رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 36))

رانيــــــــــا;16081271:

السلام عليكم

انا مقدرتش اكتب يومياتى امس لانى كنت في قمة تعبي و طول اليوم حرارة و ادوية و كمادات و اصلا ما اكلتش اى حاجة غير بقسماط
و علي اخر اليوم حسيت بهبوط شديد و للاسف رجعت (عذرا) البقسماط اللى اكلته
ف تقريبا كدا كل النقاط اللى اخدتها امس لا تتعدى 2 او 3
و اليوم حاسة ان معدتى غير متقبلة لاى أكل تماما في حين انى عندى هبوط شديد و غثيان و زوجى قال لى ان لو وضعي استمر كدا كمان ساعتين هنطر ننزل المستشفي و نعلق محاليل
انا محتاجة دعواتكم و بصراحة معنديش يوميات اكتبها ليوم الجمعة

بس ان شاء الله اليوم يا رب يبقا افضل و اكتب يومياتى اخر اليوم ان شاء الله

مغتربة سدني;16080318:
احتاج وحدة من المشتركات تاخد الحضور و الغياب يوميا

لأم ام احمد و شيماء مو متواجدة معانا يوميا
و سار الغياب كتيييييييييييييييييييييييييييييير

ميييين تساعدني؟؟؟ و اكون لها شاكرة

زهور ليبيا;16080603:
الف مبروك الجزء الجديد
موفقات بادن الله

ShgOoON;16081047:
بنات اخباااركم عساكم بخير والله وحشتوني وحشني العد والنقاط والحسابااات

الله يقويكم ان شاء الله

ترااا انا اجهضت :'(

بس يوقف عني الدم راح ارد معاكم ان شاء الله بس اكييد بعد اذن مغتربه

اذا سمحت لي F:

لكم كل الود

ام صالح وخالد;16081203:

صباح الورد والفل والياسمين

كيف حالكم جميعا يارب تكونو بخير

بالنسبه للكاركاتير طبعا كلها صحيحه بس عجبني الي تسوي رياضه
وتقول الله معانا من جددددد يارب ونعم بالله

بالنسبه للشعارات مره عجبتني وتغيررر ماشاءالله وتحمس

الله يقويكي غروبه يارب ويسعدك ويوفقك دنيا واخره

رانيــــــــــا;16081271:

السلام عليكم

انا مقدرتش اكتب يومياتى امس لانى كنت في قمة تعبي و طول اليوم حرارة و ادوية و كمادات و اصلا ما اكلتش اى حاجة غير بقسماط
و علي اخر اليوم حسيت بهبوط شديد و للاسف رجعت (عذرا) البقسماط اللى اكلته
ف تقريبا كدا كل النقاط اللى اخدتها امس لا تتعدى 2 او 3
و اليوم حاسة ان معدتى غير متقبلة لاى أكل تماما في حين انى عندى هبوط شديد و غثيان و زوجى قال لى ان لو وضعي استمر كدا كمان ساعتين هنطر ننزل المستشفي و نعلق محاليل
انا محتاجة دعواتكم و بصراحة معنديش يوميات اكتبها ليوم الجمعة

بس ان شاء الله اليوم يا رب يبقا افضل و اكتب يومياتى اخر اليوم ان شاء الله

مسس وآآو;16081363:


صباايا بسسألكم اقدر ابدأ رجيم الثلاث أيام بثالث يوم دورة؟؟!!

لأني حسسيت انه ممكن لأن الرجيم مافيه تجويع أبدا واللي جربوا الرجيم اقدر اشرب سوئل يعني كابتشينو وشاي بدون سسكر او لا؟؟!!

ياليت تجاوبوني وبكوم ممنونة لكم :oF:

الباسقة;16081509:

تمنى ذالك بس النت دائم مقطوع عندي دائم اسجل يومياتي متخره

لعلي البنات يتفضلون ويسعدون

مسك ابيض;16081561:

مساء الخير

على غروبة والبنات اللي بالقروب ماشاء الله عليكم يومياتكم حلوة

غروبة انا مسك ابيض مادري تذكريني ولا لا انا اشتركت معكم بالقروب قبل فترة وبعدين صارت عندي ظروف سفر وانشغلت وحتى بعد مارجعت كنت مرتبطة بالدراسة

المهم حابة انظم معكم لانو من وقت اللي تركتكم وزني زاد اكثر من 5 كيلو بس كم بالضبط بكرة من الصباح راح اوزن

اللي حااااابة اقولة لك ياغروبة بشنو تنصحيني كيف ابدا وخاصة انو بكرة ان شاء الله اول يوم لي بالرجيم يعني المعدة عندي متعودة على الاكل بس كيف راح اقاوم الاحساس بالجوع

وخاصة انا عندي الكرش كبيرة كثير كاني حامل بالشهر 7 طبعا راح ابدا من اليوم بالشرب خلطة الكرش اللي انتي منزلتها ببداية الموضوع وراح اعمل لها سبورت

غروبة انا ان شاء الله ببدا من بكرة واذا قبلتيني راح اكتب من بكرة يومياتي ولو ماقبلتيني ايضا راح ابدا بكرة بس كل ماحبيت اسئل سؤال راح اكتبه هنا

ارجووووووووووووووك غروبة هزئي سووي فيني اللي تبين بس قولي لي شنو اسوي:'(