•·.·°¯`·.·• {عـالـمـ ღ هـ ღ ــــــا }•·.·°¯`·.·•

طفوف(1) 24-09-2006 93 رد 12,408 مشاهدة
ط
ملـــف مُتكامـــل للصبغــــات الطبيعيــــة للشعـــــر ....





تعانى الكثير من السيدات اللائى يستخدمن الصبغات الكيميائية من ظهور العديد من المشكلات بالشعر كالتقصف و الجفاف و غيرها و لكن هم يقعن فى حيرة بين التوقف عن صبغ الشعر و بين مجاراة الموضة و أحدث الصيحات فى تلوين الشعر و الأن سنتعرف معاً كيف يمكنك عزيزتى من تلوين شعرك و صبغه و لكن بطرق طبيعية لا ترهق شعرك بل و تساعد على جماله و نعومته أيضاً.


للون الأحمر

1- عشر ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-كوب من مغلي الكركديه
4- مقدار من الماء الساخن.
5- ثلاث ملاعق قشر الرمان المجفف.
6- كوب من خل التفاح او الخل العادي
تمزج جميع المكونات ما عدا عصير الليمون..و تترك تتخمر لمدة ثلاث ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى ثلاث ساعات حسب درجة اللون المطلوبة.



للون الاشقر:

1- عشر ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونتين.
3-ثلاثة ملاعق كركم.
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
5- ملعقة كبيرة من خل التفاح او الخل العادي

تمزج جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. و تترك تتخمر لمدة ثلاث ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى ثلاث ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..



للون البني :-

1- عشر ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- ثلاث ملاعق من خل التفاح او الخل العادي
4-ثلاث ملاعق قشور باذنجان.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.

تمزج جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. و تترك تتخمر لمدة ثلاث ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى ثلاث ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..



للون البني المحمر

1- عشر ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح او الخل العادي
4-ملعقتان من القهوة العربية.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.


تمزج جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. و تترك تتخمر لمدة ثلاث ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى ثلاث ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..




للون الشوكولاته

1- عشر ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- ثلاث ملاعق من خل التفاح او الخل العادي
4-5 ملاعق من بودرة الكاكاو.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.

تمزج جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. و تترك تتخمر لمدة ثلاث ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى ثلاث ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..



للون الكستنائي

1- عشر ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- ثلاث ملاعق من خل التفاح او الخل العادي
4-كوب من مغلي البابونج.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.


تمزج جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. و تترك تتخمر لمدة ثلاث ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى ثلاث ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


للون النحاسي

1- عشر ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-علبة سفن اب صغيرة
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.

تمزج جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. و تترك تتخمر لمدة ثلاث ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى ثلاث ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..



للون دم الغزال

1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-كوبين من محلول دم الغزال ( ملعقة كبيرة من بودرة دم الغزال في كل كوب ماء )
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
5- كوب من خل التفاح ( او الخل العادي)


تمزج جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. و تترك تتخمر لمدة ثلاث ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى ثلاث ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..



- مقدار الماء الساخن حسب تقديرك.. يعني ما يجب ان يجعل الخليط متماسك و ليس سائلا ..
- في حالة الشعر الجاف تقلل كمية الخل الى ملعقة واحدة كبيرة و تضاف 3 ملاعق من زيت الذرة.
- يفضل استخدام البخار للشعر لمدة 30 الى 60 دقيقة.. ثم تجفيف الشعر.
- تغسل الحناء بالماء و البلسم فقط.. و يمكنك غسله بالشامبو في اليوم التالي.
- لتثبيت لون الصبغة لفترة اطول.. اغلي قشور البرتقال و الليمون مع الماء الساخن المستخدم في العجن لمدة 10 دقائق قبل استخدامه للعجن.
- اذا شعرت ان اللون غير ملحوظ لان شعرك داكن اللون.. قومي بتفتيح شعرك باستخدام الليمون و عندما يفتح.. استخدمي صبغة الحناء
ا


ينقل لركن العنايه بالشعر

أختي طفوف(1)

كل الشكر لج عالمجهود الرائعوالمعلومات والنصائح القيمه

الله يعطيج العافيه وعساج عالقوه دوم يارب

والله لا يحرمنا من مشاركاتج المتميزه

أختج الدانــــه




ط
مشكورة اخيتى الدانة على المرور الحلوااا

والله لا يحرمنا من تواجدك الدائم

وننتظر منك المزيد من المشاركات الحلوة

وموفقين لكل خير

أختكم طفوف
ه
جزاك الله خيرررررررررررررررررررررر
أ


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

تسلمين حبيبتي على النقل الطيب وتميع المعلومات المهمه للشعر..
وجزاك الله خيراااااااااااا ونترقب مزيدك الاطيب..

حقيقة لم استطع قراءة كل المعلومات وان شاء الله سوف اقرؤه عندما اتفرغ..

ودمتي..




ط
مشكورة اخيتى أم سعيده على المرور الحلوااا

والله لا يحرمنا من تواجدك الدائم

وننتظر منك المزيد من المشاركات الحلوة

وموفقين لكل خير

أختكم طفوف
ط
كيف تجعلي الحناء تكسب شعرك الواان؟


كيف تجعلي الحناء تكسب شعرك الواان؟

لمحبات صبغات الحناء.. اقدم لكم هذه الخلطات لالوان مختلفة..اللون البني :-1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح ( او الخل العادي)
4-3 ملاعق قشور باذنجان.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


اللون البني المحمر:-
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح ( او الخل العادي)
4-ملعقتان من القهوة العربية.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

لون الشوكولاته 1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح ( او الخل العادي)
4-5 ملاعق من بودرة الكاكاو.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


اللون الكستنائي..
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح ( او الخل العادي)
4-كوب من مغلي البابونج.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

اللون النحاسي:-
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-علبة سفن اب صغيرة
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


اللون الاحمر:-
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-كوب من مغلي الكركديه
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
5- 3 ملاعق من قشر الرمان المجفف.
6- كوب من خل التفاح ( او الخل العادي)
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..

اللون التوتي:-
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-ملعقة لون طعام (توتي) في كوب من الماء.
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
5- كوب من شراب الفيمتو المركز.
6- كوب من خل التفاح ( او الخل العادي)
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


لون دم الغزال:- 1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة.
3-كوبين من محلول دم الغزال ( ملعقة كبيرة من بودرة دم الغزال في كل كوب ماء )
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
5- كوب من خل التفاح ( او الخل العادي)
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


اللون الاشقر - 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونتين.
3-3 ملاعق كركم.
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
5- ملعقة كبيرة من خل التفاح ( او الخل العادي)
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..


معلومات تهمك:- -

مقدار الماء الساخن حسب تقديرك.. يعني ما يجب ان يجعل الخليط متماسك و ليس سائلا ..
- في حالة الشعر الجاف تقلل كمية الخل الى ملعقة واحدة كبيرة و تضاف 3 ملاعق من زيت الذرة.
- يفضل استخدام البخار للشعر لمدة 30 الى 60 دقيقة.. ثم تجفيف الشعر.
- تغسل الحناء بالماء و البلسم فقط.. و يمكنك غسله بالشامبو في اليوم التالي.
- لتثبيت لون الصبغة لفترة اطول.. اغلي قشور البرتقال و الليمون مع الماء الساخن المستخدم في العجن لمدة 10 دقائق قبل استخدامه للعجن.
- اذا شعرت ان اللون غير ملحوظ لان شعرك داكن اللون.. قومي بتفتيح شعرك باستخدام الليمون و عندما يفتح.. استخدمي صبغة الحناء و افرحي بالنتيجة.. سيبدو اللون ملحوظا اكثر.. .. و طريقتها هي ان تشطفي الشعر بعصير الليمون المركز بعد الغسيل و تركه حتى يجف.. ثم اشطفيه بالماء.. كرري هذه العملية بعد كل غسيل للشعر
ط
خطوات لشعر مجعد متألق


عاد الشعر المجعد ليضفي نعومة وأنوثة ورومانسية,ومهماكانت طبيعةشعرك امنحي شعرك موجات من التجاعيدالمتألقة,لذااتبعي الخطوات الآتيةلتحصلي على شعرمجعد بالشكل والحجم الذي تفضلين مع الحفاظ على النظرة الطبيعية للشعرك:


1-لتجعدات مسترسلة:
قومي بتقسيم شعرك إلى أجزاء وابدأي من خلف الرقبةو امشطي الخصلات بآلة البخارهذه






من (براون ),ثم رشي الأجزاء المنفصلة بسبراي Shockwaves Curl Energy Spray




من( ويلا )امسكي الشعر جيدابالبنسات واثني النهايات إلى الداخل جيدا ثم لفيه وأبقيه ملفوفافترة بسيطة,وكلما قل حجم الخصلات في كل جزء تصبح تحاعيده اشد,ثم هزي شعرك لينطلق حرا ثم مشطيه بلطف لتحصلي على تجعدات رائعة..



2-تجعدات افريقية:
خذي جزءاصغيرامن الشعر ولفيه بقوة حول اصبعك إلى أن يتجعدالجزءلوحده حول نفسه لوترك حرا,ثم ثبتيه في مكانه بالبنس,ثم جففي الشعربمجفف على درجة باردة أو اتركيه ليجف تلقائياثم اسحبي الخصلات المجعده بأصابعك ومشطيها إلى الخلف ورشيها بواسطةsilvikrin Flexible Hairspray




من(ويلا)

3-تجعدات دائريه:
وزعي الموس



shock waves curl shaping mouse (من ويلا)على شعرك وهورطب ثم مشطيه جيداثم استعملي الرقائق المعدنية



للف خصل الشعرمن الجذور إلى منتصفهافقط وتثبيتهاإلى الأسفل على شكل دائري عند الجذور,اتركي الشعر اطول فترة ممكنة ثم اطلقيه لتسترسل التجاعيد على شكل دوائر طليقة رائعة..

4- تجعدات مرنة:
لفي جزءا من شعرك وهورطباحول اصبعك مع ابعاد النهايات الطليقة جانبا,ثم اجعلي الجزءالملفوف يستلقي بتسطح على رأسك وثبتيه في مكانه بالبنس..
ولشكل افضل وأجمل اجعلي حركة لف الخصل مع اتجاه عقارب الساعة وخصل اخرى بعكس اتجاه عقارب الساعة,ثم جففي الشعر بالمجفف الحراري




ثم ازيلي البنس وسرحي شعرك بأصابعك وانتهي بتوزيع قليل Shock Waves Strong Frizz Free Styling Cream




من( ويلا)على نهايات الشعر حتى لاتتشابك الخصلات..
ط
~°¨° تسريحات جميلة لأجمل بنات °¨°~







































ط
{تدرجــات الأحمــر بالحنــــ ـ ـ ــاء}


لمحبات استخدام الحناء في تلوين الشعر‘ اليكن هذه الطرق والتي ستكسب شعرك اللون الاخمر بتدرجاته:

1/ الاحمر الصارخ >>> اضيفي الى الحناء مغلي الكركديه ‘‘

2/ الاحمر المائل الى البرتقالي >>> اضيفي الى الحناء عند عجنها القليل من الكركم‘‘

3/ الاحمر الغامق >>> اضيفي الى الحناء الشاي الثقيل ‘‘

4/ الاحمر المائل الى البني الداكن >>>اضيفي الى الحناء قهوة النسكافيه الغامقه ‘‘

5/ الاحمر المائل الى البني الفاتح >>> اضيفي الى الحناء البابونج ‘‘
ط
( حركات حلوة للشعر ،، وعشان خاطركم بالصور )


































ط
؛~؛~التسريحـه المنـاسبــه لتقـاسيم وجهــك~؛~؛

الوجه البيضاوى
يعتبر الوجه البيضاوى وجه مناسب لجميع انواع التسريحات , المتموج , الكامل , الطويل , القصير . جميع انواع التسريحات مناسبة لهذا الوجه ولكن لايمنع ذلك من ان تكونى لك الأختيار فيحدد نوع شعرك التسريحة المناسبة لك

الوجه المربع
حاولى ان تؤثرى على تقاسيم وجهك بأسدال القصة الى جانبى الجبهة لتحدد من معالم المربع والأجزاء الطويلة من الشعر يجب ان تصل او تتعدى الكتف اذا كان شعرك قصير تسريحتك يجب ان تكون مستديرة وعالية فى التاج اذا كانت تسريحة شعرك الى اعلى ااجعلى خصلات من الشعر تنسدل على اطراف الوجه تذكرى ان القصة علا الجبهة تزيد من اتساع مابين العينين ورفع القصة الى اعلى يعطى توازن جيد على الأنف

الوجه الدائرى
حاولى ان تخادعى النظر فى الحصول على وجه بيضاوى وذلك برفع التسريحة الى اعلى عالية فى منطقة التاج ومتدرج كما موضح فى الصورة المجاورة وان تغطى خصلاات من الشعر على جانبى الوجه

الوجه المستطيل
تناسب صاحبة هذا الوجه التسريحات القصيرة والطويلة مع التسريحة للشعر الطويل يجب ان تكون كاملة وان يصل الشعر الى الكتف وان وتعطى القصة منظر جيد اذا لامست الحواجب

الوجه شبيه القلب
ينصح لصاحبة هذ النوع من الوجه لف الخصل الى الداخل وان تكون تسريحة مجعدة وان يكون التاج كامل والقصة كاملة على الجبهه لأبعاد النظر عن عرض الفك

الوجه شبيه لألماسة
افضل ماينصح به لصاحبة هذا الوجه هو ان تكون التسريحة دائرية وان تكون القصة على الجبهه بشكل عريض وذلك للحصول على شكل بيضاوى .
ط
}{ تســـريحــــــــــات }{













ط
(توك صابغه شعرك ،، وطايره من الفرحه ،، لكن خايفه يروح اللون ...عندي الحل)


وطبيعي كثير منكم تحرص على تغيير لون شعرها من فترة لأخرى

وتتمنى لو يثبت اللون لفترة طويله، صح والإانا غلطانه

الزبدة

انا جايبه لكم خلطه طبيعيه من عند كوافير،، تقول انها تساعد على بقاء اللون لفترة طويله

وللأمانه ،، لم اجربها بعد

ولكنها تقول بأنها تستخدمها دائم

يلا سجلو معاي ،،

بيالة خل >> اي نوع

طاسه او زبديه مليئه بالماء

قليل من بلسم الشعر

تخلط مع بعض بشكل جيد ،، ثم يشطف بها الشعر عند اول غسله له بعد صبغه ،،

بحيث توضع قبل استخدام الشامبو ،، وإذا حابه تنتظري فترة بسيطه(5دقايق) ثم يغسل الشعر بالشامبو

وسـلامتكم
ط


جمال البشرة وبهاءها حلم تطمح إليه الكثيرات، بل و تنفق عليه الكثير لتحقيقه، فبشرة صافية جميلة نقية ،، تستحق ان تجري وراءها النساء بمستحضرات مختلفة وتعدده،




ومن هذا المنطلق سعينا جاهدين لتحقيق هذا الحلم من خلال الطبيعه ،، فهذه مجموعه من المواضيع المميزة جمعنها لكم ،، لعل فيها حلول لمشكلاتكم







........ونتمنى للجميع دوام المتعه والفائدة.......
ط
الـوجــه




؛*؛ 4 خطوات للعناية ببشرة المرأة العاملة ؛*؛


المرأة العاملة لا تجد الوقت الكافي للعناية ببشرتها، مما يؤثر على شباب ونضارة وحيوية وجهها ويجعلها تبدو أكبر من سنها، والعناية بالبشرة لا يحتاج لساعات طويلة ولكن مجرد دقائق تخصصينها لبشرتك وتتبعين فيها الخطوات التالية، فتحصلين على بشرة صافية رائعة أكثر شبابا.








1- تنظيف البشرة بسرعة



تنظيف البشرة هو أهم خطوات العناية بها، واختيار المنظف المناسب لنوع بشرتك ضروري، احرصي على غسيل وجهك بالغسول وشطفه بالماء في الصباح أما في المساء قد تشعرين بالتعب والكسل وتقررين عدم غسل وجهك، وكثيرات يفعلن ذلك رغم أنهن يعرفن أن النوم بالماكياج من أكثر الأمور التي تسبب ضررا لبشرتك، ولذلك يمكنك استعمال مناديل تنظيف البشرة وإزالة الماكياج التي تساعدك على إزالة ماكياجك وتنظيف بشرتك في ثوان وأنت تجلسين في السرير.





2- لا تستخدمي لوسيون قابض لمسام البشرة



اللوسيونات التي تستخدم لغلق مسام البشرة بعد تنظيفها ليست ضرورية ولا يجب عليك استخدامها إلا إذا كانت بشرتك دهنية أو مليئة بالحبوب.





3- كريم واحد يكفي





قد تعتقدين أنك تحتاجين كريما لمحاربة التجاعيد وآخر للحماية من الشمس وثالث لتغذية البشرة، وستشعرين وقتها أنك تحتاجين لساعات لوضع كل كريم، وترك وقتا بين كل واحد، لكن كل هذا ليس حقيقيا لأنك قد تجدين كريما واحدا يحتوي على كل ماتحتاجينه.





ابحثي عن منتجات نتروجينا وأولاي Olay & Neutrogena فأغلبها تمنحك كل ما تريدينه في منتج واحد.


4- اذهبي لطبيب البشرة


هذه الخطوة ستكلفك وقتا ومالا لكنها ضرورية لأنها ستوفر عليك الكثير خاصة إذا كان لديك مشاكل في البشرة مثل البقع اللونية أو الحبوب، فالطبيب سيصف لك الكريمات والمستحضرات الفعالة التي تمنحك النتيجة المرجوة في أسرع وأقل وقت.
ط
ملف كامل عن البشرة(1)


بقدم لكم أول حلقات الملف المتكامل للبشرة وتابعونى لأن الملف بتاعنى مليان مشاكل البشرة المختلفة وحلول ليها.. وكمان ماسكات ووصفات وكل اللي تحتاجوه..

وبنبدأ المرة دي بأنواع البشرة ومزايا وعيوب كل نوع..



أنواع البشرة


فيه 5 أنواع رئيسية للبشرة العادية والدهنية والجافة والمختلطة والحساسة وكل نوع فيهم له مزايا وله عيوب ونبدأ بتعريف الأنواع المختلفة.


البشرة العادية



البشرة العادية ناعمة الملمس، خالية من الحبوب والدهون والبقع، صافية ملساء رقيقة، وهي أفضل أنواع البشرات، لأنها بشرة متوازنة.



البشرة الدهنية


دي بقى بتبقى لامعة وبتتميز بمسامها الواسعة اللي بتفرز دهون كتير، خاصة على الأنف وعند الدقن، ده بالإضافة للبثور الصغيرة اللي بتحتوي على رءوس بيضا وسودا كمان




البشرة الجافة


البشرة الجافة بتكون خشنة ومشدودة والمسام بتاعتها بتبقى ضيقة جدا وبيبان عليها خطوط الجفاف وتظهر في بعض الأحيان قشور بيضا بسبب الجفاف وده لأنها خالية من الدهون



البشرة المختلطة


جافة ودهنية في آن واحد، جافة عند الخدين ودهنية عند الجبهة والدقن وجانبي الأنف، والنوع ده من أكتر أنواع البشرة انتشارا.



البشرة الحساسة


ودي بتكون فيها عروق حمراء، وبتظهر على أنها بشرة صافية لكنها أكتر نوع من أنواع البشرة بيتأثر بالعوامل الخارجية. وتقلبات الجو يعني فجأة تلاقيها فيها حبوب واحمرار ومرة صافية وجميلة ونضرة



ودلوقتي بعد ما عرفنا الأنواع بصورة عامة هنقدم لك طريقة سهلة لمعرفة نوع بشرتك.


اختبار البشرة

فيه مجموعة من الاختبارات لمعرفة نوع البشرة وانا اخترلك منهم اختبارين مهمين. ما عليكِ إنتِ غير إنك تعملي الأنسب لك منهم....
اختبار المناديل



اغسلي وشك ونشفيه كويس وسيبيه لمدة ساعة وبعدين حطي عليه مناديل ورق واضغطيها على وشك وراقبي اللي هيحصل، المناطق اللي هتلزق عليها المناديل وتلاقي عليها دهون وكمان تلاقي المنديل بقى شفاف؛ هي دي المناطق الدهنية من البشرة. لو مابتشربش أي دهون فده معناه إن بشرتك جافة. ولو لزق بمنطقة الجبين والأنف والدقن فبشرتك تبقى من النوع المختلط.



اختبار بودرة التلك



زي الاختبار الأولاني تقريبا بس هو أسرع شوية في الوقت. اللي عليكِ إنك تغسلي وشك كويس وتنشفيه كويس جدا جدا وبعدين تجيبي بودرة تلك وتحطيها على وشك وتسيبيها 1/4 ساعة وبعدين تقفي قدام مروحة هتلاقي مناطق فضل عليها بودرة التلك هي دي المناطق الدهنية من البشرة. ولو مافضلش حاجة من البودرة على وشك فده معناه إن بشرتك جافة. ولو فضلت بس بمنطقة الجبين والأنف والدقن فبشرتك تبقى من النوع المختلط.

مزايا وعيوب كل بشرة

لازم تعرفي إن لكل بشرة مزاياها وعيوبها ومفيش بشرة وحشة على طول ولازم تنتبهي برضه إن مافيش بشرة حلوة على طول يعني ممكن الدهنية بشوية اعتناء تتحول لمختلطة والعادية بإهمالك ليها تتحول لبشرة دهنية.


البشرة الدهنية


يعني مثلا البشرة الدهنية مش محتاجة خالص لأي مرطبات لأنها أصلا بتعاني من زيادة إفراز الدهون، يدوبك بتحتاج لتونيك قابض للبشرة وممكن يتحضر من الحاجات الطبيعية.


البشرة الجافة

البشرة الجافة بتبقى عادة بشرة صافية لأنها مابتخزنش أي نوع من أنواع الدهون لكن مشكلتها في القشف والجفاف.


البشرة العادية

الحقيقة هي بشرة مثالية لكن المشكلة إن لو أهملتيها بسهولة ممكن تتحول لجافة أو دهنية.


البشرة الحساسة

للأسف هي عيوبها كتير يعني الاحمرار والحبوب وكده لكن برضه الميزة فيها إنها ممكن تتحسن وتبقى عادية مع الاعتناء الجيد بيها.


البشرة المختلطة

ميزتها إنها بسهولة ممكن تتحول للبشرة العادية، وده في نفس الوقت عيبها لأنها ممكن بنفس السهولة تتحول للبشرة الدهنية.

نصائح عامة للبشرة



ابعدي خالص عن التدخين والأماكن اللي بيتواجد فيها المدخنين.







ابعدي عن التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة في الفترة من 11-3 ظهرا.







لازم تستخدمي المستحضرات المناسبة لنوع بشرتك سواء كريمات أو ماكياج أو أي حاجة تانية حتى المناديل المخصصة للبشرة.
ط
ملف كامل للبشرة(2)

فانا المرة دي بتكلم عن الماسكات الطبيعية اللي تناسب كل نوع من أنواع البشرة، وكمان ممكن إنك تعمليها في البيت من غير ما تكلفك أي حاجة خالص لأنها بكل بساطة مكوناتها موجودة عندك في البيت وبالتحديد في المطبخ..
ده طبعا بالإضافة إلى إن الماسكات دي مافيهاش مواد كيمائية ممكن إنها تضر بشرتك..
يعني من الآخر كله طبيعي في طبيعي..

تعالي شوفي بنفسك

ازاي تحطي الماسك

قبل ما نتكلم عن الماسكات عايزة أقول لك على كام حاجة كده مهمة قوي تخلي بالك منها وإنتِ بتحطي الماسك، وده بيساعد إن الماسك ينجح ويجيب تأثيره إن شاء الله..
والحاجات دي مش صعبة خالص بس إنتِ خلي بالك منها..
وهي:

1. وإنتِ بتحطي الماسك مش محتاجة حد يقول لك إنك تحطي المسك على وجهك مع تجنب المنطقة اللي حول العينين والفم، وطبعا اوعي تنسي تحطيه على الرقبة من الأمام والخلف.


2- كمان اوعي تنسي إنك تنضفي بشرتك كويس قبل وضع الماسك، وده بيكون بإنك تغسلي وشك بالماء والصابون، بس خلّي بالك إن الصابون ده يكون بيناسب نوع بشرتك.



3- فيه حاجة حلوة كمان ممكن تعمليها، وهي إنك تبلي فوطة بماء ساخن وتحطيها على وجهك شوية لمدة 5 دقائق قبل ما تحطي الماسك.

ودي فايدتها إنها بتخلي مسام البشرة متفتحة وبالتالي تكون البشرة قادرة على إنها تتقبل الماسك اللي إنت هتعمليه بسهولة.

بس كده تعالي بقى نشوف المجموعة دي من الماسكات اللي مقسمة على حسب نوع بشرتك.


--------------------------------------------------------------------------------

ماسكات للبشرة الدهنية

وطبعا زي ما إنت عارفة إن البشرة الدهنية محتاجة عناية خاصة وده لإنها بتتميز بحساسيتها الشديدة..

علشان كده بنلاقي إن أنسب أنواع الماسكات اللي تنسابها هي الماسكات دي.


ماسك الطماطم



وطبعا مفيش بيت مافيهوش طماطم، وهتسأليني وتقولي ليه الطماطم بالذات؟ هاقول ليك علشان الطماطم بتتميز بمفعولها القابض للبشرة. وبكده يمكن الاعتماد عليها في تضييق مسام الوجه.


المكونات:
ثمره طماطم.
قشر نصف ليمونة.
عصير ليمون.

الطريقة :
اهرسي ثمرة الطماطم وضيفي إليها بشر قشر الليمون وعصير الليمون.
وبعد كده حطي الماسك على وشك لمدة ربع ساعة، ثم اشطفي وشك بعد كده بالماء الفاتر.



ماسك الردة



المكونات:
ردة.
ماء ورد.

الطريقة:
ضيفي ماء الورد إلى الردة لغاية لما تلاقيها أصبحت على شكل عجينة لينة.. حطيها على وشك ورقبتك لمدة ربع ساعة.

بعد مرور ربع ساعة افركي هذا الخليط من على وشك بس خلّي بالك إن عملية الفرك دي تكون بلطف.

وميزة القناع ده إنه بيقضى على الخلايا الدهنية الميتة وبيعمل على إزالة الدهون الزائدة من على البشرة، وكمان بيكون له تأثير واضح في إزالة التهابات البشرة وتلطيفها.

ده بالإضافة إلى أن ماء الورد بيضفي على البشرة انتعاش وتلطيف ورائحة جميلة قوى.. أكيد لما تجربيه هتشعري بده.



ماسك شرائح الخيار

وده بيعتبر من أسهل أنواع الماسكات وهو عبارة عن إنك تقطعي شرائح الخيار وتغطي بيها وجهك لمدة ربع ساعة، وبعد كده شيليها واغسلي وجهك بالماء الدافئ اللي مضاف إليه ماء الورد وهتشوفي النتيجة بنفسك.




ماسك الخميرة



المكونات:
خميرة بيرة (هتجيبيها من عند أي فرن أو حلواني).
ماء ورد.


الطريقة:
اخلطي الخميرة البيرة مع ماء الورد، بس خلّي بالك إنك تحصلي على قوام غليظ يشبه العجينة، وادهني بيها وشك ورقبتك على الأقل لمدة ربع ساعة.

وبعد كده اشطفي وشك بالماء الدافئ كذا مرة لغاية ما تتأكدي إنه مافيش أي أثر للخميرة على وشك..


بس كده دي كانت مجموعة من الماسكات اللي تناسب البشرة الدهنية، جربيها واكتبى لى النتيجة.


--------------------------------------------------------------------------------


ماسكات للبشرة الجافة

دي بقى مجموعة من الماسكات اللي تناسب البشرة الجافة، وإنتِ اختاري منها اللي متوافر ليكِ.

ماسك زيت الزيتون بالبيض



المكونات:
صفار بيضة.
ملعقتان زيت زيتون.
ملعقة دقيق.
ملعقتان لبن طازج.

الطريقة:
اخلطي المكونات دي كلها مع بعضها، وبعد كده حطيها على وشك وسيبيها لمدة ربع ساعة، وبعد كده اغسلي وشك بالماء الدافئ كذا مرة وهتشوفي النتيجة.


ماسك عسل النحل بالخميرة



المكونات:
ملعقة عسل نحل.
ملعقة حليب طازج.
خميرة بيرة.

الطريقة:
اخلطي المكونات السابقة مع بعضها البعض، وبعد كده ضعي الخليط على وشك باستخدام فرشاة، وبعد كده سيبيه على وشك لمدة ربع ساعة، ثم اغسلي وشك بالماء الدافئ أكتر من مرة لغاية ما تلاقي إن الماسك مابقاش له أي أثر على وشك.

وعلى فكرة الماسك ده غير إنه بيفيد البشرة قوي، فهو كمان بيمدها بفيتامين "ب"؛ علشان كده بنلاقي إن كل بيوت التجميل بتستخدمه.



ماسك الكمثرى



المكونات:
ربع ثمرة كمثرى.
بياض بيضة.
نصف ملعقة عسل.


الطريقة:
افرمي الكمثرى جيدا وضيفي إليها خليط من العسل والبيض وامزجي كل المكونات دي مع بعضها وحطيها على وشك لمدة ربع ساعة، ثم اشطفي وشك بالماء الفاتر.

بس كده دي كانت مجموعة الماسكات اللي تفيد البشرة الجافة جربيها واكتبى لى وقولي لى على النتيجة
ط
ماسكات للبشرة العادية

البشرة العادية دي بقى مريحة خالص لأنها أفضل أنواع البشرة، يعني لا جافة ولا دهنية، بس برضه مايمنعش إنك تدلعي بشرتك شوية وتهتمي بيها، وعلشان كده جبنا لكم شوية ماسكات مخصوص للبشرة العادية..

ماسك الموز بالطماطم



المكونات:
نصف كوب زبادي.
ثمرة موز.
ثمرة طماطم.
عصير نصف ليمونة.

الطريقة:
تخلط هذه المكونات مع بعضها، وبعد كده تحطيها على وشك لمدة ربع ساعة، ثم تغسلي وشك بالماء الدافئ وهتشوفي النتيجة.


ماسك الخيار بعسل النحل



المكونات:
خيارة.
عسل نحل.

الطريقة:
اهرسي الخيارة جيدا في الخلاط وحطي عليها ملعقتين من عسل نحل واخلطيهم جيدا مع بعض، ثم حطي الماسك على وشك لمدة ربع ساعة، ثم اغسلي وشك بالماء الدافئ.


قناع الرده بالبيض



المكونات:
بيضة.
نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون.
ملعقتان كبيرتان من الدقيق.

الطريقة:
اخلطي المكونات كلها مع بعضها لغاية ما تبقى على شكل عجينة، وبعد كده حطيها على وشك لمدة ربع ساعة وبعد كده اغسلي وشك بالماء الدافئ.


ماسك الزبادي والبيض



المكونات:
بياض بيضة واحدة.
4 ملاعق كبيرة زبادي.

الطريقة:
اخلطي بياض البيضة مع الزبادي، وبعدين اتركيه على وشك لمدة ربع ساعة، ثم اغسلي وشك بماء دافئ.

ممكن بعد كده إنك تمشِّي قطعة مبللة من المية الباردة على وشك، وعلى فكرة الماسك ده بيغذى البشرة قوي.


--------------------------------------------------------------------------------



ماسكات للبشرة الحساسة

من اسمها كده يبقى بتتميز بحساسيتها الشديدة علشان كده نلاقي إن أنسب أنواع الماسكات اللي بتناسبها هي الماسكات دي، بس خلي بالك إن مدة الماسك على بشرتك لا تزيد عن عشر دقائق فقط، لأن البشرة دي مش محتاجة أكتر من كده، وكمان مش بتستحمل أكتر من كده.


ماسك الدقيق



المكونات:
ملعقة كبيرة من الدقيق.
4 ملاعق كبيرة من ماء الورد.

الطريقة:
يتم خلط المكونات السابقة مع بعضها لغاية ما يكون على شكل عجينة لينة جدا توضع على الوجه والرقبة لمدة 10 دقائق، ثم تزال بقطعة قطن مبللة بماء الورد، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.


ماسك عسل النحل الخالص



المكونات:
5 ملاعق كبيرة من عسل النحل.

الطريقة:
مفيش أسهل من دي طريقة، وهي إنك تدهني وشك بالعسل النحل وتسيبيه على وشك لمدة 10 دقائق، وبعد كده تدلكي وجهك بأطراف أصابعك المبللة بعسل النحل، وتستمري في التدليك لمدة 3 دقائق، ويا سلام بقى على الانتعاش اللي هتحصلي عليه وإنت بتمرري قطعة من القطن مبللة بماء الورد. وبعد كده تغسلي وشك بالماء الفاتر.


ماسك الجليسرين



المكونات:
2 ثمرة خيار.
جلسرين.
ملعقة دقيق كبيرة.

الطريقة:
اضربي الخيار في الخلاط، وبعد ما تضربيه ضيفي إليه كمية من الجلسرين مساوية لكمية عصير الخيار اللي عندك، وضيفي إليه ملعقة الدقيق.
بعد ما تجهزي الخليط ويكون بقى على شكل عجينة لينة حطيه على وشك وسيبيه لمدة 10 دقائق.
بعد مرور 10دقائق مرري قطعة مبللة بماء الورد على وشك وبعد كده اغسلي وشك بالماء الفاتر، وهتشوفي النتيجة.


--------------------------------------------------------------------------------


ماسكات للبشرة المختلطة

البشرة المختلطة بتجمع بين البشرة الجافة والدهنية وعلشان كده فأنسب أنواع الماسكات للبشرة هي دي..
ماسك الجزر



المكونات:
½ جزرة متوسطة الحجم.
¼ ملعقة عسل نحل.

الطريقة:
قطعي نصف الجزرة شرائح واعصريها وصفيها، وبعد ما تحصلي على هذا العصير ضيفي إليه العسل واخلطي هذا الخليط، وادهني بيه وشك لمدة ربع ساعة، وبعد كده اغسلي وشك بالماء الدافئ.

والماسك ده مش بيرطب البشرة وبس، لا ده كمان بيغذي البشرة بفيتامين أ.


ماسك الورد



المكونات:
ورد ناشف.
عسل نحل.

الطريقة:
اطحني الورد واخلطيه بالعسل وحطيه على وشك ورقبتك لمدة نصف ساعة.


بس كده، دي كانت مجموعة من الماسكات يارب إنها تعجبكم، جربوها واكتبوا وقولوا لي على النتيجة واوعوا تنسوا تتابعونى المرة الجاية، علشان هتلاقوا حلول لمجموعة كبيرة قوي من المشاكل اللي بتتعرض ليها البشرة زي النمش والخطوط البيضاء..... وغيرها..
ط
ملف كامل عن البشرة(3)

بكلمكم المرة دي عن مجموعة من المشاكل اللي بتعاني منها البشرة زي النمش والخطوط البيضاء والرءوس السوداء والمسام الواسعة..

النمش

النمش ده هو عبارة عن بقع صغيرة داكنة اللون بتظهر في البشرة وهي بتشبه حبات السمسم وبتنتشر في الوجه وخصوصا عند الأنف.. والبقع دي بتحتوي على كمية كبيرة من صبغة الجلد اللي هي الميلانين.

وعلشان أطمن كل القراء اللي مصابين بالنمش لازم تعرفوا إن النمش ده مش مرض لكنه مرتبط ارتباط شديد بالوراثة وعادة بيظهر في أصحاب البشرة الفاتحة والشعر الأشقر.

وظهور النمش مرتبط ارتباط كبير بالشمس والتعرض لأشعة الشمس وعلشان كده بنلاقيه بيصيب المناطق اللي بتتعرض للشمس زي الخدين والأنف والرقبة واليدين.

ولازم كمان نعرف إن لون النمش بيزداد دكانة مع التعرض للشمس لفترات طويلة وعلشان كده دايما الناس بتشتكي من النمش في فصل الصيف.




ماسك الفراولة




واضح طبعا إن الماسك ده هيبقى لذيذ قوي.. فراولة وبيض وماء ورد يعني هتبقى حاجة حلوة متحركة على رجلين.

الطريقة

اعصري 5 حبات فراولة وصفيهم في قطعة قماش ناعمة واضربيهم مع بياض بيضة، وبعدين ضيفي ليهم خمس نقط من ماء الورد وامزجي الحاجات دي كلها مع بعض وافرشيها على هيئة كمادة من القطن، وحطيها على وشك لمدة ساعة وبعدين ارفعيها بعد كده، واغسلي وشك بمية فاترة وتكوني مدوبة فيها 15 جرام يعني حوالي معلقة صغيرة بيكربونات صوديم للتر المية اللي هتغسلي بيه وشك.




ماسك زيت الزيتون




طبعا إنتم عارفين فوايد زيت الزيتون في الأكل للشعر لكن المرة دي هنحطه على البشرة، والماسك ده مخصوص للبشرة الدهنية اللي فيها نمش واستعماله وطريقة تحضيره سهلة جدا.

الطريقة

ادهني وشك بمزيج من زيت الزيتون وزيت حبة البركة بمقدار 4 إلى 1 يعني تحطي 4 معالق صغيرة زيت زيتون ومعلقة زيت حبة البركة، وده هتلاقيه عند أي عطار. والعملية دي تتعمل مرتين مرة الصبح ومرة بالليل ولازم تكرري العملية دي لمدة أسبوع.



ماسك اللوز




الماسك ده مثالي لجميع أنواع البشرات وطبعا فوايد اللوز معروفة للكل من الناحية الجمالية لأنه من مغذيات البشرة والشعر.


الطريقة

قشري 3 حبات لوز وانقعيها في الماء ثم اطحنيها، وضيفي معلقة صغيرة من عصير الليمون وبياض بيضة واحدة لعجينة اللوز وبعدين حطي طبقة من الخليط فوق البقع واشطفي وشك بالمية الفاترة بعد 15 دقيقة. كرري ده كل يوم لغاية ما تزول البقع. قشري ثمرة تفاح، واهرسيها جيداً لصنع عجينة، وحطيها على مكان البقع. وكرري ده يومياً. بالإضافة لده استعملي كريم الصبّار بصفة منتظمة لأنه بيساعد على إخفاء النمش، كما إنه بيفيد البشرة الدهنية بصفة خاصة حيث يخلصها من الدهون الزائدة بها.



ماسك الفجل الحار




طبعا من اسمه ممكن حد يقول: هاحط فجل على وشي، لأ وإيه مش عادي ده حار؟ بس الحقيقة إن العلاج ده جاب نتايج كويسة مع ناس كتير جدا وباتمنى يجيب معاكم نتيجة إنتم كمان.

الطريقة

انقعي معلقة صغيرة من الفجل الحار المبشور (وده هتلاقيه في السوبر ماركت الكبيرة) في عصير ليمونتين لمدة 48 ساعة في حجرة دافئة وعبيه في برطمان أو إزازة وادهني بيه البقع يومياً باستخدام قطعة قطن. وبعد كده حطي طبقة من عصير الليمون الطازج على النمش واتركيه لغاية ما ينشف واغسلي وشك بمية فاترة وكرري الحكاية دي مساء كل يوم حتى يختفي النمش.

امزجي معلقة كبيرة من عصير الفجل مع معلقة صغيرة من مية الزبادي (مش لما بتجيبي زبادي من البقال بتلاقي فيها شوية مية، هي دي المطلوبة) ومعلقة صغيرة من عصير الليمون الطازج وحطي طبقة من الخليط ده على النمش وأول ما تجف اغسلي وشك ونشفيه كويس قوي.



ماسك الفاصوليا




القناع ده بالإضافة إلى إنه بيعالج النمش فهو كمان بينضف البشرة تماما من البثور والرءوس السوداء ويضفي على ملمسه النعومه المتناهية ويزيل المواد الدهنية وأهم حاجة إنه بيساعد على الشفاء من الكلف والنمش. والقناع ده لازم تستخدميه مرتين أسبوعيا علشان تلاقي النتيجة اللي إنت عاوزاها.


الطريقة

اخلطي بياض بيضة واحدة مع ملء معلقتين من العسل الأبيض جيدا وبعدين ضيفي لهم ملء معلقة من عصير الليمون وملء معلقة من مسحوق فاصوليا بيضاء أو مسحوق حمص واطلي وجهك به مع التدليك الخفيف وسيبيه من 1/2 ساعة لساعة كاملة على وشك –حسب ما تستحملي يعني- وبعدين اغسلي وشك بمية فاترة وبعدين بمية ساقعة.

--------------------------------------------------------------------------------


الرءوس السوداء


الرءوس السوداء دي مزعجة جدا للبنات قمرات 14 لأنها بتخلي شكل البشرة مش ولابد ده غير مشاكلها التانية في أثناء وضع الماكياج.
والرءوس السوداء دي بتتكون نتيجة تجمع المادة الملونة اللي بنسميها الميلانين، وهي عبارة عن صبغة بتفرزها خلايا تحت الجلد في قنوات الغدد الدهنية وبتظهر الرءوس السوداء على هيئة نقطة سوداء في البشرة بتطلع مادة لونها أبيض كريمي.

وإنا كنت عملت عدد مخصوص عن حب الشباب وناقشت فيها المشكلة دي.


ماسك طين البحر الميت




الماسك ده منظف رائع للبشرة ولا يستخدم إلا في الأسبوع مرة واحدة فقط ولا يزيد أبدا عن مرتين. وهو مناسب جدا للبشرة الدهنية ولعلاج حب الشباب.

الماسك ده بيعمل تنظيف عميق للبشرة علشان هو بيساعد على تخليص المسام من الدهون والشوائب المترسبة فيها وكمان بيساعد على التخلص من الرءوس السوداء وحبوب الوجه بصفة عامة..

وبيستخدم الماسك بمعدل مرة واحدة أسبوعيا وبحد أقصى مرتين أسبوعيا؛ لأنه بيعرض البشرة للجفاف.

الطريقة

هاتي 4 معالق كبيرة زبادي و 2 معلقة صغيرة طين البحر الميت، و2 معالق صغيرة ماء بطاطس ثم اخلطي جميع المكونات جيدا لعمل عجينة لينة، وتوضع على الوجه مع تجنب المناطق الرقيقة حول العينين ومع الاسترخاء لمدة 15 - 20 دقيقة وبعدين اغسلي وشك بالمية الفاترة.



ماسك الشوفان




كمان فيه ماسك الشوفان والشوفان ده نبات يشبه القمح شوية وموجود في محلات العطارة الكبيرة وكمان في السوبر ماركت.

والماسك ده بينضف البشرة وبيفتح لونها بس لازم تداومي عليه تلات مرات في الأسبوع وهتلاحظي الفرق.


المقادير

1 معلقة لبنة.
1 معلقة شوفان مطحون.
1/4 معلقة ماء ورد.
1/3 معلقة خميرة وتدوبيها في ماء الورد والليمون.
1/4 معلقة عصير ليمون.

الطريقة

اخلطي المقادير دي كويس جدا وحطيها على الوجه كله ما عدا حول العين.


--------------------------------------------------------------------------------


المسام الواسعة


البشرة اللي بتعاني من المسام الواسعة بتتعب صاحباتها لأن المسام الواسعة لوحدها مشكلة؛ ده غير إنه بينتج عنها مشكلة تانية هي الرءوس السوداء لأن كون مسام البشرة واسعة فمعنى كده إنها بتخزن كمية كبيرة من الدهون غير المفيدة للبشرة


ماسك النشا




بيستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعه وحروق الشمس بالإضافة لأنه منظف ممتاز للبشرة.

المقادير

ملعقة كبيرة نشا.
ربع فنجان قهوة مية دافية.
ربع فنجان قهوة زيت الزيتون.

الطريقة

ادهني البشرة الأول بزيت الزيتون وبعدين اخلطي النشا بالمية وحطيهم على البشرة لمدة 20 دقيقة واغسلي وشك بالمية الدافية.
X