رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 40)) الموسم الثاني لتحدي الـ 4 كيلو

يومياتي الجمعة:

الفطور:
موكا ستاربكس =3
نص كيك بالشوكولاته =3
نص فطيرة تفاح =2

الغدا:
15 ملعقة مكرونة =6
50 غرام دجاج بانيه بالفرن =4

العشا:
موكا =3

المجموع 22
الزيادة =4

ام احمد وشيماء;16260319:



اهلا وسهلا فيك لمااار اتشرفنا بيك وباهلنا بليبيا



:adore:

انا اللي ليا الشرف والله :L:

جناااااات;16260713:
:'( والله ي غروبه انك لمستي ع الجرح هالتاجيل تاعب لي نفسيتي جدآ بس قاعده آصبر نفسي واقول عساها خيرهـ
وبعدين مافيه تطفل احنا خوات عادي
خليني اقولك وللبنات معاناتي
على الاقل افضفض شوي
اختك عندها مشكله في العين اللي هي القرنيه والحاله متطوره معي بعيد عنك وعن الجميع ي رب
واحتاج كثير اراجع المستشفى كل 3 او 4 شهور وطبعا المستشفى في الرياض وانا في نجران
وفي هالمراجعه اخضع لجلسات لتصحيح القرنيه
بالاول كنت استخدم عدسات صلبه بس للاسف ماتاقلمت معها حاولت ولكن لااسف ما اقدر اتحملها اكثر من 5 او 6 ساعات بالكثير
وكانت تسبب لي حرقان في العين واحمرار شديد جدا وكنت اتعصب جدا لما البسها واحس بكثير من التوتر
وبالاخير قررت اخضع لتصحيح القرنيه عن طريق الاشعه فوق البنفسجيه
وكانت كل الامور تتطلب مني السفر وكثير من الاحيان مالاقي حجر او اكثر شي تتاجل الرحله او تتاخر واضطر للسفر في البر
فكنت اتغيب عن الدوام اسبوع او اكثر واجيب لهم عذر ولكن قليل جدا ماكانو يتفهمون الوضع لان الوضع زاد
الترم اللي فات عدا على خير ولكن نقصت كثير بدرجات الحضور وبها الترم خبرتني الاستاذه انهم ابدا ماحيقدروا يتقبلوا غيابي اذا كان على نفس الترم الاول
وبالنسبه لي حتكون مراجعاتي اكثر بكثير من قبل على حسب ماقالت لي الدكتوره
فنصحتي الاستاذه بتاجيل الترم احسن من اني انقص بالمعدل وانحرم بسبة الغياب المتكرر لانها لن تعتبره الا غياب ان زاد عن المده المقررهـ

وقتها تحطمت جدآ بالخصوص اني قد انقبلت في اداره الاعمال
ولكني قررت اعتذر واجل الدراسه الى ان يفرجها ربي وتنتهي معاناتي مع القرنيه المخروطيه
وما اخبي عليك بكيت والله كثير بس تذكرت كلام الدكتورهـ
انو البكا ووكثرة الدموع وفرك العين وكثرة ملامستها بقوه ياثر سلبيا عليها
بس الحمد لله احتسبتها عند ربي وقلت الصبر والرضا عساها خيرهـ ان شاء الله
وبس هذا هو ظرفي الطارئ
شفتي ي غروبه كيف ان الناس ماتقدر بس نقول يمكن المسؤله تتبع النظام مااقدر اظلمها
الله يسهلها علي ويفرجها علي في القريب العاجل قولـوا ي رب :)

ربي يشفيكي ان شالله وكل شي يتعوض باذن الله.. وعلى راي المثل: كل تاخيرة فيها خيرة

مغتربة سدني;16261172:


أهلييييييين بدكتورة المستقبل لمورة >> ان شاء الله تكملي الدكتوراه ياااارب
والله اتشرفنا بمعرفتك F:
كم كان وزنك لمن شافوكي آخر مرة أهلك ؟ :)
ربي يحفظ لك الكتكوت الصغير

تسلمي ياعسل .. لما شافوني اهلي اخر مرة كان وزني 70:-# " تنذكر ماتنعاد"..

مغتربة سدني;16261249:
الصبايا الرشيقات

اكيد المعظم زي حالتي يعشقوا شي اسمه :

بروست - دجاج مقلي - دجاج بانيه ...أو أي مسمى آخر له

اللي هو دا الشي:














طبعا دا الشي سعراته كتييييرة و يتخن و يسمن بشدة :thumbs_down:
و كتير مننا محرومين منه لهذه الاسباب :(
ولكــــــــــــــــــــن
الحل الامثل و الرهيب و البديل>>> عن تجربة مني :)
تبلي الدجاج بطريقتك المعتادة

و غطيها بالقساط
ثم بالبيض
ثم طبقة ثانية بالقسماط

و تحتاجي (الفرشة اللي تدهني بها وجه المعجنات)







او هادي







غمسيها في الزيت و مسحي بها وجه الدجاج من كل الجهااااات
و حمري قطع الدجاج في طاوه غير لاصقة (تيفال)
بس لمجرد تاخد لون ذهبي
وبعدين صفيها في صينية ( ادهنيها بالزيت بالفرشة)
و غطيها بالقصدير
حطيها في الفرن لمدة 45 دقيقة على حرارة 350
بعدها استمتعي بألذ دجاج مقلي ( بالفرن ) صحي

كانك تقراي افكاري .. مخططة اسويها بكرة على الغدا.. واتفاجات بطريقتك الحلوة .. راح اجربها وانتظروا النتيجة:cool:

يومياتي ليوم الجمعة

الفطور
1كوب حليب وشاي =2
فطيرة بالعسل=6

سناك
1 معمول=4

الغداء
2 توست=2
1 بيضة مسلوقة +1 جبنة شرائح =3

سناك
كوب حليب وشاي=2
1 تفاحة =0


العشاء
1 كوب عصير=2

المجموع21نقط
الزيادة =3

الرياضة

لا يوجد

lamar2010;16261415:

تسلمي ياعسل .. لما شافوني اهلي اخر مرة كان وزني 70:-# " تنذكر ماتنعاد"..




كانك تقراي افكاري .. مخططة اسويها بكرة على الغدا.. واتفاجات بطريقتك الحلوة .. راح اجربها وانتظروا النتيجة:cool:

اف من الرقم دا 70 !! :badly:
ان شاء الله يشوفوكي ملكة في الرشاقة المرة الجاية :adore:
في انتظار نتيجة الطبخ :celebrate:

مغتربة سدني;16261425:
اف من الرقم دا 70 !! :badly:
ان شاء الله يشوفوكي ملكة في الرشاقة المرة الجاية :adore:
في انتظار نتيجة الطبخ :celebrate:

من بؤك لباب السما ..

انتظروني غدا ان شالله مع اخر طبخات الشيفة لمار

تصبحي على خيرF:

باقي عشر دقايق و اقول لك صباح الخير يا غروبة
متابعتكم
الوزن تبعي ما زال على ما هو عليه لا تغيير بس الحمد لله ما زدت وهو الاهم
في كثيير اشياء تخلييت عنها و اكل المطاعم صرت اتعب منه ما اقدر عليه الحمد لله الله استجاب دعائي كان السبب الرئيسي في سمنتي

جناااااات;16260713:
:'( والله ي غروبه انك لمستي ع الجرح هالتاجيل تاعب لي نفسيتي جدآ بس قاعده آصبر نفسي واقول عساها خيرهـ
وبعدين مافيه تطفل احنا خوات عادي
خليني اقولك وللبنات معاناتي
على الاقل افضفض شوي
اختك عندها مشكله في العين اللي هي القرنيه والحاله متطوره معي بعيد عنك وعن الجميع ي رب
واحتاج كثير اراجع المستشفى كل 3 او 4 شهور وطبعا المستشفى في الرياض وانا في نجران
وفي هالمراجعه اخضع لجلسات لتصحيح القرنيه
بالاول كنت استخدم عدسات صلبه بس للاسف ماتاقلمت معها حاولت ولكن لااسف ما اقدر اتحملها اكثر من 5 او 6 ساعات بالكثير
وكانت تسبب لي حرقان في العين واحمرار شديد جدا وكنت اتعصب جدا لما البسها واحس بكثير من التوتر
وبالاخير قررت اخضع لتصحيح القرنيه عن طريق الاشعه فوق البنفسجيه
وكانت كل الامور تتطلب مني السفر وكثير من الاحيان مالاقي حجر او اكثر شي تتاجل الرحله او تتاخر واضطر للسفر في البر
فكنت اتغيب عن الدوام اسبوع او اكثر واجيب لهم عذر ولكن قليل جدا ماكانو يتفهمون الوضع لان الوضع زاد
الترم اللي فات عدا على خير ولكن نقصت كثير بدرجات الحضور وبها الترم خبرتني الاستاذه انهم ابدا ماحيقدروا يتقبلوا غيابي اذا كان على نفس الترم الاول
وبالنسبه لي حتكون مراجعاتي اكثر بكثير من قبل على حسب ماقالت لي الدكتوره
فنصحتي الاستاذه بتاجيل الترم احسن من اني انقص بالمعدل وانحرم بسبة الغياب المتكرر لانها لن تعتبره الا غياب ان زاد عن المده المقررهـ

وقتها تحطمت جدآ بالخصوص اني قد انقبلت في اداره الاعمال
ولكني قررت اعتذر واجل الدراسه الى ان يفرجها ربي وتنتهي معاناتي مع القرنيه المخروطيه
وما اخبي عليك بكيت والله كثير بس تذكرت كلام الدكتورهـ
انو البكا ووكثرة الدموع وفرك العين وكثرة ملامستها بقوه ياثر سلبيا عليها
بس الحمد لله احتسبتها عند ربي وقلت الصبر والرضا عساها خيرهـ ان شاء الله
وبس هذا هو ظرفي الطارئ
شفتي ي غروبه كيف ان الناس ماتقدر بس نقول يمكن المسؤله تتبع النظام مااقدر اظلمها
الله يسهلها علي ويفرجها علي في القريب العاجل قولـوا ي رب :)

السلام عليكم رشيقات ان شاء بخير


حبيبتي جنات قولي الحمد الله على كل حل يمكن فيها خيره لك F:

صرااااحة حبيت اشاركج تجربتي ومعاناتي مع العيون

انا عندي ضعف في نظر وايام الدراسه ما كنت احب شي اسمه نظاره فكنت وااايد اعاني تلقيني لبسه مره ومره اشيلها ماحبها :confused:

ولما توظفة فكرة في ليزك لانه ثنتين من خواتي سبقوني وعملوها وكانت ناجحه وحدة عملتها في الاردن بس ما عرف كم كلفتها وثانيه عملتها في المغربي وكلفتها عشرة الف للعينتين

اما انا كنت وايد خايف مش عارفه اسويها او لا واااايد مدحولي الناس وفي نت دكتور ترابي في المستشفى الايراني في دبي

رحتله وقالي بنسوي في العين اليسار واليمن ما نقدر لانه مشكلتها في االاعصاب وليزك ما ينفعها :!!:
وقالي بعد العمليه ممكن تتحول القرنيه لمخروطيه (وصراحه انا ماكنت وايد فاهمه لهم واصلا مافهمني الموضوع صح) :mad:
توكلت على الله وسويتها طبعا المستشفى الايراني ما يكلف كثير اعتقد العمليه كلفتني لعين وحدة 3000

صراحة دكتور كانت معاملة زفت في العمليه هو من النوع الي وايد يصرخ
ونتيجه كانت وايد اوكيه في البدايه بس بعد فتره تظر بدء يتراجع ويقل لين مارجع مثل ماكان خلال سنتين تقريبن وطول الفتره كان تفكيري انه هذا جفاف بعد العمليه بس هو ان العمليه ما كانت ناجحه:'(:'(


ومن فتره قررت اخذ موعد عند دكتور هاني سكالا هو مستشار في مستشقى دبي و عنده بعد مركز ابصار معاه دكتور وسيم ولانه المواعيد صعب في المستشفى الحكومي رحتله المركز
وعصب عليه بعد الفحص وقالي المفروض الدكتور لما كان متوقع انه القرنيه راح تتحول الى مخروطيه ما يسويلج العمليه :!!: وقالي عينج داخله على بداية قرنيه مخروطيه من بعد العملية

حولني على اخضائي شبكيه في مستشفى ويلكير لفحص شبكية عينى علشان يطمن عليها والحمد لله

وكانت نصيحة الدكتور هاني اني اعييد عملية ليزك مع عملية تصليب القرنيه عشان النظر ما يرجع يضعف مره ثانيه

طبعان ليزك موجود في مستشفى دبي لكن تصليب قرنية مش موجد بس متوفر عنده في المركز

والحمد الله توكلت على الله سويت العمليه للعين اليسار ليزك وتصليب قرنيه في مركز ابصار في دبي كلفتني العمليه 16 الف الحين هذا الاسبوع الثالث من العملية

رؤية الحمد الله احسن بس من نتائج عملية تصليب القرنيه انه رؤيه تكون شوي ضبابيه مره تزيد ومره تختفي لمدة 3 الى 6 شهور وبعدين تبان نتيجه الصحيصح للعمليه

وبس حبيت اشارككم خاصه جنااات تجربتي :)

الله يكون في عونك اخت جنات اجر وعافية ان شاء الله , الانسان ما يدري متى و في ايش تجيه الابتلائات الحمد لله على كل حال
و الاخت نورا تسلمي لمشاركتنا تجربتك عشان جنات تتطمن و تتوكل على الله

يومياتي ليوم الجمعة
الفطور
5تمرات=2
2فطيرة مني=2
العشاء
10ملاعق رز=4
سلطة خضرا=0
السحور
2تست بشريحة جبن=3
2تست بزعتر بملعقة زيت زيتون=3
كوب شاي بملعقة قهوة سكر=5،
المجموع=14،5
الرياضة
مشي ساعة في السوق

السلام عليكم

شخباركم

الى غروبة
و الى بقية الرشيقات


أنا قررت أني انسحب من المسابقة لين ما استرجع حماسي و ارادتي اللي كانت معاي في اول مشاركة لي فالمسابقة

و أأكد لج غروبة أني ما راح اشترك الا و أنا مع كامل ارادتي وحماسي
و قررت هالقرار لأني حسيت أني لازم اقعد مع نفسي فترة و ارتب أموري من اول ويديد

وانا حابة التجمع و المسابقة من كل قلبي و الله الشاهد
كل شي حلو فيه الرجيم و النظام و أحلى شي المتسابقات :K::K:

و غروبة طبعا :L:

سامحيني غروبة اذا غلطت عليج بيوم او عذبتج معاي وهذا شي أكيد :D

و ارجو أنكم تسمحون لي بالدردشة معاكم




الله يسعدكم و يحقق أمانيكم و تصيرون أحلى رشيقات ياااااااا رب :087:

مغتربة سدني;16261425:
اف من الرقم دا 70 !! :badly:
ان شاء الله يشوفوكي ملكة في الرشاقة المرة الجاية :adore:
في انتظار نتيجة الطبخ :celebrate:

يالللله ماعقدني شي في حياتي قد الرقم 103 و90 و71 :badly:
يارب:badly: يقوينا ويقوي ارادتنا وننحف علي خير

يومياتي ليوم الجمعه

توست 2
جبنه 2 ملعقه 2
برتقاله0
تفاحه0
كوب لبن منزوع الدسم 1
2 فلافل 4
نص رغيف 2
سلطه 0
علبة تونه 400 غرام 4

المجموع 15

الرياضه
تمارين جيليان + تمارين الخصر والمشي

مغتربة :L:

تسسلمين حبيبتي على وصفة الدجاج

ماننحرم من وصفاتك اللذيذة :adore:

بسس ماني عارفة هل نقاطها تكون مثل الدجاج المسلوق والمشوي أو مثل المقلي ^o)

مسس وآآو;16260960:
جنات F:

صدقيني الأمر فيه خيـرة ان شاء الله ولاتتضايقين ولاشيء اعرف كثير بنات أجلوا لظروف ومع هذا رجعوا بسس أهم شيء ماتكسسلين وترجعين وتشدين حيلك ان شاء الله...

وتفرحين بتخرجك ياآآرب :L:

ان شاء الله
الله يسمع منك واتخرج يارب
تسلمين لي F:

مغتربة سدني;16261172:

جناااات
الف سلامة عليكي يا قلبي :(
ما تشوفي شر يارب
بس ايش السبب اللي وصلك لهذا الحد في مشاكل العين؟؟؟
لا تزعلي ولا شي
ان شاء الله هذا الترم يكون راحة لعيونك الحلوة
و الترم الجاي ان شاء الله تعوضيها و تشدي حيلك

يسلمك ربي من كل شر ي غاليه
السبب وراثي جدي الله يرحمه كان يحمل نفس الحاله
بس على ايامه ماكان فيه مستشفيات وكذا وماكانت بهالتطور واصيب بالعمى
والحين انا واخوي و2 من اخواتي
بس اخوي في المرحله المتطوره اكثر مني والحمد لله من خمس سنين وهو متحكم في الحاله بواسطه العدسات
انا اقل منه خطورهـ
واخواتي الحمد لله فحصوا بدري وتمت السيطره على الامر بالنظاره و الفحص السنوي المستمر
الله يريح قلبك لاخليت منك

أم الغاليين الثلاث;16261262:



الله يفرج عليها يارب
دائماً خلي تفكيرج إيجابي لا تفكرين بسلبية أبدا وكل ما صادتج ضيقة او حسيت انها كارثة دائماً رددي لعله خير لان اذا فيه خير بيكتبه لج رب العالمين غصبا عن كل البشر
الحين عندج فرصة تفكرين اشلون تعوضين غيابات الكورس اللي طاف وترفعين المعدل
موفقة حبوبة

الله لايحرمني هالنصيحه وراعيتها وان شاء الله الجاي احسن F:

lamar2010;16261415:

ربي يشفيكي ان شالله وكل شي يتعوض باذن الله.. وعلى راي المثل: كل تاخيرة فيها خيرة

باذن الله تسلمين ي غاليه

Noora;16261453:
السلام عليكم رشيقات ان شاء بخير


حبيبتي جنات قولي الحمد الله على كل حل يمكن فيها خيره لك F:

صرااااحة حبيت اشاركج تجربتي ومعاناتي مع العيون

انا عندي ضعف في نظر وايام الدراسه ما كنت احب شي اسمه نظاره فكنت وااايد اعاني تلقيني لبسه مره ومره اشيلها ماحبها :confused:

ولما توظفة فكرة في ليزك لانه ثنتين من خواتي سبقوني وعملوها وكانت ناجحه وحدة عملتها في الاردن بس ما عرف كم كلفتها وثانيه عملتها في المغربي وكلفتها عشرة الف للعينتين

اما انا كنت وايد خايف مش عارفه اسويها او لا واااايد مدحولي الناس وفي نت دكتور ترابي في المستشفى الايراني في دبي

رحتله وقالي بنسوي في العين اليسار واليمن ما نقدر لانه مشكلتها في االاعصاب وليزك ما ينفعها :!!:
وقالي بعد العمليه ممكن تتحول القرنيه لمخروطيه (وصراحه انا ماكنت وايد فاهمه لهم واصلا مافهمني الموضوع صح) :mad:
توكلت على الله وسويتها طبعا المستشفى الايراني ما يكلف كثير اعتقد العمليه كلفتني لعين وحدة 3000

صراحة دكتور كانت معاملة زفت في العمليه هو من النوع الي وايد يصرخ
ونتيجه كانت وايد اوكيه في البدايه بس بعد فتره تظر بدء يتراجع ويقل لين مارجع مثل ماكان خلال سنتين تقريبن وطول الفتره كان تفكيري انه هذا جفاف بعد العمليه بس هو ان العمليه ما كانت ناجحه:'(:'(


ومن فتره قررت اخذ موعد عند دكتور هاني سكالا هو مستشار في مستشقى دبي و عنده بعد مركز ابصار معاه دكتور وسيم ولانه المواعيد صعب في المستشفى الحكومي رحتله المركز
وعصب عليه بعد الفحص وقالي المفروض الدكتور لما كان متوقع انه القرنيه راح تتحول الى مخروطيه ما يسويلج العمليه :!!: وقالي عينج داخله على بداية قرنيه مخروطيه من بعد العملية

حولني على اخضائي شبكيه في مستشفى ويلكير لفحص شبكية عينى علشان يطمن عليها والحمد لله

وكانت نصيحة الدكتور هاني اني اعييد عملية ليزك مع عملية تصليب القرنيه عشان النظر ما يرجع يضعف مره ثانيه

طبعان ليزك موجود في مستشفى دبي لكن تصليب قرنية مش موجد بس متوفر عنده في المركز

والحمد الله توكلت على الله سويت العمليه للعين اليسار ليزك وتصليب قرنيه في مركز ابصار في دبي كلفتني العمليه 16 الف الحين هذا الاسبوع الثالث من العملية

رؤية الحمد الله احسن بس من نتائج عملية تصليب القرنيه انه رؤيه تكون شوي ضبابيه مره تزيد ومره تختفي لمدة 3 الى 6 شهور وبعدين تبان نتيجه الصحيصح للعمليه

وبس حبيت اشارككم خاصه جنااات تجربتي :)

هلا بك نور ماتدرين شقد كلامك طمني
بس تدرين مشكلتي الحقيقه وين ان الدكتوره نفسها تقولي العمليه نسبته نجاحها 10%
تخيلي وتقولي العمليه مانسويها كثير لانها ماتجيب فايدهـ
مع العلم اني اتعالج في مستشفى سليمان الحبيب عند دكتوره نسرين
يعني انا بسويها ومتوكله فقط على الله رغم كلامها وكلام الجميع اللي جدا محطم من حولي
انو مافيه فايده آبد
بس انا كثير ادعي ربي وعندي حسن ظن كبير فيه
وان شاء الله ما اخيب
ربي يخليك ويسلمك على مشاركتك الله يشيل عني وعنك وعن جميع المسلمين يارب

شوقي للبحرين;16261459:
الله يكون في عونك اخت جنات اجر وعافية ان شاء الله , الانسان ما يدري متى و في ايش تجيه الابتلائات الحمد لله على كل حال
و الاخت نورا تسلمي لمشاركتنا تجربتك عشان جنات تتطمن و تتوكل على الله

امين يارب فعلا كلامك صحيح الانسان مايدري وين الخير
اي والله كثير طمنتني ربي يسعدها ويسعدك ان شاء الله

Dala3-3roos;16261489:
السلام عليكم

شخباركم

الى غروبة
و الى بقية الرشيقات


أنا قررت أني انسحب من المسابقة لين ما استرجع حماسي و ارادتي اللي كانت معاي في اول مشاركة لي فالمسابقة

و أأكد لج غروبة أني ما راح اشترك الا و أنا مع كامل ارادتي وحماسي
و قررت هالقرار لأني حسيت أني لازم اقعد مع نفسي فترة و ارتب أموري من اول ويديد

وانا حابة التجمع و المسابقة من كل قلبي و الله الشاهد
كل شي حلو فيه الرجيم و النظام و أحلى شي المتسابقات :K::K:

و غروبة طبعا :L:

سامحيني غروبة اذا غلطت عليج بيوم او عذبتج معاي وهذا شي أكيد :D

و ارجو أنكم تسمحون لي بالدردشة معاكم




الله يسعدكم و يحقق أمانيكم و تصيرون أحلى رشيقات ياااااااا رب :087:

وعليكم السلام

ربي يوفقك وكنت اتمنى لو قررتي تقوي ارادتك وتستمري
ولكن اللي يريحك وان شاء الله نشوفك بخسارة وزن اكثر من غير شر
F:

ام صالح وخالد;16261543:

جناااااااات الف سلامه عليكي

مااقلك غير انووو خيرررررررره ماتدري الخير فين
وربي يشفي عنك ماتشوفي شر يارب

الله يسلمك من كل بأس
امين ربي يسعدك وين ماكنتي

F:

ام احمد وغروبة شكرا الكم رفعتو معنوياتي
بس انا كتير حابة يصير وزني 60 وصير نحيفة مش بس مثالي

يومياتي ليوم الجمعة:
الفطور:

حليب بالزنجبيل:1
ربع منقوشة جبنة:2
كرواسون جبنة:5
نسكافيه:3

الغداء:
ملعقتين رز:1
ملعقتين بامية:1
كوب ميرندا:1
حبتين لحم بعجين:4

سناك:
قطعة صغيرة شيز كيك:4

العشاء:
بسكويتة:1
نسكافيه:2
حبة معمول:3

المجموع:28
الزيادة:10:|

مغتربة سدني;16261425:
اف من الرقم دا 70 !! :badly:
ان شاء الله يشوفوكي ملكة في الرشاقة المرة الجاية :adore:
في انتظار نتيجة الطبخ :celebrate:

فعلا هالرقم محبطني بالمرة اخر شي بعد ولادتي الاخيرة مع انو قبل وصلت لل65 بس بتعرفي الاحباط مو في الرقم الاحباط في الكلام اللي بتسمعيه من اللي حوليك انا كانو الناس لما شوفوني يحكولي شو هذا بالمرة مو حلو عليك متل الحزانا:confused::thumbs_down: بس زوجي واهلي اللي كانو مبسوطين مني اما اخوات زوجي :( فكانن يشوفوني هيكل بالنسبة لاحجامهن هههههههه مع اني اطول منهن بكتير لكن عقولة زوجي الغيرة بتعمي العين وما بتخلي الناس يفرحول لغيرهم :thumbs_up:

مغتربة سدني;16261249:
الصبايا الرشيقات

اكيد المعظم زي حالتي يعشقوا شي اسمه :

بروست - دجاج مقلي - دجاج بانيه ...أو أي مسمى آخر له

اللي هو دا الشي:














طبعا دا الشي سعراته كتييييرة و يتخن و يسمن بشدة :thumbs_down:
و كتير مننا محرومين منه لهذه الاسباب :(
ولكــــــــــــــــــــن
الحل الامثل و الرهيب و البديل>>> عن تجربة مني :)
تبلي الدجاج بطريقتك المعتادة

و غطيها بالقساط
ثم بالبيض
ثم طبقة ثانية بالقسماط

و تحتاجي (الفرشة اللي تدهني بها وجه المعجنات)







او هادي







غمسيها في الزيت و مسحي بها وجه الدجاج من كل الجهااااات
و حمري قطع الدجاج في طاوه غير لاصقة (تيفال)
بس لمجرد تاخد لون ذهبي
وبعدين صفيها في صينية ( ادهنيها بالزيت بالفرشة)
و غطيها بالقصدير
حطيها في الفرن لمدة 45 دقيقة على حرارة 350
بعدها استمتعي بألذ دجاج مقلي ( بالفرن ) صحي

:-o والله يا غروبة انا عملتها مرة بس بطريقة الشوي ما حطيت عليها زيت وحطيتها عولارق زبدة وحطيتها بالفرن :thumbs_up: سرقت الطريقة من فتافيت برنامج اجنبي جابوه مرة وطلعت روووووووووووووعه حتى البقسمات بدلتو بكورن فلكس مطحووون وارتحنا من الزييييييييييييت وبلاويه كنت حابة اوريكم الطريقة بس خاصية البلوتوث باللاب توب معطلة:(

أم الغاليين الثلاث;16261262:
شفتي اشلون ام احمد:D
عقبالك تلفي دول العالم كلها :lol:

يارييييييت الله يسمع منك بس عقولة زوجي لما ناخد جواز تاني لانو احنا من حملة الجواز الفلسطيني !!!!!!!!!!!!!! محدودين الحركة :-# مو اي دولة بيصحلنا ندخلها الا من رحم ربك

الله يفرج عليها يارب
دائماً خلي تفكيرج إيجابي لا تفكرين بسلبية أبدا وكل ما صادتج ضيقة او حسيت انها كارثة دائماً رددي لعله خير لان اذا فيه خير بيكتبه لج رب العالمين غصبا عن كل البشر
الحين عندج فرصة تفكرين اشلون تعوضين غيابات الكورس اللي طاف وترفعين المعدل
موفقة حبوبة



:thumbs_up:
يعطيج الف الف الف عافيةF:

جناااااات;16260713:
:'( والله ي غروبه انك لمستي ع الجرح هالتاجيل تاعب لي نفسيتي جدآ بس قاعده آصبر نفسي واقول عساها خيرهـ
وبعدين مافيه تطفل احنا خوات عادي
خليني اقولك وللبنات معاناتي
على الاقل افضفض شوي
اختك عندها مشكله في العين اللي هي القرنيه والحاله متطوره معي بعيد عنك وعن الجميع ي رب
واحتاج كثير اراجع المستشفى كل 3 او 4 شهور وطبعا المستشفى في الرياض وانا في نجران
وفي هالمراجعه اخضع لجلسات لتصحيح القرنيه
بالاول كنت استخدم عدسات صلبه بس للاسف ماتاقلمت معها حاولت ولكن لااسف ما اقدر اتحملها اكثر من 5 او 6 ساعات بالكثير
وكانت تسبب لي حرقان في العين واحمرار شديد جدا وكنت اتعصب جدا لما البسها واحس بكثير من التوتر
وبالاخير قررت اخضع لتصحيح القرنيه عن طريق الاشعه فوق البنفسجيه
وكانت كل الامور تتطلب مني السفر وكثير من الاحيان مالاقي حجر او اكثر شي تتاجل الرحله او تتاخر واضطر للسفر في البر
فكنت اتغيب عن الدوام اسبوع او اكثر واجيب لهم عذر ولكن قليل جدا ماكانو يتفهمون الوضع لان الوضع زاد
الترم اللي فات عدا على خير ولكن نقصت كثير بدرجات الحضور وبها الترم خبرتني الاستاذه انهم ابدا ماحيقدروا يتقبلوا غيابي اذا كان على نفس الترم الاول
وبالنسبه لي حتكون مراجعاتي اكثر بكثير من قبل على حسب ماقالت لي الدكتوره
فنصحتي الاستاذه بتاجيل الترم احسن من اني انقص بالمعدل وانحرم بسبة الغياب المتكرر لانها لن تعتبره الا غياب ان زاد عن المده المقررهـ

وقتها تحطمت جدآ بالخصوص اني قد انقبلت في اداره الاعمال
ولكني قررت اعتذر واجل الدراسه الى ان يفرجها ربي وتنتهي معاناتي مع القرنيه المخروطيه
وما اخبي عليك بكيت والله كثير بس تذكرت كلام الدكتورهـ
انو البكا ووكثرة الدموع وفرك العين وكثرة ملامستها بقوه ياثر سلبيا عليها
بس الحمد لله احتسبتها عند ربي وقلت الصبر والرضا عساها خيرهـ ان شاء الله



وبس هذا هو ظرفي الطارئ
شفتي ي غروبه كيف ان الناس ماتقدر بس نقول يمكن المسؤله تتبع النظام مااقدر اظلمها
الله يسهلها علي ويفرجها علي في القريب العاجل قولـوا ي رب :)

حبيبتي الله يعوضك خير ان شاء الله وربنا يشفيك لا لا لا تبكي للانو البكى العدو الاول للعنيين وان شاء الله اطمنينا عنك ونسمع عنك الاخبار المفرحه F:

جناااااات;16260721:
ام احمد هلا بيك زود ي غاليه

F: