تجمع امات وحوامل سلطنة عمان لشهر ذو الحجة 1432-2011م

دلوعة س;15737858:

بسالج عن الريجيم مال نقاط عقب الولاده تو ما اركز:worn_out:

الله يرحمه ويصبرها فديتها وان شالله معوضه

ما شالله ,,,الله يعينها ما اتخيل نفسي فالتاسع من اقل الم بجيكم هني او بروح المستشفى:struggle:

الله يسهل ولادتهم بثنتيهم يا رب

خلا

ونبي صورتج بعد

صح مصوره اغراض البيبي بس فالكاميرا وما جبتها اليوم:I:

شاطره 8o|

عروس جنان;15737863:

ترا نحنا نشتغل 9 ساعات بس والله تعب حال بو عندها اولاد

وانا وزميلاتي كلنا عندنا اولاد :(

حبيبتي من 8 - 6ونص
التوتل 10 ساعات ونص
معقوله بريك ساعه ونص؟؟
اولا

ثانيا ممكن تطلبوا بالغاء ساعة البريك وجيبوا اكلكم معكم

ŚũҝąЯ Ŋă3m;15737766:
ماشاء الله .. واضح الالتزام من اول يوم :study:

ع فكره قريت فكرة الريجيم ..

بس بنبهك لشي .. ترا هذا ريجيم كيميائي .. يعتمد على النوع الواحد من المكونات الغذائية .. وهذا الريجيم ينصحبه اللي وزنه كبييير او يريدو ينقصوا واجد .. واللي ما يقدرو يتحكموا ف اكلهم !!

انتبهي لو باغية تتبعيه .. وما انصحك فيه لانك اتوقع باغيه تنزل 5 كيلو او اقل .. شي ريجيم النقاط انا اتبعه الحين ممتااااااز تاكلي فيه اللي تريديه .. بس ما تتعدي عدد معين من نقاطك فاليوم

بخبرك تجربتي فواحد من الريجيمات الكيميائية اللي اتبعتها .. التزمت يومين .. ثالث يوم صحيت على رعشة ف يدي .. وقلبي يدق بسرعه .. مع دوار وصارلي هبووط حاد .. !!

شت عاد ما ريجيم أثر عليش بهالطريقه سكوووره :woo:

أنا بصراحه فوادي أنزل 10 كيلو عشان كذا بنشد حيلنا في هالريجيم أن شاء الله

وبحاول ألتزم أهم شي على الرياضيه
وأحلى شي أنه بكون ضعفت على عيد زواجنا بعد شهر :thumbs_up:
لأني مشتريه فستان قصير حليو من أمريكا وفوادي أجربه على جسم ضعيف ومشدود :p

abcd1;15737864:


عب انا ابا احس بالتشوكلت اكثر :rolleyes:

مو فيه تشليرز ؟؟

اقولش اجلي العزومه لاني مسويه رجيم توني :D





خلا الشيمه :D

ويوم عنددش سامسنج ليش ما تنزلي وتسب :mad:

خلا معانا جروب الوتسب :adore:

:lol:
طيب لا تطلبي وايت هوت شوكليت :p
ومتى تخلصي الريجيم :I: ,, عن تولد دلو :!!:
تشليرز هذا عباره عن مشروب مثلج ,, نفس سلاش ,,
انا احب ستروبري تشليرز يميييي :adore:
وليش ما ضفتوني انا ع الواتس اب 8o|:mad:

كيوتو .. الله يقويك وتلتزمي وتنقصي ان شاء الله ..

ترا اول نزول فالوزن هو ماي بس .. حرق الدهون ما يبدا الا بعد ما تتعودي عالريجيم شوي


عروسو .. انا لما سمعت القوانين الجديده .. 9 ساعات مع بريك نص ساعه على الاكل .. يعني النص ساعه هذي من ضمن ال 9 ساعات ... الغو البريك انزين .. وبعدين حتى لو تاكلوا فالمكتب !!

اما لين 6 ونص واجد واااااجد

وليش الموظفات بس اللي يشتكين .. روحوا كلكم عشان ما يصير فيه نظره عنصرية ترا الشباب حساد .. ولا تقولو نحن حريم .. بيقولولكم جلسوا فالبيت ما انتن اللي طالبتن بالمساواه !!

Quote;15737865:

عروووسه


شو أخبار التجهيز للعشاء;)



حمااااس بصراحه


يوم زوجي يقولي يعزم حد من رباعته ذاك اليوم أتحمس من الخاطر:p


وأنقع مكاني في المطبخ


وكل شي في خاطري أسويه خخخخ


عاد أحلى شي بعد ما يروحوا رباعته زوجي يستانس من الخاطر


ويقولي بيضتي الوجه خخخ


وانا بالمره أقوله عجب يالله أستلم الوعيان


دورك أنا خلصت مغسله وتعبانه وما قادره أكمل


وبالمره مسكين يستلم المغسله خخخخ :worn_out:

هلا والله كوتو
اول شي قلت لزوجي اجلها يوم الخميس احسن
علشان اخذ راحتي في الطبخ

ولحد الحين بسوي صالونة دجاج نااااشفة مع خبز وسلطة ومقبلات
واكيد بزيد اشياء ثانية بس بعدني جالسة افكر

عطيني من افكارش

abcd1;15737869:
شاطره 8o|





حبيبتي من 8 - 6ونص
التوتل 10 ساعات ونص
معقوله بريك ساعه ونص؟؟
اولا

ثانيا ممكن تطلبوا بالغاء ساعة البريك وجيبوا اكلكم معكم

دريمووو رسليلي رقمك عالخاص وام رهف نزلي الوتس اب عشان تنضمي للشلة

ŚũҝąЯ Ŋă3m;15737797:
ياربي عروس 6 ونص !!!!!!!!!!!!

حبيبتي راجعي القوانين الجديده .. اظن الحد الاقصي 7 ساعات فاليوم .. غصبا عنهم لازم يلتزموا واذا ما التزموا اتصلوا فالقوى العاملة وبيرسلوا من قسم التفتيش شخص ولو شافكم تداوموا اكثر بيخالفوا الشركة

من صاحب الشركة ؟

أنا زوجي محفظني قانووون العمل من كثر ما يروح يفتش الشركات :lol::lol:

بس أكثر شي يقهرني

يوم يتصلن فيه البنات :mad:

وأقوله من كل رباعتك ما لقين يتصلن غير فيك ويحكيله قصة حياتهن من الألف للياء :mad:

*مسقطية الهوى*;15737866:

ياخي انا بغام ماعرف ليش ماصورت ف عرس الجمعه مع اني كنت كاشخة وطالعة كيوت )) مادح عمره.........((

دلو الحبة ماعندي صور بكروشتي تصدقي بقول لزوجي نتصور بالخميس

صح باركولي واخيرا اخيرا رفع عني الحظر تو عاد اتعذر بموعد الولادة مايقدروا يشلوني البلد الفترة الجاية خخخخخ

[/CENTER]

dream rose;15737860:
هلا فرندتي صباحج ورد F:
هانت حبيبتي ,, بتعوضي بعدين ان شاء الله F:

Quote;15737865:

واليوم عاد انا وخواتي بنروح مره نترقص في استاد السيب


واغياااابي







دلوووعه


كيف أخبارش



من زمان ما سولفنا


J

هلا وغلا كوتو
ترا انتي كله مشغوووووووله مكانج مستقيله بسوي اللي اباه عاد:celebrate:


و ايبي تترقص معكم:!!:

Quote;15737865:

أول شي مبرووووك سونيا

بمحمد وربي يباركلك فيه

ومعصبه واااااااااجد على ايبي ما خبرتني :mad::mad:

عروووسه


شو أخبار التجهيز للعشاء;)

حمااااس بصراحه


يوم زوجي يقولي يعزم حد من رباعته ذاك اليوم أتحمس من الخاطر:p


وأنقع مكاني في المطبخ


وكل شي في خاطري أسويه خخخخ


عاد أحلى شي بعد ما يروحوا رباعته زوجي يستانس من الخاطر


ويقولي بيضتي الوجه خخخ


وانا بالمره أقوله عجب يالله أستلم الوعيان


دورك أنا خلصت مغسله وتعبانه وما قادره أكمل


وبالمره مسكين يستلم المغسله خخخخ :worn_out:

سكوووره


سلاااااامات وما تشوفي شر


ذكرتيني بعمري يوم أستكرب من الدوام


أروح ما مكحله عيوني :I:


وكل حد يقولي مالش وأقولهم تعبانه خخخ

وفي النهايه فعلا أمرض بقوووه :|

بالنسبه للريجيم اسمه الريجيم الصاروخي أو ريجيم بيفرلي هيلز


أمس انا شوي خربطت :-o


وما قدرت أكمل على الأناناس


بس أن شاء الله بنستمر


وصامدووووووووون


والحمد لله حصلت نفسي شوي خفيت كم جرام خخخ


وأحلى شي أني رجعت للرياضه :thumbs_up:

واليوم عاد انا وخواتي بنروح مره نترقص في استاد السيب


واغياااابي


عاد ما شي لياقه واطفش من الحركات


حتى أمس حسيت نفسي بموت من التعب


بس قلت لازم أشد حيلي


ونزلت 450 سعره حراريه :D

دلوووعه


كيف أخبارش

من زمان ما سولفنا


J

كلاسيك


أحلى شي الدخاني أتوقع

أمووووت فيه الدخاني

أم رهف


أخبارك وأخبار أولادك


وكيف هذا مطعم نارنج وموه أحلى شي فيه


بس ما بقدر أروح مطاعم لحد ما أخلص ريجيمي خخخ :D

سجوود وصدف وهنوفه أخباركن


:)

مخبره بو في البيت نتيه كنتي ما موجوده :rolleyes::rolleyes::lol:

والله اليوم مال استاد السيب :confused:
ناسيه وما متهيأه نفسيا 8o|

خلاص تو ابدي اشحن طاقه :cool:
وايادي هين اخليه :'(>> عياره :worn_out:

*مسقطية الهوى*;15737866:

ياخي انا بغام ماعرف ليش ماصورت ف عرس الجمعه مع اني كنت كاشخة وطالعة كيوت )) مادح عمره.........((

دلو الحبة ماعندي صور بكروشتي تصدقي بقول لزوجي نتصور بالخميس

صح باركولي واخيرا اخيرا رفع عني الحظر تو عاد اتعذر بموعد الولادة مايقدروا يشلوني البلد الفترة الجاية خخخخخ

صح هبله
حنوه اول شىء نفكر فيه التصوير
بالاعراس نصور بالكوشه نجربها قبل العروس خخخخخ
ومن نضمن مستقبلنا بالصور الحلوه
نبدا رقص لين يخترب شكلنا وشعرنا خخخخخ

مبرووووووووووك

يعني ما اتشوفي الحمرا الدمرا لين تولدي بالسلامه :p

نجوم تتلألأ;15737820:

أهلين كيووت صباحك ريجيييم

أرجوووووك شوفي تطبيق إيبي للريجيم قتلتني ضحك:lol:
ما بقت شي ما كلته:-#

هلا نجوووومه اخبارك

هذي ايبي داخله معنا الريجيم عشان تاكل معنا الأشياء بو تحبها :mad:

تو جالسه أفطر بتمر :thumbs_up:

وغداي فراوله

وعشانا بطاطا في الفرن وقايله حال خواتي عازمه نفسي معكن أتعشى في البيت عشان أتشجع يوم أكل معهن :adore:

عروس جنان;15737876:

ايوا البريك ساعة ونص والحين بنطالبهم يلغيوا ساعة البريك يعطونا بس نص ساعة او ساعة
نصلي وناكل فيها ونرد نشتغل
عسى يوافقوا[/CENTER]

dream rose;15737874:
:lol:
طيب لا تطلبي وايت هوت شوكليت :p
ومتى تخلصي الريجيم :I: ,, عن تولد دلو :!!:
تشليرز هذا عباره عن مشروب مثلج ,, نفس سلاش ,,
انا احب ستروبري تشليرز يميييي :adore:
وليش ما ضفتوني انا ع الواتس اب 8o|:mad:

Quote;15737872:
شت عاد ما ريجيم أثر عليش بهالطريقه سكوووره :woo:

أنا بصراحه فوادي أنزل 10 كيلو عشان كذا بنشد حيلنا في هالريجيم أن شاء الله

وبحاول ألتزم أهم شي على الرياضيه
وأحلى شي أنه بكون ضعفت على عيد زواجنا بعد شهر :thumbs_up:
لأني مشتريه فستان قصير حليو من أمريكا وفوادي أجربه على جسم ضعيف ومشدود :p

انا وحدي استغربت رغم اني ضد الصدمات :I:
ولاحظت اكثر من وحده كذا صارلها .. لاني ماكنت اخذ حبوب الفيتامينات ..
لازم تاخذي حبوب ملتي فيتامين او اوميغا3 .. انصحك بقوه فالثاني :thumbs_up:

انتي كم وزنك ؟ حلوه الرياضة مع الريجيم تشد

انا تو فهالفتره انط حبل فاليوم 300-400 ..وامشي 45 دقيقة مشي سريع
بس امس واجد جاني وجع فالرجل وما كملت

لان اتوقع وزني مرتفع واثر على رجلي ... بلتزم بالمشي .. بس بخليه لمدة 90 دقيقة ورح اسوي تمارين شد :thumbs_up:

ع فكره بتحسي بنشاط وحتى نفسيتك تصير احسن لما تلتزمي بالرياضة

من زمان خاطري اروح اسبح .. بس تو وانا مزكمه وكحه ينفع ^o)

تعرفوا مكان فيه حوض سباحة غير الافق ؟