من تجربتك..كيف عالجتي الامساك خلال الحمل؟؟

اختي الغالية مغتربة سدني انالست حامل ولم اجرب الحمل
لكنني كنت اعاني من امساك مزمن ووراثي وكنت قد جربت كل دواء للأمساك في الصيدلية وكلها مؤقتة بمجرد اترك الدواء يرجع امساك اصعب من قبل
حتى تعرضت لنزيف بسبب الامساك
والشيء الوحيد الذي افادني هو شرب كوب ماء دافي مذوبة به ملعقة كوب عسل على الريق يوميا
وهذه الوصفة النبوية انقذتني من الامساك
واتمنى ان تفيد كل الناس
سلامي

1. عصير جزر
2. شاي الاحمر
3. الخوخ

السلام عليكم ... اهنيك على حسن اختيارك لهالموضوع المهم ... ًًعن تجربة ( البرتقال و الكيوي عصير او ثمر - و أيضاً المانجو ممكن يساعد ) ( الخس والخضروات الورقية بشكل عام لكن ممكن تسبب غازات ) ( الزبيب و التين المجفف والتين الطازج والعنب ) ( العسل = من الطب النبوي والنتيجة أكيدة ) شرب الماء على الاقل ٢ لتر .... واهم شي غالياتي الوقاية .... لا تهملي نفسك حتى يصير معك إمساك ... خلي نظامك الغذائي صحي وخلي الماء صديقك ... ولو حسيتي ببداية إمساك تعجلي بالعلاج الطبيعي سواء بالفواكه او الخضار او العصاير ... اما في الحالات الشديدة فلا تتاخري باستشارة طبيبتك وبالتأكيد ستصرف لك دواء يناسب وضعك سواء كنتي حامل او مرضع .... ربي يبعد الشر عن الجميع

جزاكم الله خير على تجاربكم وللاخت مغتربه على الموضوع المهم

انا اعاني من الامساك الشديد واخذ ملين من الدكتورة

موضوع مفيد على الحامل اللي تعاني من الامساك الاكثار من الماء والفواكه والخضروات وراح تشوف نتيجه جيده

شرب كوب من الماء مع ملعقة عسل عالريق طريقة مجربة ومضمونه انشالله. شرب كميات كبيرة من الماء تمنع الإمساك. وضروري يكون جزء من الوجبة الغذائية مكونه من ألياف وفي نوع ألياف اسمو psyllium Husk رااااااائع وأكثر من رائع ينظف الأمعاء، يمنع الإمساك، وينقص الوزن! أنا صارلي سنة استخدمو والحمدلله النتيجة حلوه. موجود بأغلب الصيدليات او محلات الأعشاب و التغذية.

نفعتني الحمدلله الفواكه أثناء فترة الوحام لاني لم استطيع تحمل شي غيرها..زي الموز و اليوسف افندي والسفرجل...و العصيرات والموية رغم انها كانت تتعبني بالغثيان بس حاولي الين يناسبك شي من العصاير والموية زمزم سبحان الله أفضل شي للمعدة....
في كمان شي جدا مهم رغم انه محرجت شويتين و هو تعديل طريقة الجلسة أثناء قضاء الحاجة بوضع أي شي يساعد على رفع الرجلين قليلا وهذا شي ثبت علميا مؤخرا انه الجلسة على الكرسي الافرنجي سبب لمشاكل القولون والامساك و وضع شي تحت القدمين لرفعها يساعد على تخطي هذه المشكلة

انا ما نفعني الماي و الفواكه و الامساك يزيد ولا نفعني بعد الله غير شراب ملين وصفته لي الدكتورة
بس انا ما انتظمت عليه ,
لازم انتظم تعبت من الامساك :(
وبجرب الماي الدافي مع ملعقة عسل ع الريق
جزيتم خير ,

انا من تجرتبي الخاصه البرتقال وعصير البرتقال بصدق رووعه على طول يروح الامساك كل يوم الصباح اشرب كوب عصير برتقال او اكل برتقاله
ومفيد كمان للحمل الله يوفق الجميع

انا جربته بحملي ذا وعذبني الله المسـتعان

فقمت اشرب مويه اول مااقعد من النوم حسيتها تلين البطن ...
ومع كل وجبه اكل برتقاله وتفاحه وموز
واحيانا الماما الله يخليها لي تخلط المناسب منهم

بكذا اكافح شوي الامسااااك

شكرا لمروركم و تقييماتكم

اتمنى للجميع الاستفادة من الموضوع

موضوع جدا مفيد