ஜ .¸¸ ﬗm حملة التفاح الاخضر الجزء 3 mﬗ ¸¸. ஜ

السلام عليكم
اشحالكم بنات
ماشاءالله عليكم عيني عليكم بااااااااارده
عنايتي ليوم الجمعه:
1.نظفت اسناني بسنسوداين
2.غسلت ويهي بصابونه الكركم
3.رشيت ويهي بماي ورد
4.رشيت رقبتي بماي ورد
5.رطبت ويهي بخاخ الصويا وزيت اللوز من جونسون
6.رطبت ريولي بلوشن البابايا
7.رطبت ايديني بفازلين الوردي
8.رطبت شفايفي
9.تسبحت بصابونه الكركم
10.رشيت على ويهي ماي ورد بارد
11.رطبت جسمي بزبده الشيا وزبده الكاكاو
12.رطبت ريولي بلوشن البابايا
13.رطبت ايديني بفازلين الوردي
14.رطبت شفايفي
15.رطبت المنطقه بزيت اللوز المر
16.وصدري دهنته بزيت زيتون
وعالمغرب
17.مسحت ويهي
18.رقبتي
19.ريولي
20 .ركبي
21.سويت سكراب ملح وليمون لاايديني
22.غسلت ويهي بصابونه البابايا
23.وغسلات ريولي ورطبتهم بلوشن البابايا
24.وايديني بفازلين الوردي
25.رطبت شفايفي بمرطب بالمرز
26.رشيت ويهي ورقبتي بماي ورد
وقبل النوم:
27.بنظف اسناني
28.بغسل ويهي بصابونه الكركم
29.برشه بماي ورد
30.برطب شفايفي
31.برطب المنطقه بزيت اللوز المر
32.بدهن صدري بزيت الزيتون
33.برطب ويهي ببخاخ زيت الصويا واللوز
وتصبحووووووووون على خيييييييير

السلام عليكم

اليوم :

تسبحة { ليفبوي +الليفة + مقشر } , { الشعر بشامبو دوف + بلسم } وللوجه , والابط { بيكربونات + جلسرين + ماء + نشا }
ورطبة جسمي بزت الزيتون
وعقب بزيت الجلسرين
المنطقة مسحتها بكلينكس ونشفتها ودهنة خلطة الزيوت
الشعر { رطبته بكريم برشوت }
فرشة اسناني
غسلة وجهي بالصابون
ورطبته بزيت الجلسرين
دهنةرجولي ولبسة زلاغات
شربة ماء + ماء ورد
سمعة سورة الكهف
ولعبة رياضة الحبل
والبطن لمدة 20 دقيقه
اكلة تفاح
سويت سكراب لليدين { زيت زيتون + سكر + ليمون }
الظهر تسبحة رفعة شعري و { بالصابون المغربي + الليفة }
ورطبة الجسم بزبت الزيتون { احساس رائع وملمس جميل }
والمنطقة بالبيتادين
دهنةرجولي ويديني بخلطةحور
رطبة وجهي بكريم غرينيه
وشربة ماء + ماء الورد غرشتين
قبل النوم : ان شاء الله
بفرش اسناني
بغسل وجهي بالصابون
برطبه بفيتامين اي
بدهن السره بزيت الزيتون مع مساج
بدهن ايدي بالجلسرين
وبشرب ماء
ان شاء الله بقراء قران

{بسم الله الرحمن الرحيم}





:::...جدول عنايتي ليوم الجمعة...:::


1. غسلت وجهي بصابونة الكركم
2. فرشت اسناني بكلوس اب
3. رشيت ماء ورد على بشرتي
4. مسحت رقبتي والإبط بإسكينول
5. رطبتهم بجلسرين وماء ورد
6. دهنت جسمي كله بخلطة الجليسوليد
7. مشيت 20 دقيقة
8. تروشت بالخلطة الصابونية+الليفة
9. سكراب لكل الجسم بالقهوة التركية
10. الترطيب بلوشن جليسوليد
11. ترطيب الصدر بزيت السمسم مع مساج خفيف
12. غسل المنطقة بملح وماء
13. ماء ورد للبشرة
14. خلطة حور للأيدي 15. للأرجل+دلاغات
16. قرأت سورة الكهف
17. عملت بدكير ومناكير :054:
18. للإبط خلطة المسك
19. رطبت بشرتي بكريم الكركم



روتين قبل النوم....::::

20. تفريش الأسنان
21. غسل البشرة بصابونة الكركم
22. ترطيب البشرة بزيت اللوز+جنين القمح وللهالات
23. فكس للشفايف
24. زيت الزيتون للسرة ;)
25. خلطة حور لليدين والرجلين+دلاغات



التغذية...::::

26. اكلت تمر مع حب الرشاد
27. شربت شمر+ يانسون
28. شربت 4 أكواب ماء
29. اكلت فواكة
30. اكلت سلطة




وبسسسسسسسسسسسسسس


تصبحووووووون على خير :075:

أحلى بنوتات عندي كم سؤال بس قبل باركولي بكرا إن شاء الله بتوصلني أغراض الحمام المغربي موصية عليهم من بداية الحملة المهم أسئلتي: ‏_‏ الصابون المغربي ممكن يستخدم للوجه وللمنطقة؟ ‏_‏ حد يعرف إستخدامات صابون المسك ؟ ‏_‏ أيضا إستخدامات الشبة؟ ‏_‏ أريد كريم ملمع للجسم يعني يصير الجسم مثل الممثلات؟ أسئلتي كتيرة بس ما أحد يساعدني غيركم أتمنى تفيدوني بسرعة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


يومياتي 29\4

1 غسلت وجهي بصابونة كلين أند كلير

2 غسلت وجهي بغسول أكسفوليك

3 فرشت أسناني بمزيج من المعجونين (ألودنت وكرست )

4 شربت عصير برتقال طبيعي

5 أكلت 6 أو 7 حبات تمر ما أتذكر جم بالضبط :lol:

6 شربت كوب شاي حليب

7 أكلت شكولاته (كيت كات) عشان أمتن

8 للوجه : خلطة النشا و ماء

9 شربت كوب ماء

10 لليدين : أستخدمت المعقم

11 لليدين : ترطيب

12 إزالة طلاء الأظافر بالمزيل

13 الرقبة : أسكينول ونشا

14 جل ديفيرن على الحبوب والبقع

15 قبل النوم : بفرش أسناني

16 بدهن السره بزيت زيتون

17 شفايف : مرطب لابيلو

18 بغسل وجهي بالصابونة

Lolitaaaaa;15029662:
أحلى بنوتات عندي كم سؤال بس قبل باركولي بكرا إن شاء الله بتوصلني أغراض الحمام المغربي موصية عليهم من بداية الحملة المهم أسئلتي: ‏_‏ الصابون المغربي ممكن يستخدم للوجه وللمنطقة؟ ‏_‏ حد يعرف إستخدامات صابون المسك ؟ ‏_‏ أيضا إستخدامات الشبة؟ ‏_‏ أريد كريم ملمع للجسم يعني يصير الجسم مثل الممثلات؟ أسئلتي كتيرة بس ما أحد يساعدني غيركم أتمنى تفيدوني بسرعة

هاى لوليتا حبيبتى

أنا حجاوب إللى أعرفة :woo:

الصابون المغربي ممكن يستخدم للوجه وللمنطقة؟

نعم يا فندم ممكن للوجه ويا ريت للمنطقة هههههه بس مش للداخل بس من الخارج :o:-#

‏_‏ حد يعرف إستخدامات صابون المسك ؟

إيه هو صابون المسك؟ أنا عندى مربع صغير شبه الصابون عبارة عن مسك مش عارفة أعطر بيه الدولاب ولا أبشرة مع ماء ورد يا ريت حد يفيدنا إحنا الأتنين :D

‏_‏ أيضا إستخدامات الشبة؟

الشبة يا شابة :lol: لمنع رائحة العرق
وبتدخل فى خلطة نبطشينو الرهيبة للعرق

عبارة عن ( شبة - مسك مطحون - ماء ورد - نشا - زيت - جلسرين)

‏_‏ أريد كريم ملمع للجسم يعني يصير الجسم مثل الممثلات؟

أنا بستعمل زيت جونسون بيلمع ويعطر ويخلى الشكل :thumbs_up:;)

ولو عايزة لمعة أزيد إستعملى ال OIL JEL بتاع جونسون بردة وأحلى الريحة الكاموميل

بيخليكى زى الكريستالة بس دهنى زيادة

أما سر الأجانب فهو الفازلين ودة عرفتة من واحدة قرايبها أمريكان بيدهنوا فازلين عالبحر علشان يبقوا بيلمعوا ويعملوا برونزاج :cool:

ودلوعة أبو البرنس الأروبة عاملة موضوع عن كريمات الملعة

وصحيح أنا عندى جل فيه جليتر جااااااااااااااااامد ;)

وكمان عندى كريم من أفون ملمع بيخلى الجسم يضوى زى الؤلؤء :D

ولو إفتكرت حاجة تانى حرجع لك إن شاء الله :thumbs_up:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

يومياتى للجمعة 29-4

1غسلت اسنانى 2ووجهى بالماء فقط

3فطرت وأخدت الفيتامين

أخدت شاور سريع

غسلت 4المنطقة الحساسة بالغاسول

عملت سكراب يوكو 5للإبط و6المنطقة 7والركب

وفوقة دهنت سكراب الأفوكادو 8للمنطقة و9الركب 10والإبط 11والوجه12 واليدين

شطفت جسمى بالماء فقط

13دهنت الإبط خليط ماء الورد والجلسرين

دهنت 14الوجه و15الرقبة 16والرموش زيت السمسم

17السرة و18الصدر زيت زيتون

19الركب20 والمؤخرة21 والذراعين 22والبطن كريم جونسون

شطفت وجهى بالماء 23وشقرت الحواجب 24والشنب :)

ترطيب ا25لوجه 26والرقبة 27واليدين بكريم جونسون

28الشفايف بفيكس

29المنطقة الحساسة بكريم الزنك

30ولبسط فوطة فريشداي

وكنت خارجة قبل الخروج مسحت الفيكس 31ورطبت شفايفى بمرطب الكيوى

32بالخارج أكلت خضار

33رطبت شفايفى مرتين

34غيرت فوطة الفريش دايز

35ومشيت حوالى نصف ساعة

36رجعت أخدت الفيتامين

37شربت بابونج دافىء

أخدت شاور

38غسلت الشعر بخليط مغلى البابونج وشامبو لوريز بالثوم

39غسلت المنطقة الحساسة بالغاسول

فركت40 الركب 41 والسيقان42 والإبط 43والمنطقة الحساسة44 والمؤخرة بالليفة السودا والشاور جل فا

جففت جسمى وشعرى

دهنت 45السرة 46والرموش زيت زيتون

47المنطقة الحساسة كريم الزنك

48الإبط 49 والأكتاف 50 الركب 51والظهر 52والذراعين 53 والصدر خليط الجلسرين وماء الورد

54 ترطيب الوجه 55 والرموش 56 والشفايف 57 والرقبة 58 واليدين بزيت اللوز المر

59 لما جف دهنت الساقين 60 والركب 61 والذراعين كريم بيو سكين

62 اليدين كريم زيت الزيتون

63عملت تمارين لمدة 5 دقائق

قبل النوم

64 ترطيب الرقبة 65الوجه و66 اليدين و 67 الركب بكريم الكولاجين

68 ترطيب القدمين بكريم جونسون

69 الشفايف فيكس

70 أذكار النوم والتسبيح لحد ما أنااااااااااااااااااااااااام

:*: :*: :*: :*: :*: :*: :*: :*: :*: :*: :*: :*: :*: :*:

بنات باقى 10 ايام إن شاء الله على نهاية الحملة
عايزة أشد الهمة زيادة
لأنى نفسى أوصل لنتايج إللى فى بالى على خير يا رب

يلا نشجع بعض كلنا
وكل واحدة عندها هدف تركز عليه الفترة الجاية علشان ينتهى الجزء دة وإحنا كلنا سعداء بإذن الله

بحبببببببببببببكم فى الله
ربنا يحفظكم جميعا ويخليكم ليا
ويحفظك يا روح من كل شر ويجمعنا على الخير بالدارين اللهم أمين

تصبحوا على أحلى خير يا رب

Lolitaaaaa;15029662:
أحلى بنوتات عندي كم سؤال بس قبل باركولي بكرا إن شاء الله بتوصلني أغراض الحمام المغربي موصية عليهم من بداية الحملة المهم أسئلتي: ‏_‏ الصابون المغربي ممكن يستخدم للوجه وللمنطقة؟ ‏_‏ حد يعرف إستخدامات صابون المسك ؟ ‏_‏ أيضا إستخدامات الشبة؟ ‏_‏ أريد كريم ملمع للجسم يعني يصير الجسم مثل الممثلات؟ أسئلتي كتيرة بس ما أحد يساعدني غيركم أتمنى تفيدوني بسرعة

هلا ياقمر ومبررررررررررروك على الحمام المغربى ان شاء الله تستفيدى منه
الشبه دى مزيل طبيعى للعرق بيخلط مع المسك
كريم الجسم الملمع عندى واحد من بودى شوب حلو بيعمل لمعه حلوه للجسم اسألى فى بودى شوب وان شاء الله هتلاقيه
صابون المسك مش عارفه هل هو المسك الصافى اللى على شكل قالب صابونى ولا صابونه عاديه بالمسك وضحيلى عشان اعرف اجاوبك
وانا معرفش حاجه عن الحمام المغربى لانى مستعملتوش
لكى منى كل الحب ياقمر
امواااااااااااااااااااااه

F:F: السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهF:F:
عنايتى ليوم الجمعه 29/4
1 غسلت اسنانى 2 وجهى بغسول اولاى 3 شاور بدوف 4 مسحت وجهى بسكن سكسيس 5 الجسم بجلسرين وماء ورد 6 الصدر 7 الظهر 8 المؤخرة 9 الافخاد بزيت الزيتون 10 البطن بزيت البابونج 11 المنطقه بزيت جنين 12 الرجول بالفازلين 13 ايدى بكريم الصبار 14 مسحت شفايفى بلابيلو 15 اتكحلت بالاثمد 16 عملت التمارين الصباحيه 17 شربت شاى البردقوش 18 عملت مساج لشعرى بزيت الخروع 19 اكلت جزر
فترة الظهر ...
عملت الدلكه لكل جسمى
20 عملت ماسك لشعرى زبادى وعسل وزيت نارجيل ولوز مر ومعلقه من مايونيز الشعر سيبتها ساعه وغسلتها بشامبو بللوران
21 اخدت شاور بصابون الجزر 22 ماسك العسل والبرتقال لوجهى وغسلته 23 رطبت بكبسوله فيتامين e
24 رطبت جسمى بالجلسرين وماء الورد
25 الركب 26 الاكواع بزيت الورد
27 عملت مزيل عرق 28 نشفت شعرى وصففته بزيت الخردل
قرات القران الكريم سورة الكهف
عنايتى المساء....
29 غسلت اسنانى 30 وجهى بصابون كريسيدا
31 مسحت سكن سكسيس 32 جسمى بالجلسرين وماء الورد 33 الصدر 34 البطن 35 الظهر بزيت الزيتون 36 المؤخرة بزبدة الكاكاو 37 المنطقه بزيت الورد بعد تنظيفها بالاسيكينول 38 الرجول بالفازلين 39 ايدى بكريم الصبار 40 اتكحلت بالاثمد 41 رطبت شفايفى بفازلين 42 اكلت فواكه 43 شربت حليب بالاوفالتين
عنايه قبل النوم ...
44 غسول الفم 45 تقشير للشفايف بمنشفه مبلله
46 رطبتها بالفازلين 47 الرموش بزيتون الخردل وخروع ولوز 48 الحواجب بزيت الخروع 49 ترطيب اخير بزبدة الكاكاو
50 شربت شاى البردقوش
51 ازكار المساء مع ما تيسر من القران الكريم
ونمت على طوووول

Lolitaaaaa;15029662:
أحلى بنوتات عندي كم سؤال بس قبل باركولي بكرا إن شاء الله بتوصلني أغراض الحمام المغربي موصية عليهم من بداية الحملة المهم أسئلتي: ‏_‏ الصابون المغربي ممكن يستخدم للوجه وللمنطقة؟ طبعا ممكن استخدامها للوجه والمنطقه بس الوجه تمسحيها من غير دعك لان الوجه حساس شويه والمنطقه ممكن الدعك الخفيف ‏_‏ حد يعرف إستخدامات صابون المسك ؟ اعتقد صابون المسك معطر للجسم ‏_‏ أيضا إستخدامات الشبة؟ الشبه للتعرق وممكن تعمليها مزيل للعرق ما اعرف استخدام تانى ليها ‏_‏ أريد كريم ملمع للجسم يعني يصير الجسم مثل الممثلات؟ دلوعه عامله موضوع طويل عن ملمعات البشرة ان شاء الله هى تقدر تجاوب ليك احسن أسئلتي كتيرة بس ما أحد يساعدني غيركم أتمنى تفيدوني بسرعة

حبيبه نحنا فى الخدمه واى سوال اوعى ترددى نزعل منك :o

sherrykitty;15029824:
هاى لوليتا حبيبتى

أنا حجاوب إللى أعرفة :woo:

الصابون المغربي ممكن يستخدم للوجه وللمنطقة؟

نعم يا فندم ممكن للوجه ويا ريت للمنطقة هههههه بس مش للداخل بس من الخارج :o:-#

حاضر يا فندم :D

‏_‏ حد يعرف إستخدامات صابون المسك ؟

إيه هو صابون المسك؟ أنا عندى مربع صغير شبه الصابون عبارة عن مسك مش عارفة أعطر بيه الدولاب ولا أبشرة مع ماء ورد يا ريت حد يفيدنا إحنا الأتنين :D
ان شاء الله البنات يساعدونا:)
‏_‏ أيضا إستخدامات الشبة؟

الشبة يا شابة :lol: لمنع رائحة العرق
وبتدخل فى خلطة نبطشينو الرهيبة للعرق

عبارة عن ( شبة - مسك مطحون - ماء ورد - نشا - زيت - جلسرين)

يعني ما الها استعمالات ثانية؟؟؟؟؟^o)
أنا سمعت انها تستخدم لشد الجسم والترهلات بس مش عارفة الطريقة:!!:

‏_‏ أريد كريم ملمع للجسم يعني يصير الجسم مثل الممثلات؟

أنا بستعمل زيت جونسون بيلمع ويعطر ويخلى الشكل :thumbs_up:;)

ولو عايزة لمعة أزيد إستعملى ال OIL JEL بتاع جونسون بردة وأحلى الريحة الكاموميل

بيخليكى زى الكريستالة بس دهنى زيادة

أما سر الأجانب فهو الفازلين ودة عرفتة من واحدة قرايبها أمريكان بيدهنوا فازلين عالبحر علشان يبقوا بيلمعوا ويعملوا برونزاج :cool:

ودلوعة أبو البرنس الأروبة عاملة موضوع عن كريمات الملعة

وصحيح أنا عندى جل فيه جليتر جااااااااااااااااامد ;)

وكمان عندى كريم من أفون ملمع بيخلى الجسم يضوى زى الؤلؤء :D
انا ما قصد الجلتر شفت موضوع دلوعة بس مش هذا طلبي :rolleyes: أنا أقصد اللمعة اللي تكون مثلا بسيقان الممثلات والفنانات :thumbs_up:
ولو إفتكرت حاجة تانى حرجع لك إن شاء الله :thumbs_up:

شكرا لك يا شيري على المساعدة ربي يجزيك الخيرF::L:

ام عمر ومعاذ;15029964:
هلا ياقمر ومبررررررررررروك على الحمام المغربى ان شاء الله تستفيدى منه ان شاء الله:)
الشبه دى مزيل طبيعى للعرق بيخلط مع المسك اوكي حبيبتي بس ما تعرفي استخدام ثاني لها مثل شد الجسم ؟؟؟^o)
كريم الجسم الملمع عندى واحد من بودى شوب حلو بيعمل لمعه حلوه للجسم اسألى فى بودى شوب وان شاء الله هتلاقيه للاسف ما عندنا بودي شوب:(
صابون المسك مش عارفه هل هو المسك الصافى اللى على شكل قالب صابونى ولا صابونه عاديه بالمسك وضحيلى عشان اعرف اجاوبك لا مش مسك صافي هو صابون بالمسك مثل الصابون بزيت الزيتون:)
وانا معرفش حاجه عن الحمام المغربى لانى مستعملتوش ولا يهمك يا قمر
لكى منى كل الحب ياقمر
امواااااااااااااااااااااه

شكرا لك يا ام عمر على المساعدة جزاك الله خيراF::L:

أحلى بنوتات عندي كم سؤال بس قبل باركولي بكرا إن شاء الله بتوصلني أغراض الحمام المغربي موصية عليهم من بداية الحملة المهم أسئلتي: ‏_‏ الصابون المغربي ممكن يستخدم للوجه وللمنطقة؟ طبعا ممكن استخدامها للوجه والمنطقه بس الوجه تمسحيها من غير دعك لان الوجه حساس شويه والمنطقه ممكن الدعك الخفيف
اوكي يا عسل:thumbs_up:
‏_‏ حد يعرف إستخدامات صابون المسك ؟ اعتقد صابون المسك معطر للجسم
يعني يستخدم لكل الاماكن حتى المنطقة؟؟:rolleyes:
‏_‏ أيضا إستخدامات الشبة؟ الشبه للتعرق وممكن تعمليها مزيل للعرق ما اعرف استخدام تانى ليها
أوكي يا قلبي حساوي بحث وان شاء الله الاقي استخداماتها;)
‏_‏ أريد كريم ملمع للجسم يعني يصير الجسم مثل الممثلات؟ دلوعه عامله موضوع طويل عن ملمعات البشرة ان شاء الله هى تقدر تجاوب ليك احسن
موضوع دلوعة حلو بس مش هذا طلبي للاسف
أسئلتي كتيرة بس ما أحد يساعدني غيركم أتمنى تفيدوني بسرعة

منووووشه;15031812:
حبيبه نحنا فى الخدمه واى سوال اوعى ترددى نزعل منك :o

شكرا لك حبيبتي منوشة على المساعدة ربي يجزيك الخير وان شاء الله مش حتردد عشان ما تزعلي ياعسلF::L:

Lolitaaaaa;15029662:
أحلى بنوتات عندي كم سؤال بس قبل باركولي بكرا إن شاء الله بتوصلني أغراض الحمام المغربي موصية عليهم من بداية الحملة المهم أسئلتي: ‏_‏ الصابون المغربي ممكن يستخدم للوجه وللمنطقة؟ ‏_‏ حد يعرف إستخدامات صابون المسك ؟ ‏_‏ أيضا إستخدامات الشبة؟ ‏_‏ أريد كريم ملمع للجسم يعني يصير الجسم مثل الممثلات؟ أسئلتي كتيرة بس ما أحد يساعدني غيركم أتمنى تفيدوني بسرعة

sherrykitty;15029824:
هاى لوليتا حبيبتى

أنا حجاوب إللى أعرفة :woo:

الصابون المغربي ممكن يستخدم للوجه وللمنطقة؟

نعم يا فندم ممكن للوجه ويا ريت للمنطقة هههههه بس مش للداخل بس من الخارج :o:-#

‏_‏ حد يعرف إستخدامات صابون المسك ؟

إيه هو صابون المسك؟ أنا عندى مربع صغير شبه الصابون عبارة عن مسك مش عارفة أعطر بيه الدولاب ولا أبشرة مع ماء ورد يا ريت حد يفيدنا إحنا الأتنين :D



و :thumbs_up:

لوليتا الصابون المغربي تستخدمي لاي منطقة بالجسم، بس تاكدئ ان المسام مفتوحة و الجسم ساخن.

بالنسبة لمكعبات المسك، ممكن تطحنوها ناعم و تخلطوها مع زيت اطفال و ممكن ما ورد لما يكون مثل اللوشن و تدهني بيه على اماكن النبض و تحت الشعر ، يعمل ريحة حلوة للجسم و تطول،،ممكن كمان تخففيه بماء ورد و ترشي قطرات عالمنطقة بس من بره لانه للتعطير و ليس للتطهير ،،و ممكن تحطوه بين الثياب في الدولاب.

برنامج يوم 29/4

الفجر:
- غسلت وجهي بصابونة الكركم
- غسلت المنطقة بصابونة الكركم
- فركت القدمين و الكوعين و الركب بالصابون الديتول
- بعد التنشيف و الصلاة رطبت الوجه و الرقبة بزيت السمسم
- رطبت الركب و الارجل و الايدي و الاكواع بزيت السمسم، و اليدين بزيت السمسم مع الكريم
- رطبت القدمين بنيفيا و لبست شرابات

- صليت الفجر و قريت الادعية و الاذكار


الصبح:
- غسلت وجهي بصابونة الكركم
- رطبت الركب و الاكواع بزيت السمسم
- و بما ان الصداع كان مستمر فمرة ثانية حطيت بشعري مزيج الزيوت: سمسم + زيتون + صبار و عملت مساج و غطيته ، لغاية ما خف الصداع


الظهر:
- عالبشرة النظيفة حطيت ماسك الزبادي + الكركم + قطرات ليمون لمدة 20 دقيقة

- الاستحمام:
- غسلت شعري بالشامبو
- غسلت الجسم بالصابون الديتول :adore:
- فركت القدمين بالحجر
- قشرت الركب، الاكواع ، المنطقة، القدمين ، الظهر، بلمح الحليب + بيكربونات الصوديوم.
- فرشت اسناني

- بعد التنشيف، مسحت الرقبة و الظهر باسكينول
- مسحت المنطقة بمناديل ديتول المعقمة
- مسحت وجهي بالتونر
- رطبت كامل الجسم بزيت الاطفال
- رطبت الوجه بكريم النهار
- رطبت الركب و الاكواع بنيفيا، رطبت القدمين بنيفيا و لبست شرابات.
- رطبت اليدين بالكريم


- بين الظهر و العصر قريت سورة الكهف


المساء:
- غسلت وجهي بالغسول
- غسلت المنطقة بسيباميد
- فركت الركب و الكوع بالليف و الصابون
- فرشت اسناني و عملت مضمضة
- مسحت وجهي بالتونر و حطيت كريم الليل
-حطيت زيت زيتون بمحيط العين
- رطبت اليدين بالكريم مع الزيت
- رطبت الركب و الكوع بنيفيا
رطبت القدمين بنيفيا
- رطبت المنطقة بزيت الاطفار و رشيت نشا


- صليت العشا و قريت الاذكار




البرنامج الغذائي:
- اول ما صحيت الفجر: كوب ماء دافئ
- السحور: بيضة + مشروب القرفة و النعناع
- قبل الاذان: ماء
الافطار: تمر
- اكلت كوب زبادي
- شربت مشروب اللبان
- اكلت ثمرو خوخ
- قبل النوم ماء دافئ و ملعقة زيت زيتون

لوليتا للمعة مثل الفنانات عليك بزيت جونسون الكاموميل
ريحتة روعو ومش بيضايق وبيلمع جدا

إدهنيه على الساقين كلهم خصوصا من المؤخرة ونازل للركب من الخلف زيدى وإلبسى حاجة قصيرة وإدعيى لى :)
هههههههههههههه

لوليتا الشبة كل إللى قريته عنها للشد إن مفعولها مؤقت
يعنى تشد طول ما إنتى مواظبة عليها بس

القهوة لشد الجسم توووووووووووحفة ومفعولها مستمر

قبل النوم :
11. تنظيف الأسنان
12. تنظيف الوجة
13. ترطيب الوجة
14. غسول للفم
15ترطيب الجسم

{بسم الله الرحمن الرحيم}




مساء الورد حبيباتي F:




اليوم عنايتي مش ولا بد لأني طول اليوم وأنا بالمستشفى تعبانة :sick: والحمد لله على كل حال


::..جدول عنايتي ليوم السبت..:: 30 / 4 / 2011م

1. أخذت شاور الصبح بصابونة الكركم
2. غسلت وجهي بصابونة الكركم وفرشت اسناني
3. شطفت المنطقة{ } بماء وملح
4. رطبت جسمي بلوشن جليسوليد
5. رشيت على بشرتي ماء ورد
6. رطبت بشرتي بكريم أولاي
7. للإبط خلطة المسك
8. خلطة الحور لليدين والرجلين
9. قرأت سورة الرحمن

تعبت بالدوام حيييييييييل ورحت من هناك للمستشفى وتنومت
وتوووووووووووووي دخلت البيت

10. شربت حليب
11. بدهن جسمي بجلسرين+ماء ورد
12. شفايفي بفكس
13. للبشرة زيت اللوز وزيت جنين القمح
14. للسرة زيت الزيتون
15. خلطة الحور ليديني ورجليني+دلاغات



وبس



تصبحون على خييييييير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

:L:F:شخباركم بنات :L:F:


يومياتي 30\4


الوجه :

1 غسلت وجهي بصابونة كلين أند كلير

2 غسلت وجهي بغسول أكسفوليك

3 أستخدمت كريم الترطيب QV

4 مررت قطعة ثلج على وجهي

5 خلطة : نشا وماء

6 قبل النوم بستخدم جل ديفيرن على الحبوب والبقع


الفم و الأسنان والشفايف :

7 للشفايف : ترطيب (لابيلو)

8 قبل النوم بدهن السره (بزيت زيتون )

9 فرشت أسناني بمزيج من المعجونين ألودنت وكرست وقبل النوم بعد بفرش أسناني

10 أستخدمت البخاخ mouth spray معطر


النظام الغذائي :

11 شربت عصير برتقال طبيعي

12 شربت كوب شاي حليب

13 شربت عصير أفوكادو

14 أكلت 4 حبات تمر


الرقبة :

15 أسكينول ونشا


اليدين:

16 تعقيم : بإستخدام المعقم برائحة الليمون

17 ترطيب : كريم جونسون

18 ترطيب الأكواع


الركب والقدمين :

19 الركب : أسكينول ونشا

20 الركب : ترطيب بكريم جونسون

21 القدمين : أسكينول ونشا

22 القدمين : ترطيب بكريم جونسون



قبل النوم : 23 باخذ شور


دلوعة أبوهاااا

ما تجوفين شر أختي الله يشفيج ويشفي جميع مرضى المسلمين والمسلمات إن شاء الله