شخبااااااااااااااااااركم بنات كل عام وانتو بخير
العيد ان شاء الله الاحد
ينعاد عليكم بالمسرات جميعا
رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 39)) رمضان كريم
ا
17-08-2012 | 10:50 PM
ر
17-08-2012 | 11:42 PM
مسسسس واااااااااااااااااااو
ياحلوه انا بكرا مسسسسسافره ولا في نت ولا وسيلة اتصال الا جوالي ولا اقدر اللون يومياتي وما ودي اطلع من التجمع
وش اسسسسوي ......!!
ياحلوه انا بكرا مسسسسسافره ولا في نت ولا وسيلة اتصال الا جوالي ولا اقدر اللون يومياتي وما ودي اطلع من التجمع
وش اسسسسوي ......!!
ر
17-08-2012 | 11:43 PM
الممممممممممممممماسه
وانتي بخيررررررر وصحة وسسسسلامه
وانتي بخيررررررر وصحة وسسسسلامه
ا
18-08-2012 | 12:22 AM
بناااااااااات من عندها رابط التصويت لمسابقه افضل مائده رمضانيه
m
18-08-2012 | 12:39 AM
يومياتي ليوم الخميس
الغداء:
بطيخ 0
العشاء:
سمك 2
بطيخ 0
ملعقتين من صينية مسقعة 1
قطعة حلى صغيرة 1
سناك:
ميني فطاير 3 حبات 3
سناك:
قطعة حلى 1
رز 5 ملاعق 2
مجموع النقاط= 10
التوفير= 6
الرياضة:
صعود و نزول الدرج 13 دقايق
الغداء:
بطيخ 0
العشاء:
سمك 2
بطيخ 0
ملعقتين من صينية مسقعة 1
قطعة حلى صغيرة 1
سناك:
ميني فطاير 3 حبات 3
سناك:
قطعة حلى 1
رز 5 ملاعق 2
مجموع النقاط= 10
التوفير= 6
الرياضة:
صعود و نزول الدرج 13 دقايق
m
18-08-2012 | 12:46 AM
يومياتي ليوم الجمعة
الفطور:
نصف كوب عصير مانجو 1
حبة كمثرى 0
الغداء:
رز 5 ملاعق 2
قطعة حلى 1
العشاء:
بطيخ 0
ثريد 5 ملاعق 2
معكرونة 5 ملاعق 2
حبة كمثرى 0
مجموع النقاط= 8
التوفير= 8
الرياضة :
مشي ساعتين
الفطور:
نصف كوب عصير مانجو 1
حبة كمثرى 0
الغداء:
رز 5 ملاعق 2
قطعة حلى 1
العشاء:
بطيخ 0
ثريد 5 ملاعق 2
معكرونة 5 ملاعق 2
حبة كمثرى 0
مجموع النقاط= 8
التوفير= 8
الرياضة :
مشي ساعتين
م
18-08-2012 | 01:19 AM
رشيقة المستقبل;16221480:
مسسسس واااااااااااااااااااو
ياحلوه انا بكرا مسسسسسافره ولا في نت ولا وسيلة اتصال الا جوالي ولا اقدر اللون يومياتي وما ودي اطلع من التجمع
وش اسسسسوي ......!!
والله ياقلبي مابيدي شيء .. وانتي شفتي حتى أم صالح ماقدرت تغير اي قانون ..
يمكن لو وافقت أم صالح تحسسبين غياب بعذر والله انا منحرجة منكم بسس للأسسف مااقدر اتصرف ..:o
م
18-08-2012 | 04:14 AM
حضور وغياب الخميس
الحضور
بنت العيون
مسس وآآآو
lamar2010
سوسو عسولة
قطوهـ بيضهـ (3)
الماسة قطر
أم الغاليين الثلاث
الغياب
لولو (عدم الالتزام بطريقة الكتابة)
mysterious89 1 (تأخر بكتابة اليوميات)
دبدوبة اليوم غزالة بكرا(1) (عدم الالتزام بطريقة الكتابة)
رشيقة المستقبل
ام صالح و خالد
drjoo
نفسي اغنيلك دوها يا دوها (3)
Dr.soosh 3
شوقي للبحرين (4)
مغتربة سدني (4)
الحضور
بنت العيون
مسس وآآآو
lamar2010
سوسو عسولة
قطوهـ بيضهـ (3)
الماسة قطر
أم الغاليين الثلاث
الغياب
لولو (عدم الالتزام بطريقة الكتابة)
mysterious89 1 (تأخر بكتابة اليوميات)
دبدوبة اليوم غزالة بكرا(1) (عدم الالتزام بطريقة الكتابة)
رشيقة المستقبل
ام صالح و خالد
drjoo
نفسي اغنيلك دوها يا دوها (3)
Dr.soosh 3
شوقي للبحرين (4)
مغتربة سدني (4)
ا
18-08-2012 | 04:15 AM
الماسة قطر;16221456:
شخبااااااااااااااااااركم بنات كل عام وانتو بخير
العيد ان شاء الله الاحد
ينعاد عليكم بالمسرات جميعا
الحمد لله بخير يسلم عمرك امين وياكم يارب
ا
18-08-2012 | 04:17 AM
مسس وآآو;16221562:
والله ياقلبي مابيدي شيء .. وانتي شفتي حتى أم صالح ماقدرت تغير اي قانون ..
يمكن لو وافقت أم صالح تحسسبين غياب بعذر والله انا منحرجة منكم بسس للأسسف مااقدر اتصرف ..:o
خلاص مس واو حلو اقتراحك الي مسافره واعتذرت تنحسب غياب بعذر وبالتوفيق للجميع يارب
ا
18-08-2012 | 04:24 AM
يوميات الجمعه
الفطور تمر 1+ عصير 1
بعد الصلاه
حبة كوسه محشي 2+ربع الربع تميس1+ ملعقتين فول 1+ حلاوه 2=6
سناك
شيبس 3+ شاهي بسكر 1= 4
العشاء
قطعتين كباب 2+ زبادي1+ ربع رغيف 1=4
السحور عصير 2
المجموع 18
الرياضه مشي 10 دقائق
بعد الصلاه
حبة كوسه محشي 2+ربع الربع تميس1+ ملعقتين فول 1+ حلاوه 2=6
سناك
شيبس 3+ شاهي بسكر 1= 4
العشاء
قطعتين كباب 2+ زبادي1+ ربع رغيف 1=4
السحور عصير 2
المجموع 18
الرياضه مشي 10 دقائق
م
18-08-2012 | 04:33 AM
يومياتي يوم الجمعة:
الفطور:
3 تمرات: 1
م لبنة: 1
م عسسل: 1
6 لقيمات: 2
العشاء:
5 م جريش: 2
سسناك:
قطعتين شوكولاه: 2
شيبس: 4
السسحور:
4 سمبوسة: 4
المجموع: 17
مشي سساعه بالسسوق :worn_out:
الفطور:
3 تمرات: 1
م لبنة: 1
م عسسل: 1
6 لقيمات: 2
العشاء:
5 م جريش: 2
سسناك:
قطعتين شوكولاه: 2
شيبس: 4
السسحور:
4 سمبوسة: 4
المجموع: 17
مشي سساعه بالسسوق :worn_out:
م
18-08-2012 | 04:36 AM
ام صالح وخالد;16221808:
خلاص مس واو حلو اقتراحك الي مسافره واعتذرت تنحسب غياب بعذر وبالتوفيق للجميع يارب
خلاص ياصبايا اللي مسسافرة وماتقدر تلتزم تعتذر مسسبقا من أم صالح ويحسسب لها غياب بعذر مثل ماكان الوضع أيام ماكانت مغتربة موجودة .. ربي يرجعها بالسلامة :L:
أ
18-08-2012 | 05:08 AM
يومياتي الجمعة
الفطور
3 حبات رطب 1
2 مغرفة شوربة 2
5 م. ط ثريد مع نص صبع لحم 4
سناك
2 خبز ميني محشي دجاج مع سماق 4
العشا
دجاج في أعواد 4 مربعات صغيرة 2
السحور
3 حبات رطب 1
لبن 2
المجموع 16
الفطور
3 حبات رطب 1
2 مغرفة شوربة 2
5 م. ط ثريد مع نص صبع لحم 4
سناك
2 خبز ميني محشي دجاج مع سماق 4
العشا
دجاج في أعواد 4 مربعات صغيرة 2
السحور
3 حبات رطب 1
لبن 2
المجموع 16
د
18-08-2012 | 06:18 AM
يومياتي ليوم الجمعة
الفطور
3تمرات=1
2مغرفة شوربة باللحمة=3
كوب فيمتو بالسكر=1
سمبوسة مقليه=2
سناك
6تمرات=2
السحور
20 ملعقة رز=8
ربع دجاجة=5
المجموع=22
الرياضة
مشي بالسوق 3ساعات
داخلة من الجوال
الفطور
3تمرات=1
2مغرفة شوربة باللحمة=3
كوب فيمتو بالسكر=1
سمبوسة مقليه=2
سناك
6تمرات=2
السحور
20 ملعقة رز=8
ربع دجاجة=5
المجموع=22
الرياضة
مشي بالسوق 3ساعات
داخلة من الجوال
ل
18-08-2012 | 08:34 AM
يوميات الجمعه
الفطور
٧تمرات=٢
كوب لبن=2
العشا
شوربه=1
بوريك=2
كفته=5
عصير=2
السحور
عصير=2
المجموع=16
توفير=4
الفطور
٧تمرات=٢
كوب لبن=2
العشا
شوربه=1
بوريك=2
كفته=5
عصير=2
السحور
عصير=2
المجموع=16
توفير=4
ش
18-08-2012 | 09:37 AM
بنات عيدكم مبارك أنا هاليومين بلا جهازي مثل الضايعة الله بعيني داخلة من الاي باد سلف خخخ
الله يسعدكم و يرجع عروبة بالسلامة F:;)F:
الله يسعدكم و يرجع عروبة بالسلامة F:;)F:
س
18-08-2012 | 01:02 PM
[COLOR="Red"]يومياتي ليوم الجمعة
الافطار
برغر منزلي 6
دونت 5
عصير جزر طبيعي 0
نسكافية 2
المجموع 13
التوفير 5[/COLOR]
الافطار
برغر منزلي 6
دونت 5
عصير جزر طبيعي 0
نسكافية 2
المجموع 13
التوفير 5[/COLOR]
س
18-08-2012 | 01:03 PM
عيدكم مبارك و كل عام و انتو بألف خير ينعاد علينا و على امة المسلمين بالصحة و السلامة اامين
ق
18-08-2012 | 01:06 PM
يوميـاتي ليـوم الجمـعه ..
الفطـور :
معمول تمر = 2
1 قهوهـ عربيهـ = 0
1 كوب لبـن خالي الدسم = 1
250 مل شوربه ماجي = 1
حليب بالشوكـليت = 2
20 غرام شوكليت = 2
المجموع = 8
التوفير = 10
الفطـور :
معمول تمر = 2
1 قهوهـ عربيهـ = 0
1 كوب لبـن خالي الدسم = 1
250 مل شوربه ماجي = 1
حليب بالشوكـليت = 2
20 غرام شوكليت = 2
المجموع = 8
التوفير = 10