رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 42))

مغتربة سدني;16323910:
نسيت اسألكن يا فتيات:

ايش رايكم في القوانين الجديدة؟؟؟؟ للمسابقة الجديدة؟؟؟

شوقي للبحرين;16323914:
سوري غروبة على السؤال الثقيل جدا جدا :o
بس شو القوانين الجديدة يمكن كتبتيهم و ما دريت فيهم واي مسابقة
اعلنتي عن الفكرة ما عندي علم :woo:

مغتربة سدني;16323864:

القوانين الجديدة :

- قائمة المنافسة:

1/ واجب عليهم خسارة 2كيلو خلال 4أسابيع.

2/ كل مجموعة لها مخربة رجيم في كل اسبوع.

3/ اللي تحصل على شعار المخربة مرتين تحول على كراسي الانتظار
4/ توجد ملكة رشاقة واحدة فقط من كل المجموعات
5/ حصولك على ملكة الرشاقة يعتبر [COLOR=red]حصانة لك من شعار المخربة للأسبوع الذي بعده.[/COLOR]
6/ في حالة ارسال البيانات الخاطئة أو الناقصة للوزن [COLOR=red]تحسب غياب [/COLOR]
و كل [COLOR=red]3 غيابات تحول لكراسي الانتظار.[/COLOR]
---------------------------------------------
- كراسي الانتظار:

للمشتركات الجدد <<

الانتظام باليوميات لمدة شهر +

تطبيق شروط الكتابة الخاصة باليوميات +
خسارة 2 كيلو خلال شهر
ثم تنضم لقائمة المنافسة.
---------------------------------
- لا اقبل اي اعذار بتاتا : دورة - ثبوت الوزن - مرض ..الخ
- احذري من الغياب : كل 3 غيابات (بدون عذر مسبق) خلال الاسبوع تعرضك للطرد من النادي لمدة 3 ايام لا تكتبي ولا حرف ممنوع منعا باتا.
- ارجو عدم الاحراج في حالة تحويلك لكراسي الانتظار.

شوقي للبحرين;16323920:
كشخة المسابقة حماسية :thumbs_up:
حلوة فكرة المجموعة بس في اسئلة توضيحية لو سمحتي
كم عدد المجموعات
و كيف بيكون توزيع البنات فيها
و هل بيكون لكل مجموعة زعيمة
وانتي بتكوني زعيمة الكل
:L::L:

شوقي للبحرين;16323923:

المجموعة (B) من 70 - 79 كيلو

نفسي اغنيلك دوها
الوزن السابق: 70
الوزن الحالي: 70
خسارة 0 كيلو :badly:
مجموع الخسارة لهذا الشهر =0

مسس وآآآو
الوزن السابق: 71,600
الوزن الحالي: 71,600
خسارة 0 :badly:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 0

ام صالح و خالد
الوزن السابق: 72,600
الوزن الحالي: 71,800
خسارة 800 غرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر =0

دبدوبة اليوم غزالة بكرا
الوزن السابق=75
الوزن الحالي=74,700
خسارة 300 غرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر: 0

أم احمد و شيماء
الوزن السابق: 78,400
الوزن الحالي: 77,400
خسارة 1 كيلو :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 0

شوقي للبحرين
الوزن السابق: 79,100
الوزن الحالي: 78,700
خسارة 400 غرام :thumbs_up:
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 0

haidy mahmoud << غياب 1 لعدم ارسال مجموع الخسارة
الوزن السابق:78,900
[COLOR=dimgray]الوزن الحالي:78[/COLOR]
خسارة 900 غرام
مجموع الخسارة لهذا الشهر: 2 كيلو

العسولة
الوزن السابق: 73
الوزن الحالي : 72,500

خسارة 500 غرام
مجموع الخسارة لهذا الشهر = 500 غرام
الشروق
الوزن الحالي: 79

التوحيد سر السعادة
الوزن الحالي:71

بنات مجموعتي ما شاء الله منافسات قويات ;)
:pشدوا الهمة للاسبوع الجاي

:cool::cool::cool::cool::cool:

ام صالح وخالد;16323937:

السلام عليكم

هاردلك غروبه مره ماتوقعتك المخربه

يعطيكي العافيه علي القوانين من باب التغيير وزيادة الحماس
واحلي شئ الحصانه يعني الي تتعب باخذ الشعار راح تنبسط ماشاءالله

غروبه كم فارق الوقت بينا وبينكم