الرئيسية الصحة و الطب المكتبة الصحية علاج الإلتهابات

علاج الإلتهابات

alina 03-04-2011 373 رد 5,440 مشاهدة
a
alina
نائبة المشرفة العامة
08-05-2011 | 10:49 PM



مـكـافـحـو الإلـتـهـاب


إذا كنت تعاني من مشاكل صحية مرتبطة بتلوث المبنى


بدون شك سيعاني الآخرون من المشاكل ذاتها


إسألهم إن كانوا يعانون من أي أعراض


قارن الملاحظات المدونة حول الأعراض ووقت بدئها


- إحفظ دفتر ملاحظات حول الروائح الغريبة , الأمراض ,


حالات الصداع والأنف الراشح والأعراض الأخرى أذكر التواريخ وحدة أعراضك


- إذا أمكن خذ عطلة لدراسة الأعراض عبر تغيير مكان عملك


إن اختفت الأعراض عند إبتعادك عن مكان العمل ثم عادت بعد رجوعك إليه


فعلى الأرجح أنك تعمل في مبنى ملوث


- أحضر مجموعة عمال عبر مكتب توظيف وأطلب إجراء تقييم


من قبل أخصائي في علم الصحة الصناعية يتمتع بالخبرة في ما يتعلق بالمباني الملوثة


- إن الخبير الذي يدخل إلى المبنى يتجول فيه في محاولة لتحديد المشاكل


من السهل الكشف عن معدلات ثاني أكسيد الكربون


إذا كانت هذه المعدلات مرتفعة عندئذ تكون التهوية غير كافية ويحتمل إرتفاع نسبة المواد السامة


- إن تم التعرف على مصادر التلوث يجب أن يزيلها الخبير


- افعل مابوسعك لتنشق الهواء النقي إلى حين التوصل إلى حل


إفتح نوافذ المبنى إذا أمكن خذ عدة إستراحات للتنزه في الخارج لتنشق الهواء


اطلب أن يتم نقلك إلى قسم مختلف من المبنى


- لا ترتبط كل حالات الإلتهاب بالمباني الملوثة إستشر طبيبك


إن كنت تعاني وحدك من المشاكل أو إن كانت نتائج الفحص الذي أجراه الخبير إيجابية


قد تكون مصادر الإلتهاب في منزلك أو في الطعام الذي تتناوله مما يسبب لك المشاكل .


منتديات عــــروس _ alina
a
alina
نائبة المشرفة العامة
08-05-2011 | 11:08 PM


الـمـنتـجـات الـمـنظـفـة




عندما تقرئي التحذير القائل إستخدم المنتج في مكان معرّض للتهوية


خذي الأمر على محمل الجد


ستري هذا التحذير على ملصقات المنتجات ومنها منتجات التنظيف ,


الغراء , واللصائق , مبيدات الهوام والمذيبات


ومن الآثار السامة الشائعة لهذه المنتجات نذكر التهيج , إلتهاب العينين , الأنف , الحلق والرئتين


يمكن أن يؤدي الإحتكاك بالبشرة إلى ردود فعل وتهيجات أرجية


بما في ذلك الطفح الجلدي من جرّاء حالة معروفة بإسم إلتهاب الجلد المزيل للدهون


الذي يحدث عندما تذيب المواد الكيميائية الدهون في البشرة


في أغلب الأحيان تحتوي المنتجات على مواد مهيجة تنفسية


من الممكن أن تثير أو تسبب الربو وإلتهاب الجيوب الأنفية


يمكن أن ينتج الصداع , النعاس والإضطراب الذهني عن تشقق المذيبات


وفي حال التعرض الكثيف لها يمكن أن يصبح القلب مفرط الحساسية تجاه هرمونات الجسم


من نوع الأدرينالين وتتسارع نبضات القلب إلى درجة الرجفان


تشكل المنتجات المنظفة مصدر قلق لأننا نظن أنها منتجات جيدة


فهي تنظف منازلنا وتقتل الجراثيم وتضفي على الأرجاء رائحة منعشة وجميلة


إلّا أن كل ما يجعل هذه المنتجات جيدة يجعلها كذك مثيرة للإلتهاب


فالمواد الكيميائية التي تزيل الدهون وتحارب الجراثيم وتنزع الأوساخ وتنظف وتلمع


هي مواد مهيجة للمسالك الأنفية , الرئتين والبشرة


فحتى رائحة الفواكه أو الأزهار المضافة إلى المنظفات ( لإبعاد رائحة المواد الكيميائية )


يمكن أن تؤدي إلى إلتهاب الأغشية المخاطية


فيما يؤدي منتج منظف واحد إلى الإلتهاب قد يخلف إثنان أو أكثر ضررا مستديما


يمكن أن يسبب مزج مادة القصدير والأمونيا إطلاق غاز مهيج يدعى الكلورامين


الذي يؤدي إلى إلتهاب المجرى التنفسي مع إحتمال حدوث تضرر مستديم


غالبا ما تحتوي منظفات المراحيض على حمض الهيدروكلوريك الذي يمكن أن يحرق البشرة


ويسبب الإلتهاب التنفسي ويخلف أضرارا


تحيط بنا المواد الكيميائية الخطيرة من كل حدب وصوب ولكننا لا نأخذ بعين الإعتبار أنها


قد تكون سبب العديد من الأمراض التي يصعب تشخيصها


مثلا إن ألم الورم الليفي ( وهو إضطراب يسبب الألم في الرباط والوتر والعضل )


ومتلازمة التعب المزمن هما مرضان بدون أي أعراض معينة مما يزيد التشخيص صعوبة


يعاني الكثيرون لسنوات ويخضعون لفحص تلو الآخر إلى أن يفرغوا من الفحوصات


بدون التوصل إلى نتيجة فيما تشخص الأمراض غيابيا


ماذا لو كان ألم الورم الليفي ومتلازمة التعب المزمن مرتبطين بالمواد الكيميائية


في بيئتنا كما يعتقد بعض العلماء ؟


وبسبب التباعد بين التعرض الكيميائي الشائع والشعور بالأعراض الأولية


وأخيرا تشخيص المرض تشكل متابعة خيوط العلاقة تحديا كبيرا للباحثين


قال خبراء الطب البيئي أن الحساسية تجاه المواد الكيميائية الناتجة


عن التعرض الحاد أو المزمن لها يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الجهازين


المناعي والعصبي , وحالات من الصداع , التعب المزمن ,


النشاط المفرط ( لدى الأطفال ) وربما الإرتعاش والنوبات


تساهم كل المواد الكيميائية في إرتفاع نسبة الإصابة بالأمراض المتعلقة بالإلتهاب .


منتديات عــــروس _ alina
a
alina
نائبة المشرفة العامة
09-05-2011 | 01:16 AM


مكافحو الإلتهاب


- تحققي من ملصقات كل المنظفات , مبيدات الهوام , المواد الغرائية واللاصقة ,


الطلاء والمذيبات . اتبعي التعليمات بحذر حرفا حرفا


لم توضع التحذيرات لحماية الشركات من الدعاوى القضائية وحسب


بل أيضا لحمايتك من الأمراض


- فكري بتغيير المنتجات . إبحثي عن المنظفات غير السامة في متاجر الأغذية الصحية


بدأت بعض المتاجر الكبرى بعرض هذه المنتجات غير المضرة بالبيئة


إبحثي عن منتجات لا تحتوي على مادة النقصير , الأمونيا والعطور


- إن كان لابد من إستعمال هذه المنتجات الخطيرة إفتحي كل النوافذ القريبة من مكان إستخدامها




أديري المراوح لتوزيع الهواء يجب أن يتوفر تيارا متقاطعا


فتؤمن مروحة الهواء النقي داخل المنزل فيما تزيل المروحة الأخرى الهواء الملوث


- لا تمزجي أبدا المنظفات فحتى إن قرأت التعليمات بحذر


قد تفوتك بعض المواد الكيميائية التي قد تتفاعل مع مواد كيميائية أخرى وتطلق غازا خطيرا




إن استخدمت منظفا ولم يقم بعمله إغسلي جيدا المكان الذي أستعمل عليه


ثم انتظري يوما على الأقل قبل إستعمال منظف آخر على المنظقة نفسها


- قومي بالتنظيف من حين إلى آخر حافظي على السلامة البيئية في منزلك


عبر عدم ترك الغبار يتجمع لوقت أطول


ففي كل مرة تستخدمي المنتجات المحتوية على المواد الكيميائية العضوية المتطايرة


تعرِضي نفسك وعائلتك للمشاكل الصحية . خذي إستراحة ..


منتديات عــــروس _ alina
a
alina
نائبة المشرفة العامة
09-05-2011 | 05:38 PM
مـرطِـب الأجـواء







إن مفهوم إستخدام مرطب الأجواء الكيميائي هو مفهوم خاطيء


فمن غير المنطقي أن يرطب الهواء الملوث أصلا بالمواد الكيميائية بإضافة مواد مهيجة أخرى


كما أن الكثرين منا حساسون تجاه الآثار المهيجة للروائح الصناعية


بينت دراسة أن 10 % من الناس يعانون من ردود فعل إلتهابية تجاه مرطب الأجواء


ذات مرة عالجت عجوزا كانت تتمتع بصحة سليمة بإستثناء ظهور بعض المشاكل الجيبية الثانوية


كانت في رحلة مع مجموعة وعندما دخلت وزميلتها إلى غرفتهما في المنزل


إشتمّا رائحة مواد كيميائية قوية في الغرفة


فراحت تسعلان فورا ودمعت عيونهما وشعرتا بأعراض أنفية


أعلنتا عن تذمرهما فحاول مدير النزل إصلاح المشكلة بملء الغرفة


بمرطب هوائي صناعي قوي


فعادت الإمرأتان إلى الغرفة إلا أن حالتهما زادت سوءا


أصيبت مريضتي بالربو وإلتهاب القصبات اللذين لامفر منهما


أما المشكلة الجيبية الثانوية التي ذكرتها سابقا فأصبحت أكثر حدة وسوءا


علمنا في وقت لاحق أن غرفة النزل كانت ممتلئة بمبيد حشري حاد ومهيج


على الرغم من التحذيرات المذكورة على الملصق تم رش مبيد الهوام في الغرفة التي أحكم إغلاقها جيدا


وعندما رش المدير مرطب الأجواء كان فقط يضيف مواد كيميائية مهيجة


إلى المزيج السام الذي كان موجودا أساسا


عوضا عن ذلك كان من المفترض أن تفتح النوافذ حتى يسحب الهواء


مبيد الهوام والمذيبات التي يحملها


ويمكن أن تكون جميعها مضرة ومثيرة للإلتهاب


قد تكون رائحة مرطب الأجواء طيبة ولكنها لا تستحق عناء الإصابة


بالتهيج القصير الأمد أو التضرر المستديم .

منتديات عــــروس _ alina
a
alina
نائبة المشرفة العامة
09-05-2011 | 05:58 PM


مـكـافـحـو الإلـتـهـاب


- تجنبي مرطب الأجواء يشمل ذلك الرذاذ المرطب للأجواء


الناشر لمرطب الاجواء ( النوع الصلب المتوفر في أغلفة بلاستيكية )


, المرطب الذي يوصل بالقابس وحتى الشموع المعطرة


- إستخدمي التهوية لإزالة الروائح من الغرفة أو بعبارة أبسط إفتحي نافذة


إفتحي نافذتين أو ثلاث أو أكثر في جميع انحاء المنزل , أديري المراوح وأدخلي الهواء النقي


إذا أمكن تركيب مراوح في أسقف معظم الغرف ومراوح التهوية


في الحمامات أو الأماكن المغلقة الأخرى


- إن كان فتح النوافذ صعب إشتري منقِي الهواء يمكن أن تزيل مرشحات HEPA


والمرشحات الكهروستاتية التلوث الجسيمي من الهواء


بما في ذلك غبار الطلع وأبواغ العفن






يمكن أن تقلِص مرشحات الفحم النباتي المنشط معدلات المواد الكيميائية العضوية المتطايرة


ولكن ماينفع حقا هو إزالة المصادر الأساسية


- حتى مزيج العطور يمكن أن يكون مهيجا بالنسبة للبعض


لذا أدخلي إلى الغرفة الهواء النقي بدلا من إضافة الروائح الصناعية .


منتديات عــــروس _ alina
a
alina
نائبة المشرفة العامة
09-05-2011 | 11:15 PM


الـروائـح والـعـطـور


يمكن أن تؤدي الروائح والعطور إلى إلتهاب البشرة والمجرى الهوائي






بينت دراسة أن أكثر من 10 % من عمال العناية الصحية يعانون من الحساسية


تجاه الرائحة وتزيد الحساسية مع العمر


وأظهرت دراسة أن 15 % تقريبا من النساء اللواتي أحلن إلى التقاعد


يعانين من الحساسية تجاه الروائح


وحوالي 12 % من الرجال المتقاعدين يعانون من هذه الحساسية


هل من الممكن أن يكون الفرق في كمية الروائح والمنظفات المعطرة التي تستخدمها النساء ؟


وفي دراسة أخرى تعرض أكثر من ثلث المصابين بالربو الحاد لنوبة ربوعند تعرضهم للروائح والعطور


تبين أن 98 % من المصابين بالربو و 67 % من المصابين بإلتهاب الأنف


يعانون من الإلتهاب التنفسي عند تعرضهم للمواد المهيجة


ومن بين هذه المواد الأكثر شيوعا دخان التبغ والروائح والعطور


قد يكون للبعض ردود فعل أكثر حدة تجاه العطور


أصيبت طبيبة أعرفها كانت تضع عطرا حادا بالذأب والتليف الرئوي


أخذت بنصيحتي وتوقفت عن وضع العطر فتحسنت حالها بشكل ملموس


كان من الصعب تحديد ما إذا كان العطر ماسبب لها المرض


ولكنها تحسنت بعد توقفها عن إستخدامه


لذا لا بأس إن قلنا أنه ساهم بطريقة أو بأخرى .


منتديات عــــروس _ alina
a
alina
نائبة المشرفة العامة
09-05-2011 | 11:17 PM


مـكـافـحـو الإلـتـهـاب


- توقف / توقفي عن وضع العطور


إن شعرت بحاجة إلى وضعها إفعلي ذلك من حين إلى آخر وبشكل خفيف


- فكري بالآخرين بوجود 5 إلى 10 % من المصابين بالربو وأكثر من 30 %


من المصابين بإلتهاب الجيوب الأنفية المزمن


جميعنا يحتاج إلى إدراك تأثير إختياراتنا الشخصية للعطور


إن كنت تضعي العطور في مكان العمل قد تعرضي زميلتك في العمل للمرض دون أن تدركي ذلك


إسألي من يعمل بالقرب منك إن كان عطرك يسبب لها مشاكل صحية


وفي حال كان الرد إيجابيا توقفي عن إستعمال العطور


- كما أن العطور في الصابون , مطري الأقمشة , المنظفات , مزيل الرائحة ,


أدوات التجميل , بودرة الجسم , الشامبو والمنتجات الأخرى تسبب المشاكل


خذي بعين الإعتبار إستخدام المنتجات الخالية من العطور .


منتديات عــــروس _ alina
a
alina
نائبة المشرفة العامة
09-05-2011 | 11:30 PM


الـسـجّـاد , مـواد الأرضـيـة والـطـلاء


إن أغلفة الأرضية المصمتة مثل أرضية الخشب الصلد ,


الأرضية الخشبية المزخرفة واللينوليوم تعتبر الأفضل لتقليص نسبة ردود الفعل الإلتهابية


لأنها لا تحوي غبارا ومواد مستأرجة كما يفعل السجاد






كما أن بعض السجاد يطلق غاز المواد الكيميائية العضوية المتطايرة


يضم معهد السجاد والبسط برنامجا لإختبار جودة الهواء الداخلي


ويضمن البرنامج جودة السجاد , التبطين والمواد اللاصقة التي تناسب


معايير تقبل المعدل المنخفض للمواد الكيميائية العضوية المتطايرة


يمكن إيجاد ملصق أخضر اللون لمعهد السجاد والبسط على السجاد


الذي يراعي معايير المعدل المنخفض للإبتعاث


يمكن أن يؤثر إختيارك لغطاء الأرضية في صحتك دائما طالما أنت تعيش في البيت


يطلق الطلاء غازات المواد الكيميائية العضوية المتطايرة فيما يجف


واجه العديد من المصنعين تحدي تقليص نسبة المواد الكيميائية العضوية المتطايرة


عبر تقديم منتجات خاصة للإستخدام الداخلي


تسوق هذه المنتجات في المستشفيات والمرافق الأخرى التي يتعذر عليها إغلاق الأبواب عند الطلاء


ولكن يجب أن تؤخذ بعين الإعتبار لأنها تقي من الأمراض وتحافظ على صحة جيدة .


منتديات عــــروس _ alina
a
alina
نائبة المشرفة العامة
10-05-2011 | 01:26 AM
مـكـافـحـو الإلـتـهـاب


- استخدم الطلاء المائي الذي يحتوي على نسبة منخفضة


من المواد الكيميائية العضوية المتطايرة في أماكن يدخلها الهواء




دع المكان يتهوّى إلى أن يجف الطلاء وتزول الرائحة


هذا الأمر مهم بالنسبة إلى الأطفال والمصابين بالربو والأمراض الأخرى


التي يمكن أن تزيدها الأبخرة سوءا


- إختر أرضية الخشب الصلد عند الإمكان


ولكن يمكن أن يكون ذلك صعبا بسبب كلفته الباهظة


كما أن أرضية اللينوليوم لا تتمتع بميزات جمالية وليست مريحة مثل السجاد


- إن كان السجاد خيارك فليكن خيارك الأول السجاد المصنوع من الألياف الطبيعية


مثل القطن أو الصوف ومن بين المواد الإصطناعية


( التي قد تكون ضرورية للبعض لأنها عادة أقل كلفة وأكثر حفاظا على النظافة )


اختر السجاد المصنوع من النايلون


أكثر مايسبب المشاكل هو السجاد المصنوع من الأكريليك


فالأكريليك مصنوع من جزيئات الأكريلاميد التي تسبب مشاكل تنفسية لدى البعض


- يجب أن تعتبر السجاد الجديد مثل الطلاء الحديث


لا تستخدم الغرفة التي فرش فيها السجاد على الفور


دع الهواء النقي يدخل إلى الغرفة لإزالة المواد الكيميائية السامة


بعد وضع السجاد يجب إدخال الهواء إلى الغرفة إلى أن تنتهي عملية نزع الغاز


تعتبر التهوية المتقاطعة هي الأنسب أي أن مروحة تولِد هواء نقيا


فيما تزيل الأخرى الهواء الملوث .


منتديات عــــروس _ alina
a
alina
نائبة المشرفة العامة
10-05-2011 | 05:21 PM


الـتـنظـيـف الـجـاف




تعرف المادة الكيميائية المتوفرة في سائل التنظيف الجاف بأسماء مختلفة عديدة


ومنها إثيلين فوق الكلور ( بيرك ) , إثيلين رباعي الكلور ,


PCE , بركلين , أو بركلور


إن إثليلين رباعي الكلور عبارة عن سائل يتبخر في الهواء مطلقا رائحة التنظيف الجاف


ثبت أن هذه المادة الكيميائية مهيجة إلى حد كبير


ويمكن أن تؤدي المعدلات المرتفعة منها إلى الصداع , الدوار , الإضطراب ,


الغثيان وغيرها من مشاكل الجهاز العصبي


كذلك تعتبر وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية هذه المادة عاملا مسرطنا محتملا


على الرغم من عدم معرفة آثار سائل التنظيف الجاف بالمعدلات التي تدخل المنازل


إلا أنه لا داعي للمجازفة .


منتديات عــــروس _ alina
a
alina
نائبة المشرفة العامة
10-05-2011 | 05:34 PM


مـكـافـحـو الإلـتـهـاب




- يجب أن تتعرض الملابس المجففة حديثا للهواء قبل إحضارها إلى المنزل


انزع الغلاف البلاستيكي عن الملابس ثم علقها في كاراج أو عليّة لثلاث أو أربع ساعات


لتخرج الأبخرة المسرطنة والمهيجة منها بدون تلويث الهواء الداخلي


- كبديل يمكن وضع الملابس في آلة التجفيف على درجة الحرارة الأكثر إنخفاضا


مما يؤدي إلى نزع غاز المبيدات بسرعة بدون تضرر الملابس


- خذ بعين الإعتبار أخذ ملابسك إلى إحدى الأماكن المتخصصة


بالتنظيف الجاف إن توفرت واحدة بالقرب من منزلك يستخدم فيها السوائل


غير المذيبة فقط مثل سائل ثاني أكسيد الكربون


تسوِق هذه المؤسسات للطرق المستخدمة في التنظيف الجاف


لذا يمكن إيجادها عبر مسح الإعلانات في دليل الهاتف .

منتديات عــــروس _ alina
a
alina
نائبة المشرفة العامة
10-05-2011 | 10:41 PM


الـعـفـن




ينمو العفن في الأماكن المظلمة والرطبة ويكره أشعة الشمس المشرقة والجفاف








ويطلق العفن أبواغا في الهواء مما قد تسبب إلتهابا تنفسيا أرجيّا


للكثيرين ممن يعانون من الحساسية


كذلك ينتج العفن مواد سامة تدعى المواد السامة الفطرية


التي يمكن أن تؤدي إلى الإلتهاب التنفسي عبر التهيج


حتى بالنسبة إلى من لا يعاني من الحساسية


قد يرتبط التعرض للعفن بذات الرئة المفرط للحساسية والطفح الجلدي


كانت أنواع الفطريات المعروفة بإسم Stachybotrys مصدر قلق مؤخرا


استرعت مشاكل هذه الفطريات إنتباهي منذ أكثر من عقد


عندما تلقيت إتصالا في مركز السموم من إمرأة قلقة كانت تشعر بوجود تعفن في منزلها


فأحضرت مستشارا لتقييم منزلها


أخرجت صفائح العفن وتم تحديد أبواغ من أنواع Stachybotrys


وغيرها من الفطريات بأنها حية في منزلها


أطلعها المستشار على ضرورة مغادرتها المنزل وعائلتها على الفور


لأنهم معرضون لمادة سامة خطيرة تنتج عن فطريات ال Stachybotrys


وقد كانت تستخدم كعامل كيميائي في الحرب


كانت هذه النصيحة مضللة فالوضع مماثل لحالة البنسلين الناتج عن العفن من نوع البنسيليوم


يعتبر البنسيلين مضادا حيويا فعالا للعدوى البكتيرية البشرية










ولكن للحصول على نشاط حيوي من البنسلين في البشر يجب أن ينمو العفن في خرانات التخمر


لم يعان أحد من حلق عقدي وتمت معالجته بأبواغ البنسيليوم في الهواء


يجب أن ينقّى البنسيلين من الخزانات , يجب أن يتم إنتاج المادة السامة Stachybotrys


وتنقيتها لتكون عاملا فعالا مستخدما في الحرب


كما أن إيجاد بعض البوغ على صفيحة من العفن يجب أن لا يكون سببا لمغادرة المنزل


لا تسلم أي بنية في العالم بإستثناء بعض الأكواخ القبيّة


ربما من أبواغ العفن المتطاير في الهواء


كل ما يجب فعله لإثبات ذلك هو وضع قطعة من الخبز الرطب على صفيحة في الهواء الطلق




ومراقبة مجموعات العفن الملونة التي تنمو حيثما يحط كل بوغ في الهواء على قطعة الخبز


هناك إمكانية حدوث مشاكل من جرّاء مادة Stachybotrys السامة فقط في الحالات القصوى


حيث تنمو صفيحات ال Stachybotrys على أكثر من مئة قدم مربع من الصفيحات الصخرية الرطبة


أو في الأقبية مع جدران مشبعة بالرطوبة


مع ذلك يمكن أن يسبب كل نوع من بوغ العفن مشاكل إلتهابية كبرى لسريعي التأثر


وتهيجات ثانوية لجميع الباقين


مثلما التهوية الجيدة هي الحل للمواد السامة العضوية المتطايرة


تعتبر أشعة الشمس والجفاف الحل للعفن .


مكافحو الإلتهاب


- رمِم الأسقف والأنابيب الراشحة أو إستبدالها وأصلح أي مشاكل بنيوية أخرى


تسمح للرطوبة بالدخل أو التجمع في أي مكان من منزلك


- ضع نازع الرطوبة وخاصة في الغرف الرطبة لسحب الرطوبة من الهواء


يجب أن يبقى الهواء في أي غرفة بنسبة 40 إلى 60 % من الرطوبة النسبية .

منتديات عــــروس _ alina
a
alina
نائبة المشرفة العامة
10-05-2011 | 10:46 PM
الـعـثّ والـهـبـريّـة


تسود البروتينات المسببة للحساسية أجواء منازلنا مما يؤدي إلى الإلتهاب


الذي يؤثر في العينين والجهاز التنفسي


وأكثر العوامل المضرة شيوعا هي البروتينات من براز العث , من لعاب القطط ومن الصراصير


عث الغبار كائن له ثمانية أرجل صغيرة جدا




ويطلق عليه الإسم العلمي Dermatophagoides أي آكل البشرة


يقشر المرء بشرته في رقائق صغيرة كل بضعة أيام ويتغذى العث بهذه الرقائق


نجده على أسرّتنا , السجاد , الألبسة والأثاث




أكثر من ثلاثين مليون أمريكي يعانون من الحساسية تجاه العث


وجاءت نتائج الفحوص إيجابية تجاه الغبار الذي أخذ من منازلهم


وعلى الرغم من أن هذه الحشرات الصغيرة لا تبدو خطرة


إلّا أنها قد تعرِض المرء للربو المستديم


تابع إختبار أجري في أوروبا 566 طفلا لمدة سنة


وقد طلب من نصف العائلات أن تتابع حياتها بشكل طبيعي


فيما منح النصف الآخر التعليمات حول كيفية تقليص نسبة التعرض اولادهم للعث


بما في ذلك في إزالة السجاد , تغطية الفراش والوسادات بالبلاستيك ,


غسل الستائر بالمياه الساخنة وتخزين الكتب في مكان لا يتجمع فيه الغبار


وفي نهاية السنة تبين أن 3 % فقط من الأطفال الذين تمت وقايتهم من التعرض للعث


أصيبوا بالحساسية تجاه الغبار مقارنة مع 5 و 6 % من الأطفال الذين عاشوا حياتهم بشكل طبيعي


كان هؤلاء الأولاد أكثر عرضة لأعراض الأرج ولتشخيص حالتهم بالربو .

منتديات عــــروس _ alina
a
alina
نائبة المشرفة العامة
10-05-2011 | 11:07 PM




مـكـافــحـو الإلـتـهـاب


- بالنسبة إلى المصابين بالحساسية تجاه الغبار ( غبار العث )


غطي الفراش والوسائد بحواجز صلبة مثل الأغطية البلاستيكية السميكة المباعة في متاجر الأسرّة


- إن عجزت عن إيجاد هذه الأغطية ولم تحتمل رائحة غطاء الوسادة أو صوتها عندما تحرك رأسك


عندئذ إشتري غطاء محبوكا كلما زاد عدد الخيوط في الإنش الواحد ( 5و2 سم ) كلما زادت جودة النسيج


لذا يعتبر غطاء الوسادة المحتوي على 200 خيط أفضل للتحكم بالغبار


من الغطاء المحتوي على 100 خيط


- إغسلي الملاءات وأغطية الوسادات على الأقل مرة في الأسبوع بالمياه الساخنة


( على الأقل 130 درجة فهرنهايت ( 54 درجة مئوية ) )


- خزِني الكتب في مكان لا يتجمع فيه الغبار


كما أن ألعاب الأطفال المحشوة يمكن أن تخزن الغبار


ومن الأفضل أن يتجنب الأطفال المصابون بالحساسية تجاه الغبار النوم بالقرب من اللعبة




- إن كان في منزلك سجاد نظفيه بالمكنسة الكهربائية متى استطعت


ولكن على الأقل مرة في الأسبوع وفي حال كنت حساسة تجاه الغبار


اطلبي أن يقوم بهذا العمل فرد آخر من العائلة


فالتنظيف بحد ذاته يمكن أن يطلق الغبار الذي يسهل عندئذ تنشقه


إن كان لابد من تنظيف السجاد إرتدي كمامة


غادري الغرفة بعد التنظيف لعشرين دقيقة على الأقل كي يستقر الغبار


- إن كانت الحساسية لديك حادة خذي بعين الإعتبار نزع السجاد وإستبداله بالأرضية الصلبة


مثل الخشب الصلد او اللينوليوم فهما لا يخزنان الغبار مثل السجاد ويسهل تنظيفهما


- عند شراء أثاث جديد إختاري الخشب أو الجلد أوالأغطية غير المحبوكة للقطع المنجدة


بما أن الأقمشة تؤوي الغبار كذلك


- وبالنسبة إلى أغطية النوافذ إختاري الستائر القابلة للغسل بدلا من الستائر الثقيلة .


إن الحساسية تجاه القطط يمكن أن تفطر القلب








أتت إمراة مصابة بالربو وإلتهاب الجيوب الأنفية إلى العيادة لإجراء الفحوص


كانت نتائج فحوص البشرة سلبية بإستثناء وجود بقعة حمراء كبيرة


حيث سقطت مادة مستأرجة من القطة كانت حساسة تجاه قطتها


مالبثت أن أغرورقت عيناها بالدموع وراحت تبكي


لقد أخبرتني أن زوجها هجرها مؤخرا ودخلت إبنتها الجامعة


فكانت القطة الرفيقة الوحيدة لها ولم تستطع مفارقتها .


منتديات عــــروس _ alina
a
alina
نائبة المشرفة العامة
11-05-2011 | 12:57 AM


مـكـافـحـو الإلـتـهـاب


- إن الحل القاسي الوحيد للتخلص من الحساسية تجاه القطط هو التخلص من القطة


قد يصعب الأمر على البعض ولكنه الحل المضمون الوحيد


- إن كنت تعيشي في مكان دافيء عموما طيلة السنة درِبي قطتك على العيش خارج المنزل


تعتاد بعض القطط فورا العيش في الفناء


- إغسلي قطتك أسبوعيا , لن تكون تجربة جميلة بالنسبة إليك أو القطة


ولكن يقول الأطباء البيطريون وأخصائيو الأمراض الأرجية


أن ذلك سيخفف من العوامل المستأرجة التي تحدثها القطة في منزلك


( إسألي الطبيب البيطري عن الطريقة الأكثر أمانا للقيام بذلك )








- تتوفر العوامل المستارجة المنقاة للحقن المضادة للحساسية


إسألي طبيبك إن كانت هذه الحقن مفيدة لك


- بعد إبعاد القطة عن المنزل قد يستغرق الأمر ثلاثة أو أربعة أشهر قبل أن تصل


مستويات مستضد القطة إلى المعدلات الآمنة


- إن المصابين بالحساسية تجاه القطط والمنتقلين للعيش في منزل أو شقة كانت فيه قطة


يمكن أن يكونوا عرضة للمواد المستأرجة لبضعة أشهر على الرغم من إبعاد القطة


في هذه الأثناء احرصي على تناول أدوية معالجة الربو أو الحساسية


لتقليص الأعراض ومنع الإلتهاب من أن يزداد سوءا .


منتديات عــــروس _ alina
a
alina
نائبة المشرفة العامة
11-05-2011 | 06:29 PM


مـبـيـدات الـهـوام




أحدثت عملية القضاء على الحشرات ثورة بإستعمال أنواع عديدة من الرذاذ والبودرة


انتشرت مبيدات الهوام واجتاحت المنتجات السوق


والتي تستطيع حماية المنزل بإستعمالها مرة واحدة


للأسف هذا يعني أن من يعيش في المنزل مهدد بتنشُق الأبخرة الكيميائية دائما


تقدم خدمات القضاء على الحشرات عقود الصيانة


فيزور شهريا المنازل والمدارس وأماكن العمل مكافحو الحشرات


الذين يرشون المبيدات داخل الأماكن المغلقة


تم إستخدام الكلورين العضوي ( بما في ذلك DDT , كلورداين , توكسافين ,


ألدرين , ديلدرين وهبتاكلور ) على نحو شامل للقضاء على النمل الأبيض


والنمل والصراصير وغيرها من الحشرات


وقد أثبتت الدراسات أن هذه المركبات مثيرة للإلتهاب


ومع أنها مازالت مستخدمة في بعض البلدان


إلا أنه حظِر إستخدام الكلورين العضوي في الولايات المتحدة


وقد أستبدل الكلورين العضوي بمركبات الفوسفات العضوي


( مثل الملاثيون , الكلوربيرفيوس والديبازينون ) الذي يعتبر أكثر سلامة للناس


هذه المركبات قابلة للتحلل الحيوي في الخارج ولكن تبين أن بعضها


يبقى لأشهر في المباني القليلة التهوية والتي لا تدخلها أشعة الشمس


ومع الرش المتكرر للمبيد قد تبقى معدلات هذا الأخير مرتفعة


بسبب عدم قدرتها على التشتت أو التفكك


كما أن هذه المبيدات تسبب الإلتهاب بمعدلات مرتفعة


تبين أن المالاثيون المستخدم في الرش الهوائي عند موسم إنتشار الحشرات


في فلوريدا , كاليفورنيا يحفز نوعا من الخلايا الإلتهابية إسمه البلعم




إن التعرض السام للفوسفات العضوي يمكن أن يسبب تضرر الأعصاب


تم الإبلاغ عن حالة محتملة عام 2002 عندما وجد العلماء أن المزارعين


الذين تعرضوا لمبيدات الفوسفات العضوي كانوا عرضة بستة أضعاف تقريبا للإصابة بأعراض الإكتئاب


كما أن آثار هذه المبيدات الأرجية والمهيجة يمكن أن تسبب إلتهاب البشرة والجهاز التنفسي والعينين


تم تحديد إستعمالها في المنازل مع أنها مازالت تباع في الأسواق للإستخدام الخارجي


إن المبيد الحشري الأكثر أمانا للإستعمال الداخلي هو البيرثروم المصنوع


من المركبات الطبيعية لعشبة الأقحوان


ومن مخاطر هذه المركبات ردود الفعل الأرجية ونوبات الربو


وقعت بعض حالات وفاة في صفوف الأفراد المصابين بالربو


والذين كانوا ينظفون كلابهم بشامبو مضاد للحشرات يحتوي على البيرثروم


في حالة الأشخاص السريعي التأثر


يسبب البيرثروم الوفاة عبر إنتاج إلتهاب حاد في المجرى الهوائي وإنقباض القصبات الهوائية


هناك تفاعل متعامد بين غبار الرجيد ومواد الأقحوان المستأرجة


لذا إن كنت حساسة تجاه الرجيد ( حمى الكلأ )



الرجيد


قد تكوني كذلك حساسة تجاه البيرثروم


هناك خيط رفيع بين حماية أنفسنا من الحشرات مثل النمل الأبيض


الذي يقتحم المنازل والصراصير المسببة لنوبات الربو والبعوض


الذي يحمل الفيروس وبين حماية أنفسنا من المبيدات الحشرية .


منتديات عــــروس _ alina
a
alina
نائبة المشرفة العامة
11-05-2011 | 10:27 PM


مـكـافـحـو الإلـتـهـاب


- يجب تفادي عمليات الرش الروتينية وخاصة في المباني القليلة التهوية


إن القضاء المتكامل على الحشرات عبارة عن برنامج لإستبدال الرش الروتيني


بالإشراف والتطبيقات الفورية عند الضرورة


يقلص هذا البرنامج نسبة التعرض للمبيدات الحشرية وفي الوقت نفسه يخفف عدد الحشرات المقاومة


- يجب إستخدام مبيدات الهوام الصلبة غير المتطايرة مثل مصيدة الصراصير


وكريات حمض البوريك متى أمكن


- إذا اصبحت عملية الرش لابد منها يجب إستخدام مبيدات الهوام غير الدائمة


في مكان ذي تهوية جيدة


يمنع الأشخاص والحيوانات الأليفة من دخول هذا المكان


إلى أن تزيل التهوية المذيبات المهيجة والمبيدات الحشرية من الهواء


كذلك لا يجب تعريض الطعام , الأطباق ومعدات الطبخ للمبيدات


- إن تم رش الحي الذي تقيمين فيه بالمبيدات يفضّل البقاء داخل المنزل لعدة ساعات بعد الرش


- على الرغم من أننا لا نعتبرها مبيدات حشرية


إلّا أن المواد الطاردة للحشرات , رذاذ البرغوث والقرادة ( بما في ذلك أطواق الحيوانات الأليفة ) ,


مزيل الأعشاب الضارة ومطهرات الحمام والمطبخ كلها تعتبر من مبيدات الهوام يجب إستعمالها بحذر


- إن كنت تستعملي طريقة نزع الأعشاب الضارة أو تستخدمي مثل هذا المنتج بنفسك


إنزعي حذائك قبل الدخول إلى المنزل خلال اليومين الأولين بعد إستخدام المنتج


لتجنب إدخال المبيد إلى المنزل


احرصي على أن يبقى الأولاد والحيوانات الأليفة بعيدا خلال ذلك الوقت


- خزِني دائما مبيدات الهوام في مستوعباتها الأساسية حتى تكوني على علم بما لديك


وتستطيعي قراءة تعليمات السلامة الموجودة على الملصق


- إن كان لابد من إستخدام المبيد على حيوانك الأليف أو الأعشاب المنزلية الداخلية


إستخدمي المبيد في الخارج كي لا تلوثي منزلك


- عندما تستخدمي المواد الطاردة للحشرات لاتضعيها أبدا على البشرة المتهيجة أو المتشققة


إقتصدي في إستخدامها ولا ترشي منها أبدا بالقرب من الطعام أو داخل المنزل .


منتديات عــــروس _ alina
a
alina
نائبة المشرفة العامة
11-05-2011 | 10:44 PM



تـلـوث الـهـواء الـخـارجـي








بينت الدراسات أنه بالنسبة لمعظمنا يعتبر تلوث الهواء الداخلي أسوأ من تلوث الهواء الخارجي


ولكن في العديد من المدن الكبرى أو الصناعية يشكل تلوث الهواء مصدر قلق كبير


فإزدحام السير وأدخنة شاحنات الديزل والمواد الملوثة


من معامل تكرير النفط وغيرها من المصانع الكيميائية الأخرى


يمكن أن تسبب كلها أجواء سامة


على الرغم من وجود طرق للتحكم بالهواء الداخلي إلّا اننا لا نستطيع التحكم كثيرا بالهواء


الذي نتنشقه عندما نخرج من منازلنا


إن الذين يقيمون بالقرب من طرق العبور السريع , معامل تكرير النفط ,


المصانع الكيميائية , وحدات توليد الطاقة , مخازن شاحنات الديزل ومصانع البلاستيك


معرضون بشكل كبير لمجموعة من المواد الملوثة الإلتهابية في الهواء الخارجي


أظهرت الدراسات أن التعرض لعادم الديزل يرتبط بنسبة مرتفعة من الإصابة


بسرطان البروستاتا وسرطان الرئة لدى الرجال


وتم ربط العوامل البيئية بالأمراض المنيعة للذات


بما في ذلك الذأب , تصلب الجلد وداء الغدة الدرقية المنيع للذات


ويرتبط تلوث الهواء الخارجي بنسبة متزايدة من خطر الإصابة بالنوبات القلبية


ترتفع نسبة الدخول إلى قسم الطواريء والمستشفى لمعالجة الربو


وإلتهاب القصبات المزمن خلال أيام الهواء المضرّ


هذه ليست مخاوف ثانوية ولكن لها عواقب تؤثر في حياة الشخص


وهي فقط الروابط الظاهرة للتلوث آثار حادة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل طويلة الأمد


مثلا اكتشف الباحثون أن تنشق الهواء الملوث لساعتين فقط


كفيل بتضييق الأوعية الدموية وكلما زادت هذه الأخيرة تضيقا


كلما زاد خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية .


مكافحو الإلتهاب


- إذا أمكن الإبتعاد عن المدن ذات النسبة المرتفعة من التلوث


والإنتقال إلى وظيفة لاتعرضك لإبتعاثات الديزل


- يجب عدم التدخين خاصة إذا كان الشخص يعمل في محيط نفط الديزل


أو يعيش في مدينة ذات نسبة مرتفعة من التلوث فالتدخين سوف يزيد المخاطر سوءا .


منتديات عــــروس _ alina

$
$فراشة عروس$
عروس ماسية
04-06-2011 | 11:51 PM
ٍِ
ٍِ
ٍِ

مــوضــوع غــآإيــــهـ ف الــروووع‘ـــــــهـ

عــآإفــــآإكـًٍْ ربـــي

ًِ
ٍِ
[
فـرح القلـب
مشرفة سابقة
04-06-2011 | 11:51 PM
جزاك الله خيراً على المعلومات المهمة

يعطيك العافية
X