رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 44 ))

مسس وآآو;16443899:


اللهم اننا اسستودعناك السسعودية وأهلها فاحفظها بحفظك ياكريم :L:
أنا بمنطقة قريبة من الرياض وحسسب ماسمعت انهم وصلوا الرياض :(

والله يقول في حي الروضه في الرياض الله يحميهم

سمـاري سر جمـالي;16443951:
اليوم الجو عندنا برررررررررررد قارص وثلج واااااااااااااااااااايد نزل :090::090: اذا حطيتو كوب ماي مغلي بره ورجعتي بعد 10 دقايق تلاقينه مثلج وفووق هذا الدوره جاتلي :sick:

الله يعينكم على البرد حبيبتي ;)

سمـاري سر جمـالي;16443955:
ليش ايش صاير عندكم بنات ما فهمت اشفيهم الاثيوبين :-o

والله حبيبتي هاذاالاثيوبين منتشرين وبقوه عندنا والله حنا في قريتنا
على من نسمع والله الدورايات منتشرين على طول في قريتنا
وقبل امس لقيو واحد ميت بجنب مزرعه قريبه من بيتنا والله حرومنا راحتنا
سرنا نشوفهم في كل مكان في انحاءالمنزل الله يسترنا بستره
اكثر شي يغتصبون النساء احسهم ذئاب جائعه :mad::mad::mad:والله اكثر من وحده اغتصبوها في امكان متفرقه والا قتلوهم وشوهم:'(:'(:'(ياااااااااااااااااااارب احمنا والله اقول لاامي لها هوانا بموت على طول مومشكله اخاف يدخلون علي ويغتصبوني امس رحت جلست ساعتين الصباح عندها موراضين يطلعون من راسي جلسنا نسولف في امور متفرقه حتي احسني هديت شوي
اخوي يقول تخافين ورياني عندك ضحكت عليه ولدي لسه صغير ايش راح يسوي لو دخلو عليا سوري طولت عليكم بس ابي ادردش

سمـاري سر جمـالي;16444053:
F: والنعم فيك حبوبه والله انتي الي عسل :) يلا يا صبايا انتو تحت المجهر كلو يطلع المستخبي :lol:

اختك الحلوه الاهي انااااااااااااااااااا;)
متزوجه وعندي ثلاث اطفال ربي يحفظهم \\حمود الكبير عمره9\\والوسطاني برهوم 4
والكتوك رياني عمره سنه ونص الله يحميهم من كل شر

عمري 26لستني صغيره صح:D:D:D
انااااااااااااامن جازان

مسس وآآو;16444097:

كنت أتابع الأخبار بسسبق بسس صرت أخاف و أتوتر وانتشرت برودكاسستات ماأدري عن حقيقتها مرتبطة بالدين زادت خوفي و بطلت أدخل :thumbs_down:
والله انا مثلك حتي جوالي قفلته طفشونا باالرسايل قلت خليني مااااااااادري عن شي احسن يكفي الااسمعه منهم وزوجي يقول سيطرو على عقولكم لانه مايهتم باالرسايل قلت له اقر وشوف 8o|8o|المشكله هم في قريتنا لان حولينا مزارع كثيره الله يزلزلهم في مكانهم:'(:'(






ماشاء الله عندكم برد الجو عندنا حر بشكل لا يصدق حسسيت حالي بالصيف :-#
مغتربة كيف الجو عندك؟؟!!

والله حنا حرنا المكيفات شغاله وبردنا كمان اجوانا احلى اجوا في العالم كله اللهم لاحسد

كل شي متوفر بحر وجبال واوديه وكل ماتتمناه عرض سياحه تعالو عنا وانا اشرف على تمشيتكم :D:D:D:D

مسس وآآو;16444115:
:-#
تعالي عندنا مشغلين المكيفات كمان :cool:

سمـاري سر جمـالي;16444125:
يصير انا بعد اجي واجيب معي العيله كلها و رفجاتي:D و يمكن الجيران بعد لانهم حبوبين هههههههههههه:lol:

الله يحيك انتي وقبيلتك كاااااااااااااامله والضياااااااااااااااافه عليكم :lol::lol:

بس الاجاااااااااااار عندنا غالي نااااااااس سرق ماعندهم ضمير:hysterical::hysterical::hysterical:

مغتربة سدني;16444098:
اليوم 4 تحت الصفر :thumbs_up:

الله يعينكم غروبه على البرد امااااااااااااااااااانا عن نفسي اجوانا موذاك البرد وانا على طول الاجواء عندي برد عشاااااان المرض الحمدلله على كل حال:'(:'(
والله رحت الرياض عند اختي كان معايه موعد لالرياني فبل ثلاث اسابيع
وانا تعبت من البرد وهم يضحكو عليا هم كانو مايحسون باالبرد لان هم يعتبرونه ولاشي وعادي لابسين صيفي :mad:اتضحكون عليا يجي لكم يوم <<<<<<<<<<<<<<<<<المهم انا بردي في اطرافي فقط يعني في يداي وقداميا اخس يااللغه العربيه :D:D
احب اللغه العربيه من يتبرع ويعلمني:D:D:D

يوم الاثنين


الفطور
2 توست =2
1 م مربى =1
1 م جبن =1


الغداء
سمكه مشويه بحجم الكف =4
10 م ارز =4


السناك
كرة اسكريم =5
2 شيبس =8
10 غرام بسكوت =1
كيكه نصف كف =3


العشاء
2 برجر لحم مشووي =6
3 توست =3
1 جبن سائل =1
1 جبن سلايس =1
2 شريحة طماط = 0


المجموع = 40 نقطة :mad:
الزيادة = 14

سماري

انا من البحرين

ام لطفلين (علي & محمد )

عاطله عن العمل .. وحاليا ربة منزل

ههههه اااااشوووف الحباااايب مجتمعيييييين:cool::cool: ..ان شاااء الله دووووم ياا رب :adore::adore:

حبوووبة انا سوووداانية حاليا مقيمة فى البحرررين بلدد الزززين :adore::adore:وحااليا اااشتغل منسقة موااد تدرريبية دوااامي طووويل ووولمن ارجع البيت اااكون :worn_out::worn_out:....ااايش حلاااتي وسوااالفي ما تنتهي بس مشكلتي مزااجية واللي في قلبي علي لسااني وللحييييين ما لقيت نصفي الااااااخر الي بيكمل بقية حيااته ودينه معااااااااي ياا حبي له الفااارس المغواااااار :adore::adore:

بنااااات ااااافتحوو المكيفااات الدنياا صاارت حررررررررر :lol::lol:.....غرووووبة وسماااري ووالبقية الله يعينكم علي البرررررررررد ووكماان تحت الصفررررررررر :struggle::struggle:

يومياتي ليوم الاثنين
الفطور
نسكافه2,5
بسكوت ديجيستيف3

الغداء
نص خبز2
5ملاعق متبل2

سناك
كيت كات3
2كاس مشروب الكرش

العشاء
نص خبز2
بيضة مقلية3
ملعقة لبن1
3ملاعق ملوخية1
شاي1
شريحة مرتديلا1

المجموع
21,5
الزيادة
3ونص

الرياضة
اوربتراك 10 دقايق

المعذرة غروبة منقوشة جبن سقطت سهواً

انا ياسماري ام ل&#1635; اطفال
من منطقة ريفية وسط المملكة مادري اذا تعرفينها او لا هي منطقة القصيم

بكالوريوس انجليزي لكن عاطله عن العمل

دبدوبة اليوم غزالة بكرا;16444369:
انا ياسماري ام ل3 اطفال
من منطقة ريفية وسط المملكة مادري اذا تعرفينها او لا هي منطقة القصيم

ياأهلا بجيراننا أهل القصيم الله يحفظ لك أولادك ياارب :L:

مسك ابيض;16444435:

هلا بنات اخباركم

عذرا طافني الوقت ولا قدرت اسجل يومياتي ليوم الاحد بس كان اخر يوم لرجيم 3 ايام:D:D

سماري

انا من السعوديه
متزوجه وعندي ولد عمره 6 سنوات

بكالوريوس انجليزي لكن عاطله عن العمل

الله يحفظ لك ولدك ياارب
انتي انجلش مثل تخصصي :study:
وتستنين نتائج قياسس بعد خلاص صرتي صديقتي :adore:

مالكة الليل;16444239:
سماري

انا من البحرين

ام لطفلين (علي & محمد )

عاطله عن العمل .. وحاليا ربة منزل

الله يحفظ لك أولادك ياارب
انصدمت توقعتك من السسعودية :)
ربي يحفظهم أهل البحرين عسسل واللي ساكنين بالبحرين <<ماأقصد عسسولة أبد :D

سمـاري سر جمـالي;16444125:
يصير انا بعد اجي واجيب معي العيله كلها و رفجاتي:D و يمكن الجيران بعد لانهم حبوبين هههههههههههه:lol:

حياك الله حبيبتي تنورين :adore:

مسس وآآو;16444506:







الله يحفظ لك ولدك ياارب
انتي انجلش مثل تخصصي :study:
وتستنين نتائج قياسس بعد خلاص صرتي صديقتي :adore:



:adore:

يابنات يرضي عليكم رب العباد اعطوني خلطه غروبه حق الزكام
حدي تعبانه من الزكام مره انتظر ردكم

غروبه و البنااااااااااااااااات اعذرررررررررررررررروووووني ع الغيااااااااااااااااب

بس الصدددق ابوووووي يعني سحب كللللللل الاجهززززه مننا عقاب واليوم نزل العفوو لنا

ههههههههههههههه

لي عوده ان شاء الله

وينكم ردوووووووووووووووووووووووووو عليا