والله ماراح يتحمل حبيبي ربي يصبرني ياااارب ويعد هاذالموعد وانساه مثل غيره:'(
ورياني حبيب قلبي ربي يحفظه من كل شر عنده موعد الاسبوع الجاي موعد جراحه وموعد اشعه لراس ربي يعين عليها تخديركامل
والله يسر له مافي الخير ما عاد ابي اشوفه مخدر مره ثانيه والله مااصدق وانا اتناسا الايام الماضيه والله راح اتعب معاه لاازام يكون صايم من الليل والله ماراح يتحمل حبيبي ربي يصبرني ياااارب ويعد هاذالموعد وانساه مثل غيره:'(
ي
15-04-2013 | 08:29 AM
غروبه حبيبتي ماراح ابد اكتب يومياتي الاالثلاثا القادم يوم المسابقه بس اناااااااااااا مسافره الاربعاء وراجعه الاثنين ايش اعمل اخاف الخبط
وانتو عارفين السفر خصب عن الواحد يلخبط مواني اكثر باالاكل بس دايم اكلنا من برا بحكم السفر حتي لو بحدود النقاط يضل الاكل من برا
ايش اسوي شوري علياااااااااااا:o غروبه
وانتو عارفين السفر خصب عن الواحد يلخبط مواني اكثر باالاكل بس دايم اكلنا من برا بحكم السفر حتي لو بحدود النقاط يضل الاكل من برا
ايش اسوي شوري علياااااااااااا:o غروبه
م
15-04-2013 | 08:55 AM
وانا ثامن مشتركة
اقسم بالله ان اطبق شروط المسابقة كاملة :thumbs_up:
و في حالة لم أطبق اي شرط : اعلن انهزامي و انسحابي من المسابقة :thumbs_down:
اقسم بالله ان اطبق شروط المسابقة كاملة :thumbs_up:
و في حالة لم أطبق اي شرط : اعلن انهزامي و انسحابي من المسابقة :thumbs_down:
م
15-04-2013 | 09:01 AM
`يوم الاحد
الفطور
كيوي + برتقاله + تفاحه=0
مانجو = 1
الغداء
7 م ارز = 3
سمك مطبوخ بحجم الكف =4
5 م مرق =2
بصل ابيض =0
فلفل حار =0
السناك
كيوي + برتقاله + تفاحه=0
مانجو = 1
العشاء
1 خبز =4
صدر دجاج =5
م مايونيز =1
المجموع = 21
الفطور
كيوي + برتقاله + تفاحه=0
مانجو = 1
الغداء
7 م ارز = 3
سمك مطبوخ بحجم الكف =4
5 م مرق =2
بصل ابيض =0
فلفل حار =0
السناك
كيوي + برتقاله + تفاحه=0
مانجو = 1
العشاء
1 خبز =4
صدر دجاج =5
م مايونيز =1
المجموع = 21
م
15-04-2013 | 09:04 AM
صباح الجوري F:
براعم حبيبتي حاولي تمسسكين نفسسك ولو حسسيتي تبين تاكلين اشربي سسوائل ممكن تسسوين مشروب الكرش أو أعشاب ثانية ممكن عندك يانسسون وتضيفين له نعناع ,, أو اشربي شاي أخضر ,, وأكلي فواكه بدون نقاط التفاح والبرتقال روعة لمثل هالحالات ومو مشكلة لاتضيقين صدرك أنا تجيني أيام أكل أكثر من أكلك المهم تنتبهين على نفسسك :thumbs_up:
براعم حبيبتي حاولي تمسسكين نفسسك ولو حسسيتي تبين تاكلين اشربي سسوائل ممكن تسسوين مشروب الكرش أو أعشاب ثانية ممكن عندك يانسسون وتضيفين له نعناع ,, أو اشربي شاي أخضر ,, وأكلي فواكه بدون نقاط التفاح والبرتقال روعة لمثل هالحالات ومو مشكلة لاتضيقين صدرك أنا تجيني أيام أكل أكثر من أكلك المهم تنتبهين على نفسسك :thumbs_up:
م
15-04-2013 | 09:15 AM
و أنا معكم بالمسسابقة :D
أقسسم بالله العلي العظيم أطبق الشروط كاملة ولو ماطبقتها أنسسحب من المسسابقة :cool:
بسس عندي استفسار تبدأ الثلاثاء بكرة أو الأسبوع الجاي ؟؟!!
أقسسم بالله العلي العظيم أطبق الشروط كاملة ولو ماطبقتها أنسسحب من المسسابقة :cool:
بسس عندي استفسار تبدأ الثلاثاء بكرة أو الأسبوع الجاي ؟؟!!
أ
15-04-2013 | 09:34 AM
صباح الخييييييييييييير F:F:
وأنا مشتركة معاكم
أقسم بالله العظيم:struggle::struggle:
أن أطبق شروط المسابقة وإذا لم أستطيع أن أكمل أعلن انسحابي
إرادة من حديييييييييييييييييييييييد:03:
وأنا مشتركة معاكم
أقسم بالله العظيم:struggle::struggle:
أن أطبق شروط المسابقة وإذا لم أستطيع أن أكمل أعلن انسحابي
إرادة من حديييييييييييييييييييييييد:03: