عـروس إبـريل
أنتـي مرضـع .. أو توج والده ذي شـي طبيعـي لخبطـة الدورة وبالنـسبه لـ زيـادة الوزن وقت الدورة المـاي يتجـمع بـالجسـم ف عـشان جي أخصائيـات التـغذيه مـايخـذون الوزن وقت الدوره او باقـي أيام قليل ع الدوره
ومبـروك يارشيقة ع اللقب F:
أم صالح وخـالد
أنـا مثلج كنـت متردده بس خالاتي مدحوهـا وتوكلـت ع الله وشريتـها
أقـولج روعه شويه عليهـا
المـاكولات المجمـدة " نصف إستواء " بدون زيت
الفرش أو الطـازج بس ملعقة زيت
الهبرغـر بـانواعة " المجـمد " هو مـقلي سـابقا ومجـمدينه ف فيه كمية دهن
حتـى أنتي لمـا اتحطـينة بالجهاز وقرب يستـوي اتجوفين الدهن يقطر منه ويستـوي كـانه بالقلـي
بالنـسبة للبطـاطس أممم لاسف تطـلع نـاشفه ف شسـوي اجيب كـيس بلاستك وأحط ملعقة زيت او اكثر " حسب الكمية " واضبف البطاطس ف الكيس واخضة " أرجه " ويستوي كانه ف زيت عميق ولا ومقرمش بعـد
والحـلو بعد مايستوي مايتشرب كل كميتة الزيت
والاشيـاء الفرش نفس السمـبوسه صدور الدجاج الربيـان السمك اللحم الخضار كلهم اسوي طريقه وحـده
اجيب كـيس بلاستـك واحط ملعقة زيت أو اكثر واذا ابي أتبله بعد بنفس الكيس مـايعذب
حتـى تقدرين اتسوين فيه كيك بالقوالب الصغيرة
إجـي فيه كتـيب طبخ كل وجبه وفيها كم كالوريس
بس أول شي بتحسينه ناشف لانج بتكونين متعوده الدهن يقطر من الاكل بس بعدين عادي وحـتى عيالج عوديهم عليه لانه اذا جا هالوزن صـعب يروح واغلب هالوزن من البرغر والشبس من كثر الدهن اللي فيه
عيبه :~ أنـا لحـد أحين ماجفت فيه عيوب أول شي تضايقت عشان حجمـه بس حطيه فمكـان واحد لانه دايمن تستخدمينه بالذات مع الرجيم كانه فرن صغير والغـسيل سهل بعد ماتبرد المكينة اغسله أو أحطة مع غسالة الصحون مايتعب
لمـعلومـات أكثر :~ اكتبي ف يوتيوب فليس بالانجليـزي وجوفي تجارب الناس
أنتـي مرضـع .. أو توج والده ذي شـي طبيعـي لخبطـة الدورة وبالنـسبه لـ زيـادة الوزن وقت الدورة المـاي يتجـمع بـالجسـم ف عـشان جي أخصائيـات التـغذيه مـايخـذون الوزن وقت الدوره او باقـي أيام قليل ع الدوره
ومبـروك يارشيقة ع اللقب F:
أم صالح وخـالد
أنـا مثلج كنـت متردده بس خالاتي مدحوهـا وتوكلـت ع الله وشريتـها
أقـولج روعه شويه عليهـا
المـاكولات المجمـدة " نصف إستواء " بدون زيت
الفرش أو الطـازج بس ملعقة زيت
الهبرغـر بـانواعة " المجـمد " هو مـقلي سـابقا ومجـمدينه ف فيه كمية دهن
حتـى أنتي لمـا اتحطـينة بالجهاز وقرب يستـوي اتجوفين الدهن يقطر منه ويستـوي كـانه بالقلـي
بالنـسبة للبطـاطس أممم لاسف تطـلع نـاشفه ف شسـوي اجيب كـيس بلاستك وأحط ملعقة زيت او اكثر " حسب الكمية " واضبف البطاطس ف الكيس واخضة " أرجه " ويستوي كانه ف زيت عميق ولا ومقرمش بعـد
والحـلو بعد مايستوي مايتشرب كل كميتة الزيت
والاشيـاء الفرش نفس السمـبوسه صدور الدجاج الربيـان السمك اللحم الخضار كلهم اسوي طريقه وحـده
اجيب كـيس بلاستـك واحط ملعقة زيت أو اكثر واذا ابي أتبله بعد بنفس الكيس مـايعذب
حتـى تقدرين اتسوين فيه كيك بالقوالب الصغيرة
إجـي فيه كتـيب طبخ كل وجبه وفيها كم كالوريس
بس أول شي بتحسينه ناشف لانج بتكونين متعوده الدهن يقطر من الاكل بس بعدين عادي وحـتى عيالج عوديهم عليه لانه اذا جا هالوزن صـعب يروح واغلب هالوزن من البرغر والشبس من كثر الدهن اللي فيه
عيبه :~ أنـا لحـد أحين ماجفت فيه عيوب أول شي تضايقت عشان حجمـه بس حطيه فمكـان واحد لانه دايمن تستخدمينه بالذات مع الرجيم كانه فرن صغير والغـسيل سهل بعد ماتبرد المكينة اغسله أو أحطة مع غسالة الصحون مايتعب
لمـعلومـات أكثر :~ اكتبي ف يوتيوب فليس بالانجليـزي وجوفي تجارب الناس