زوجي متين و استحي امشي معاه احس ماعندي ثقة

M!ss CoLoRz;15643535:
أنا خطيبي دوامين بس بعد يحاول يورح يسوي رياضة مع إنه عكس زوجج في الوزن

حاليا يروح كل جمعة يلعب رياضة

بالنسبة حق الأكل ... لا تحرمينه من الأكل ولا تخلينه يحرم روحه لأن جذي الجسم يخزن الدهون زيادة


بدل السكر الأبيض استخدموا سكر بني

بدل الخبز الأبيض خليه أسمر

الكورن فلييكس استتخدموا اللي معاه نخالة

الشاي شربوا شاي اخضر

العشا خلوه أغلب الوةقت خفيف .. سلطات او شوربات

عقب الساعة تسع ةنص مثلا تعلموا ما تاكلون شي لأن هالشي وااايد يخفف

المشروبات الغازية انسوها ..

أشياء صغيرة تسوي فرق كبيييييييييييييييييير

وطبعا لازم إنتي معاه خطوة بخطوة

ان شاءالله ياغاليه

مشكورة ماقصرتي

.. أمــ عــلــيــ ..;15643640:
:thumbs_up:

نفس كلامي اللي كنت بقوله لك ..

هي خطوات صغيره و بسيطة مع شوية حركة و رياضة وكل شي تمام ..

ولا تنسين يا حبيبتي .. ترى الرجل كل فتره من عمره يتغير لااااازم .. يعني وهو طفل تلقينه نحيف .. وقت المراهقه يبدأ يزيد وزنه .. وبفترة الشباب تلقينه نحيف .. اذا وصل نص الثلاثين تلقينه يرجع يمتن .. !! وهالشئ انا اشوفه بكل الرجال اللي اعرفهم .. اولهم اخواني و زوجي .. يعني لا تكبري الموضوع .. ترى والله سهـــل .. بس انتي وسعي صدرك .. وشجعيه وكل شي بيمشي معك تمام ان شاءالله ..


:D

ان شاءالله يالغاليه

مشكورة F:

والله لو انا مكانك وقالوا لي متين

بقولهم ... هذا دليل اني مريحته مو مثلكم ... تخلون ازواجكم طول حياتهم شقيانين
واذا ع المتن ..

لا تحسسينه انك متفشله او من هالكلام
والله حراااااااااااااااااااااام

بس عادي جيبيها بطريقه حلوه !!!
قولي له ... روح سوي رياضه عشان صحتك ياروحي
المتن يجيب السكر و الضغط وانا محتاجه لك في حياتي كلهــــــــــا

مابيك تمرض ياحوبي

شوفي شلون بيروح للجيم و لا تخلينه يبالغ بالتمرين بعدين يتعب و يمرض و يطيح عليك
موفقه يا قلبوو

الله يسعدك اذاانتي تحبيه لازم يكون في قلبك ملك مواي شئ يتعب نفسيتك والمهم انك واثقه انه يفتخرفيك افتخري مثله وكلام الناس مايقدم ولاياخر ايش عليك منهم غيربيطفشوك ويعيشوك بقلق ومشاكل من كثركلامهم اللي ماله داعي طنشي كفايه حبكم لبعض واذا تبغيه ينحف بدون مجهودخليه يشرب مويه كثيروربي ينحف عن تجربه الله يخليكم لبعض وخلي اذن من طين واذن من عجين لاتتضايقي

اقواس توفي;15644956:
والله لو انا مكانك وقالوا لي متين

بقولهم ... هذا دليل اني مريحته مو مثلكم ... تخلون ازواجكم طول حياتهم شقيانين
واذا ع المتن ..

لا تحسسينه انك متفشله او من هالكلام
والله حراااااااااااااااااااااام

بس عادي جيبيها بطريقه حلوه !!!
قولي له ... روح سوي رياضه عشان صحتك ياروحي
المتن يجيب السكر و الضغط وانا محتاجه لك في حياتي كلهــــــــــا

مابيك تمرض ياحوبي

شوفي شلون بيروح للجيم و لا تخلينه يبالغ بالتمرين بعدين يتعب و يمرض و يطيح عليك
موفقه يا قلبوو

صديقاتي مو متزوجات
وما احسسه بشي والله
وجبتها بكل الطرق بس إلا مايكون في شي يخرب بالموضوع

الله يعين

مشكورة قلبوه

سومه جده;15645062:
الله يسعدك اذاانتي تحبيه لازم يكون في قلبك ملك مواي شئ يتعب نفسيتك والمهم انك واثقه انه يفتخرفيك افتخري مثله وكلام الناس مايقدم ولاياخر ايش عليك منهم غيربيطفشوك ويعيشوك بقلق ومشاكل من كثركلامهم اللي ماله داعي طنشي كفايه حبكم لبعض واذا تبغيه ينحف بدون مجهودخليه يشرب مويه كثيروربي ينحف عن تجربه الله يخليكم لبعض وخلي اذن من طين واذن من عجين لاتتضايقي

آمين يارب مشكورة حبيبتي
وزوجي من الناس اللي تشرب مويه مرااا غير طبيعي ماشاءالله
مع ذلك مافي منه نتيجه الله يعين و عن التطنيش هذا انا اجاهد وان شاءالله اقدر

حـبيبتي اهم شي راحتج معاه .. لا صديقاتج ولا نظرات الناس مابيغيرون شي في حياتكم
لاتفكرين في الموضوع انج تستحين تمشين معاه .. فكري ان هالشي مو زين حق صحته وهاي المهم
والقلب الطيب والمعامله الحلوه والتقدير .. يغلب الشكل .. لان لا الجسم ولا الملامح تدوم
انتي حبيتيه قبل لا احد يقولج والله اهوه متين ولا اهوه فيه عيب .. حبج له مايخليج تجوفين فيه شي قاصر

والله يهنييكم

حبيبتي انا ورني تقريبا 50 بالنسبة لزوجي نحيفة زوجي يعتبر سمين بالنسبة لي ولا همني احد وبالعكس ياحلوة اذا ضمك والله تحسين انوووواع الحب والحنان ويكفي يدفيك بالشتا هههههه طنشي كلام اي احد ماعليك منهم انا أذا احد قال لي اقول اصلا انا امنيتي أتزوج مليان وبالعكس في طلعاتنا امسك يده وافتخر فيه .. مو مهم جماله ولا شكله الرجال تكفي روحه وطيبة قلبه وش استفيد لاجاني جسم وكشخة ورزة ونفسه خايسه بس يهاوش ليل ونهار ..
صحيح انا زوجي عصبي بس الحمدلله ع كل حال ..

حبيبتي اعيكم من كلام الناس
لو بتاخذي على كلامهم مابتنجحي بشي
ولو تحبين زوجك مابتشوفي عيوبه
انا بعد زوجي فديييييييييييييييته متين بس والله ماركز عليه
على قوله امي (الي يحب يلبس نظارة سوداء) نعم تخفي العيوب خخخخ
وانا كنت لابساها فترة طوييييييييلة ههههه
صح اسمع كلام مرات بس ارد عليهم واوقفهم عند حدهم
والان خلاص ماعاد يقولوا شي

قصتي انا واختي هم مثل قصتك بس مانستحي كدام الناس بل عكس انا افتخر انو يحبني وهم اختي زوجها يحبها واني واختي مثلك كثير ضعاف والكل ينادوني انا زوجي نملة وفيل عادي ما انزعج
بس اهم شي يضعف مشان الصحة لان السمن يقصر العمر

واستفدت هم نصائح البنات

انا مشكلتي ما يحي يمشي الا معي وانا حامل اتعب ما اكدر امشي كثيررررررر او اسوي رياضة
وهو مشغول 24 ساعة مع والدة بل مستشفى
ماكو وقت

~encanto;15646227:
حـبيبتي اهم شي راحتج معاه .. لا صديقاتج ولا نظرات الناس مابيغيرون شي في حياتكم
لاتفكرين في الموضوع انج تستحين تمشين معاه .. فكري ان هالشي مو زين حق صحته وهاي المهم
والقلب الطيب والمعامله الحلوه والتقدير .. يغلب الشكل .. لان لا الجسم ولا الملامح تدوم
انتي حبيتيه قبل لا احد يقولج والله اهوه متين ولا اهوه فيه عيب .. حبج له مايخليج تجوفين فيه شي قاصر

والله يهنييكم

امين ..
انا الصراحة ما اشوف فيه عيب بس انتقادات الناس عقدتني و خلتني بالوقت اللي امشي معاه برا استحي لان نظراتهم تتكلم واللي يتكلم بلسانه
ذاك الوقت تصحين غصب من اللي انتي فيه

تبين الجد ياحلوهم المتان فيهم طيبة قلب ..وخفة دم مو طبيعية..
انا عكسك زوجي نحيف مررره ورشيق ووسيم وكل شيء..بس وربي يبط كبدي ودمه ثقيل وغلس ..ويحب يغلس عليا ..ومغرور ..مع اني انا وياه ..نفس درجة الجمال..واللون مافي فرق بينا..
احمدي ربك على زوجك..
ولا تحرمية من الأكل ..بس نضمي وجباته..وقليلها ..يعني يعني ياكل كل شيء ..بس يكثر من الخضار والفواكه ويمتنع عن المقالي والحلويات..واللحم والجاج..سويه شوي ليه..وخليه يشوف ايش نوعية الأكل اللي تزيد وزنه ويتركها ..في ناس ..الفواكه تتخنهم..انا الجبنة والرز تزيد وزني ..وممتنعه عنهم..وبس ..والله يحفضكم لبعض..

ماعليك من كلام الناس
أنتي رضيتي فيه هو سمين
وهو رضى فيك وانتي نحيفه
:)

لاتمنعينه خليه يخفف ويسوي رياضه
بعدين ليش تستحين تمشين معاه هذا مب منطق ياحلوه
موفقه الغلا

أريد حلاً;15641949:
انا ماقد سمع مني كلمه مو حلوة بسبب هالموضوع وربي يشهد انا اخاف اجرحه يعني اعامله زي ما احب الناس تعاملني و انزعاجي مايكون قدامه بيني و بين نفسي حتى ما ابين للناس
بس كلامهم من جد يضايق و مشكله موجوده يعني مقدر اتلافاها والرجال لو محد وقف وراه و شجعه مايمشي يدور على حل بروحه على عكس الحرمه اللي تشتغل على حالها لو شافت نص كيلو زيادة على وزنها
وانا ما اعرف سوالف الطبخات و الريجيمات لان ما احتاج بس لفيت من شوي ع قسم التغذيه و اخذت افكار والله اول مره ادخل ذاك القسم خخخ
وردك على عيني و راسي ياقلبي مازعلت ولا شي

مشكورة

كويس انك دخلتي قسم التغذيه
مري على رجيم النقاااط مررره حلو وينزل كثير ومافي حرمان
:thumbs_up: