رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 39)) رمضان كريم

مغتربة سدني;16203817:
يا بنااااات ليش كدا الاوزان
وقفوا تخبيص مابقي على العيد وقت
رح تعيدوا و شكلكم سيئ
والله الاوزان محبطة جدا

انا بالعادة ازيد 2كيلو مع الدورة عشان كذا انا ماتفاجئت من الثبات واهم شي اني ماخبصت الاسبوع اللي راح عشان كذا ماأنبت نفسي وان شاء الله الاسبوع بعد التزم عشان احتفل:celebrate: الاسبوع الجاي باذن الله ب2 كيلو ياااااااارب

عيوني مسكره من النوم بس اقاوم عشان النتيجه

شكلي اخرتها بنام والفجر اشوف النتيجه عندنا ٢ وانا مانمت امس زين

باين انا بعد نعسانة ,نمت 4 الفجر و قمت 8 الصبح ناطرة النتيجة الحين الساعة 11 برد اروح انام حاسة روحي دايخة
مبروك للرابحةة مقدما و ان شاء الله ما كون المخربة

الله يسلمكم يارب حبيبآتي

الحساسيه في خسمي جيوب انفيه :(

Dr.soosh;16204300:
الله يسلمكم يارب حبيبآتي

الحساسيه في خسمي جيوب انفيه :(

انتظر النتيجة آبي احتفل مععاكمم

يآارب الكوول نآاقصص والكوول رآابححح مآفيش مخرب

يومياتي ليوم الأحد
الفطور:
كوبين ماء 0
رطب 3 حبات 1

بعد صلاة المغرب:
كوبين ماء 0
معكرونة 10 ملاعق 4
ميني فطيرة 1
رز ملعقتين 1
سلطة مع ملعقة جبنة فيتا 1

بعد ساعتين:
كوبين ماء 0
حلى قطعتين 2

السحور:
كوبين ماء 0
لقيمات 3 حبات 1
هريس 5 ملاعق 2



مجموع النقاط= 13
التوفير= 5

الرياضة:
تمارين لكامل الجسم 25 دقيقة

Dr.soosh;16204300:
الله يسلمكم يارب حبيبآتي

الحساسيه في خسمي جيوب انفيه :(

[QUOTE=قطوهـ بيضهـ;16204552]





[/QUOTE
.الله يعينكم اصعب شي الحساسية زوجي عانى من الحساسية سنين من عشر سنين , فيه حساسية من كل فصول السنة وتغيير الجو المفاجئ من بارد لحار او العكس رطوبة طلع الازهار ورق شجر الحشيش تخيلي ما قدر يستانس في اي شئ طول السنة مزكم ومريض وو لدي فيه حساسية الغبار و المكسرات خاصة الفول سوداني اتعب لما اشوفه بالحالة
بس من لما سوى الفحص الجلدي للحساسية و عرفوا بالضبط من شنو الحساسية اخذوا علاج عبارة عن ابر تاخذ اسبوعيا بتشوفي نتيجة مرضية ..الحين زوجي الحمد لله احسن ما عاد يطيح مريض مثل اول و يسوي بخاخ في الانف و حبوب للحساسية ما شاء الله ارتاح عليهم و الشي الزين في العلاج ان يفتح الوجه و يخفف النفخة و السواد تحت العيون و ينزل الوزن وايييد ينزل الوزن صديقتي بعد من بدت في علاج الحساسية و سوت عملية الجيوب نقصت كثييير وزن و الدكتور يقول في علاقة بين الحساسية والوزن .شوفي ذاذ في عيادات خاصة وروحي ما تشوفي شر

وَدقْ ..~;16204578:
انتظر النتيجة آبي احتفل مععاكمم




يآارب الكوول نآاقصص والكوول رآابححح مآفيش مخرب

ان شاء الله بس ما اظن طلت غروبة تقول الكل تقريبا مخبص و النتيجة محبطة بس بنشوف ظل متابعتنا قلبي

قطوهـ بيضهـ;16204794:

شوقي البحـرين

انـا سويت الفحص من 7 سنين وطـلع من الحيوانات بس انا اربي القطاوه من 5 سنين وماتحسس عادي بس فـ شي معين شاكه فيهـ هي الابان ومنتـجاتهـ الاحظ لمـا اكلهـا يبدا الزكام

ما طلع في الفحص انج تتحسسين من الالبان غريبة سويه في مكان ثاني ,ليش ما تتعلاجي بابر الحساسية تراج بتضعفين واايد .

افكر اسوي فحص حساسية الدم من الاطعمة عشان اعرف بالضبط من شنو اتحسس فاتجنب هذي الاطعمة لان تظهر فيني من فترة لفترة اكزيما خفيفة في وجهي ومش عارفة من شنو .و اهي تجربة و شوف لوين اوصل بس اكيد مع الاستمرار في الريجيم
نقلت من صحة دوت كوم
يعزو بعض الناس الكثير من شكواهم الصحية إلى حدوث ما يسميه الأطباء الحساسية الغذائية food allergy أو Food sensitivity أو عدم تحمل الأغذية Food intolerance وهي ألفاظ علمية ذات معنى متشابه توصف الشكوى من أعراض مرضية في جسم شخص ما تختلف في شدتها لأسباب عديدة وتحدث بعد تناوله نوع واحد أو أكثر من الأغذية وقد يختلف نوعها من إنسان إلى أخر ، وتحدث الحساسية الغذائية في بعض الناس بعد تناولهم أغذية معينة في طعامهم مثل الأسماك الصدفية والفراولة والبيض والباذنجان الأسود والشمام وغيرها ، وتظهر أعراضها المرضية على شكل أرتكاريا (شرى ) في الجلد أو قيء أو إسهال أو ربو قصبي أو أكزيما أو غيرها ، ويرتبط ظهور أعراض الحساسية الغذائية بحدوث تفاعلات بواسطة مركب أمينو جلوبين Ig I في الجهاز المناعي بجسم الإنسان وهي ليست مشكلة صعبة الحل بعد معرفة المريض نوع الأغذية التي يعاني الحساسية منها فيستبعدها من طعامه .



ويوجد في انجلترا معامل تحاليل كيموحيوية يذهب إليها بعض الناس الذين يعانون من أمراض ترتبط بالحساسية الغذائية لإجراء اختبارات معملية تحدد نوع الأغذية التي تسبب لهم مشكلات صحية ثم يحصلون على وصفات غذائية تفيدهم في الوقاية من حدوثها . وبين حين وأخر يظهر في بعض الصحف اليومية إعلان خاص لأحد مخابر التحاليل عن إجراء ما يسمى اختبار تحليل بصمة الدم للراغبين في التخلص من أوزانهم الزائدة .



ويقوم هذا المختبر أو من ينوب عنه في مدن المملكة العربية السعودية ودول عربية أخرى في الخليج العربي بسحب عينة من دم الشخص الراغب في إنقاص وزنه ثم يرسلها إلى معامل شركة انجليزية في لندن لتحليلها بجهاز اسمه Sysmex En-8000 التي تجري اختبار الحساسية الغذائية Food intolerance test ، وتحدد حساسية الجهاز المناعي في جسم البدين ضد مجموعة معينة من الأغذية ، ثم يعطى الشخص البدين بناء على نتائج هذه التحاليل قائمتين من الأغذية الأولى خضراء اللون يسمح له بتناولها فقط دون سواها والثانية يمنع وجودها في طعامه ، كما يحظر عليه تناول الأغذية -غير المذكورة في القائمة الخضراء - بدعوى أن الأغذية التي يمتنع من تناولها تسبب احتباس الماء في جسمه وبالتالي زيادة وزنه ، فيصبح الشخص أمام خيارات محدودة تثير شعوره بالملل فتجعله يقلل مقدار ما يتناوله من الأغذية المسموح بها وبالتالي يحصل على سعرات حرارية أقل لجسمه فينقص وزنه .

مغتربة سدني;16203817:
يا بنااااات ليش كدا الاوزان
وقفوا تخبيص مابقي على العيد وقت
رح تعيدوا و شكلكم سيئ
والله الاوزان محبطة جدا

كيفكم بنات ايه اخبار الميزان هههههه

همس الاحبة;16204929:
كيفكم بنات ايه اخبار الميزان هههههه

و لاشي جاعدة على اعصابي من الصبح ناطرة ,ان شاء الله خير باين غروبة حدها زعلانة

[COLOR="Red"]يومياتي ليوم الاثنين

الافطار
كوب بيبسي (200 مل) =2
شوربة مغرفة =0.5
قطعة تشيز كيك=6
صدر دجاج بروست (مقلي) =6 نقاط
2 نسكافية 4


المجموع 18.5
الزيادة 0.5[/COLOR]

صبايا مين تعمل معي رجيم الثلاث أيام؟؟ مع استخدام زيت الزنجبيل لاني استعملته لمدة عشر أيام و كان روووعة و صار لي اسبوع موقفته و فعلا حسيت بالفرق ... ان شاء الله رجيم الثلاث أيام مع استخدام زيت الزنجبيل ابتداأ من يوم الثلاثاء

سوسو عسولة;16204955:
صبايا مين تعمل معي رجيم الثلاث أيام؟؟ مع استخدام زيت الزنجبيل لاني استعملته لمدة عشر أيام و كان روووعة و صار لي اسبوع موقفته و فعلا حسيت بالفرق ... ان شاء الله رجيم الثلاث أيام مع استخدام زيت الزنجبيل ابتداأ من يوم الثلاثاء

يتصفح الموضوع حالياً: 8 (8 من الأعضاء و 0 من الزوار) ‏قطوهـ بيضهـ, ‏شوقي للبحرين, ‏بيشو آحمد, ‏drjoo, ‏أم الغاليين الثلاث, ‏lamar2010, ‏سوسو عسولة, ‏رشيقة المستقبل