رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 44 ))

صبااااااح الخيررر


مبروك لملكة الرشاقه الماسة وكل من نزل وزنه ..

وهارد لك للمخربات ..


مغتربه بعتذر عن الخطا في حساب مجموع خسارة الشهر ..
ما اعرفت انه الزيادة بالوزن بتنقص من الحساب ,,


ام احمد وشيماء الحمدلله على سلامة محمد ..

يوم السبت

الفطور

1 خبز ابيض =4

م جبن ك سائل =2



الغداء

10 م ارز = 4
سمك مطبوخ بنص حجم اليد = 2
سلطة = 0
5 م مكرونة = 2




السناك

نص اصبع كاكاو = نص
اسكريم سندويتش = 3



العشاء
2 صامولي بر = 8
بيضه مقليه بنص م زيت = 2.5


المجموع = 28

الزيادة = 2



الرياضه

عقوبه الزيادة
2 × 5 = 10 د (رياضة المشي )


عقوبة ضريبة الكاكاو والايسكريم
3.5 × 5 = 18 ( رياضة المشي )

أيرس;16452997:

شوفي كمية الأكل اللي أنت أكلتيها كم عدد نقاطها
تضربي عدد النقاط في 5 تطلع لك نتيجة الضريبة بالدقائق .. أهم شي تدفعي ضريبة الأكل الجاهز ومازاد من الدقايق في الرياضة .. يعتبر يوم رياضي بالنسبة لك حتى لو نفذتي العقوبة :)F:
ورياضة العقاب تفصليها عن الرياضة اليومية

اوك ازيد الرياضه واحسب الفرق بين الاثنين شكرا حبيبتي

مغتربة سدني;16453275:
اهم شي تعوضي بالرياضة على حسب النقاط اللي اكلتيها

الحمد الله طمنتيني غروووبه وسهلتي الامور جزاك الله خير





الله يعافيكم
الكل و الجميع:
أكتبوا الرياضة بهذا الترتيب في آخر يومياتكم عشان يسهل على أيرس عملها

غير كدا تحسب غياااااااااب
[/CENTER]

ان شالله

مغتربة سدني;16453287:

ماشاء الله تبارك الله

قائمة المنافسة
الأسبوع الرابع
الفئة (A) الوزن من60 - 69 كيلو
[COLOR=royalblue][COLOR=royalblue]أيرس[/COLOR][/COLOR]
[COLOR=black][COLOR=royalblue]الوزن السابق: 47,900[/COLOR][/COLOR]
[COLOR=black][COLOR=royalblue]الوزن الحالي: 47,600[/COLOR][/COLOR]
[COLOR=black][COLOR=royalblue][COLOR=red]خسارة 300 غرام :thumbs_up:[/COLOR][/COLOR][/COLOR]
[COLOR=black][COLOR=#ff0000]مجموع الخسارة لهذا الشهر = 1كيلو[/COLOR][/COLOR]

[COLOR=black][COLOR=royalblue].loleta.[/COLOR][/COLOR]
[COLOR=black][COLOR=royalblue]الوزن السابق: 59,200[/COLOR][/COLOR]
[COLOR=black][COLOR=royalblue]الوزن الحالي: 59,100[/COLOR][/COLOR]
[COLOR=black][COLOR=red]خسارة 100 غرام :thumbs_up:[/COLOR]
[COLOR=red]مجموع الخسارة لهذا الشهر = 1,500 كيلو

[/COLOR]

[/COLOR]


كل الحلااااا

الوزن السابق:63,800


الوزن الحالي:64,400
[CENTER][COLOR=red]زيادة 500 غرام :mad:[/COLOR]
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 600 غرام

التوحيد سر السعادة >> غياب 2

الوزن السابق: 65,100

الوزن الحالي: 64,500
إنذار : باقي لك غياب واحد و تنطردي من النادي نهائياااااا
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 600 غرام

بنت العيون>> غياب 1

الوزن السابق: 63,700

الوزن الحالي: 64,200
زيادة 500 غرام :mad:
مجموع الخسارة لهذا الشهر =1,500 كيلو

العسولة

الوزن السابق: 65,900

الوزن الحالي : 65,400
خسارة 500 غرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 900 غرام

الشروق >> غياب 1

الوزن السابق: 68,300

[COLOR=royalblue]الوزن الحالي: 68,100[/COLOR]
خسارة 200 غرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 1,300 كيلو

دبدوبة اليوم غزالة بكرا

[COLOR=royalblue]الوزن السابق=69,500[/COLOR]
[COLOR=royalblue]الوزن الحالي=69,500[/COLOR]
[COLOR=red]خسارة 0 :badly:[/COLOR]
مجموع الخسارة لهذا الشهر =500 غرام

مغتربة سدني >> غياب 1

الوزن السابق: 69,300

الوزن الحالي: 69,800
زيادة 500 غرام :mad:
مجموع الخسارة لهذا الشهر =500 غرام

الفئة (B) الوزن من70 - 79 كيلو

أم الغاليين الثلاث

الوزن السابق: 70,100

الوزن الحالي: 790
خسارة 100 غرام:thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 1,600 كيلو

[COLOR=#ff0000][FONT=Arial Black][COLOR=magenta]ام صالح و خالد[/COLOR][/FONT][/COLOR]

[COLOR=#ff0000][FONT=Arial Black][COLOR=magenta]الوزن السابق : 70,900[/COLOR][/FONT][/COLOR]

[COLOR=#ff0000][FONT=Arial Black][COLOR=magenta]الوزن الحالي: 70,700[/COLOR][/FONT][/COLOR]
[COLOR=#ff0000][FONT=Arial Black][COLOR=red]خسارة 200 غرام :thumbs_up:[/COLOR][/FONT][/COLOR]
[COLOR=#ff0000]مجموع الخسارة لهذا الشهر = 1,300 كيلو[/COLOR]

[COLOR=#ff0000][FONT=Arial][COLOR=magenta]مسك ابيض[/COLOR][/FONT][/COLOR]

[COLOR=#ff0000][FONT=Arial][COLOR=magenta]الوزن السابق: 73,500[/COLOR][/FONT]

[/COLOR]

[COLOR=#ff0000][FONT=Arial][COLOR=magenta]الوزن الحالي: 72,800

[/COLOR]
[/FONT]

[COLOR=red][FONT=Arial]خسارة 700 غرام :thumbs_up:

مجموع الخسارة لهذا الشهر =2,500 كيلو

[/COLOR]

[/FONT]

[/COLOR]

أم احمد و شيماء

الوزن السابق: 74,900

لوزن الحالي: 76,600
زيادة 1,700 كيلو :mad::mad:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 300 غرام

نفس عزيزة >> غياب 2

الوزن السابق: 77

الوزن الحالي: 79,200
زيادة 2,200 كيلو :mad::mad::mad::mad:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 0

[FONT=Arial Black]مسس وااو [/FONT]

[FONT=Arial Black]الوزن السابق: 76,500[/FONT]

[FONT=Arial Black]الوزن الحالي: 76,500[/FONT]
[FONT=Arial Black]خسارة 0 :badly:[/FONT]
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 1,500 كيلو

يااارب اهدني >> غياب 1

الوزن السابق : 77,900

الوزن الحالي : 77,300
غياب
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 600 غرام

مالكة الليل

الوزن السابق : 78,500

الوزن الحالي: 79,300
زيادة 800 غرام :mad:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 0
الفئة (C) الوزن من80 - 89 كيلو
[COLOR=darkorchid]ألماسه قطر
الوزن السابق: 85
الوزن الحالي: 84
خسارة 1 كيلو :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر =1 كيلو[/COLOR]

[COLOR=darkorchid]براعم الياسمين

الوزن السابق: 86

الوزن الحالي: 85,800
خسارة 200 غرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 1,200 كيلو

رشيقة المستقبل >> غياب 2

الوزن السابق = 87,700

الوزن الحالي = 86,600
غياب
مجموع الخسارة لهذا الشهر =1,100 كيلو

سماري سر جمالي

[/COLOR]

الوزن السابق: 89,500

الوزن الحالي: 89,500

خسارة 0 كيلو :badly:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 2,800 كيلو

لا مش ممكن من زمان ماخذت اللقب يارب احافظ عليه للاسبوع اللي بعده

:o

أيرس;16453296:

ألف مبروك لملكة الرشاقة .. ولأفضل رياضية

وتعويضيها يالمخربة

ومبروك لكل من نزل وزنه .. ويارب نوصل لأهدافنا

يبارك بعمرك

دبدوبة اليوم غزالة بكرا;16453321:
مبروك لملكة الرشاقة .. ولأفضل رياضية
وتعويضيها يالمخربة
ومبروك لكل من نزل وزنه

يبارك بعمرك

[QUOTE=مالكة الليل;16453384]صبااااااح الخيررر


مبروك لملكة الرشاقه الماسة وكل من نزل وزنه ..

وهارد لك للمخربات ..


QUOTE]


يبارك بعمرك
[/CENTER]

يومياتي ليوم السبت




نصف خبز حطيت عليه ربع ملعقه زيت زيتون ورشيته بزعتر ودخلته الفرن 4
شاي بالمرميه بدون سكر


الغداء

5 ملاعق رز 2

مرق خضار 2

سلطه

علبه بيبيسي 2

العشى



شكشوكه ونصف خبز 4



حلو عباره عن نوع من المهلبيه خفيف مع قطعه بسكوت قد الكبريت 2



16 نقطه

باقي 2


الريااضه نص ساعه مشي سريع

غررروبه سكر الدايت

عليه ظريبه

لان احيانا استخدمه

كل الحلاااا;16452979:
بعتزر عن عدم كتابت يومياتي ليوم الخميس

بس يوم الاربعاء كنت بالسوق وصار انفجار ئدام عيني :'(

ونفسيتي كانت كتير تعبانة وارح صوتي من الرعبة

رربنا يحميكم وويحفظكم وومعذووورة حبيبتي F:

يومياتي ليوم السبت


الفطور :
كاس حليب قليل الدسم بملعقه سكر = 2
1ملعقه قشطه = 1
1ملعقه مربى = 1
2جبنة مثلثات = 1
نص خبزه = 2

الغداء :
5ملاعق كلوقز = 2
زبادي كامل الدسم = 3

سناك :
كوفي = 3
4بسكويت شاي = 2

العشاء :
فواكه = 0

الرياضه لايوجد

المجموع = 17
التوفير = 1

[COLOR="DarkOrchid"][COLOR="Red"]يومي الأحد
الفطور
بيضه=2
حبتين زيتون محشي لبنه=نص
شريحة توست نخاله =1
نص طماطه وخياره

سناك
كابتشينو دايت =1
كوب زبادي منزوع=2
7 حبات لوز=1
نص مانجا =1
دارك شوكليت=1.5

عشاء
سلطه
نص كوب عصير فريش
مكرونه دايت بدون اي دهن بحجم الكف =8

المجموع
18 من 18

الرياضه
35 د مشي
5 جولات سكوات [/COLOR][/COLOR]

يومياتي ليوم السبت
الفطور
نسكافه2

الغداء
10 ملاعق معكرونة2

سناك
سنيكرز5

العشاء
سندويش سوبريم7
بيبسي2

المجموع
18

الرياضة
مشي10 دقائق

بنات أنا مسافرة رايحة لأهلي في مكة
راح أغيب هذا الأسبوع و اللي بعده
بروح الحرم ايش تبغوني أدعيلكم

براعم الياسمين;16453535:
بنات أنا مسافرة رايحة لأهلي في مكة
راح أغيب هذا الأسبوع و اللي بعده
بروح الحرم ايش تبغوني أدعيلكم

مغتربة سدني;16452599:
قانون جديد:

رح نستمر على عقوبة 5 دقايق رياضة عن كل نقطة زيادة

+

بالاضافة للقانون الجديد:
أي طعام تاكليه من خارج المنزل ( جاهز من المطاعم ) عن كل نقطة 5 دقايق رياضة حتى لو ماعندك زيادة في نقاطك

ولكن اكل المطاعم الضريبة عليه غاااالية :cool:

يعني لو اكلتي وجبة هابي ميل من ماكدونالدز :
تشيز برجر7 نقاط + بطاطس صغير 5 نقاط + كولا صغير 3 نقاط =
15 نقطة × 5دقايق =75 دقيقة رياضة >> اذا ما سويتيها لا تكتبي يومياتك و تنحسبي غياب

مثال آخر :
اكلتي كرواسان بالجبنة 4 نقاط × 5 دقايق = 20 دقيقة رياضة
شربتي عصير معلب أو جاهز 200 مل نقطتين × 5 دقايق رياضة = 10 دقايق ضريبة
أكلتي شوكولاته كل 10 غرام بنقطة = 5 دقايق رياضة

اي شي تاكليه (جاهز) من خارج البيت لازم تدفعي الضريبة الرياضية ولا لا تكتبي يومياتك و تنحسبي غياب بإذن الله ( أو كلي لقمة من كل شي تقل الضريبة :D )

لا اشوف وحدة تقول ما دريت :mad:
و انا متاكدة من امانتكم يعني اللي رح تاكل من برا البيت رح تدفع الضريبة ما يحتاج أحلفها بالله !! :)
ايرس الله يعافيكي ابدأي في محاسبة البنات على القانون الجديد + بالاضافة للقديم :thumbs_up:
( احتاج أسمع رأيكم في القانون الجديد F: )

مشكوره غروبه والله انا عجبني النظام مره ان شاءالله نشوف النتياج المرضيه:thumbs_up:

أيرس;16452638:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء الخير على أحلى أخوات :083:

توي اللي وصلت لبيتي وعلى طول ماسكة اللاب وأدخل عليكم

اشتقت لكم كثيييييييييير :04:

مساءالنور
الحمدلله على السلامه ايرس وانا والله اشتقت لكم

مغتربة سدني;16452647:
الشوكولاته مو ممنوعة :rolleyes: بس عليها ضرائب عالية :lol:
ادفعي الضريبة لو سمحتي :celebrate:
ولا اخترعي شوكولاته في البيت >> خدي فاكهة الشوكولاته من المزرعة و اطبخيها في البيت سويها جالكسي و كليها كدا ما عليها اي ضرائب هههههههههه :lol: يعني سوي مريم نور كل شي طبيعي ههههه:lol:

:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:

مغتربة سدني;16453287:

ماشاء الله تبارك الله

قائمة المنافسة
الأسبوع الرابع
الفئة (A) الوزن من60 - 69 كيلو
[COLOR=royalblue][COLOR=royalblue]أيرس[/COLOR][/COLOR]
[COLOR=black][COLOR=royalblue]الوزن السابق: 47,900[/COLOR][/COLOR]
[COLOR=black][COLOR=royalblue]الوزن الحالي: 47,600[/COLOR][/COLOR]
[COLOR=black][COLOR=royalblue][COLOR=red]خسارة 300 غرام :thumbs_up:[/COLOR][/COLOR][/COLOR]
[COLOR=black][COLOR=#ff0000]مجموع الخسارة لهذا الشهر = 1كيلو[/COLOR][/COLOR]

[COLOR=black][COLOR=royalblue].loleta.[/COLOR][/COLOR]
[COLOR=black][COLOR=royalblue]الوزن السابق: 59,200[/COLOR][/COLOR]
[COLOR=black][COLOR=royalblue]الوزن الحالي: 59,100[/COLOR][/COLOR]
[COLOR=black][COLOR=red]خسارة 100 غرام :thumbs_up:[/COLOR]
[COLOR=red]مجموع الخسارة لهذا الشهر = 1,500 كيلو

[/COLOR]

[/COLOR]


كل الحلااااا

الوزن السابق:63,800


الوزن الحالي:64,400
[CENTER][COLOR=red]زيادة 500 غرام :mad:[/COLOR]
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 600 غرام

التوحيد سر السعادة >> غياب 2

الوزن السابق: 65,100

الوزن الحالي: 64,500
إنذار : باقي لك غياب واحد و تنطردي من النادي نهائياااااا
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 600 غرام

بنت العيون>> غياب 1

الوزن السابق: 63,700

الوزن الحالي: 64,200
زيادة 500 غرام :mad:
مجموع الخسارة لهذا الشهر =1,500 كيلو

العسولة

الوزن السابق: 65,900

الوزن الحالي : 65,400
خسارة 500 غرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 900 غرام

الشروق >> غياب 1

الوزن السابق: 68,300

[COLOR=royalblue]الوزن الحالي: 68,100[/COLOR]
خسارة 200 غرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 1,300 كيلو

دبدوبة اليوم غزالة بكرا

[COLOR=royalblue]الوزن السابق=69,500[/COLOR]
[COLOR=royalblue]الوزن الحالي=69,500[/COLOR]
[COLOR=red]خسارة 0 :badly:[/COLOR]
مجموع الخسارة لهذا الشهر =500 غرام

مغتربة سدني >> غياب 1

الوزن السابق: 69,300

الوزن الحالي: 69,800
زيادة 500 غرام :mad:
مجموع الخسارة لهذا الشهر =500 غرام

الفئة (B) الوزن من70 - 79 كيلو

أم الغاليين الثلاث

الوزن السابق: 70,100

الوزن الحالي: 790
خسارة 100 غرام:thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 1,600 كيلو

[COLOR=#ff0000][FONT=Arial Black][COLOR=magenta]ام صالح و خالد[/COLOR][/FONT][/COLOR]

[COLOR=#ff0000][FONT=Arial Black][COLOR=magenta]الوزن السابق : 70,900[/COLOR][/FONT][/COLOR]

[COLOR=#ff0000][FONT=Arial Black][COLOR=magenta]الوزن الحالي: 70,700[/COLOR][/FONT][/COLOR]
[COLOR=#ff0000][FONT=Arial Black][COLOR=red]خسارة 200 غرام :thumbs_up:[/COLOR][/FONT][/COLOR]
[COLOR=#ff0000]مجموع الخسارة لهذا الشهر = 1,300 كيلو[/COLOR]

[COLOR=#ff0000][FONT=Arial][COLOR=magenta]مسك ابيض[/COLOR][/FONT][/COLOR]

[COLOR=#ff0000][FONT=Arial][COLOR=magenta]الوزن السابق: 73,500[/COLOR][/FONT]

[/COLOR]

[COLOR=#ff0000][FONT=Arial][COLOR=magenta]الوزن الحالي: 72,800

[/COLOR]
[/FONT]

[COLOR=red][FONT=Arial]خسارة 700 غرام :thumbs_up:

مجموع الخسارة لهذا الشهر =2,500 كيلو

[/COLOR]

[/FONT]

[/COLOR]

أم احمد و شيماء

الوزن السابق: 74,900

لوزن الحالي: 76,600
زيادة 1,700 كيلو :mad::mad:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 300 غرام

نفس عزيزة >> غياب 2

الوزن السابق: 77

الوزن الحالي: 79,200
زيادة 2,200 كيلو :mad::mad::mad::mad:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 0

[FONT=Arial Black]مسس وااو [/FONT]

[FONT=Arial Black]الوزن السابق: 76,500[/FONT]

[FONT=Arial Black]الوزن الحالي: 76,500[/FONT]
[FONT=Arial Black]خسارة 0 :badly:[/FONT]
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 1,500 كيلو

يااارب اهدني >> غياب 1

الوزن السابق : 77,900

الوزن الحالي : 77,300
غياب
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 600 غرام

مالكة الليل

الوزن السابق : 78,500

الوزن الحالي: 79,300
زيادة 800 غرام :mad:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 0
الفئة (C) الوزن من80 - 89 كيلو
[COLOR=darkorchid]ألماسه قطر
الوزن السابق: 85
الوزن الحالي: 84
خسارة 1 كيلو :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر =1 كيلو[/COLOR]

[COLOR=darkorchid]براعم الياسمين

الوزن السابق: 86

الوزن الحالي: 85,800
خسارة 200 غرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 1,200 كيلو

رشيقة المستقبل >> غياب 2

الوزن السابق = 87,700

الوزن الحالي = 86,600
غياب
مجموع الخسارة لهذا الشهر =1,100 كيلو

سماري سر جمالي

[/COLOR]

الوزن السابق: 89,500

الوزن الحالي: 89,500

خسارة 0 كيلو :badly:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 2,800 كيلو

والله انصدمت غروبه لما شفت انوه انا غياب:worn_out:
انا مستاذنه والله كنت مسافره وماعندي ميزان :(
ماابي اشوف عند الوزن غياب:hysterical::hysterical::hysterical:
وامس في الليل روحت والله اول مافضيت فتحت الجهاز ابي اشوف نفسي غياب ولا لا :'(:'(لقيته غياب

ممكن تشرحين غروبه لنا هاذي النقطه يعني حتي الواحد اذا استاذن يرسل وزنه يوم السبت

براعم الياسمين;16453535:
بنات أنا مسافرة رايحة لأهلي في مكة
راح أغيب هذا الأسبوع و اللي بعده
بروح الحرم ايش تبغوني أدعيلكم

الله يحفظك يابراعم ولاتنسينا من دعواتك :L:
[/CENTER]

شواخباركم كلكم والله لكم وحشه
انا من بكره راح ابد في كتابت يومياتي

مسس وآآو;16453222:

الحمدلله على سسلامته ياام أحمد الله يحفظه لك ياارب

والله يعينك ويفرجها عليك ياارب :L:

سمـاري سر جمـالي;16453230:
هلا ام احمد :)حمدالله على سلامتك وسلامة ابنك محمد ما تشوفي شر :)

مغتربة سدني;16453275:
اهم شي تعوضي بالرياضة على حسب النقاط اللي اكلتيها

الله يفرج همكم و يحميكم :(


اذا اشتريتي الشاي جاهز من الشارع عليه ضريبة
من البيت بدون ضريبة
الشابورة و الخبز بأنواعه من غير ضريبة مستحيل نسويه في البيت
العصير الطازج من الشارع بضريبة من البيت بدون
:thumbs_up:

لاحول ولا قوة الا بالله :(
ربي يحميهم و يحفظهم F:

لاحول ولا قوة الا بالله !!

طازج في البيت بدون ضريبة
معلب في البيت بضريبة


الله يعافيكم
الكل و الجميع:
أكتبوا الرياضة بهذا الترتيب في آخر يومياتكم عشان يسهل على أيرس عملها

غير كدا تحسب غياااااااااب
[/CENTER]

أيرس;16453302:

:-o
الحمدلله على سلامته .. والله يحفظه لكم ..
حاولي ماتخلي مفتاح على الباب

مالكة الليل;16453384:
صبااااااح الخيررر


مبروك لملكة الرشاقه الماسة وكل من نزل وزنه ..

وهارد لك للمخربات ..


مغتربه بعتذر عن الخطا في حساب مجموع خسارة الشهر ..
ما اعرفت انه الزيادة بالوزن بتنقص من الحساب ,,


ام احمد وشيماء الحمدلله على سلامة محمد ..

الله يسعدني إياكم يارب وما يحرمني منكم
F:F:

قائمة الحضور والغياب
ليوم السبت
الحضور
ايرس
Lolita
كل الحلا
العسولة
الشروق
دب طوبة اليوم غزالة بكرا
أم الغالين الثلاث
مسك ابيض
مس وااااو
مالكة الليل
الماسة قطر
الغياب
بنت العيون. 1
مغتربة سدني
أم احمد وشيماء
براعم الياسمين

الممنوعون من الكتابة
كل الحلا
Lolita

غروبه ممكن سوال الملعقه الجبن السائل قلليل الدسم اعطيه نقطه
لانه الحين قديه الجبن السائل نقطتين \\\\بس هاذا قلليل الدسم
انتظر ردك يااااااااااااااااااااااااااااااااااحلوه

براعم الياسمين;16453535:
بنات أنا مسافرة رايحة لأهلي في مكة
راح أغيب هذا الأسبوع و اللي بعده
بروح الحرم ايش تبغوني أدعيلكم

تروحين وترجعين بالسلامة دعواتك لي ان بالتوفيق :L:

مغتربة سدني;16453286:

ماشاء الله تبارك الله

ملكة الرشاقة:
ألماسة قطر

[COLOR=orange] [COLOR=magenta]مخربة الرجيم:[/COLOR][/COLOR]
نفس عزيزة

[COLOR=orange]

أفضل رياضية لهذا الأسبوع:

بنت العيون

[/COLOR]

ألف مبروووووك ألماسسة ماشاء الله تبارك الله :L:
هارد لك نفسس عزيزة F:

ام احمد الله يعافيكي:
براعم الياسمين
+
مسك ابيض اعتذروا لاسبوعين

الماسة قطر;16453426:
غررروبه سكر الدايت

عليه ظريبه

لان احيانا استخدمه

لا بدون ضريبة

يااارب اهدني;16453555:


والله انصدمت غروبه لما شفت انوه انا غياب:worn_out:
انا مستاذنه والله كنت مسافره وماعندي ميزان :(
ماابي اشوف عند الوزن غياب:hysterical::hysterical::hysterical:
وامس في الليل روحت والله اول مافضيت فتحت الجهاز ابي اشوف نفسي غياب ولا لا :'(:'(لقيته غياب

ممكن تشرحين غروبه لنا هاذي النقطه يعني حتي الواحد اذا استاذن يرسل وزنه يوم السبت

[/CENTER]

انتي ما استأذنتي انك رح تغيبي عن ارسال وزنك!!!
قلتي لي تبغي تستأذني كم يوم و ترجعي

يااارب اهدني;16453709:
غروبه ممكن سوال الملعقه الجبن السائل قلليل الدسم اعطيه نقطه
لانه الحين قديه الجبن السائل نقطتين \\\\بس هاذا قلليل الدسم
انتظر ردك يااااااااااااااااااااااااااااااااااحلوه

هو في نوع جبن سائل قليل الدسم؟؟؟؟ ^o) واااو
ايش اسمه؟؟