ஜ .¸¸ ﬗm حملة التفاح الاخضر الجزء 3 mﬗ ¸¸. ஜ

& نعناعه &;14982391:

يوميات نعناعه

الجمعة..... 22/4
التغذية :
1. شربت 4 أكواب ماي
2. كوب حليب
3. 6 تمرات
4. تفاحة
5. صحن تبولة
6. شاي أخضراء

الشعر:
7. مساج لفروة الرأس

الوجة :
8 . تنظيف الوجة
9. ترطيب الشفايف
10. تفريش الأسنان

قبل النوم :
11 . تفريش الأسنان
12. غسل الوجة
13 . ترطيب الشفايف
14 .مسح الظهر 15 . البطن 16. الأبط 17. ( ) 18. الأقدام
19.الصدر بالمره
20 . ترطيب اليدين بالفازلين
21 الأرداف بزيت الخردل

قراءة قران ***

هلا حبيبتي روح وباقي البنات سوري على هذه اليومين بس أمر بضروف F:

Lolitaaaaa;14982521:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم كانت عنايتي بسيطة لاني طلعت من البيت الظهر ورجعت متأخرة

الصبح :
1 فركت أسناني
2 أخذت شاور ( شامبو هربل اسنسس + ماسك أولترا دو + صابون طبي + شاور جل كامي)
3 رطبت المنطقة 4 المؤخرة بسودو وزيت جونسون وزيت اللوز
5 رطبت جسمي 6 اقدامي بفازلين الالو والخيار
7 دهنت وجهي كريم الصباح
8 رطبت شفايفي
9 قرأت 3 صفحات قرأن

قبل النوم ان شاء الله:
10 بفرك أسناني
11 بغسل وجهي بدوف
12 برطب وجهي
13 برطب شفايفي

14 برطب اقدامي

ام عمر ومعاذ;14982624:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
جمعه مباركه عليكم جميعا
عنايتى اليوم
1 غسيل الوجه بصابونه الكركم
2 مسحت الوجه 3 الرقبه بالاسكينول
4 غسلت اسنانى بالبيكربونات
5 اكلت عسل اسمر
6 مسحت الابط 7 الاكواع 8 الركب بالاسكينول وماء الورد والنشا
9 عملت وجهى ببراون القلم
10 شربت ماء كتير
11 قراءه وحفظ ماتيسر من القرأن
12 اخدت شاور
13 غسلت المنطقه بكير فرى وبخيت البخاخ المعطر
14 دهنت شعرى بكريم دابر املا
15 الابط بخلطه نبطشينو حبيبتى اخير ا عملتها
16 الركب 17 الاقدام بالجليسوليد
18 الزراع والاكواع 19 اليد بلوشن فازلين
20 دهنت وجهى بكريم بيورسكن
21 رطبت شفايفى وحطيت روج
22 مسحت الوجه 23 الرقبه بماء الورد
24 تقشير الشفايف
25 التسوك عند الصلاه
26 كحلت عيونى
27 غسلت وجهى بصابونه الكركم
28 مسحت الوجه 29 الرقبه بالاسكينول
عنايتى الليليه
29 ابرد اظافرى
30 كريم الليل على الوجه 31 الرقبه
32 تحت الابط بدرموفيت
33 اليد 34 الزراع والاكواع بلوشن فازلين
35 القدم 36 الركبه بالجليسوليد
37 شفايفى تندر كير
38 حول العين بفايتمين أ
39 غسيل الاسنان
40 رجولى بالحجر
41 اشرب ينسون
بسسسسسسسسس تحياتى للجميع
بحبكم فى الله

في عينيك عنواني;14982641:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

روح وباقي البنات لكم وحشة كبيييييييييييييرة
:adore::adore::adore::adore::adore::adore::adore:
عنايتي ليوم الجمعة 22ابريل:
1فرشت اسناني .
2غسلت وجهي بصابونة الغار (بقى في عشق بينا:adore:)
3رطبته بالجليسرين.
4شربت المية الدافية والليمون.
5شربت قهوة .
6تمارين الخصر .
7شور بصابونة الغاروالليفة العادية.
8ترطيب للجسم بالجليسرين وماء الورد.
9الشفايف بفازلين.
10صليت الظهر وقريت سورة الكهف .
11 عملت خلطة حنة وسدر ومحلب وخردل واس عجنتهم بقهوة ساخنة واضفت عليهم ملعقة من خلطة الثوم بالزيوت والاعشاب ومايونيز:worn_out: ولفيت راسي بالكاب .
12عملت ماسك كركم ,نشا,زبادي,ماء ورد للوجه 13 والرقبة
14عملت خلطة صندل مطحون وحمص مطحون وبن ونشا عجنتهم بالزبادي للجسم كله (نجمة كاملة :thumbs_up:)..
15 فركت رجولي بالحجر.
16 غسلت شعري بشامبو بيبي جونسون.
17اخدت شور بصابونة الغار والليفة المغربية .
18 اتنشفت ورطبيت بالجليسرين وماء الورد.
19 رطبت الصدر 20 المؤخرة 21الافخاذ بزيت لب القرع
22رطبت المنطقة زيت لب القرع +اوكسيد الزنك.
23باقي الجسم اللوشن المرطب.
25 الشفايف فازلين.
26 مزيل العرق
قبل النوم:
كبسولة فيتامين ه +كريم الليل 27
28زيت خردل للرموش
29زيت خردل للشفايف +فكس
30 ترطيب الجسم بكريم البابايا
31العنق زيت زيتون.
32البطن زيت زيتون.
33المؤخرة 34والافخاذ زيت زيتون.
35الركب36الاكواع 37الكعوب فازلين.+دلاغات
38الايدين خلطة حور.
39 نسيت عملت امبولة صبارفي شعري وصففته بالكريم.
40نسيت عملت ماسك طحينة للشفايف وقشرتهم .
41شربت لتر ونص مية .
42 الاذكار خلال اليوم والاستغفار.
43شاي اخضر.
44افرش اسناني ..
45نسيت ..عملت بخاخ ماء الورد وماء الارز كتونر للوجه كذا مرة في اليوم..
تصبحوا على خير ...

F:F:F:F:F:F:

دلوعة أبو البرنس;14982660:
مسا النور يا تفاحات
عن جد وحشتوني....طبعا الكل فالتجمع

تكملة عنايتي لليوم

العصر نمت و صحيت قبل المغرب بشوي
كان حييييييل فيني كسل ع الأخر
رحت سويتلي نسكافي محترم ع الاخر...ردلي الحياة خخخخخ

الموهم....38عملت ماسك النشا بالنيدو و ماي الزهر
39 دهنت يدي بأفون كير
غسلت وجهي من الماسك و ما كنت محتاجة ترطيب لأن عن جد هالماسك أنتعاااااااااااش

وقبل النوم بخذ شاور بارد لأن عندنا رطوبة ....
و40 وجهي زيت التفتيح
41 نفس الشي للهالات
42 يدي بنظ المانكير بالأستون و بدهنها بزيت الزيتون
43 الصدر زيت زيتون مع مساج
43 و بسوي تمارين خفيفة لربع ساعة
44 ترطيب لكل الجسم
45مساج للشعر و الرأس و 36 الوجه بزيت الزيتون...وبكرة موعد الماسك أن شاءالله

وقبل النوم كالعادة أقرأ كتاب
و نوووووم العوافي

BINT EL BAHRAIN;14983514:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سوري على التأخير بس النت يفصل :o

عنايتي 22\4

1 غسلت وجهي بصابونة كلين أند كلير

2 غسلت وجهي بغسول أكسفوليك

3 فرشت أسناني بمعجون كرست

4 شربت عصير مانجو

5 أكلت 5 حبات تمر

6 أكلت تفاح أخضر :lol:

7 ترطيب اليدين : كريم جونسون

8 أستخدمت معقم لليدين

9 شربت ماي

10 الرقبة : قطنة (أسكينول و نشا)

11 قبل النوم : بفرش أسناني

12 بغسل وجهي بالصابونة

13 بستخدم جل أو كريم للحبوب والبقع



الروح الخجولة
شكراً أختي على ردج F: طرشت لج على الخاص و إذا حابه بشرح لج الموضوع بالتفصيل بالرسايل :(

منووووشه;14985635:
F:F: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته F:F:
ازيكم يا حلوين والله ليكم وحشه كبيرة :adore:
عنايتى ليوم الجمعه 22/4
1غسلت اسنانى بمعجوب وبعديه بكربونات الصوديوم 2 غسلت وجهى بصابون كريسيدا
3 غسلت المنطقه بالملح والماء والبابونج 4 مسحت الرقبه بالاسكينول 5 مسحت كريم سكن سكسيس على وجهى 6 شفايفى بالفكس 7 اتكحلت بالاثمد 8 مسحت الرقبه بزيت لوز 9 الصدر بزيت ورد 10 البطن بزيت البابونج
11 الظهر 12 المؤخرة 13الافخاد بزيت الزيتون
14الاكواع 15 الركب بزيت الورد
16 مسحت رجولى بالفازلين 17 ايدى بكريم الصبار 18 عملت التمارين الصباحيه 19 شربت شاى البردقوش 20 شربت شاى اخضر مع الزنجبيل
فترة الظهر ..
عملت الدلكه لكل الجسم *
21عملت ماسك عسل وعصير برتقال وغسلته 22 رطبت بكبسوله فيتامين e مع المساج
23 قشرت ايدى بملح الحليب وزيت لوز
24 اخدت شاور بصابون الجزر 25 غسلت المنطقه بغسول الملح والماء والبابونج 26 رطبت جسمى بخلطه الجليسوليد مع فيتامين c
27 عملت مزيل عرق 28 رطبت شفايفى بلابيلو 29 مسحت الرموش بالخردل
فتحت الاب توب واستمعت للقران الكريم سورة الكهف
عنايتى المساء ...
30غسلت اسنانى 31 وجهى بصابون كريسيدا
32 مسحت كريم سكن سكسيس 33 الشفايف فكس 34 الرقبه زيت لوز 35 الصدر 36 البطن 37 الظهر زيت زيتون 38 المؤخرة زيت جنين القمح 39 المنطقه غسول الملح والبابونج 40 الرجول بالفازلين 41 ايدى بكريم الصبار 42 اكلت فواكه 43 شربت شاى اخضر مع زنجبيبل 44 وطبعا حليب دافى بالاوفالتين
45 تمارين للخصر
عنايه قبل النوم ...
46 عملت غسول الفم 47 مسحت الشفايف بفكس 48 الرموش 49 الواجب بزيت خردل 50 ترطيب اخير لكل الجسم بزبدة الكاكاو
51 شربت شاى البردقوش 52 عملت تونيك الاعشاب للشعر
وبس تصبحوا على خيرF:

دلوعة أبو البرنس;14986857:
مبروووووووووووووووووك ألف مبروووووووووووووووووك لمنوشتي على الفوز بلقب ملكة الجمال لهالأسبوع
كنت متوقعة أنها بتفوز

عنايتي لليوم السبت
1 الصباح فرشت أسناني بسنسوداين
2 غسلت وجهي بكلين أند كلير
3 ماسك نشا و بيض و حليب ابو قوس
4يدي جل جلسويد
5 شفايفي أفون للترطيب ز الحمايى
6 شعري براشوت
7 و أكلت اومليت و جبنة و خبز أسمر
8 أخذت شاور بصابونة الصندل(أول مرة أجربها)
8 غسلت شعري بهيد أند شولدرس و حطيت حمام زيت
9كل جسمي زيت لوز
10 شفافي فازلين و بعدها تقشير
11 رموشي فازلين
12 حواجبي خروع
13 شربت شاي أخضر

و الحين بطلع شوبينج و ألعب البرنس شوي....و أشتري زيوت لعنايتي
و راجعة لكم
سي ياااااا

(Sweet & Sour);14987494:
مبروك عليكي اللقب صديقتي منوووشة

برنامج يوم 22/4

- الصبح:
1- غسلت الوجه بصابونة الكركم
2- فرشت اسناني
3غسلت الركب و 4القدمين بالليف و الصابون
5- دهنت وجهي بزيت السمسم و6 الاكواع و7 الركب بزيت الزيتون و 8القدمين بالفازلين و لبست الشراب


العصر:
9- غسلت المنطقة بماء و ملح و جففت كويس و بعدين 10شلت الشعر بالحلاوة و11 الالة البراون و الشعر الي بالمنطقة 12الرقية بشفرة الحلاقة و13 غسلت بماء فاتر و14 حطيت نشا و ماء لمدة 5 دقايق


المساء:
15- غسلت وجهي بالغسول و 16حطيت ماسك الطين + الزبادي + قطرات ليمون
17- حطيت لشعري ماسك: ملعقتين صغار بوناويل + ملعقتين صغار زبادي + قطرات زيت الصبار ايفا + قطرات ليمونة، و حطيتة ل 40 دقيقة

اثناء الاستحمام:
18- غسلت شعري بالشامبو
19- فركت جسمي بالصابون المغربي و الليف الخشن
20- شطفت الصابون و21 فركت بالليف المغربي
22- شطفت و قشرت الجسم بكريم كاب + ملح الحليب + بيكربونات، الاكتاف، و23 الذراعات، 24الظهر و25 البطن، 26المنطقة و 27المؤخرة، و28 الافخاذ و29 الركب و30 السيقان و31 القدمين
32- قشرت الوجه بمقشر سنت ايف بحركات دائرية و شطفته
33- شطفت الجسم و 34غسلته بصابون ديتول و35 فركت القدمين بالحجر
36- شطفت المنطقة بديتول مخفف بماء

بعد التنشيف:
37- رطبت كامل الجسم بزيت الاطفال
38- رطبت الاكواع و39 الركب و40 القدمين بنيفيا ( لان جليسوليد خلص)
41- مسحت المنطقة بماء الورد و المسك
42- مسحت وجهي بالتونر و 43رطبت بكريم الليل
44- رطبت اليدين بكريم اليدين



النظام الغذائي:

45- شربت شاي بدون سكر
46- نص اليوم كوب زبادي
47- تغديت عادي و48 اكلت سلطة
49- اخذت الفيتامين
50- تعشيت شوربة بس
51- قبل النوم شربت الماء الدافئ مع ملعقة زيت زيتون
52- طول اليوم شربت 7 اكواب ماء

& نعناعه &;14988098:

منوشه حبيبتي مبروك كنت أتوقعك تكوني الملكة

يومياتي
السبت.... 23/4

التغذية :

1. شربت 4 أكواب ماي
2. كوب حليب
3. 6 تمرات
4. سلطة
5. شاي أخضراء

الشعر:
6. مساج لفروة الرأس

الوجة :
7. ماسك شوفان
8 . تنظيف الوجة
9. ترطيب الشفايف
10. تفريش الأسنان

الجسم:
11. شور بليفبوي
12.ماسك للجسم بالكركم
13. سكراب لكامل الجسم

قبل النوم :
14 . تفريش الأسنان
15. غسل الوجة
16 . ترطيب الشفايف
17 . ترطيب اليدين بالفازلين
18. ترطيب القدمين بفازلين

BINT EL BAHRAIN;14989081:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عنايتي 23\4

1 غسلت وجهي بصابونة كلين أند كللير

2 غسلت وجهي بغسول أكسفوليك

3 فرشت أسناني بمزيج من المعجونين (ألودنت و كرست )

4 فطوري : شربت كوب شاي حليب

3 شرائح خبز أبيض

عسل + جبن + لبنة

5 أكلت خيار

6 أكلت 3 حبات تمر

7 شربت عصير مانجو

8 لليدين و الأظافر : سنفره بالليمون

9 ترطيب اليدين

10 أستخدمت المعقم (لليدين )

11 ترطيب الأكواع

12 للشفايف : ترطيب (لابيلو)

13 الرقبة : أسكينول ونشا

14 المغرب شربت كوب شاي حليب و أكلت بسكوت

15 شربت عصير برتقال طبيعي

قبل النوم :

16 بفرش أسناني

17 بغسل وجهي بالصابونة

18 بستخدم كريم سودو أو جل ديفيرن على الحبوب

دلوعة أبو البرنس;14989097:

تكملة عنايتي لليوم السبت

رحت شوبنج و شريت الأغراض اللازمة عشان أستخدم طريقة روح لتوحيد لون الجسم
و الخلطة الصابونية للمبدعة باربيا
وببدأ فيهم أن شاءالله لما أرجع ع بيتي

1قبل النوم أخذت شاور
2 نظفت المنطقة الحساسة و رطبتها بسودو
3 سويت تقشير لوجهي
4 غسلت رجولي و رطبتها بأفون كير
5 رطبت يدي بأفون كير و جل الجلسويد
6 وجهي زيت التفتيح
7 شفايفي مرطب أفون
8 شربت شاي أعشاب و قرفة
9 عملت مساج لشعري

ونووووووووم العوافي يا حلوين

ومبرووووووووووووووووك مرة ثانية لمنوشتي الحلوة

ذابحهم غرووري;14989171:
السلام عليكم ةرحمه الله وبركاته
عنايتي ليوم السبت:
1.نظفت اسناني بسونسوداين
2.غسلت ويهي بصابونه البابايا
3.رشيت ماي ورد
4.مسحت ويهي
5.رقبتي
6.ريولي
7.ركبي باسكنول الليمون
8.حطيت على شعري محلب مع زيت ساعه
9.غسلت ويهي ورقبتي بصابونه البابايا
10.سويت ماسك الزبادي والعسل والنشاء
11.سبحت شعرب بشامبوا فاتيكا
12.حمام زيت فاتيكا
13.تسبحت بصابونه البابايا ذليتها هالصابونه خخخخخخ
14.سويت سكراب الروح الخجوله لكاااااااااامل جسمي
15.فركت ريولي بالحجر الاسود
15.وفركت ركبي بعد بس عالخفيييييييف
16.رشيت ويهي ورقبتي ماي ورد
17.رطبت جسمي بزبده الكاكاوا وزبده الشيا ولوشن البابايا
18.رطبت ريولي بكريم جلسريد
19.رطبت ايديني بفازلين الوردي
20.رطبت المنطقه بزيت الوز المر والحلو

قبل النوم:
21.بغسل ويهي
22.برشه ماي ورد
23.بنطف اسناني
24.برطب ريولي بجلسريد
25.برطب ايديني بفازلين الوردي
26 بدهن صدري بزيت زيتون
27.بسوي رياضه البطن
من البارحه بديت انا وامي
خخخخخخخخخخخخ
اتفقنا كل يوم نسوي قبل السليب
28.برطب شفايفي
وتصبحون على خيييييييييييير

في عينيك عنواني;14989287:

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مبرووووووووووك منوووووووشة:thumbs_up:
F:F:F:F:F:
تقرير العناية ليوم 23ابريل:
1فرشت اسناني
2غسلت وجهي بالصابونة السوداء
3شربت المية الدافية والليمون
4تمارين الخصر
5فطار خفيف وقهوة
6شور
7ترطيب بالجليسرين وماء الورد
8عملت لوسيون مقوي للشعر وصففته
9حبتين فيتامين
10شاي اخضر+كمية من الماء خلال اليوم
11مزيل العرق
12بعد الغداءشاي اخضر
13عملت مساج للرجلين وتقشير بالملح الخشن وقشرالليمون والحجر

14عملت تقشير للايدين 15والاظافربالملح الخشن وقشر الليمون.
16تقشير الركب 17الاكواع بالقهوة
18ماسك العسل للشفايف وتقشير
19 ترطيب الشفايف كذا مرة بالمرطب الجديد بتاع شمع العسل
20تقشير الوجه21 الرقبة بسيلكي كول
22شور بصابونة الديتول
23شطف المنطقة بالديتول
24ترطيب بالجليسرين وماء الورد
25 البطن 26المؤخرة 27الافخاذ بزيت الزيتون والجنزبيل
28المنطقة زيت خردل +اوكسيد الزنك
29بخاخ ماء الارزوماء الورد على الوجه
30ترطيب الوجه بجليسرين وماء الورد
31 ترطيب الرقبة بزيت الزيتون
32الصدر زيت زيتون
33مزيل العرق
34الشفايف زيت خردل +المرطب الجديد:D
35ترطيب الجسم يكريم البابايا
36الاذكار والاستغفار
قبل النوم:
37شاي اخضر بالجنزبيل
38غسل الوجة بالصابونة السوداء
39السواك بالعسل والمعجون
40كبسولة فيتامين e وكريم الليل للوجه
41زيت خردل للرموش
42فكس +المرطب الجديد للشفايف
43خلطة حور للايدين
44فازلين للركب 45والاكواع46وكعوب الرجلين +دلاغات
وتصبحوا على خير

F:F:F:F:F:

Lolitaaaaa;14989443:

السلام عليكم

أولا ألف مبارك لمنوشة
ثانيا شكرا للي ردو علي وان شاء الله بجرب ( نشاء + حليب بودر + ماء ورد ) ما بضيف عسل خايفة يسببلي حساسية

عنايتي اليوم:
الصباح:
1 فركت أسناني
2 غسلت وجهي بدوف
3 دهنت كريم الصباح
4 رطبت شفايفي
5 قرأت قرآن 4 صفحات الحمد لله
6 ساويت بديكور ( حطيت أصابعي بماي ساخنة - شلت الجلد الميت - بردت أظافري - دهنت زيت زيتون - غسلت ايدي - دهنت فازلين)
7ساويت تمارين لشد البطن وتماريد لشد الارداف والافخاذ
8 دهنت شعري بزيت دابر أملا الذهبي
9 دهنت ايدي بكريم نبات السعد
10 قشرت جسمي 11 ايدي 12 رجلي بخلطة دلوعة ابوها
13 أخذت شاور( شامبو هربل اسنسس + صابون طبي + ماسك اولترا دو + شاور جل لوكس)
14 رطبت المنطقة 15 الارداف بسودو وزيت جونسون وزيت الوز
16 رطبت جسمي 17 رجلي 18 اقدامي 19 ايدي 20 وجهي بفازلين زبدة الكاكاو
21 رطبت شفايفي
وقبل النوم ان شاء الله:
22 بفرك أسناني
23 برطب وجهي
24 برطب شفايفي

25 برطب أقدامي

ام عمر ومعاذ;14989516:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يارب تكونوا جميعا بخير
منوشه حبيبتى مبرووك
شيرى وحشانى يارب تكونى بخير
عنايتى ليوم السبت
1 غسلت وجهى بصابونه الكركم
2 مسحته بماء الورد
3 دهنت شعرى بكريم دابر املا ولفيته
4 مشيت 25 دقيقه
5 التسوك عند الصلاه
6 اخدت شاور
7 غسلت المنطقه بكير فرى ونشفتها كويس ويعدين حطيت البخاخ المعطر
8 رطبت الركب 9 الاكواع 10 القدم بالجليسوليد
11 تحت الابط بخلطه المزيل
12 تقشير للركب بملح الحليب
13 شرب ماء كتيرر
14 اكلت جزر
15 قراءه وحفظ ماتيسر من القرأن
16 اكلت سلطه بزيت الزيتون
17 شربت عصير توت
18 دهنت حول العين بفايتمين أ
19 رطبت شفايفى وحطيت روج
20 مسحت الوجه 21 الرقبه بالاسكينول
عنايتى الليليه
22 غسيل الوجه
23 كريم الليل على الوجه 24 الرقبه
25 حول العين بفايتمين أ
26 اكل تفاح
27 ادهن يدى والزراع بلوشن فازلين
28 القدم 29 الركب بلجليسوليد
30 الابط بدرموفيت
31 الشفايف بتندر كير
32 ماسك زيت الزيتون من ايفون
33 ادهن شعرى ببخاخ للشعر عشان التكثيف ولمنع التساقط هير جرو
34 اغسل اسنانى
35صحيح اكلت عسل اسمر
36 سكراب للقدم 37 اليد بملح الحليب
بسسسسسسسسسس
تحياتى للجميع
بحبكم فى الله

sherrykitty;14989757:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

وحشتونى جدا جدا

وخصوصا روح حبيبتىF::adore:F::adore::L:
جازاك الله خيرا لعدم طردى من الحملة وتفهمك لظروفى
مواه
وجزاج حبيبتي وان شاء الله يتصلح النت عندج

منوووشة يا قمر
الف الف مبرووك
تستاهلى اللقب عن جدارة ما شاء الله عليك
ومن حسن حظك إن شركة الإنترنت عملتها معايا
هههههههههههههههه

أعتقد يومياتى اليومين إللى فاتوا مش حيفيدوا خلاص :)

يومياتى لليوم (بسيطة لأنى محبطة فى بعدى عنكم وقضيت اليوم نوم بجد)

صحيت غسلت 1اسنانى و2وجهى

3أخدت شاور

غسلت ا4لمنطقة الحساسة بالغسول

5شربت شاى أخضر

6عملت تمارين

ترطيب 7الوجه و8الرقبة9 واليدين بكريم الكولاجين

10المؤخرة 11والمنطقة الحساسة 12والساقين 13والركب بزيت الزيتون

14الإبط خلطة نبطشينو

15شربت عصير برتقال

16ترطيب الوجه بكريم جونسون

17أكلت خضار

18عملت سكراب لوجهى بمقشر المشمش

ترطيب ا19لرموش 20والهالات و21الشفايف بزيت اللوز الحلو



بس كدة حتى الأن

:*: :*: :*: :*:

روح لسة الإنترنت متوقف للأسف
داخلة سرقة من اليو إس بى بتاع زوجى

الله يعينج حبيبتي

وإن شا ءالله أحاول أدخل تانى
ان شاء الله

أحبكم جميعا فى الله
ومبرووووك تانى لمنوووشة القمر
مواه

دلوعة أبوهاااا;14989932:
{بسم الله الرحمن الرحيم}



F: مساء / صباح الورد لأحلى نواعم F:




:::...جدول عنايتي ليوم السبت...::: 24 / 4 / 2011م


1. أخذت شاور بالخلطة الصابونية+الليفة
2. غسلت وجهي بصابونة الكركم وفرشت اسناني
3. غسلت شعري ببانتين مخفف
4. حمام زيت للشعر بفاتيكا
5. رطبت جسمي بلوشن جليسوليد
6. رشيت ماء ورد ايراني على بشرتي
7. رطبت يديني 8. ورجليني بخلطة حور
9.عملت ميك اب خفيف ودهنت شعري بمسحة خفييييييفة من زيت السمسم وسرحته وتوكلت ع دوامي


::..بعد الدوام..::
10. مسحت المكياج بفازلين + زيت الزيتون
11. مسحت وجهي ورقبتي بإسكينول
12. رطبت جسي ووجهي بجلسرين+ماء ورد ونمممممممممممممممممت


::..عناية المساء..::

13. غسلت وجهي بصابونة الكركم
14. رشيت على بشرتي ماء ورد
15. دهنت يديني ورجليني بخلطة حور وشفايفي بلابيلو
16. قرأت جزء من سورة البقرة
17. تمرنت ساعة كاملة(مشي ع السير)
18. شاور بصابونة الكركم+الليفة
19. الحجر لكعوب الأقدام
20. ملح اليوكو للركب والأكواع والمؤخرة ومريت على الجسم كااااااااامل
21. رطبت جسمي بلوشن جليسوليد
22. شفايفي بلابيلو
23. صدري بزيت السمسم
24 الأيدي والأقدام بخلطة حور+دلاغات
25. البشرة بكريم الكركم


التغذية:
26. اكلت فواكة
27. شربت شمر ويانسون
28. شربت 4أكواب ماء
29. شاي أخضر
30. سلطة


قبل النوم:
31. فكس للشفايف
32. خلطة الزيوت للمنطقة { }
33. زيت اللوز+جنين القمح للبشرة الهالات
34. كوب ماء قبل النوم
35. جليسوليد للركب والأكواع


وبس


ومبرووووووووووووووووووك لعروستنا منووووووشة تستاهلين كل خير حبيبتي







وتصبحووووووووون على خيييييييير