رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 44 ))
ي
09-03-2013 | 08:59 AM
شروق شكلك ماتبين تتعرفي عليا ماقلتي حياك الله البيت بيتك ;)
م
09-03-2013 | 09:26 AM
ام صالح وخالد;16447405:صباح الخير
كيفكم يا رشيقات لو تلاحظو مسنتره من يوم الأربعاء دخلت اكتب يومياتي وانشغلت بكم شئ ولا سجلت خروج
وللعلم اول مره من اشتراكي في النادي حاتطبق علي العقوبة 3 أيام
مس واو الله يحيكي أكيد نعرفها بالاسم حكينا عنها
ايرس أتوقعتك من القصيم
طلعتي جارتنا
ام الغالين الله يسعدك اعتبروني أختكم الكبيرة أنا اكبر أخواتي وإخواني
عمري 39 ومتزوجة لي 22 سنه ماشاءالله بس ماخلفت إلا بعد سبع سنين
يارب أهدني ياريت والله الله يحيكي في بيتك الثاني وعند أختك
غروبه بالنسبة اذا فيه مسابقة أو شئ مجرد رأي تكون بعد الاجازه
لان بعد أسبوعين بالضبط فيه أجازه أسبوع
تشرفت بمعرفتك ياأم صالح :L:
بسس متزوجة صغيرة يعني كان عمرك 17 سسنة :adore:
ربي يحفظ لك أولادك وتجيبين بنوتة زي العسسل :L:
الشـروق;16447412:
ايه جد واذا تبغيني اتكلم اثيوبي رح اتكلم صحيح ما اعرف انجليزي بس الحمد لله انا عشت في السعوديه منذ طفولتي واتقن اللغه العربيه والاثيوبيه (( تقن تعع بلفق طق طق )) << يعني اطق طق عليك بلاثيوبي يااارباه من جدك انتي مصدقه اني من اثيوبيا:hysterical:
يابنت انا مو اثيوبيه بس ولا يهمك اصير لك اثيوبيه اهم شي تستقبليني بالورد والسجاد الازرق والقهوه وبالله عليك جيبي كليجا حايل تكفين بليييييييز
:thumbs_up:
الله يسلمك ياقمر اربع طعش
والله وانا اشتقت لكم بعد
صح عليك ياشاطر (( انا من مدينه جده )) << يعني سعوديه لايصدقون البنات الجدد اخاف ينحاشون من التجمع من الخوف :D
ههههههههههههههههههههه
شروق الله يسسعدك أثيوبية وتوصين على كليجا حايل :lol:
م
09-03-2013 | 09:59 AM
ام صالح وخالد;16447405:صباح الخير
كيفكم يا رشيقات لو تلاحظو مسنتره من يوم الأربعاء دخلت اكتب يومياتي وانشغلت بكم شئ ولا سجلت خروج
وللعلم اول مره من اشتراكي في النادي حاتطبق علي العقوبة ٣ أيام
مس واو الله يحيكي أكيد نعرفها بالاسم حكينا عنها
ايرس أتوقعتك من القصيم
طلعتي جارتنا
ام الغالين الله يسعدك اعتبروني أختكم الكبيرة أنا اكبر أخواتي وإخواني
عمري ٣٩ ومتزوجة لي ٢٢ سنه ماشاءالله بس ماخلفت إلا بعد سبع سنين
يارب أهدني ياريت والله الله يحيكي في بيتك الثاني وعند أختك
غروبه بالنسبة اذا فيه مسابقة أو شئ مجرد رأي تكون بعد الاجازه
لان بعد أسبوعين بالضبط فيه أجازه أسبوع
العمر كله اختنا العزيزه ام صالح ..F::L:
س
09-03-2013 | 10:45 AM
يومياتي ليوم الجمعه:
الفطور:
كوب حليب قليل الدسم=2
2 توست=2
1 سلايس جبن=1
نص كوب عصير برتقال=0
الغداء:
5 ملاعق فول =2
3 توست=3
نص كوب عصير برتقال=0
السناك:
لا يوجد
العشاء:
1 فطير مشلتت كامل =8
1 ملعقة شاي صغيره زبده=1
1 ملعقة شاي صغيره عسل=0.5
شاي بحليب بملعقتين صغيرة سكر=2
المجموع:21.5
التوفير:2.5
الرياضه: لا يوجد
الفطور:
كوب حليب قليل الدسم=2
2 توست=2
1 سلايس جبن=1
نص كوب عصير برتقال=0
الغداء:
5 ملاعق فول =2
3 توست=3
نص كوب عصير برتقال=0
السناك:
لا يوجد
العشاء:
1 فطير مشلتت كامل =8
1 ملعقة شاي صغيره زبده=1
1 ملعقة شاي صغيره عسل=0.5
شاي بحليب بملعقتين صغيرة سكر=2
المجموع:21.5
التوفير:2.5
الرياضه: لا يوجد
أ
09-03-2013 | 11:03 AM
صباح الورد يا وردات
ام صالح انا 33 ومتزوجة من 13 سنة وبوعوفي عمره 12:L:
وأكيد أخت وعزيزة ولنا الشرف في معرفتك حبيبتي:adore:
شروق
ترى انا بعد صدقت:o
باقي الصباياة
كيف الحالF:
ام صالح انا 33 ومتزوجة من 13 سنة وبوعوفي عمره 12:L:
وأكيد أخت وعزيزة ولنا الشرف في معرفتك حبيبتي:adore:
شروق
ترى انا بعد صدقت:o
باقي الصباياة
كيف الحالF:
أ
09-03-2013 | 11:12 AM
يومياتي الجمعة
الفطور
10 م. ط بلاليط4
1 بيض مقلي3
كوب كرك 2
الغدا
ربع دجاج فروج1
نص خبز عربي 2
العشا
2 فطيرة جبن ميني 2
2 ساندويش فلافل صغير 8
المجموع 22
الزيادة 2
رياضة مافي
الفطور
10 م. ط بلاليط4
1 بيض مقلي3
كوب كرك 2
الغدا
ربع دجاج فروج1
نص خبز عربي 2
العشا
2 فطيرة جبن ميني 2
2 ساندويش فلافل صغير 8
المجموع 22
الزيادة 2
رياضة مافي
ن
09-03-2013 | 11:53 AM
يومياتي ليوم الجمعة
الفطور =0
الغذاء:
نص رغيف = 2
لحم طاجن = 5
سلاطة + م طعام زيت زيتون =1
السناك:
ربع بسبوسة = 1.5
شاهي اخضر = 0
العشاء :
نص لحم بعجين = 4.5
3 م عصيدة = 1.5
المجموع = 15.5
الرياضة = ساعة وعشرين د مشي
الفطور =0
الغذاء:
نص رغيف = 2
لحم طاجن = 5
سلاطة + م طعام زيت زيتون =1
السناك:
ربع بسبوسة = 1.5
شاهي اخضر = 0
العشاء :
نص لحم بعجين = 4.5
3 م عصيدة = 1.5
المجموع = 15.5
الرياضة = ساعة وعشرين د مشي
ا
09-03-2013 | 12:53 PM
يومياتي ليوم الجمعه
الفطور
صمون 1
ملعقه جام 1
ملعقه جبنه 1
شاي احمر ساده مع سكر الدايت 1
الغداء
سندوج به جبنه وخس وطماطم بس دسم احسبه 4
وكو في بالحليب 4
العشى
سندوج فلافل 4
وعلبه بيبسي 2
المجموع
16 نقطه
الباقي 2
الفطور
صمون 1
ملعقه جام 1
ملعقه جبنه 1
شاي احمر ساده مع سكر الدايت 1
الغداء
سندوج به جبنه وخس وطماطم بس دسم احسبه 4
وكو في بالحليب 4
العشى
سندوج فلافل 4
وعلبه بيبسي 2
المجموع
16 نقطه
الباقي 2
ا
09-03-2013 | 01:00 PM
يومياتي ليوم الجمعة:
الفطور :
1 معمول :L:تمر \3 ونص
3 ونص
الغداء :
10 ملاعق رز \4
مقدار 100 غرام لحم \ 5
9
العشاء :
6 شرائح برنجلز \1
نصف خبز اسمر \2
1 بيضة مقلية \3
6
المجموع =18 ونص
الزيادة = نصف
الرياضة : مشي في الموول لمدة ساعة :adore::adore:
الفطور :
1 معمول :L:تمر \3 ونص
3 ونص
الغداء :
10 ملاعق رز \4
مقدار 100 غرام لحم \ 5
9
العشاء :
6 شرائح برنجلز \1
نصف خبز اسمر \2
1 بيضة مقلية \3
6
المجموع =18 ونص
الزيادة = نصف
الرياضة : مشي في الموول لمدة ساعة :adore::adore:
ب
09-03-2013 | 02:27 PM
طيب أنا براعم
عمري ٢٨ سنة
أستاذة انجليزي
متزوجة بدون أطفال
آدعولي بالذرية الحسنة
نفسي بكلمة ماما
عمري ٢٨ سنة
أستاذة انجليزي
متزوجة بدون أطفال
آدعولي بالذرية الحسنة
نفسي بكلمة ماما
ا
09-03-2013 | 02:32 PM
يااارب اهدني;16447428:
شروق يالحلوه اخبارك خلاص طير ت البنات ماعاد راح يدخل
همتك رجعيهم وحده وحد:p:p:p:p:p:p:lol::lol:
نيااااهههاهاهااااا :struggle:
يااارب اهدني;16447429:
شروق شكلك ماتبين تتعرفي عليا ماقلتي حياك الله البيت بيتك ;)
لا والله بالعكس حياك الله .. العين متعلى على الحاجب
واذا ماشالك البيت تشيلك عيوني ..
مسس وآآو;16447434:
ههههههههههههههههههههه
شروق الله يسسعدك أثيوبية وتوصين على كليجا حايل :lol:
وش اسوي هذا الادمان ياربي نفسي فيها والله
اخر مره اكلتها في عيد الاضحى يوم عيدناا في حايل
أم الغاليين الثلاث;16447460:
صباح الورد يا وردات
ام صالح انا 33 ومتزوجة من 13 سنة وبوعوفي عمره 12:L:
وأكيد أخت وعزيزة ولنا الشرف في معرفتك حبيبتي:adore:
شروق
ترى انا بعد صدقت:o
باقي الصباياة
كيف الحالF:
ام الغالين سبحان والله
والله كنت متوقعه ان عمرك 33 او 32 >> كنت كذا اقول في نفسي
يااارب العمر كله والله يخلي لك اولادك ويرزقك برهم
.....
بس عاد مسئلة انكم صدقتوا مزحتي فا هذي جريمه
كلكم عارفين ان مزحي ثقيل وكثير والمفروض ماتصدقوني :lol:
ا
09-03-2013 | 02:41 PM
براعم الياسمين;16447605:
طيب أنا براعم
عمري 28 سنة
أستاذة انجليزي
متزوجة بدون أطفال
آدعولي بالذرية الحسنة
نفسي بكلمة ماما
ياهلا والله بالتيتشر << اتمصلح علشان تعطيني دروس خصوصيه مجانيه :D
يااارب يارب يرزق بالذريه عاجلا
ويجعلهم صالحين
وواكثري من الاستغفار
وتشرفنا بمعرفتك :)
ك
09-03-2013 | 02:59 PM
يوميات يوم الجمعة
الفطور
لايوجد
الغداء
قطعة اسكالوب3
بيبسي2
كبة مقلية2
سيخ كباب2
5حبات بطاطا1
سناك
5بيتفور5
شاي1
عشاء لايوجد
المجموع
16
التوفير
2
الرياضة
مشي بالسوق ساعتين
الفطور
لايوجد
الغداء
قطعة اسكالوب3
بيبسي2
كبة مقلية2
سيخ كباب2
5حبات بطاطا1
سناك
5بيتفور5
شاي1
عشاء لايوجد
المجموع
16
التوفير
2
الرياضة
مشي بالسوق ساعتين
ك
09-03-2013 | 03:00 PM
لحقت يومياتي لوكاتبتون بعد دقيقة كنت انحسبت غياب:hysterical:
ك
09-03-2013 | 03:15 PM
قريت الردود ماشالله مالحقت الصفحات
اعرف عن نفسي للمرة الثالثة ولا حفظتوني:p
اعرف عن نفسي للمرة الثالثة ولا حفظتوني:p
ك
09-03-2013 | 03:17 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 من الأعضاء و 0 من الزوار)
كل الحلاااا, الشـروق
كيفك ياحلوةF:
كل الحلاااا, الشـروق
كيفك ياحلوةF:
ب
09-03-2013 | 04:03 PM
الشـروق;16447621:
ياهلا والله بالتيتشر << اتمصلح علشان تعطيني دروس خصوصيه مجانيه :D
يااارب يارب يرزق بالذريه عاجلا
ويجعلهم صالحين
وواكثري من الاستغفار
وتشرفنا بمعرفتك :)
أبشري من عيوني أدرسك
اللهم آمين يا قمر
أ
09-03-2013 | 04:28 PM
ام صالح وخالد;16447405:صباح الخير
كيفكم يا رشيقات لو تلاحظو مسنتره من يوم الأربعاء دخلت اكتب يومياتي وانشغلت بكم شئ ولا سجلت خروج
وللعلم اول مره من اشتراكي في النادي حاتطبق علي العقوبة ٣ أيام
مس واو الله يحيكي أكيد نعرفها بالاسم حكينا عنها
ايرس أتوقعتك من القصيم
طلعتي جارتنا
ام الغالين الله يسعدك اعتبروني أختكم الكبيرة أنا اكبر أخواتي وإخواني
عمري ٣٩ ومتزوجة لي ٢٢ سنه ماشاءالله بس ماخلفت إلا بعد سبع سنين
يارب أهدني ياريت والله الله يحيكي في بيتك الثاني وعند أختك
غروبه بالنسبة اذا فيه مسابقة أو شئ مجرد رأي تكون بعد الاجازه
لان بعد أسبوعين بالضبط فيه أجازه أسبوع
ياهلا والله باختنا الكبيرة العمر كله بإذن الله والله يحفظلك أولادك ويرزقك برهم
يااارب اهدني;16447428:
شروق يالحلوه اخبارك خلاص طير ت البنات ماعاد راح يدخل
همتك رجعيهم وحده وحد:p:p:p:p:p:p:lol::lol:
:lol::lol:
وأنا أشوف من البارح بس لحالي بالتجمع وكمان اليوم الظهر
أتاري البنات بس يطلن وهبببببببببببب :lol:
خخخخخ شروق سوي اجتماع عاجل وعالجي سوء التفاهم اللي حصل :p
البنات ماعاد بينن:D
وأنا أشوف من البارح بس لحالي بالتجمع وكمان اليوم الظهر
أتاري البنات بس يطلن وهبببببببببببب :lol:
خخخخخ شروق سوي اجتماع عاجل وعالجي سوء التفاهم اللي حصل :p
البنات ماعاد بينن:D
براعم الياسمين;16447605:
طيب أنا براعم
عمري ٢٨ سنة
أستاذة انجليزي
متزوجة بدون أطفال
آدعولي بالذرية الحسنة
نفسي بكلمة ماما
أتشرفنا بمعرفتك يابراعم F:
والله يرزقك الذرية عاجلا غير آجلا
وكل تأخيرة فيها خيرة لنا :)
والله يرزقك الذرية عاجلا غير آجلا
وكل تأخيرة فيها خيرة لنا :)
كل الحلاااا;16447650:
قريت الردود ماشالله مالحقت الصفحات
اعرف عن نفسي للمرة الثالثة ولا حفظتوني:p
ولو ياام لوجينا أتشرفنا بمعرفتك أختك عزيزة وغالية F::L:
ب
09-03-2013 | 06:57 PM
الله يسعدك يا آيرس حتى انتي زيي
صادقة كل تأخيرة فيها خيرة
صادقة كل تأخيرة فيها خيرة
ا
09-03-2013 | 07:01 PM
يالهوتييييييييييييييييييي نسيت ارسل الوزن