رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 39)) رمضان كريم

يومياتي السبت :

الفطور:
3 سمبوسه مقليه =6
ملعقة غرف وحده شوربة =5.


ولي بآك بالبآقي :thumbs_up:

Dr.soosh;16183117:







يومياتي السبت :

الفطور:
3 سمبوسه مقليه =6
ملعقة غرف وحده شوربة =5.


ولي بآك بالبآقي :thumbs_up:

لي تعليق عزيزتي على طريقة كتابتك لليوميات
اولا: تكتبينها كاملة ومع بعض مو منفصلة بأكثر من رد
ثانيا: اليوم صح عليك تكتبينه بالأحمر لكن الوجبات تكتبينها باللون البنفسسجي
وشيكي على الصفحة الأولى موجودة القوانين فيها :)

عروسس :L:

حبيبتي لاتدعي على احد بالسسمنة :(

سسواء هينا او برى القروب والله انها مرض وكلنا نعاني منها :'(

مغتربة سدني;16183100:
الحمدلله الفطور عدا على خير


والباقيات كيف يومكم؟؟؟

الحمدلله ياارب وانا كمان فطوري كان تماااام :D

وانا بالبيت الحمدلله لكن المعاناة اذا طلعت :'(

3яos ɑρяɪℓ !!*;16183116:
ههههههههه ﻻﻻ مب انتووو امزح امزح

و اللحين بتشوفين البﻻوي يا غروبة

شواقة محد عبرني و ياب لي لبن افففف ﻻ تذكريني ريلي يقولي بسج حنه خخخ

مسس وآآو;16183129:
لي تعليق عزيزتي على طريقة كتابتك لليوميات
اولا: تكتبينها كاملة ومع بعض مو منفصلة بأكثر من رد
ثانيا: اليوم صح عليك تكتبينه بالأحمر لكن الوجبات تكتبينها باللون البنفسسجي
وشيكي على الصفحة الأولى موجودة القوانين فيها :)

مسس وآآو;16183138:
الحمدلله ياارب وانا كمان فطوري كان تماااام :D

وانا بالبيت الحمدلله لكن المعاناة اذا طلعت :'(

بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات



:057::057::057::057::057::057::057::057::057::057::057:



بكرررررررررررررررا المييييييييييييييييييييززززززززززززززان

:023:

شوقي للبحرين;16183139:

ههه ما شاء الله عليج مس واو بصراحة ضحكتيني توها نزلت الا سويتي فيها كذا:067:
اعتقد هاذي مش يومياتها هي بس تعبر عن مشاعرها و انتي كبستي عليها كبس

هههههههههههههههههههههههه والله احرجتيني :o

ايش اعمل اذا كنت نظامية واحب كل حاجة تكون بيرفكت :D ولأني لاحظت يومياتها من قبل وعطيتها فرصة عشان كذا مسسكتها المرة الثانيةعلى طول :cool:

شوقي للبحرين;16183140:

ايه الطلعات راس البلا لان ما يصير تطلعين و ما تاكلي فشار او لاتي او فرابتشينو او تروحي كوفي شوب و هات كيك و بلاوي اششش احسن شي البيييت

اي والله صدقتي والمشكلة اذا كنت معزومة عند صاحباتي او بيت قرايبنا يفرشوا السسفرة وانا مافيه ارادة تقاوم الأكل الموجود :(

فطوري اليوم طبق كبير تشيز كيك :037:























لا امزح معكم :015:

بنات ياحلوين وين الاقي التوقيع .؟؟؟

يومياتي ليوم السبت . .


# بعد آذان المغرب

3 رطبات + مغرفة وحده شوربة + 4 حبات ورق عنب + 3 ميني فطاير = 6.5

# سنآك

تفآحه = 0

# بعد آذآن آلعشآء

8 ملآعق رز + ربع صدر دجاجه وحده + 2 ميني فطاير = 7

# سنآك

مآنجو = 1


# آلسحور

6 ملآعق كورن فلكس + نص كوب شآي بحليب = 3


آلمجموع = 17.5
توفير = 0.5
ريآضه = 10 دقآئق سيكل + 50 مره تمرين للبطن . .

مس وآآو . .

هههه لالا ان شاء الله مب وقت استجابة , و الله يعطيج العافيه حبيبتي

شواقتي . .

هيييه والله عاد انا ف الحنّه اعجبج :o

و لحد الان ماصادفت عزيييييييييييمه . . والله اكلي ترى بروحي اشيل صحني واللي ابيه و انخش بغرفه و اكل ع راحتي و اروح اصلي خفيفه و عقب اتعششا عاد جدامهم خخخ
بس منوو صار مثلي الاكل يغفي على جبده و بسرعه تنسد نفسه و مايبي ياكل ؟

رشوووق . .

آآخ قلبي خوفتيني خخخخ والله انسدت نفسي عن الشبسات و الحلويات و السبب " الطرد " خخخخخ

اسميييييييييييج يا غرووووبة انج مسويه رعب فييينا

تنفعين تكونين مدرسه ف مدرسة اولاد بعد

Dr.soosh;16183117:







يومياتي السبت :

الفطور:
3 سمبوسه مقليه =6
ملعقة غرف وحده شوربة =5.


ولي بآك بالبآقي :thumbs_up:

ايـــــــــــــــــــــــــــش هادا :-o ليش ماخدة نفس الصورة حقتي؟!!!

انا دخت الين لقيتها 8o| شوفيلك صورة تانية لو سمحتي
و يومياتك زي ما قالت لك مسس وااو
ولا بإذن الله رح تحسبي غياب :D

شوقي للبحرين;16183139:

اعتقد هاذي مش يومياتها هي بس تعبر عن مشاعرها و انتي كبستي عليها كبس

هههههههههههه :lol:
ضحكتيني يا شوق
حلوة تعبر عن مشاعرها :lol:

رشيقة المستقبل;16183141:
بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات



:057::057::057::057::057::057::057::057::057::057::057:



بكرررررررررررررررا المييييييييييييييييييييززززززززززززززان

:023:

:( الله يستر

مسس وآآو;16183144:


ايش اعمل اذا كنت نظامية واحب كل حاجة تكون بيرفكت :D

والله يا شيخة انتي بطلة :thumbs_up: على قول ام صالح أبطل شي :D

رشيقة المستقبل;16183151:
فطوري اليوم طبق كبير تشيز كيك :037:























لا امزح معكم :015:

:woo: والله صدقتك في الاول طيب انك كتبتي امزح و لا كان شوفتي نجوم الظهر هههههه :lol:

رشيقة المستقبل;16183153:
بنات ياحلوين وين الاقي التوقيع .؟؟؟

فووووق في اليمين عند لوحة التحكم

3яos ɑρяɪℓ !!*;16183161:
يومياتي ليوم السبت . .


# بعد آذان المغرب

3 رطبات + مغرفة وحده شوربة + 4 حبات ورق عنب + 3 ميني فطاير = 6.5

# سنآك

تفآحه = 0

# بعد آذآن آلعشآء

8 ملآعق رز + ربع صدر دجاجه وحده + 2 ميني فطاير = 7

# سنآك

مآنجو = 1


# آلسحور

6 ملآعق كورن فلكس + نص كوب شآي بحليب = 3


آلمجموع = 17.5
توفير = 0.5
ريآضه = 10 دقآئق سيكل + 50 مره تمرين للبطن . .

مارح اعلق على يومياتك ابداااااا يا عروس
الين تكتبيها بالطريقة اللي قلت لك عليها 8o|

انزيييين كيييف هم كاتبينها جيي :( نفس الشي :(

يعني تبين اكتب الفطور و العشا ؟؟؟؟

فهميني ترى والله مافهمت :(

لا تعصبين علي عاااد انا مسكينه شوفيني اوووفر :(

3яos ɑρяɪℓ !!*;16183165:



بس منوو صار مثلي الاكل يغفي على جبده و بسرعه تنسد نفسه و مايبي ياكل ؟

:05: انا نفس وضعك
الحمدلله :085:
اللهم ادمها علينا من نعمة و احفظها من الزوال :03:

3яos ɑρяɪℓ !!*;16183173:
انزيييين كيييف هم كاتبينها جيي :( نفس الشي :(

يعني تبين اكتب الفطور و العشا ؟؟؟؟

فهميني ترى والله مافهمت :(

لا تعصبين علي عاااد انا مسكينه شوفيني اوووفر :(

هااااادي المرة المليون اللي اعدلك يومياتك
كل شي تكتبيه في سطر و قدامه حسابه
يلا عدلي يومياتك
انا شايفتك شاطرة في التوفير دي اليومين ماشاء الله عليكي:celebrate:

هههههههههههه ان شاء الله كل واحد بحطه بروحه و بحط نقاطه جدامه اللحين

وربي يسمع منج وماتنفتح نفسيتنا عقب ماننزل الخمس المرعبة

يومياتي ليوم السبت . .


# بعد آذان المغرب

3 رطبات = نقطه 1
مغرفة وحده شوربة = 0.5
4 حبات ورق عنب = 2
3 ميني فطاير = 3

# سنآك

تفآحه = 0

# بعد آذآن آلعشآء

8 ملآعق رز = 3
ربع صدر دجاجه وحده = 2 " مره سألتج مس غروبة و قلتي لي 2 "
2 ميني فطاير = 2

# سنآك

مآنجو = 1


# آلسحور

6 ملآعق كورن فلكس = 2
نص كوب شآي بحليب = 1


آلمجموع = 17.5
توفير = 0.5
ريآضه = 10 دقآئق سيكل + 50 مره تمرين للبطن . .

ابلتي ابلتي امي بتسلم عليكي و بتأوليك مليني وحده وحده :o

خخ

اقصد ابله ان شاء الله اللحين صح ؟ عشان انام و ضميري مستريح