الرئيسية أركان العروس والجمال ركن العناية بالبشرة والجسم تجمع يابنات لمحاربةالصدر الصغير

تجمع يابنات لمحاربةالصدر الصغير

أم مغربية 31-03-2011 909 رد 129,599 مشاهدة
ز
زهراء 88
عروس مشرقة
22-06-2011 | 02:37 AM
مرحبا بنات جبتلكم اليوم اغراضي تبع التمارين
بما انه اني امارس تمارين بنت عذاري فاريد افيد اي وحده تمارس تمارين بنت عذاري
واذا عدها شي خل تضيفة
حجم الصور كلشش كبير فماضفتهم هنا مباشرتا
نبدي بملعقين من زيت الزيتون (اني احطهم بالثلاجه) لان نوعيتة مو المسحوب عالبارد
http://www.3roos.com/files/ups/2011/430743/11308697889.jpg

وهذه طبعا مكعبات الثلج بالماء الباااااارد استعمل 4 مكعبات باول تمارين
http://www.3roos.com/files/ups/2011/430743/01308697889.jpg

وهذا الدرج اصعدة وانزل 5 مرات (جنت 10 مرات بس كلشششششش نحفت فقللت العدد)
http://www.3roos.com/files/ups/2011/430743/21308697889.jpg

هذا الحبل كلشش حلو وبيه عداد يعد كم مرة نطيت بس ماارتاح بيه كلساع ينخلع
http://www.3roos.com/files/ups/2011/430743/51308697889.jpg

اتخيلوا استعمل حبل غسيل الملابس (مرررريح بالنط)
http://www.3roos.com/files/ups/2011/430743/41308697889.jpg

وهذه بطاله الماء البارد (بما انه ماعدنه بانيو بس شاااور)
http://www.3roos.com/files/ups/2011/430743/31308697889.jpg


واخيرا وليس اخرا طبعا ماانسة مكعبات الثلج استعمل 4 مكعبات
http://www.3roos.com/files/ups/2011/430743/01308697889.jpg

وياريت اذا ناسية او مااستعمل شي تذكروه
هذا اهداء مني للكسولات
نريد تشجيع بنات
&
βėlla
عروس جديدة
22-06-2011 | 02:57 AM
راح ابدا من اليوم ان شاء الله
موفقه حبيبتي
ز
زهراء 88
عروس مشرقة
22-06-2011 | 03:01 AM
Sad Eyes;15275368:
راح ابدا من اليوم ان شاء الله
موفقه حبيبتي

اهلا وسهلاF:
غ
غلاوي 89
عروس مشاركة
22-06-2011 | 11:19 PM
مستمره ف التمارين والتدليك والحمدلله كملت اسبوعين :093::093:
أ
أم مغربية
عروس مشرقة
23-06-2011 | 03:05 AM
أنا اليوم ما عملت شيئ بس إستعملت الجهاز مرتين
وحطيت خليط الحلبة والشمر واليانسون على صدري وبس
موفقين
ع
عاشقة الــ
عروس متألقة
23-06-2011 | 07:34 AM
استشاره سريعه ..
شور رايكم اليوم احط زيت السمسم واغرق به الستيان وانام ؟؟
انا صار لي زمان ما سويت هالحركه

اسويها اليوم ؟
ز
زهراء 88
عروس مشرقة
23-06-2011 | 12:10 PM
بنات يصير استعمل ماء دافئ بدل الساخن بتمارين بنت عذاري؟؟؟؟؟؟؟
غ
غلاوي 89
عروس مشاركة
23-06-2011 | 02:19 PM
الماي ع حسب درجة التحمل مو شرط يكون ساخن وايد
ع
عاشقة الــ
عروس متألقة
24-06-2011 | 12:51 AM
كأني استشرتكم ومحد عطاني وجه ؟! :(
ز
زهراء 88
عروس مشرقة
24-06-2011 | 02:17 AM
عاشقة الــ;15284200:
كأني استشرتكم ومحد عطاني وجه ؟! :(

لاتحزني هههههه اعملي اللي ترديه ماخسرانة شي بس اهم شي التدليــــــــــــــك اليــــــــــــوميF:
ز
زهراء 88
عروس مشرقة
24-06-2011 | 02:20 AM
انا عملت التمارين اليوم بس دلكت بزيت الحلبه:confused: لان خلص زيت الزيتون ومااوصفلكم الريحه:worn_out: كانوا حدا عاملها اييييييييع:-#
غ
غلاوي 89
عروس مشاركة
24-06-2011 | 11:59 AM
أنا امس كان عندي اكتئاب وكنت متكاسله شوي بس عملت التمارين الساعه 1 بالليل قلت ما يصير يروح هاليوم ع الفاضي واخرب كل شغلي واليوم ان شاء بعل التمارين بعد الغدا
أ
أحاسيس.
عروس رائعة
24-06-2011 | 07:19 PM
امس واليوم حطيت زيت السمسم ,, وان شاءالله التمارين من باجر ...
ز
زهراء 88
عروس مشرقة
24-06-2011 | 07:21 PM
ﺂפﺂﺳ̭͠ـٻـڛ ♥;15287185:
امس واليوم حطيت زيت السمسم ,, وان شاءالله التمارين من باجر ...


ياتمارين تمارسين لنورا لو لبنت عذاري لو التمارين الفرنسية؟؟؟
ز
زهراء 88
عروس مشرقة
24-06-2011 | 08:51 PM
جاري ممارسة التمارين بزيت الحلبه المقررررررررررررف
ع
عاشقة الــ
عروس متألقة
25-06-2011 | 12:26 AM
انا خلاص بطلت اكتب لكم أي شي :(
‏
‏Ḟφŝђịǻ..20
عروس نشيطة
25-06-2011 | 01:42 AM
قولولنا ع النتايج

منشان لو تمام

نلحقكم احنا : )
أ
أم مغربية
عروس مشرقة
25-06-2011 | 01:57 AM
عاشقة الــ;15288280:
انا خلاص بطلت اكتب لكم أي شي :(


ليييييش :(
أ
أم مغربية
عروس مشرقة
25-06-2011 | 02:05 AM
أنا البارح إبتديت الشغل من أول وجديد
عملت تمارين بنت عداري لهيا النط والسلم بعد ما سبتها بقالي شهر
والتدليك طبعا ما سبتو
والجهاز مرتين في اليوم
شو رأيكم
يالله يابنات لاتكسلون ولا تيأسون حتا لو ماشفتو نتيجة لأن كل بنت على حسب هرموناتها ممكن الإستجابة سريعة وممكن بطيئة مومهم إستمرو وشجعوني مثل ما بشجعكم
خلينا كنون يد واحدة :lol:
ز
زهراء 88
عروس مشرقة
25-06-2011 | 12:14 PM
عاشقة الــ;15288280:
انا خلاص بطلت اكتب لكم أي شي :(

رديت عليج بصفحه 71F:
X