هلا بنات
عنايتي ليوم الاحد:
1.غسلت ويهي بصابونه الكركم
2.رشيت ماي ورد على ويهي ورقبتي
3.رطبت ويهي بخاخ جونسون
4.رطبت ريولي بجلسريد
5.ايديني بفازلين الوردي
6.مسحت ويهي
7.رقبتي
8.ريولي
9.ركبي بااسكنول الليمون مع النشاء
10.تسبحت بصابونه الكركم
11.فركت ريولي بالحجر
12.سويت سكراب المشمش ع ويهي
13.وركبي
14.وريولي
15.رطبت جسمي بزبده الكاكاو
16.رشيت ماي ورد ع ويهي ورقبتي
17.رطبت ريولي بلوشن البابايا
18.وايديني بفازلين الوردي
19.رشيت ع ويهي بخاخ جونسون
20 غسلت اسناني بسنسوداين
21.غسلت ويهي بصابونه البابايا
22.رشيت ماي ورد
23,رطبت المنطقه بزت اللوز
24.والابط بكريم سودو
25.رطبت ريولي وايدين
ونمت
ماشاءالله عليكم متحمسات من يديد
موفقاااااااااااااااااات
ஜ .¸¸ ﬗm حملة التفاح الاخضر الجزء 3 mﬗ ¸¸. ஜ
ذ
09-05-2011 | 09:42 PM
s
09-05-2011 | 09:48 PM
السلام عليكم
تكملة عناية اليوم
أكلت تفاحة
شربت شاى أخضر
عملت تمارين المؤخرة
أخدت شاور غسلت شعرى مرة بشامبو الثوم
ومرة بهيربل إسانسيز مخلوط بخل التفاح
الجسم دلعتة
ههههههه
عملت سكراب القهوة والقرفة لكلللللللللللل الجسم حتى الوجه وفركتة براحة
وبعدين لقيت الليفة السودا بتبصلى هههههههه
رحت جايباها وفركت كل كل جسمى كان إحساس لذييييذ الحمدلله
وبعدين شطفت كل جسمى بالماء فقط
وغسلت المنطقة
رطبت رجولى (منقوع الترمس) وركبى والسرة بزيت الزيتون
الظهر والمؤخرة والذراعين بخليط الزيوت واللوشن وماء الورد
الوجه والرقبة واليدين كريم الكولاجين
الشفايف مرطب الكريز
والإبط منقوع الترمس ولما جف خلطة نبطشينو
المنطقة منقوع الترمس ولما جفت خليط البيتادين وزيت الزيتون
أكلت خيارة
شربت لبن رايب
ولى عودة تانى إن شاء الله
تكملة عناية اليوم
أكلت تفاحة
شربت شاى أخضر
عملت تمارين المؤخرة
أخدت شاور غسلت شعرى مرة بشامبو الثوم
ومرة بهيربل إسانسيز مخلوط بخل التفاح
الجسم دلعتة
ههههههه
عملت سكراب القهوة والقرفة لكلللللللللللل الجسم حتى الوجه وفركتة براحة
وبعدين لقيت الليفة السودا بتبصلى هههههههه
رحت جايباها وفركت كل كل جسمى كان إحساس لذييييذ الحمدلله
وبعدين شطفت كل جسمى بالماء فقط
وغسلت المنطقة
رطبت رجولى (منقوع الترمس) وركبى والسرة بزيت الزيتون
الظهر والمؤخرة والذراعين بخليط الزيوت واللوشن وماء الورد
الوجه والرقبة واليدين كريم الكولاجين
الشفايف مرطب الكريز
والإبط منقوع الترمس ولما جف خلطة نبطشينو
المنطقة منقوع الترمس ولما جفت خليط البيتادين وزيت الزيتون
أكلت خيارة
شربت لبن رايب
ولى عودة تانى إن شاء الله
ا
09-05-2011 | 10:31 PM
السلام عليكم ورحم الله وبركاته
شحالكم حبوبات وين الباقي مالكم حس نبطشيه منوشه والباقي ؟؟؟
روتيني :
تسبحة { ليفبوي + ليفة } { غسلة شعري بماء السدر } وبلسم دوف
رطبة جسمي كامل والكامل الله
المنطقة بالجلسرين
وكيرفري اليومية
دهنة الابط بسودو كريم
شعري { بخلطة برشوةوزيت اللوز }
فرشة اسناني
وغسلة وجهي بالصابونه
ورطبته بجلسرين
ودهنة رجولي بخلطة حور
مسحة الرقبة بالاسكينول
واليوم حاسه تعبانه واحس بحراره ولوز
شربة مطحون { الزنجبيل + فلفل اسود + قرفة } مع الحليب
سويت ماسك { حلبة + زبادي + خمية + دبس الرمان } لمدة 15 دقيقة بس على الخدود
وبخية ماء ورد
الظهر اكلة شوي رز + سلطه
وشربة ماء
العصر كنت تعبانه ماقدرة اسوي شياء
بعد المغرب تسبحة
ورطبة المنطقة { بجلسرين }
وكيرفري اليومي
واكلة بطيخ
وعلى العشاء شوي اكلة سلطه
واخذة مضاد حيوي وبندول
وشربة ماء
قبل النوم اغسل وجهي
وافرش اسناني
وارطب وجهي بفيتامين اي
وبدهن فكس على الرقبة
وبشرب ماء وبنام
ملاحظة ان شاء الله الجزء الرابع من الحملة بيكون بعد اسبوع من انتهاء الجزء الثالث ....
وان شاء الله بيكون جزء مختلف عن كل الاجزاء والي بتستمر معانا تقولي عشان اضيف اسمه ضمن المجموعه والعدد محدود
واتمنى كل البنات هذا الجزء يكونو فالجزء الجديد
خالص تحياتي وحبي
شحالكم حبوبات وين الباقي مالكم حس نبطشيه منوشه والباقي ؟؟؟
روتيني :
تسبحة { ليفبوي + ليفة } { غسلة شعري بماء السدر } وبلسم دوف
رطبة جسمي كامل والكامل الله
المنطقة بالجلسرين
وكيرفري اليومية
دهنة الابط بسودو كريم
شعري { بخلطة برشوةوزيت اللوز }
فرشة اسناني
وغسلة وجهي بالصابونه
ورطبته بجلسرين
ودهنة رجولي بخلطة حور
مسحة الرقبة بالاسكينول
واليوم حاسه تعبانه واحس بحراره ولوز
شربة مطحون { الزنجبيل + فلفل اسود + قرفة } مع الحليب
سويت ماسك { حلبة + زبادي + خمية + دبس الرمان } لمدة 15 دقيقة بس على الخدود
وبخية ماء ورد
الظهر اكلة شوي رز + سلطه
وشربة ماء
العصر كنت تعبانه ماقدرة اسوي شياء
بعد المغرب تسبحة
ورطبة المنطقة { بجلسرين }
وكيرفري اليومي
واكلة بطيخ
وعلى العشاء شوي اكلة سلطه
واخذة مضاد حيوي وبندول
وشربة ماء
قبل النوم اغسل وجهي
وافرش اسناني
وارطب وجهي بفيتامين اي
وبدهن فكس على الرقبة
وبشرب ماء وبنام
ملاحظة ان شاء الله الجزء الرابع من الحملة بيكون بعد اسبوع من انتهاء الجزء الثالث ....
وان شاء الله بيكون جزء مختلف عن كل الاجزاء والي بتستمر معانا تقولي عشان اضيف اسمه ضمن المجموعه والعدد محدود
واتمنى كل البنات هذا الجزء يكونو فالجزء الجديد
خالص تحياتي وحبي
ا
09-05-2011 | 10:33 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يارب تكونوا بخير جميعا
عنايتى ليوم الاتنين
1 غسيل الوجه بصابونه الكركم
2 ماسك حليب بودر +ماء الورد على الوجه
3 الرقبه
3 مسح الوجه بالاسكينول
4 الرقبه
5 الاسبراى المعالج على شعرى
6 مشيت 25 دقيقه
7 شفط البطن
8 اخدت شاور بصابونه جرجنز بالمسك
9 خلطه المزيل للابط
10 غسيل الوجه بصابونه الكركم
11 مسح الوجه 12 الرقبه بالاسكينول
13 تشقير الحواجب
14 قص اظافر القدم وبردها
15 برد اظافر اليد وتنظيفها
16 غسيل الاسنان بالبيكربونات
التغذيه
17 شربت حليب
18 اكلت تفاح
19 جرجير
20 شربت ماء كتير
21 شاى اخضر بالنعناع
عنايتى الليليه
22 غسيل الوجه
23 مسح القدم 24 الركب 25 الاكواع بالاسكينول وما الورد والنشا
26 مسح الوجه بماء الورد 27 الرقبه
28 القدم بالحجر
29 تدليك السره بزيت الزيتون
30 الابط 31 الاكواع بدرموفيت
32 الاسبراى على شعرى
33 اخدت الفيتامين
34 ترطيب القدم 35 الركب بالجليسوليد
36 الشفايف بتندر كير
37 الاستغفار
38 ترطيب الايدى والزراع بلوشن فازلين
39 شرب زنجبيل على قرفه
40 غسيل الاسنان
41 سكراب بملح الحليب للقدم
42 الايدى
بسسسسسسسس
تحياتى للجميع وحشتونى خالص
بحبكم فى الله
يارب تكونوا بخير جميعا
عنايتى ليوم الاتنين
1 غسيل الوجه بصابونه الكركم
2 ماسك حليب بودر +ماء الورد على الوجه
3 الرقبه
3 مسح الوجه بالاسكينول
4 الرقبه
5 الاسبراى المعالج على شعرى
6 مشيت 25 دقيقه
7 شفط البطن
8 اخدت شاور بصابونه جرجنز بالمسك
9 خلطه المزيل للابط
10 غسيل الوجه بصابونه الكركم
11 مسح الوجه 12 الرقبه بالاسكينول
13 تشقير الحواجب
14 قص اظافر القدم وبردها
15 برد اظافر اليد وتنظيفها
16 غسيل الاسنان بالبيكربونات
التغذيه
17 شربت حليب
18 اكلت تفاح
19 جرجير
20 شربت ماء كتير
21 شاى اخضر بالنعناع
عنايتى الليليه
22 غسيل الوجه
23 مسح القدم 24 الركب 25 الاكواع بالاسكينول وما الورد والنشا
26 مسح الوجه بماء الورد 27 الرقبه
28 القدم بالحجر
29 تدليك السره بزيت الزيتون
30 الابط 31 الاكواع بدرموفيت
32 الاسبراى على شعرى
33 اخدت الفيتامين
34 ترطيب القدم 35 الركب بالجليسوليد
36 الشفايف بتندر كير
37 الاستغفار
38 ترطيب الايدى والزراع بلوشن فازلين
39 شرب زنجبيل على قرفه
40 غسيل الاسنان
41 سكراب بملح الحليب للقدم
42 الايدى
بسسسسسسسس
تحياتى للجميع وحشتونى خالص
بحبكم فى الله
B
09-05-2011 | 11:45 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخباركم بنات إن شاء الله بخير :L:F:
عنايتي 9\5
1 غسلت وجهي بصابونة كلين أند كلير
2 غسلت وجهي بغسول bioderma
3 فرشت أسناني بمزيج من المعجونين (ألودنت و كرست)
4 شربت كوب شاي حليب
5 أكلت خيار
6 أكلت شريحتين خبز أبيض
7 جبن + لبنة
8 شربت عصير برتقال طبيعي
9 مع وجبة الغداء (أكلت سلطة : خيار , جزر, خس)
10 أستخدمت معقم لليدين
11 ترطيب اليدين
12 ترطيب الأكواع
13 ترطيب الركب
14 ترطيب القدمين
15 المنطقة (ديتول مخفف : العناية الشخصية )
16 الرقبة أسكينول ونشا
17 قبل النوم : بغسل وجهي بغسول أكسفوليك
18 بفرش أسناني
19 بستخدم مرطب لابيلو (للشفايف)
20 بستخدم جل ديفيرن على الحبوب
بنات عندي سؤال ضروري بليز ساعدوني :
كل مرة بعد إزالة شعر الساقين وبعد ظهور الشعر في مسامات وااايد أقصد واضحين بالرؤية هل الشي عادي أقصد طبيعي ؟؟ حتى الركب :(
(شكلهم نفس حبوب بس مو حبوب )أتضايق من هالشي :(
أتمنى فهمتون قصدي :o
الصراحة حبيت أتأكد مع العلم (أستخدم الحلاوة )
شخباركم بنات إن شاء الله بخير :L:F:
عنايتي 9\5
1 غسلت وجهي بصابونة كلين أند كلير
2 غسلت وجهي بغسول bioderma
3 فرشت أسناني بمزيج من المعجونين (ألودنت و كرست)
4 شربت كوب شاي حليب
5 أكلت خيار
6 أكلت شريحتين خبز أبيض
7 جبن + لبنة
8 شربت عصير برتقال طبيعي
9 مع وجبة الغداء (أكلت سلطة : خيار , جزر, خس)
10 أستخدمت معقم لليدين
11 ترطيب اليدين
12 ترطيب الأكواع
13 ترطيب الركب
14 ترطيب القدمين
15 المنطقة (ديتول مخفف : العناية الشخصية )
16 الرقبة أسكينول ونشا
17 قبل النوم : بغسل وجهي بغسول أكسفوليك
18 بفرش أسناني
19 بستخدم مرطب لابيلو (للشفايف)
20 بستخدم جل ديفيرن على الحبوب
بنات عندي سؤال ضروري بليز ساعدوني :
كل مرة بعد إزالة شعر الساقين وبعد ظهور الشعر في مسامات وااايد أقصد واضحين بالرؤية هل الشي عادي أقصد طبيعي ؟؟ حتى الركب :(
(شكلهم نفس حبوب بس مو حبوب )أتضايق من هالشي :(
أتمنى فهمتون قصدي :o
الصراحة حبيت أتأكد مع العلم (أستخدم الحلاوة )
د
10-05-2011 | 11:01 AM
السلام عليكم ورحمة الله
آسفة جدااااااااااااااااااااا للتقصير مشغولة جدااااااااااااااااااا والله
حتى عنايتي كانت عادية جداااااااااااااااااا ولاشيء يستحق الذكر
عنايتي لليوم باذن الله :
فرشت اسناني
شربت المية الدافية والليمون على الريق
شربت قهوة وفطرت خفيف
عملت تمارين الخصر
حتى الان
برنامجي لباقي اليوم :
خلطة السدر ,المحلب ,الخردل,زبادي ,عسل,ملعقتين من خلطة الثوم بالزيوت والاعشاب للشعر .
الوجه تقشير ببمقشر سيليكي كول +ماسك كركم ,نشا,زبادي,عسل
ماسك عسل النحل للشفايف مع التقشير
الجسم +العنق خلطة الجلو صندل مطحون كركم حمص مطحون
فرك الكعوب بالحجر
برد الاظافر +تقشير الايدي والركب والاكواع بالملح الخشن و قشر الليمون
الشور بصابونة الغار والترطيب بالجليسرين وماء الورد.
F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:
في نهاية الحملة اكتر الوصفات اللي استفدت منها :
خلطة السدر والمحلب والخردل المطحون زبادي وعسل +زيوت : لمعة وترطيب للشعر ونعومة وطول.
ملحوظة :الخردل ملعقة واحدة فقط لانه بيلسع في فروة الراس زي الفلفل الحار .
زيت الخردل لللرموش تطويل وتنعيم للرمشة انا ماشوفتش كثافة انما طول ايوة .
خلطة الجلو :صندل مطحون,حمص مطحون ,كركم مطحون تعجن بالزبادي او ماء الورد
مسح السرة بزيت الزيتون توريد الشفايف
الماسك القومي بتاع الحملة :lol:نشا زبادي عسل..شد وتنعيم وتفتيح الوجه.
تقشير اللايدي بالملح الخشن وقشر الليمون رهييييييييب
صابونة الغار :adore::adore::adore:
الجليسرين وماء الورد ومغلي قشر البرتقال والليمون ترطيب بعد الحمام تفتيح وبيخللي الجسم زي الزبدة.
السواك بعسل النحل تبييض فوري:thumbs_up:
مقشر القهوة حاسيب شيري تقوللكم عليه:adore:
خلطة حور الجنان للايدي جناااااااااااااان كمان روح تقولكم على النتايج:adore:
ترطيب الوجه بكبسولة فيتامين eليلا نضارة فظيعة.
زيت جنين القمح واللوز المر والزيتون استعملتهم للخطوط البيضاء والحمدلله خفت كتييير
اوكسيد الزنك او السودو كريم للمنطقة ممتاز :تفتيح وازلة الالتهاب الناتج عن احتكاك الجلد.
النتائج :
تفتيح الجسم والرقبة بشكل ملاحظ .
نضارة الايدين ونعومتها بشكل مرضي ولكن لسه موش طموحي.
نضارة الوجه والحمدلله النمش خف كتييير والحمدلله
الركب والاكواع تقدم كبييير لكن المشكلة اساسا في اماكن الاحتكاك في الصلاة..العلاج ترطيب مكثف.
الكرش الحمدلله باقي شوية بس وساقضي عليها قضاءً مبرماً:D
والحمدلله اخيراااا طلعلي خصر :lol::thumbs_up:تسميلي ياشيري على التمرين
شفايفي بقت عجيبة بعد مسح السرة بزيت الزيتون
الحمدلله راضية تماما عن النتائج والدليل ان كل اللي حواليا لاحظ وقالوا محلوة وبيضتي هههههههه
لكن اهم نتيجة وصلتلها اني عرفتكم واضفت الي رصيدي صحبة حلوة واخوات بمعني الكلمة وربنا يديم المعروف ..
احبكن جميعا في الله:087::087::087::087::087::087::087::087:
واعذروني موش حاقدر اواصل في الجزء الجديد لاسباب سياسية :D:D:D:lol:
لقد قررت ان اتنحى والله الموفق والمستعان:D:D:D
حاكون مشغولة جدااااااااااااا الشهر القادم ..لكن صحبتنا موش حاتنتهي بانتهاء الحملة
اللهم وفقنا لما تحب وترضى
والسلام عليكم ورحمة الله
:adore::adore::adore::adore::adore:
آسفة جدااااااااااااااااااااا للتقصير مشغولة جدااااااااااااااااااا والله
حتى عنايتي كانت عادية جداااااااااااااااااا ولاشيء يستحق الذكر
عنايتي لليوم باذن الله :
فرشت اسناني
شربت المية الدافية والليمون على الريق
شربت قهوة وفطرت خفيف
عملت تمارين الخصر
حتى الان
برنامجي لباقي اليوم :
خلطة السدر ,المحلب ,الخردل,زبادي ,عسل,ملعقتين من خلطة الثوم بالزيوت والاعشاب للشعر .
الوجه تقشير ببمقشر سيليكي كول +ماسك كركم ,نشا,زبادي,عسل
ماسك عسل النحل للشفايف مع التقشير
الجسم +العنق خلطة الجلو صندل مطحون كركم حمص مطحون
فرك الكعوب بالحجر
برد الاظافر +تقشير الايدي والركب والاكواع بالملح الخشن و قشر الليمون
الشور بصابونة الغار والترطيب بالجليسرين وماء الورد.
F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:
في نهاية الحملة اكتر الوصفات اللي استفدت منها :
خلطة السدر والمحلب والخردل المطحون زبادي وعسل +زيوت : لمعة وترطيب للشعر ونعومة وطول.
ملحوظة :الخردل ملعقة واحدة فقط لانه بيلسع في فروة الراس زي الفلفل الحار .
زيت الخردل لللرموش تطويل وتنعيم للرمشة انا ماشوفتش كثافة انما طول ايوة .
خلطة الجلو :صندل مطحون,حمص مطحون ,كركم مطحون تعجن بالزبادي او ماء الورد
مسح السرة بزيت الزيتون توريد الشفايف
الماسك القومي بتاع الحملة :lol:نشا زبادي عسل..شد وتنعيم وتفتيح الوجه.
تقشير اللايدي بالملح الخشن وقشر الليمون رهييييييييب
صابونة الغار :adore::adore::adore:
الجليسرين وماء الورد ومغلي قشر البرتقال والليمون ترطيب بعد الحمام تفتيح وبيخللي الجسم زي الزبدة.
السواك بعسل النحل تبييض فوري:thumbs_up:
مقشر القهوة حاسيب شيري تقوللكم عليه:adore:
خلطة حور الجنان للايدي جناااااااااااااان كمان روح تقولكم على النتايج:adore:
ترطيب الوجه بكبسولة فيتامين eليلا نضارة فظيعة.
زيت جنين القمح واللوز المر والزيتون استعملتهم للخطوط البيضاء والحمدلله خفت كتييير
اوكسيد الزنك او السودو كريم للمنطقة ممتاز :تفتيح وازلة الالتهاب الناتج عن احتكاك الجلد.
النتائج :
تفتيح الجسم والرقبة بشكل ملاحظ .
نضارة الايدين ونعومتها بشكل مرضي ولكن لسه موش طموحي.
نضارة الوجه والحمدلله النمش خف كتييير والحمدلله
الركب والاكواع تقدم كبييير لكن المشكلة اساسا في اماكن الاحتكاك في الصلاة..العلاج ترطيب مكثف.
الكرش الحمدلله باقي شوية بس وساقضي عليها قضاءً مبرماً:D
والحمدلله اخيراااا طلعلي خصر :lol::thumbs_up:تسميلي ياشيري على التمرين
شفايفي بقت عجيبة بعد مسح السرة بزيت الزيتون
الحمدلله راضية تماما عن النتائج والدليل ان كل اللي حواليا لاحظ وقالوا محلوة وبيضتي هههههههه
لكن اهم نتيجة وصلتلها اني عرفتكم واضفت الي رصيدي صحبة حلوة واخوات بمعني الكلمة وربنا يديم المعروف ..
احبكن جميعا في الله:087::087::087::087::087::087::087::087:
واعذروني موش حاقدر اواصل في الجزء الجديد لاسباب سياسية :D:D:D:lol:
لقد قررت ان اتنحى والله الموفق والمستعان:D:D:D
حاكون مشغولة جدااااااااااااا الشهر القادم ..لكن صحبتنا موش حاتنتهي بانتهاء الحملة
اللهم وفقنا لما تحب وترضى
والسلام عليكم ورحمة الله
:adore::adore::adore::adore::adore:
م
10-05-2011 | 12:12 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ازيكم يابنات ان شاء الله بخير اعذرونى على الغياب بس والله نفسياتى زفت:badly::badly: ظهرت لى حبوب فى وجهى كله ومش عارفه من ايه بالضبظ من الشمس ولا ايه:'(:'( وكنت بعالج فيها بس وما اهتميت بالعنايه خالص وكانت ابسط ما يكون
غسل الاسنان وغسل الوجه جبت صابون كبريت ان شاء الله ينفع وبغسل بيها 3 مرات فى اليوم شاور وترطيب للجسم والوجه بلوشن الاطفال ونفس الموضوع فى المساء
وبس ادعولى يابنات بالشفاء :'(:oF:
ازيكم يابنات ان شاء الله بخير اعذرونى على الغياب بس والله نفسياتى زفت:badly::badly: ظهرت لى حبوب فى وجهى كله ومش عارفه من ايه بالضبظ من الشمس ولا ايه:'(:'( وكنت بعالج فيها بس وما اهتميت بالعنايه خالص وكانت ابسط ما يكون
غسل الاسنان وغسل الوجه جبت صابون كبريت ان شاء الله ينفع وبغسل بيها 3 مرات فى اليوم شاور وترطيب للجسم والوجه بلوشن الاطفال ونفس الموضوع فى المساء
وبس ادعولى يابنات بالشفاء :'(:oF:
ذ
10-05-2011 | 12:48 PM
هلا بنتوتات؟
عنايتي ليوم الاثنين
1.غسلت ويهي بصابونه الكركم
2.رشيت ماي ورد
3.رطبت ريولي بلوشن البابايا
4.رطبت ايدني بفازلين الوردي
5.مسحت رقبتي
6.وركبي باسكنول الليمون والنشاء
7.تسبحت بصابونه الكركم
8.رطبت جسمي بزبده الكاكاو
9.رطبت ايديني وريولي بلوشن البابايا
10.رشت ماي ورد على ويهي ورقبتي
11.ابطي سودوكريم
12.المنطقه ويت الوز المر والحلو
قبل النوم:
13.غسلت اسنانسي بسنسوداين
14.غسلت بصابونه البابايا
15.رشيت ماي ورد
16.رطبت ريولي وايدين
ورقدت
عنايتي ليوم الاثنين
1.غسلت ويهي بصابونه الكركم
2.رشيت ماي ورد
3.رطبت ريولي بلوشن البابايا
4.رطبت ايدني بفازلين الوردي
5.مسحت رقبتي
6.وركبي باسكنول الليمون والنشاء
7.تسبحت بصابونه الكركم
8.رطبت جسمي بزبده الكاكاو
9.رطبت ايديني وريولي بلوشن البابايا
10.رشت ماي ورد على ويهي ورقبتي
11.ابطي سودوكريم
12.المنطقه ويت الوز المر والحلو
قبل النوم:
13.غسلت اسنانسي بسنسوداين
14.غسلت بصابونه البابايا
15.رشيت ماي ورد
16.رطبت ريولي وايدين
ورقدت
ذ
10-05-2011 | 12:50 PM
بنات عندي سؤال ضروري بليز ساعدوني :
كل مرة بعد إزالة شعر الساقين وبعد ظهور الشعر في مسامات وااايد أقصد واضحين بالرؤية هل الشي عادي أقصد طبيعي ؟؟ حتى الركب :(
(شكلهم نفس حبوب بس مو حبوب )أتضايق من هالشي :(
أتمنى فهمتون قصدي :o
الصراحة حبيت أتأكد مع العلم (أستخدم الحلاوة )
والله حتى انا يستويلي جي بس مرات مب دوم
ياريت حد يفدينا
كل مرة بعد إزالة شعر الساقين وبعد ظهور الشعر في مسامات وااايد أقصد واضحين بالرؤية هل الشي عادي أقصد طبيعي ؟؟ حتى الركب :(
(شكلهم نفس حبوب بس مو حبوب )أتضايق من هالشي :(
أتمنى فهمتون قصدي :o
الصراحة حبيت أتأكد مع العلم (أستخدم الحلاوة )
والله حتى انا يستويلي جي بس مرات مب دوم
ياريت حد يفدينا
S
10-05-2011 | 01:17 PM
يووووو اليوم اخر يوم بالحملة :(:'(
برنامج 9/5
الصباح:
- غسلت وجهي بصابونة الغار
- و غسلت المنطقة بالصابونة
- فركت الركب و القدمبن
- فرشت اسناني
- مسحت وجهي بالتونر و حطيت كريم النهار و رول الهالات
- ركبت الرقبة بزيت الزيتون
- الركب و الاكواع و القدمين بنيفيا
- اليدين بزيت الزيتون
نص اليوم:
- غسلت وجهي بصابونة الغار
-
للاسف ما قدرت اسوي تمارين مشي و لا شد لان من الصباح و عضلة الارجل و اسفل الظهر يوجعني
المساء سويت دوش:
- غسلت وجهي بالغسول
- فركت الركب و الاكواع و المنطقة و المؤخرة بملح الحليب
- فركت القمدين بين الماء الساخب بملح و ملح الحليب و عملت مساج
- كمان الارجل و الافخاذ عملت لهم فرك بحركات مساج بمعجون الملح مع شوي ملح حليب
- نظفت اسناني بالفلوس و بعدين فرشتهم و عملت مضمضة
- نشفت جسمي و مسحته بالاسكينول الوجه و الرقبة و المنطقة
- رطبت كامل الجسم بزيت الزيتون دافئ شوي الرقبة و الظهر و المنطة و الايدي و الارجل و الافخاذ و المؤخرة و بعدين دلكت بالفلترين مناطق الالم
- رطبت القدمين بنيفيا و لبست الشراب
- حطيت كريم الليل
- قريت الاذكار و الادعية
النظام الغذائي:
- كوب ماء ساخن بعد االاستيقاظ
- كوب حليب بالعسل الصباح
- كوب زبادي اخر النهار
- شاي اخضر نص الصبح
- مشروب نعناع بالليل
- العشاء سلطة بخبز محمص
- الفيتامين مع العشاء
- كوب ماء ساخن قبل النوم
برنامج 9/5
الصباح:
- غسلت وجهي بصابونة الغار
- و غسلت المنطقة بالصابونة
- فركت الركب و القدمبن
- فرشت اسناني
- مسحت وجهي بالتونر و حطيت كريم النهار و رول الهالات
- ركبت الرقبة بزيت الزيتون
- الركب و الاكواع و القدمين بنيفيا
- اليدين بزيت الزيتون
نص اليوم:
- غسلت وجهي بصابونة الغار
-
للاسف ما قدرت اسوي تمارين مشي و لا شد لان من الصباح و عضلة الارجل و اسفل الظهر يوجعني
المساء سويت دوش:
- غسلت وجهي بالغسول
- فركت الركب و الاكواع و المنطقة و المؤخرة بملح الحليب
- فركت القمدين بين الماء الساخب بملح و ملح الحليب و عملت مساج
- كمان الارجل و الافخاذ عملت لهم فرك بحركات مساج بمعجون الملح مع شوي ملح حليب
- نظفت اسناني بالفلوس و بعدين فرشتهم و عملت مضمضة
- نشفت جسمي و مسحته بالاسكينول الوجه و الرقبة و المنطقة
- رطبت كامل الجسم بزيت الزيتون دافئ شوي الرقبة و الظهر و المنطة و الايدي و الارجل و الافخاذ و المؤخرة و بعدين دلكت بالفلترين مناطق الالم
- رطبت القدمين بنيفيا و لبست الشراب
- حطيت كريم الليل
- قريت الاذكار و الادعية
النظام الغذائي:
- كوب ماء ساخن بعد االاستيقاظ
- كوب حليب بالعسل الصباح
- كوب زبادي اخر النهار
- شاي اخضر نص الصبح
- مشروب نعناع بالليل
- العشاء سلطة بخبز محمص
- الفيتامين مع العشاء
- كوب ماء ساخن قبل النوم
L
10-05-2011 | 01:35 PM
السلام عليكم
عنايتي 9-5
1 اخدت شاور سريع
2غسلت وجي بدوف
3 فركت اسناني
4 رطبت وجي
5 رطبت شفايفي
6 قرات قرآن
7 ساويت تمارين متنوعة ومتفرقة لجميع انحاء العالم أقصد الجسم
8 شربت اكتر من ليتر ماء أحلى انجاز
9 دهنت شعري زيت دابر املا الذهبي
10 غسلت المنطقة بالغسول
11 قشرت جسمي بخلطة دلوعة ابوها
12 قشرت المنطقة 13 الابطين بملح وزيت زيتون
14 اخدت شاور ( شامبو وماسك اولترا دو + صابون زيت الحبة السوداء مع الليفة السوداء + صابون الغار + شاور جل لوكس والليفة العادية )
15 شلت شعر المنطقة 16 الابطين بالموس
17 رطبت المنطقة 18 الارداف 19 الابطين بسودو وزيت اللوز وزيت جنين القمح
20 البطن 21 الصدر زيت جنين القمح
22 الجسم 23 الارجل 24 الاقدام 25 اليدين فازلين زبدة الكاكاو
26 الوجه 27 الرقبة تونيك
وقبل النوم
28 رطبت وجهي
29 رطبت شفيفي
30 فركت اسناني
وبس انا حاسة اني عملت اشياء تانية بس ناسية شو هي
ما علينا روح حبيبتي انا معكم ان شاء الله في الجزء الرابع
بنات اللي يعانو من الحبوب بعد نزع الشعر انا نزلت موضوع لاني اعاني مثلكم بس للان ما جربت الطرق
وهذا الرابط
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=616848
عنايتي 9-5
1 اخدت شاور سريع
2غسلت وجي بدوف
3 فركت اسناني
4 رطبت وجي
5 رطبت شفايفي
6 قرات قرآن
7 ساويت تمارين متنوعة ومتفرقة لجميع انحاء العالم أقصد الجسم
8 شربت اكتر من ليتر ماء أحلى انجاز
9 دهنت شعري زيت دابر املا الذهبي
10 غسلت المنطقة بالغسول
11 قشرت جسمي بخلطة دلوعة ابوها
12 قشرت المنطقة 13 الابطين بملح وزيت زيتون
14 اخدت شاور ( شامبو وماسك اولترا دو + صابون زيت الحبة السوداء مع الليفة السوداء + صابون الغار + شاور جل لوكس والليفة العادية )
15 شلت شعر المنطقة 16 الابطين بالموس
17 رطبت المنطقة 18 الارداف 19 الابطين بسودو وزيت اللوز وزيت جنين القمح
20 البطن 21 الصدر زيت جنين القمح
22 الجسم 23 الارجل 24 الاقدام 25 اليدين فازلين زبدة الكاكاو
26 الوجه 27 الرقبة تونيك
وقبل النوم
28 رطبت وجهي
29 رطبت شفيفي
30 فركت اسناني
وبس انا حاسة اني عملت اشياء تانية بس ناسية شو هي
ما علينا روح حبيبتي انا معكم ان شاء الله في الجزء الرابع
بنات اللي يعانو من الحبوب بعد نزع الشعر انا نزلت موضوع لاني اعاني مثلكم بس للان ما جربت الطرق
وهذا الرابط
http://forums.3roos.com/showthread.php?t=616848
د
10-05-2011 | 05:06 PM
مسا الانوار
عنايتي لليوم الثلاثاء
1 غسلت أسناني
2 وجهي كلين اند كلير
3بخيت ماي ورد
4 قرفة و عسل للشفايف
5 دبس و روب للوجه 6 و الرقبة
7 شعري خاطة زيت باربيا
8 قصيت أظافر يدي 9 و رجولي
10 أخذت شاور و سويت تقشير الروح
11 غسلت شعري
12 رطبت جسمي بلوشن الروح
13 صدري زيت زيتون مع مساج
14 المؤخرة زيت زيتون مع مساج
15 الرجل و16 اليدين نيفيا
17 رموشي و18حواجبي فازلين
19 وجهي واقي شمس
20 سرحت شعري بكريم فاتيكا
21 شربت شاي أخضر
22 و مشيت
وراااااجعة
روح حبيبتي حجزيلي مقعد م الحين للجزء الجديد
في عينيك؟؟؟؟لييييييش تتركينا...الحملة ما حلوة ما حلوة ادونك
عنايتي لليوم الثلاثاء
1 غسلت أسناني
2 وجهي كلين اند كلير
3بخيت ماي ورد
4 قرفة و عسل للشفايف
5 دبس و روب للوجه 6 و الرقبة
7 شعري خاطة زيت باربيا
8 قصيت أظافر يدي 9 و رجولي
10 أخذت شاور و سويت تقشير الروح
11 غسلت شعري
12 رطبت جسمي بلوشن الروح
13 صدري زيت زيتون مع مساج
14 المؤخرة زيت زيتون مع مساج
15 الرجل و16 اليدين نيفيا
17 رموشي و18حواجبي فازلين
19 وجهي واقي شمس
20 سرحت شعري بكريم فاتيكا
21 شربت شاي أخضر
22 و مشيت
وراااااجعة
روح حبيبتي حجزيلي مقعد م الحين للجزء الجديد
في عينيك؟؟؟؟لييييييش تتركينا...الحملة ما حلوة ما حلوة ادونك
د
10-05-2011 | 07:40 PM
منووووشه;15090996:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ازيكم يابنات ان شاء الله بخير اعذرونى على الغياب بس والله نفسياتى زفت:badly::badly: ظهرت لى حبوب فى وجهى كله ومش عارفه من ايه بالضبظ من الشمس ولا ايه:'(:'( وكنت بعالج فيها بس وما اهتميت بالعنايه خالص وكانت ابسط ما يكون
غسل الاسنان وغسل الوجه جبت صابون كبريت ان شاء الله ينفع وبغسل بيها 3 مرات فى اليوم شاور وترطيب للجسم والوجه بلوشن الاطفال ونفس الموضوع فى المساء
وبس ادعولى يابنات بالشفاء :'(:oF:
الله يشفيكي ويعافيكي يامنوشة العسل
دلوعة أبو البرنس;15092505:
روح حبيبتي حجزيلي مقعد م الحين للجزء الجديد
في عينيك؟؟؟؟لييييييش تتركينا...الحملة ما حلوة ما حلوة ادونك
:'(:'(ياحبيبتي انتى والله غصب عني ..ان شاء الله معاكم في الجزء الخامس باذن الله.:L::L::L::L::L::L::L:
s
10-05-2011 | 09:09 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
أخر يوم فى الحملة وبداية للحملة الجديدة إن شاء الله
يا رب كل البنات يكونوا حققوا أهدافهم يا رب
ومن حلوات إلى ملكات جمال يا رب
جازاك الله خيرا يا روح :adore:
تكملة يومياتى للأمس
أكلت سلطة
وأكلت كانتلوب
شربت شاى بالخوخ >>> إسترخااااء :|
أخدت شاور بشاور جل فا والليفة السودا
المنطقة بالغاسول
ترطيب كل الجسم بزبدة فروتينى
المنطقة الحساسة بفيوسيدين
لفيت شعرى وفكيتة شكلة حلو ما شاء الله
دهن السرة زيت زيتون
وقمت الفجر أخدت شاور بماء فقط
الشفايف فيكس ونمت تانى
عناية اليوم
10-5
الشهر جرى بسرعة أوى
غسلت أسنانى ووجهى
ترطيب الوجه بجونسون
عملت تمارين بسيطة جدا بسبب الدورة وتعبت فوقفت
اكلت الثوم على الريق
شربت شاى أخضر
أخدت شاور بشاور جل فا
غسل المنطقة
خرجت دهنت المنطقة فيوسيدين
المؤخرة والذراعين والبطن والظهر ( زيوت + ماء ورد + لوشن)
شربت ينسون
أكلت خضار
شربت لبن رايب
الحمدلله الجزء كان خفيف
النتايج الحمدلله
شعرى طول عن الشهر إللى فات
لكن خف بشكل ملحوظ لأنى مواظبتش على الزيوت
إيدى ما شاء الله إفتحت وبقت أنعم كتير
الركب أفتح
الجسم بوجه عام أ،عم من الأول
حافظت على وزنى طوال الشهر
السرة بقت على شكل سمايلى :)
هههههههههههه
بهزر طبعا :lol:
الشعر خف فى الجسم بفضل الله ومنقوع الترمس
الإبط أفتح بوصفة نبطشينو للعرق
وجهى الحمدلله أصفى من بداية الحملة لن لسة مش النتيجة إللى بتمناها
والله المستعان
إن شاء الله الجزء الجديد يكون كله همة ونشاط
أخر يوم فى الحملة وبداية للحملة الجديدة إن شاء الله
يا رب كل البنات يكونوا حققوا أهدافهم يا رب
ومن حلوات إلى ملكات جمال يا رب
جازاك الله خيرا يا روح :adore:
تكملة يومياتى للأمس
أكلت سلطة
وأكلت كانتلوب
شربت شاى بالخوخ >>> إسترخااااء :|
أخدت شاور بشاور جل فا والليفة السودا
المنطقة بالغاسول
ترطيب كل الجسم بزبدة فروتينى
المنطقة الحساسة بفيوسيدين
لفيت شعرى وفكيتة شكلة حلو ما شاء الله
دهن السرة زيت زيتون
وقمت الفجر أخدت شاور بماء فقط
الشفايف فيكس ونمت تانى
عناية اليوم
10-5
الشهر جرى بسرعة أوى
غسلت أسنانى ووجهى
ترطيب الوجه بجونسون
عملت تمارين بسيطة جدا بسبب الدورة وتعبت فوقفت
اكلت الثوم على الريق
شربت شاى أخضر
أخدت شاور بشاور جل فا
غسل المنطقة
خرجت دهنت المنطقة فيوسيدين
المؤخرة والذراعين والبطن والظهر ( زيوت + ماء ورد + لوشن)
شربت ينسون
أكلت خضار
شربت لبن رايب
الحمدلله الجزء كان خفيف
النتايج الحمدلله
شعرى طول عن الشهر إللى فات
لكن خف بشكل ملحوظ لأنى مواظبتش على الزيوت
إيدى ما شاء الله إفتحت وبقت أنعم كتير
الركب أفتح
الجسم بوجه عام أ،عم من الأول
حافظت على وزنى طوال الشهر
السرة بقت على شكل سمايلى :)
هههههههههههه
بهزر طبعا :lol:
الشعر خف فى الجسم بفضل الله ومنقوع الترمس
الإبط أفتح بوصفة نبطشينو للعرق
وجهى الحمدلله أصفى من بداية الحملة لن لسة مش النتيجة إللى بتمناها
والله المستعان
إن شاء الله الجزء الجديد يكون كله همة ونشاط
&
10-05-2011 | 09:09 PM
مرحبا بنات وعرايس وتفاحات
كيف الحال أن شاء الله صرتوا نجمات
في البداية أنا ما راح أذكر عنايتي لهذه اليوم لانها بسيط
بس راح أذكر شنو أستفدته من الحملة
في البداية أنا ما راح أذكر عنايتي لهذه اليوم لانها بسيط
بس راح أذكر شنو أستفدته من الحملة
أولا.. طبعا شكلي تحسن 30% لاني ما كنت مهتمة مثل باقي البنات ما شاء الله عليهم بس الحمد الله
ثانيا.. علاقتي في ربي زادة 60% من ناحية قرائتي للقران الله يوفقش يا حبيبت قلوب الجماهير ... روح
ثالثا.. أستفدة هذه الصحبة الطيبة 99% طبعا أنا ما كان عندي أصدقاء في المنتدى كنت أذخل أقراءة ... و أعلق ... وأطلع بس الحين صار عندي خوات أحاتيهم إذا غابوا عن المنتدى
أتمنى أن لا تنتهي علاقتنا بأنتهاء الموضوع
ثانيا.. علاقتي في ربي زادة 60% من ناحية قرائتي للقران الله يوفقش يا حبيبت قلوب الجماهير ... روح
ثالثا.. أستفدة هذه الصحبة الطيبة 99% طبعا أنا ما كان عندي أصدقاء في المنتدى كنت أذخل أقراءة ... و أعلق ... وأطلع بس الحين صار عندي خوات أحاتيهم إذا غابوا عن المنتدى
أتمنى أن لا تنتهي علاقتنا بأنتهاء الموضوع
وطبعا بنات أنا أسفة لانه ما راح أقدر أستمر معكم في الجزء القادم بسبب أنشغالي وراح أعطي فرصة لغيري ... بس راح احاول أتواجد خلف الكواليس للمراقبة
وطبعا راح أكون معكم في الجزء الخامس إذا شاء الرحمان
وطبعا راح أكون معكم في الجزء الخامس إذا شاء الرحمان
ولا تنسوني أختكم نعنوعه
ذ
10-05-2011 | 09:14 PM
عنايتي ليوم الثلاثاء:
1.غسلت ويهي بصابونه الكركم
2.رشيت ماي ورد على ويهي ورقبتي
3.رطبت ريولي بلوشن البابايا
4.رطبت ايديني بفازلين الوردي
5.رطبت ركبي بلوشن البابايا
6.مسحت رقبتي
7.ريولي
8.وايديني
9.والمنطق من فوق بااسكنول الليمون مع النشاء
10.غسلت ويهي بصابونه البابايا
11.ماسك الزبادي والعسل على ويهي ورقبتي
12.تسبحت بصابونه الكركم
13.سكراب دلوعه على كامل جسمي(قهوه +سكر+نشا)
14.رطبت جسمي بزبده الكاكاو
15.رطبت ريولي بلوشن البابايا
16.ايديني بفازلين الوردي
17.رشيت ماي ورد على ويهي ورقبتي
18.باطي بسودوا كري
19.والمطقه بزيت اللوز المر والحلو
20.رطبت شفايفي بمرطب بالمرز
قبل النوم:
21.بغسل ويهي بصابونه البابايا او الكركم
22.ماي ورد على ويهي ورقبتي
23.برطب جسمي بزبده الكاكاو
24.برطب ريولي بلوشن البابايا
25.برطب ايديني بفازلين الوردي
26.ببغسل اسناني
27.برطب ويهي ببخاخ جونسون
28.بدهن صدري بزيت زيتزن
29.بدهن صدري بزيت الزيتون
30 .برطب شفايفي
وتصبحوووووون على خير
هلا بنات بالنسه للجزء الرابع
خاطري اشارك بس ماراح اقدر لان احس عمري مب ملتزمه
بس اكيييييييييد بتابع الموضوع يوم بيوم عشان استفييييييد اكثر
وان شاءلله الجزاء الخامس بكون معاكم اذا كتب لي
ويهي احسه استوى صافي احلى عن قبل
وجسمي تنعم والحمدلله
موفقين يارب
الصراحه اول مره اشترك في حمله وحبيتكم صدق
واستفدت اني اعتني بنفسي ومب كل شي ايي في يوم ليليه
1.غسلت ويهي بصابونه الكركم
2.رشيت ماي ورد على ويهي ورقبتي
3.رطبت ريولي بلوشن البابايا
4.رطبت ايديني بفازلين الوردي
5.رطبت ركبي بلوشن البابايا
6.مسحت رقبتي
7.ريولي
8.وايديني
9.والمنطق من فوق بااسكنول الليمون مع النشاء
10.غسلت ويهي بصابونه البابايا
11.ماسك الزبادي والعسل على ويهي ورقبتي
12.تسبحت بصابونه الكركم
13.سكراب دلوعه على كامل جسمي(قهوه +سكر+نشا)
14.رطبت جسمي بزبده الكاكاو
15.رطبت ريولي بلوشن البابايا
16.ايديني بفازلين الوردي
17.رشيت ماي ورد على ويهي ورقبتي
18.باطي بسودوا كري
19.والمطقه بزيت اللوز المر والحلو
20.رطبت شفايفي بمرطب بالمرز
قبل النوم:
21.بغسل ويهي بصابونه البابايا او الكركم
22.ماي ورد على ويهي ورقبتي
23.برطب جسمي بزبده الكاكاو
24.برطب ريولي بلوشن البابايا
25.برطب ايديني بفازلين الوردي
26.ببغسل اسناني
27.برطب ويهي ببخاخ جونسون
28.بدهن صدري بزيت زيتزن
29.بدهن صدري بزيت الزيتون
30 .برطب شفايفي
وتصبحوووووون على خير
هلا بنات بالنسه للجزء الرابع
خاطري اشارك بس ماراح اقدر لان احس عمري مب ملتزمه
بس اكيييييييييد بتابع الموضوع يوم بيوم عشان استفييييييد اكثر
وان شاءلله الجزاء الخامس بكون معاكم اذا كتب لي
ويهي احسه استوى صافي احلى عن قبل
وجسمي تنعم والحمدلله
موفقين يارب
الصراحه اول مره اشترك في حمله وحبيتكم صدق
واستفدت اني اعتني بنفسي ومب كل شي ايي في يوم ليليه
B
10-05-2011 | 10:26 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخباركم بنات ؟؟
لوليتا شكراً أختي F: أنا جفت موضوعج قبل , أختي يمكن ما فهمتي قصدي :o أنا أقصد مسامات وبشكل واضح
أتمنى البنات يساعدوني بليز لا تطنشوني :( هالشي وااايد يضايقني وأبي حل :thumbs_down:
عنايتي 10\5
1 غسلت وجهي بصابونة كلين أند كلير
2 غسلت وجهي بغسول أكسفوليك
3 قبل النوم بغسل وجهي بالصابونة
4 قبل النوم بستخدم جل ديفرن على الحبوب
5 فرشت أسناني بمزيج من المعجونين (ألودنت و كرست)
6 قبل النوم : بعد بفرش أسناني
7 قرص أكسترا (لتنظيف اللسان والفم : بعد الوجبة )
8 قبل النوم : بدهن السره بزيت زيتون
9 قبل النوم بستخدم مرطب لابيلو للشفايف
10 قصيت أظافري وبردتهم (القدمين و اليدين)
11 شربت تقريباً نص لتر ماء
12 شربت عصير برتقال طبيعي
13 أكلت خيار
14 أكلت جزر
15 شريحتين خبز أبيض
16 جبن & لبنة
17 ترطيب اليدين
18 تعقيم اليدين
19 ترطيب القدمين
20 ترطيب الركب
21 ترطيب الأكواع
إن شاء الله بعدين بكتب النتائج
وللأسف ما أقدر أشارك في الجزء الرابع و السبب ذكرته قبل :o أدعوا لي بالتوفيق
أحبكم وااااااااااايد :L: ولي الشرف بمعرفتكم وأعتبركم خوااااااتي :L:
إن شاء الله بنتواصل :thumbs_up:
شخباركم بنات ؟؟
لوليتا شكراً أختي F: أنا جفت موضوعج قبل , أختي يمكن ما فهمتي قصدي :o أنا أقصد مسامات وبشكل واضح
أتمنى البنات يساعدوني بليز لا تطنشوني :( هالشي وااايد يضايقني وأبي حل :thumbs_down:
عنايتي 10\5
1 غسلت وجهي بصابونة كلين أند كلير
2 غسلت وجهي بغسول أكسفوليك
3 قبل النوم بغسل وجهي بالصابونة
4 قبل النوم بستخدم جل ديفرن على الحبوب
5 فرشت أسناني بمزيج من المعجونين (ألودنت و كرست)
6 قبل النوم : بعد بفرش أسناني
7 قرص أكسترا (لتنظيف اللسان والفم : بعد الوجبة )
8 قبل النوم : بدهن السره بزيت زيتون
9 قبل النوم بستخدم مرطب لابيلو للشفايف
10 قصيت أظافري وبردتهم (القدمين و اليدين)
11 شربت تقريباً نص لتر ماء
12 شربت عصير برتقال طبيعي
13 أكلت خيار
14 أكلت جزر
15 شريحتين خبز أبيض
16 جبن & لبنة
17 ترطيب اليدين
18 تعقيم اليدين
19 ترطيب القدمين
20 ترطيب الركب
21 ترطيب الأكواع
إن شاء الله بعدين بكتب النتائج
وللأسف ما أقدر أشارك في الجزء الرابع و السبب ذكرته قبل :o أدعوا لي بالتوفيق
أحبكم وااااااااااايد :L: ولي الشرف بمعرفتكم وأعتبركم خوااااااتي :L:
إن شاء الله بنتواصل :thumbs_up:
L
10-05-2011 | 11:30 PM
السلام عليكم
آخر يوم في الحملة والبنات نايمين؟؟؟؟؟وين التفاعل؟
ان شاء الله الحملة القادمة تكون كلها نشاط وتفاعل
عنايتي اليوم
1 غسلت وجي بدوف
2 فركت اسناني
3 مررت مكعب ثلج ماء ورد على وجهي 4 وصدري
5 رطبت وجهي
6 رطبت شفايفي
7 قرأت قرآن
8 ساويت بخار لوجهي مع ماء ورد
9 ساويت ماسك حليب + نشاء + ماي دافية + ماء ورد
10 غسلت وجهي بدوف
11 ساويت تمارين للبطن والافخاد والارداف
12 اخدت شاور ( شامبو + ماسك اولترا دو + صبون الغار + شاور جل كامي مع الليفة العادية + الحجر للقدمين)
13 رطبت المنطقة 14 الارداف 15 الابطين بسودو وزيت اللوز وزيت جنين القمح
16 البطن 17 الصدر زيت جنين القمح
18 الوجه 19 الرقبة تونيك
20 شلت شعر الشارب
قبل النوم ان شاء الله
21 بفرك اسناني
22 برطب وجهي
23 برطب شفيفي
24 برطب اقدامي
بانتظار الحملة القادمة ان شاء الله بحماس وعزيمة
وتصبحو على خير مواااااااااااه
بحبكم في الله
آخر يوم في الحملة والبنات نايمين؟؟؟؟؟وين التفاعل؟
ان شاء الله الحملة القادمة تكون كلها نشاط وتفاعل
عنايتي اليوم
1 غسلت وجي بدوف
2 فركت اسناني
3 مررت مكعب ثلج ماء ورد على وجهي 4 وصدري
5 رطبت وجهي
6 رطبت شفايفي
7 قرأت قرآن
8 ساويت بخار لوجهي مع ماء ورد
9 ساويت ماسك حليب + نشاء + ماي دافية + ماء ورد
10 غسلت وجهي بدوف
11 ساويت تمارين للبطن والافخاد والارداف
12 اخدت شاور ( شامبو + ماسك اولترا دو + صبون الغار + شاور جل كامي مع الليفة العادية + الحجر للقدمين)
13 رطبت المنطقة 14 الارداف 15 الابطين بسودو وزيت اللوز وزيت جنين القمح
16 البطن 17 الصدر زيت جنين القمح
18 الوجه 19 الرقبة تونيك
20 شلت شعر الشارب
قبل النوم ان شاء الله
21 بفرك اسناني
22 برطب وجهي
23 برطب شفيفي
24 برطب اقدامي
بانتظار الحملة القادمة ان شاء الله بحماس وعزيمة
وتصبحو على خير مواااااااااااه
بحبكم في الله
B
10-05-2011 | 11:59 PM
أول شي أحب أشكر أختي الروح الخجولة لقبولها مشاركتي في الحملة :L:
للأسف ما أقدر أشارك في الجزء الرابع :o
وأحب أشكر كل خواااااتي الي ساعدوني وردوا على إستفساراتي طوال فترة الحملة ما قصرتوا بس ترى للحين عندي سؤال ما رديتوا علي هههههههههه :lol: (مسامات في الساقين بشكل ملحوظ بعد إزالة الشعر بالحلاوة شكلهم نفس الحبوب بس مسامات :'() بليز ساعدوني :o
النتائج :
- بالنسبة للنظام الغذائي : أنا الصراحة قبل ما كنت آكل فواكه و خضروات و ما كنت أشرب ماي وايد يعني عادي إذا يمر يوم كامل وما شرب ماي :-# . الحمد لله قدرت أخلي هالشي روتين وساعد في تحسن بشرتي :)
- تبييض الأسنان : يمكن بدرجة بسيطة جداً والسبب لأن بس أستخدمت معجونين ;)
- مشكلة حب الشباب : بفضل الله سبحانه وتعالى بشرتي تحسنت و عندي أمل إن شاء الله تصفى وأتخلص من هالمشكلة و جربت خلطات أستفدت منهم والشكر لكم خواااتي . الحمد لله و ما شاء الله حتى أختي لاحظت بشرتي وتقول لي بشرتج تحسنت والحمد لله أحس البقع والحبوب أخف :)
للأسف ما أقدر أشارك في الجزء الرابع :o
وأحب أشكر كل خواااااتي الي ساعدوني وردوا على إستفساراتي طوال فترة الحملة ما قصرتوا بس ترى للحين عندي سؤال ما رديتوا علي هههههههههه :lol: (مسامات في الساقين بشكل ملحوظ بعد إزالة الشعر بالحلاوة شكلهم نفس الحبوب بس مسامات :'() بليز ساعدوني :o
النتائج :
- بالنسبة للنظام الغذائي : أنا الصراحة قبل ما كنت آكل فواكه و خضروات و ما كنت أشرب ماي وايد يعني عادي إذا يمر يوم كامل وما شرب ماي :-# . الحمد لله قدرت أخلي هالشي روتين وساعد في تحسن بشرتي :)
- تبييض الأسنان : يمكن بدرجة بسيطة جداً والسبب لأن بس أستخدمت معجونين ;)
- مشكلة حب الشباب : بفضل الله سبحانه وتعالى بشرتي تحسنت و عندي أمل إن شاء الله تصفى وأتخلص من هالمشكلة و جربت خلطات أستفدت منهم والشكر لكم خواااتي . الحمد لله و ما شاء الله حتى أختي لاحظت بشرتي وتقول لي بشرتج تحسنت والحمد لله أحس البقع والحبوب أخف :)
F:F:F:أحبكم وااااااااااايد وبالتوفيق للجميع :L::L::L:
ا
11-05-2011 | 12:08 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
خلاص يابنات الحمله خلصت بجد اكتر حاجه كسبتها انتوا مش كلام والله بس بجد بجد بحبكم اوى فى الله وربنا يجمعنا جميعا فى الفردوس الاعلى
عنايتى ليوم الثلاثاء
1 غسلت وجهى بصابونه الكركم
2 حطيت ماسك حليب بودر على ماء ورد على الوجه
3 الرقبه
4 مشيت 25 دقيقه
5 شفط البطن
6 اخدت شاور غسلت جسمى
7 رجولى بالحجر
8 خلطه المزيل للابط
9 الاسبراى المعالج على شعرى
10 دهنته بكريم دابر املا ولفيته
11 رطبت رجولى 12 والقدم 13 الركب بلوشن معطر
14 الايدى والزراع 15 الاكواع بلوشن فازلين
16 رطبت شفايفى وحطيت روج
17 مسحت الوجه18 الرقبه بالاسكينول
19القدم 20 الركب21 الاكواع بالاسكينول والنشا وماء الورد
22 قشرت شفايفى
23 رطبتها بتندر كير
24 مسحت الوجه 25 الرقبه بماء الورد
26 الاستغفار والذكر
التغذيه
27 شربت حليب
28 اكلت سلطه
29 اخدت الفيتامين
30 شربت ماء دافى على الريق بالليمون
31 شاى اخضر بالنعناع
32 اكلت تفاح
33اكلت جوز
34 شريت حليب بقرفه
35 شربت ماء كتير
عنايتى الليليه
36 غسيل الوجه
37 كريم الليل على الوجه 38 الرقبه
39 تندر كير على شفايفى
40 الاسبراى على شعرى
41 ترطيب القدم بالجليسوليد
42 الركب 43 الاكواع بدرموفيت
44 اليد والزراع بلوشن فازلين
45 غسيل الاسنان
بسسسسسسسسس
هتوحشونى لحد الحمله الجايه يارب نكون حققنا جميعا اللى نتمناه من الحمله دى انا ولله الحمد حققت حاجات كتير والبقيه تاتى فى الحمله القادمه باذن الرحمن
بحبكم جدا جدا جدا فى الله
F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F::L::L::L::L::L::L::L::L::L::L::L::L::L::L::L:
F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:
خلاص يابنات الحمله خلصت بجد اكتر حاجه كسبتها انتوا مش كلام والله بس بجد بجد بحبكم اوى فى الله وربنا يجمعنا جميعا فى الفردوس الاعلى
عنايتى ليوم الثلاثاء
1 غسلت وجهى بصابونه الكركم
2 حطيت ماسك حليب بودر على ماء ورد على الوجه
3 الرقبه
4 مشيت 25 دقيقه
5 شفط البطن
6 اخدت شاور غسلت جسمى
7 رجولى بالحجر
8 خلطه المزيل للابط
9 الاسبراى المعالج على شعرى
10 دهنته بكريم دابر املا ولفيته
11 رطبت رجولى 12 والقدم 13 الركب بلوشن معطر
14 الايدى والزراع 15 الاكواع بلوشن فازلين
16 رطبت شفايفى وحطيت روج
17 مسحت الوجه18 الرقبه بالاسكينول
19القدم 20 الركب21 الاكواع بالاسكينول والنشا وماء الورد
22 قشرت شفايفى
23 رطبتها بتندر كير
24 مسحت الوجه 25 الرقبه بماء الورد
26 الاستغفار والذكر
التغذيه
27 شربت حليب
28 اكلت سلطه
29 اخدت الفيتامين
30 شربت ماء دافى على الريق بالليمون
31 شاى اخضر بالنعناع
32 اكلت تفاح
33اكلت جوز
34 شريت حليب بقرفه
35 شربت ماء كتير
عنايتى الليليه
36 غسيل الوجه
37 كريم الليل على الوجه 38 الرقبه
39 تندر كير على شفايفى
40 الاسبراى على شعرى
41 ترطيب القدم بالجليسوليد
42 الركب 43 الاكواع بدرموفيت
44 اليد والزراع بلوشن فازلين
45 غسيل الاسنان
بسسسسسسسسس
هتوحشونى لحد الحمله الجايه يارب نكون حققنا جميعا اللى نتمناه من الحمله دى انا ولله الحمد حققت حاجات كتير والبقيه تاتى فى الحمله القادمه باذن الرحمن
بحبكم جدا جدا جدا فى الله
F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F::L::L::L::L::L::L::L::L::L::L::L::L::L::L::L:
F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F:F: