//خليكي عروس جديدة بعد النفاس// هلمووا ياكرووشات

مرحبا امهاااات

بسالكم عن المنطقه صدق تتغير بعد الخياطه وتصير وع ولا كيف؟؟؟؟ <<< خايفه :(

وليه النفااااس اربعين يووووووووووووووم؟؟؟؟

هامة العز;7607105:
مرحبا امهاااات

بسالكم عن المنطقه صدق تتغير بعد الخياطه وتصير وع ولا كيف؟؟؟؟ <<< خايفه :(

وليه النفااااس اربعين يووووووووووووووم؟؟؟؟

انا صار لي 23 يوم واحسها وععع متلزقه تلزيق موب خياطه بس رحت الدكتورة قالت لا حالتك مره طبيعيه وجرحك ملتئم :confused: يعني مافيني شيء بس انا اشوفها وعععععععع طبعا ماابغى اخوفك بس يمكن انا موسوسه زيادة :(

وبالنسبه للاربعين يوم جارتنا تقول لازم تكملين الاربعين لاانه عروق الرحم ماتلتم وترجع الحرمه مثل اول الابعد الاربعين وماما تقول كلامها صح :)

واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو:21_207:
موضوع رووووووعه بصراحه ... عطاني احساس ان في ناس معاي في فتره النفاس:2_106:
والله معورني قلبي انى أكتشفت هالموضوع متاخر
وينكم عنى من قبل ؟
اهئ اهئ اهئ :cry:


أشكرج اختى وريف على هالموضوع الابداع بصراحه والله يخلي لج بنوتج يااارب وتتربي بعزكم ان شاء الله


من خلال قرائتي للموضوع استفد وايد اشياء من خبرات الاخوات وخاصه خلطات قشور الرمان والبصل


ممكن اقدم لكم بعض النصايح كون امي اخصائيه تغذيه ... بعطيكم بعض نصايحها لي:

قريت في بعض ردود العضوات انهم يشربون حليب في فتره النفاس ...للعلم.... الحليب يسبب الغازات ويفضل عدم شرب الحليب الا بعد مرور 20 يوم من الولاده وذلك لتجنب الغازات
وانا الحين صار لي 14 يوم من ولدت ماشربت الحليب ابد ان شاء الله بعد ايام ببدأ اشرب الحليب والله يكون بعونى لانى ماحب الحليب خير شر
وعلى فكره انا يوم كنت في المستشفي كانت الدكتوره تقول لي بعد لاتشربين الحليب وتاكد على انه يسبب غازات ... ومثل ماقلت لكم المرأه الوالده تشرب الحليب بعد 20 يوم



وبخصوص المرضعه اللي يكون حليبها قليل (مثل حالتي لووووول) ممكن تاكلين (الرهش) يزيد من حليب الام وبعد المكسرات تزيد من حليب الام واذا خلصتي 20 يوم ممكن تشربين الحليب مع الشوفان او حليب مع مكسرات وااااايد زين


ومثل ماذكرو الاخوات ابتعدو عن المشروبات الغازيه او اي مشروب بارد وكثرو من المشروبات الساخنه
حتى الماء يفضل شربه عادى مب بارد ولا ساخن

ولتنظيف المعده من الغازات والدم الفاسد يفضل شرب (الحسو) بشكل يومي خلال فتره النفاس... الحسو واايد زين في هالفتره ينظف الجسم من الغازات وكل شي



أكيد بتكون لي عوده وردود اخري
بقول لكم انا شنو اسوي في هالفتره
صج هالفتره ممله وان شاء الله تعدى على خير


قالوها العيايز ( وقت الام مب لها )

نجــــد;7607554:
انا صار لي 23 يوم واحسها وععع متلزقه تلزيق موب خياطه بس رحت الدكتورة قالت لا حالتك مره طبيعيه وجرحك ملتئم :confused: يعني مافيني شيء بس انا اشوفها وعععععععع طبعا ماابغى اخوفك بس يمكن انا موسوسه زيادة :(

وبالنسبه للاربعين يوم جارتنا تقول لازم تكملين الاربعين لاانه عروق الرحم ماتلتم وترجع الحرمه مثل اول الابعد الاربعين وماما تقول كلامها صح :)

مشكوره حبيبتي

هي المنطقه وع من اول فما بالك الحين

الله يهون علي وعلى الجميع ويقومنا بالسلامه

ووريف غايبه لها كم يوم مالها حس عسى المانع خير

مشاء الله الموضوع ملعلع الله لا يحرمني منكم

لي عودة ورد واضافات باذن الله

بس خلوني اخف اتعب من الجلسة مع ان خيوطي طاحت اليوم حمدالله لكن بتكبا شكله فيني شمم

اشوفكم على خير والف شكر لكل اخت ساعدت على رقي هذا الموضوع

وله بقية باذن الله

* وريف *;7610343:
مشاء الله الموضوع ملعلع الله لا يحرمني منكم

لي عودة ورد واضافات باذن الله

بس خلوني اخف اتعب من الجلسة مع ان خيوطي طاحت اليوم حمدالله لكن بتكبا شكله فيني شمم

اشوفكم على خير والف شكر لكل اخت ساعدت على رقي هذا الموضوع

وله بقية باذن الله

ماتشوفين شر حبيبتي


بالنسبه للشمم ياقلبي تبخري (تكببي) بالقطران <<< يمكن ماتعرفينه بس اسألي عنه

ترا مره كويس ويرخي لك مكان الخيوط واذا فيه شي يطلع انا نسيت اقول لك عنه من اول

لانه مره كويس للخيوط ويلينها ومايخليها تشد (اللي هو القطران ),,,

وننتظر باقي تعليقاتك

فــراولــة الــقــصــيــم;7592327:


الشيخه////

انتبهي من الليمون والحامض كللللله ابعدي عنه ولله يخرررررررررررررررررررب بشهادة حريم كثيييير

عزيزتي يعني شنو يخررب!!
اسمع يقولون ان شرب شوربة العدس مع الليمون وااايد مفيدة للمرضع ويدر الحليب
فشلون الليمون من زين!
اذكر بالمستشفى كانوا يقدمون لي شوربة دجاج مع الليمون وكمان سلطة مع شرائح الليمون

وكمان عندي سؤال هل الحلبة تشرب اول ايام النفاس فقط!!
يعني مش صالحة ل 40 يوم؟؟؟



ومشكووورة(f)

مرااحب

ماشاءلله وروروروروفة هدوووووء العاصفة

يعني كويس انك طلعتي من الحالة اللي كنتي فيها

موووضوع رائع ومفيد مرررررررررررررة وكل المعلومات

اللي ذكرتيها صحيحة

وهذي الاشياء المفروض وقت الدورة بعد نسويها

عشان يتضبط الوضع اكثر...................

مممممم بغيت اسالكم اذا بغيتوو تتبخرون كيف الطريقة

لاني جربت كذا طريقة وكلها متعبة بس لقيت طريقة

حلوة بقولها لكم بعدين <<<<<<خخخ مستنذلة

مممم بقولكم عالاشياء اللي كنت اسويها

اول شي كان نفاسي برمضان يعني شي مررررررررة مو زين

كانت الوجبات مو منتظمة طبعا البيت كان صايم والاكل وقت المغرب

وانا كانت نفسي مسدودة وكنت احيانا ماكل الامعاهم وقت الفطور:Dمالت عليك<<

يعني احيانا كنت افطر صبيب مدري وشو ولا كيف يسونة بس هذا اسمة<<مدري وشلون بنفس بناتنا عليهم العوض:o

واتغدى مرق لحم مو كثير يمكن بس 4 مرات وكنت اشرب احيانا شاي اعشاب

واكلت بالعشرين يوم الاخيرة تمر مع رشاد وزبدة <<ينظف الرحم

وتبخرت يمكن 4 مرات

وحطيت تحميلة مرة وملح ومعاها اشياء ثانية مدري وشي <<<مامن وراها فايدة

بس كنت شارية مشد اندونيسي بس ماقدرت عشان العملية

طيب ودي نتكلم عن اللي مسوين عملية مو طبيعي فية اسئلة كثير في بالي

1- هل تتغير المنطقة ولا لا

2- متى اقدر البس المشد وادخل نادي

3-وهل اخت النفاس مهمة بعد للي مسوين عملية ولا بس للي والدين طبيعي

4-لو اولد مرة ثانية اثناء الطلق ينفك الجرح اووووووووووش احححح


وثانكيوووووو وروروفة الله يخليلك رنوودة

أمل منسي;7608765:
واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو:21_207:
موضوع رووووووعه بصراحه ... عطاني احساس ان في ناس معاي في فتره النفاس:2_106:
والله معورني قلبي انى أكتشفت هالموضوع متاخر
وينكم عنى من قبل ؟
اهئ اهئ اهئ :cry:


أشكرج اختى وريف على هالموضوع الابداع بصراحه والله يخلي لج بنوتج يااارب وتتربي بعزكم ان شاء الله


من خلال قرائتي للموضوع استفد وايد اشياء من خبرات الاخوات وخاصه خلطات قشور الرمان والبصل


ممكن اقدم لكم بعض النصايح كون امي اخصائيه تغذيه ... بعطيكم بعض نصايحها لي:

قريت في بعض ردود العضوات انهم يشربون حليب في فتره النفاس ...للعلم.... الحليب يسبب الغازات ويفضل عدم شرب الحليب الا بعد مرور 20 يوم من الولاده وذلك لتجنب الغازات
وانا الحين صار لي 14 يوم من ولدت ماشربت الحليب ابد ان شاء الله بعد ايام ببدأ اشرب الحليب والله يكون بعونى لانى ماحب الحليب خير شر
وعلى فكره انا يوم كنت في المستشفي كانت الدكتوره تقول لي بعد لاتشربين الحليب وتاكد على انه يسبب غازات ... ومثل ماقلت لكم المرأه الوالده تشرب الحليب بعد 20 يوم



وبخصوص المرضعه اللي يكون حليبها قليل (مثل حالتي لووووول) ممكن تاكلين (الرهش) يزيد من حليب الام وبعد المكسرات تزيد من حليب الام واذا خلصتي 20 يوم ممكن تشربين الحليب مع الشوفان او حليب مع مكسرات وااااايد زين


ومثل ماذكرو الاخوات ابتعدو عن المشروبات الغازيه او اي مشروب بارد وكثرو من المشروبات الساخنه
حتى الماء يفضل شربه عادى مب بارد ولا ساخن

ولتنظيف المعده من الغازات والدم الفاسد يفضل شرب (الحسو) بشكل يومي خلال فتره النفاس... الحسو واايد زين في هالفتره ينظف الجسم من الغازات وكل شي



أكيد بتكون لي عوده وردود اخري
بقول لكم انا شنو اسوي في هالفتره
صج هالفتره ممله وان شاء الله تعدى على خير


قالوها العيايز ( وقت الام مب لها )

مشكورة اختي على ردش
بصراحه استفدت منه وااايد
وخصوصا بموضوع الحليب الي دريت عنه متأخر
لانه الغازات ذابحتني:ss:

وعندي سؤال!
هو البطن متى يبدأ يروح ويلتم على بعضه .. مترهل (n)

في انتظارك تخبرينا بكل شيئ جديد ومفيد

عزيزتي بارك هايين فيه طريقه للتبخر من تحت اسهل

اللي هي تجيبين صحن معدن وتخطين فيه قصير وتوزعين الفحم فيه اوكي
الصحن يكون شوي عميق فهمتي علي؟؟

وتحطين اشياء البخور وتجلسين زي جلسة العربي ويكون معك شرشف او جلال عشان ينحشر البخور داخل

وصلت المعلومه

احس اني ماعرفت اشرح :(

الله يعطيك العافيه والله معلومات حلوه

اهلين همهومة

مابعد ولدتي <<<<<شوريرة

طيب انا بقوللك طريقتي بالتبخر بس والله مدري كيف اشرحها

تعرفون الكرسي اللي ينباع بالصيدلية زي الكرسي الافرنجي

هويكون تحتة زي الصحن او العلبة انا اشيل العلبة واخلي البخور

تحت واجلس بالكرسي واسكر باب الحمام مرييييييح مرة واجلسي تصفحي مجلة:wink:

افضل من جلستك ياهامة لاني كنت اسويها ممتعبة موووت

وش راااااااااااااااايكم فيني اانتم جربوها وبتدعونلي

طيب ليييييييييييييييييية محد جاوب على اسئلتي ترى بزعل:mad:

بارك هايين;7618753:
اهلين همهومة

مابعد ولدتي <<<<<شوريرة

طيب انا بقوللك طريقتي بالتبخر بس والله مدري كيف اشرحها

تعرفون الكرسي اللي ينباع بالصيدلية زي الكرسي الافرنجي

هويكون تحتة زي الصحن او العلبة انا اشيل العلبة واخلي البخور

تحت واجلس بالكرسي واسكر باب الحمام مرييييييح مرة واجلسي تصفحي مجلة:wink:

افضل من جلستك ياهامة لاني كنت اسويها ممتعبة موووت

وش راااااااااااااااايكم فيني اانتم جربوها وبتدعونلي

طيب ليييييييييييييييييية محد جاوب على اسئلتي ترى بزعل:mad:

فكره كويسه ومريحه عليك نور

بس لاتنسين تخلين عليك شي عشان يحشر البخور وتستفيدين اكثر

:15:

وين العصيد بالحلبة والحسو ما ادري شلون ياكلونة امبيه كنت اضحك علي خواتي لما ياكلونها الحين انا الي بصير مضحكة اممممممم ما احب الحسو مع ان حتي اخواني يحبونة ويحبون اكل النفاس من مضروبة نفاس وصالونة نفاس وكل شي مال نفاس يالله الله يهون علينا آمين
مشكورة علي الموضوع الحلو

الله يعطيش العافيه علي هل المعلومات

أنا باااااااااااااك..سوري على التاخير لكن انزقنت هاليومين ناس داخلة وناس طالعة
وتعبت قام علي الشرخ وتعبني كثير الله يعينيا ويجعله بموازيين حسناتنا يارب

اشكر كل اخت ساهمت في هذا الموضوع او تكرمت باضافة او رد او افادة
واعذروني راح ارد على الاستفسارات فقط.. حتى لايتشتت الموضوع اكثر..

/
(f)(f)(f)(f)

الشيخة;7584967:
جهد رائع يعطيش الف عافية

عندي اسأله اذا امكن الرد عليها مع خالص شكري

ليش اكل الرز غير محبذ في فترة النفاس؟؟
وليش شرب الماي البارد مب زين؟؟

وهل يصلح اشرب لي ماي دافي مع عصرة ليمون كل صبحية عالريق؟؟ سمعت انه يزلط الكرشة .. بس خوفي يكون الليمون غير مناسب في هالفترة


وشكرا

هلا اختي اكل الرز والمعجنات والمكرونة او اي نوع من النشويات يسمن ويعيق ازالة الكرش
ويقولون بعد المويه الباردة نفس الشي

بالنسبة للموية واليمون انا مرة سالت اخصائية تغذية قامت تضحك علي قالت انتبهي يسبب لك حموضة في المعدة او تقرحات لو كثرتي ..

ونصحتني اشرب مغلي البابونج على الريق صباحا وقبل النوم من دون اضافة سكر..

وحياك معنا

/

*حلا الروح*;7586302:
تصدقووووووووووووون ما اهتم في هالاشياء

الله يقومك في السلامه

خطأ عليكي اختي لازم تهتمين بكرة لا فات الفوت ماينفع الصوت
حتى لو عشان نفسك انتي تحسين انك سويتي الي عليكي والباقي على الله

احنا مستحيل نرجع زي اول مية بالمية لكن الامر يستحق المحاولة والمحافظة على اجسامنا وصحتنا ..
ارجو اعادة النظر بالموضوع وشكرا لمرورك(f)

فــراولــة الــقــصــيــم;7592327:
موضوع تووووووووووووووووووووحفه انا لي 22 يوم الحين وماشيه على نظام امي بس حاذفه اغلب الاشياء لان شهيتي زي الزفت وبعض الاشياء ما اتقبلها واذا غصبتني امي عليها وانتم كرامه على طول اروح الحمام :(

الصبح قرص مع حليب حوايج شارينه من حرمه موثوقه

والظهر غدا عاادي رز ولحم طبعا اكثر لحم لانه كوويس

الليل مرقوق مع حليب حوايج


بين الوجبات شاي اسمه شاي الطبيخه برضو من نفس الحرمه وهو ينظف الرحم


الحلبه كنت الهمها واشرب حليب لمدة 15 يوم بس الحين وقفت لاني برجع اداوم بالجامعه والريحه لاتطااااااااااااااق خخخخخ


بطني رابطته من اول يوم بمشد عادي حق مناسبات والحمدلله مررره حلو مع ان الحرمه اللي تداوي هاوشتني تقول المفروض ماتبدين بالربط الا بعد 20 يوم عشان يرجع الرحم مكانه

هذا كل اللي عندي بس فيه كم ملاحظه على العضوات اللي ردوا


نجد////

انتبهي لنفسسسسسسسسسك اتركي الوجبات هذي واهم شي الكولا قسم بالله يعدم اعداااااااااااام وربي انتبهي كلها 40 يوم وخلاص ارجعي فليها بس الحين والله بتدمرين نفسك والله الغازيات انوااااع الخراب بكره زوجك بيلاحظ تكفيييين انتبهي وترا يمديك الحين تعوضين


الشيخه////

انتبهي من الليمون والحامض كللللله ابعدي عنه ولله يخرررررررررررررررررررب بشهادة حريم كثيييير


واخيرا


ورووووفه//

عصير السنتوب لاتشربينه حاولي تستبدلينه باي شي انا عني اشرب حليب السعوديه
لانه العصير حامض والكل يقول ان الحامض يخرررررررررررررررب

باقي الموضوع والنصايح تححححفه تسلمين ياعسل والله يخليلك بنتك وزوجك يارب وترجعين احسن من اول

انا مشكلتي الوحيده بطني صار اسووووووووود ومع الخطوط البيضا صار شكلي يفششششششششل يعني وداعا للملابس اللي تطلع البطن كل قمصاني لازم تستر البطن :(

وبرضو فيه حاجه مستغربه منها وهي اني صايره صفرا اللي يشوفني يقول هذي ماتاكل شي ابد مع ان اكلي لا باس فيه واخذت فيتامينات لكن مانفع ... قهر حتى زوجي يقول وش فيك ذاااابله ومنتهيه :(


شي اخير .. نحفففففففففففففت مررررررررررره وهالشي مضيق صدري لان النحف يقولون يخرب عاد قهر يروح الاهتمام هذا كللللله :(

هلا بك فراولة القصيم .. هههههههههه بالنسبة للبطن حدث ولا حرج طالع كانه حمار وحشي على قولتك اسود وخطوط تمدد هههههههههه

استخدمي خل التفاح عليها يوميها ومقشر طبيعي انا اسوي كذا بس بصراحة تكاسلت من يومين جانا الشتاء برررررررررد مالي خلق اتروش كل يوم

انتبهي ترا خطر النحف المفاجئي شكل عندك فقر دم او نقص في الحديد راجعي دكتورتك وشوفي وش تقولك..

اما السنتوب مقدر استغني عنه لانه فعلا مفيد مع امساكي وشرخي الي مسبب لي ازمة حاليا

وياحبي لطتلك وتواصلك اشكرك من الاعماق

(f)

/

PrinCess SariTa;7593570:





يعطيج العافيه وريف .. و بانتظـآآآر المزييييييييد ..

والله يعينـآآ ان شالله

عندي استفسار صغنن ، في فترة حملج كنت تدهنين بطنج ؟ و لو كنتي تدهنينه بديتي من اي شهر ؟؟؟

.

هلا وغلا

مافهمت سوالك بالضبط شلون قصدك ادهن بطني؟

اذا عن خطوط التمدد

انا كنت ادهن بطني ووروكي وصدري بزبدة الكاكاو يوميا من الشهر الثامن
وقبله بفترة اتستخدمت كريم من الدكتورة يقلل حدوث السترشماركس

PrinCess SariTa;7594016:
















// ترهل العضلات وظهور الكرش بعد الولادة //




غالباً ما يحدث بعد الولادة ترهل لعضلات البطن وظهور الكرش وكذلك حدوث خطوط حمراء في جلد البطن ولعلاج مثل هذه الحالات ينصح بعمل الريجيم الغذائي الموضح مع عمل بعض التمرينات الرياضية لتقوية عضلات البطن بعد استشارة الطبيب، كما أن هناك من التقنيات الطبية الحديثة التي تستخدم لتقوية عضلات البطن لمنع ظهور الكرش أو الترهل ويمكن استخدام بعض المراهم التي تساعد على الحد من ظاهرة الخطوط الحمراء بالجلد بعد الولادة، وهناك آراء مختلفة لحزام البطن بعد الولادة إلا أن المؤكد أن استخدامه بكثرة يؤدي إلى مزيد من الضعف في عضلات البطن.
لذا يفضل اللجوء إلى ممارسة نظام غذائي فعال للتخلص من الكرش بعد الولادة.



1 يجب الإكثار من شرب الماء أو أي مشروبات ساخنة بدون سكر (الحلبة, الينسون, الكراوية, الكركدية, النعناع).

2 يمكن إضافة حبوب بدائل السكر للتحلية (كالكاندريل).

3 يسلق الخضار في الماء بدون إضافة أي مكعبات من مرقة الدجاج ولكن يمكن إضافة الملح أو البصل أو الثوم أو البهارات ما عدا الفلفل والشطة.

4 يجب عدم إضافة أي زيت أو سمن أو زبد أو أي دهون أو شحوم.

5 مسموح بشرب الشاي أو القهوة في أي وقت ولكن بدون إضافة سكر أو إضافة حليب أو مبيض القهوة (يمكن التحلية بحبوب كاندريل) أو أي بديل السكر ما عدا سكر الفواكه.

6 مسموح بشرب 2 كوب من الصودا في أي وقت كذلك بعلبة أو اثنين من المياه الغازية دايت فقط.

7 عند الشعور بالجوع يمكن تناول أي كمية من الخيار أو الخس أو الجزر مع مراعاة الآتي:
أ- أن تأكله بعد مرور ساعتين من الوجبة الأساسية.
ب- تناول صنف واحد مما سبق بين كل وجبة وأخرى طوال اليوم.

8 يجب اتباع النظام كما هو وبنفس الكمية وغير مسموح بتبديل غذائك بعشاء والعكس وإذا لم تذكر كمية يمكن تناول هذا الصنف حتى الشبع وإذا ذكرت كمية فيجب الالتزام بها.

9 إذا قمت بحذف أي طعام لا تضع أي شيء مكانه.

10 إذا أردت متابعة وزنك يجب استخدام ميزان رقمي وليس بمؤشر لتوضح فروق الكيلو جرام ويتم القياس مرة واحدة في الصباح بعد الحمام وبملابس النوم الخفيفة.

11 لا يجب التوقف عن الريجيم في أي مرحلة وإعادة استخدامه من اليوم الذي توقفت فيه ولكن يعاد من البداية كذلك عند حدوث أي خطأ.

12 يفضل استخدام أي نوع من الرياضة ولو بالمنزل (حوالي 30 دقيقة ويفضل الجري أو الدراجة الثابتة أو السباحة).

13 بعد الريجيم سيتولد عندك إحساس بسرعة امتلاء البطن مع أي كمية صغيرة من الطعام مما سيمكنك من المحافظة على الوزن لشهور عديدة ولعدة سنوات بشرط الاعتدال في أكل النشويات والسكريات.

14 إذا أردت تكرار الريجيم يفضل إعادة الأسبوع الأول مرتين ثم أسبوع الرابع مرتين.

15 يفضل أن تشرك معك أي صديق أو أخ أو الزوج أو الزوجة في ممارسة الريجيم إذا كان يشكو من السمنة وذلك لتشجيعك.

16 عند صيام شهر رمضان المبارك أو إذا رغبت في الصيام في أي يوم يتم ضم الفطور والغداء ليكون فطورك والعشاء يصبح سحورك (مع ملاحظة عدم آكل التمر).

17 يجب عمل تمارين البطن.

18 يفضل تناول أي حبوب كالسيوم (حبة واحدة يومياً).

روووووعة اضافتك اثرت الموضوع بشكل رائع..وانا ببدا من اليوم ان شاء الله بالحمية

رند الصغيرة;7598973:
مرحبا بنات
كيفكم وكيفك يا ورررريف وكيف رند الصغيرة ؟؟؟؟؟


حبيت اسالك ان لي 16 يوم والدة وبصراحة من اول يوم وانا خايفة من الخياطة تكون مو مضبوطة
او انها انفكت ولا تجرأت اني اشوف المنطقة <<<<<<<<< خايفة تنصدم
اول الايام وصيتني جارتنا وهي رئيسة قسم التمريض بمستشفى ولادة اني ما اسوي شئ بالخياطة في اول اسبوع والاسبوع الثاني ابتديت اتنقع في موية دافية وملح
وامي راافض اني اسوي اي شئ ثاني من مرة او ارطاء او اتبخر باي شئ
وانا حدي خايفة تكون المنطقة خربانة وانا في منطقة ثاني مو نفس المنطقة اللي ولدت بها عشان اراجع دكتورتي

شو رايكم وش اسوي ؟؟؟؟

ومتى تبدا تطح الخيوط ومتى ابدا اتحرك زي الحين ما يسمحون لي اتحرك ودايما منسدحة بالسرير ولمه رجليني ؟؟
وش توصوني اسوي الحين ؟؟

لا تطنشوني

هلا اختي الف شكر لفراولة القصيم ردت عليكي الظاهر

لكن انتي زيي انا ولدت بالشرقية وجيت عند امي بالرياض وعادي عندي ملف هنا عند دكتورة نسا ء وولادة ثانية عشان اراجع عندها

وحلو انك تتوضين بمويه وملح استمري لكن لاتجلسي وتتنقعي فيها ترا تطبخ لك المنطقة طبخ

بالنسبة للحركة بالعكس لازم تمشين مشي بطي يوميا لا تكثرين جلوس بالسرير ترا ببتعبين وخيوطك يمكن تلتهب..

الخيوط تطيح تقريبا بعد 3 اسابيع .. وهي تطيح بالتدريج وتبدا من 12 يوم

الله يقومك بالسلامة وياهلا فيكي(f)

هامة العز;7607105:
مرحبا امهاااات

بسالكم عن المنطقه صدق تتغير بعد الخياطه وتصير وع ولا كيف؟؟؟؟ <<< خايفه :(

وليه النفااااس اربعين يووووووووووووووم؟؟؟؟

خخخخ

والله ماعندي فكرة اصلا خفت اشوفها بس احس ان شكلها عادي
كل الناس يولودون طبيعي وترجع امورهم زي اول

وحدة تقول لي اول جماع بعد النفاس زي ليلة الدخلة خخخخخخخخخخ
والله اعلم

لا توسوس فيك نجد تراها ذرووق بزيادة خخخخ


/

نجــــد;7598329:
بصراحه خوفتوني مره وبنات قالوا لي ييصر فيك هوا ومت خوف وتركت الكولا ولله الحمد وصرت اشرب كوب كمون يوميا ,, وسألت بنت جيرانا ماشالله عليها خبره بالنفاس وحركاته تبارك الله عندها اربع اولاد ولو شفتيها كنها بنت ,, أسألتني بعض اسئله وقالت مافيك الا العافيه بس تبخري بـ ( قشر بصل + كمون +مره ) وبرسلك تحاميل انا مسويتها وماعليك شر انشالله

بس بما انه انا زيك صار لي 22 يوم وش تنصحيني اسوي وربي خايفه اندم بعد النفاس لاانه اهملت نفسي واجد وتوني استوعب :confused::confused::confused::confused:

هههههههههههههه احسن لك من خاف سلم

اما التبخر وعععع ياريحته بغيت انكتم انا من الكبوو ياشين ريحته بس وشنسوي امرنا لله


/

أمل منسي;7608765:
واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو:21_207:
موضوع رووووووعه بصراحه ... عطاني احساس ان في ناس معاي في فتره النفاس:2_106:
والله معورني قلبي انى أكتشفت هالموضوع متاخر
وينكم عنى من قبل ؟
اهئ اهئ اهئ :cry:


أشكرج اختى وريف على هالموضوع الابداع بصراحه والله يخلي لج بنوتج يااارب وتتربي بعزكم ان شاء الله


من خلال قرائتي للموضوع استفد وايد اشياء من خبرات الاخوات وخاصه خلطات قشور الرمان والبصل


ممكن اقدم لكم بعض النصايح كون امي اخصائيه تغذيه ... بعطيكم بعض نصايحها لي:

قريت في بعض ردود العضوات انهم يشربون حليب في فتره النفاس ...للعلم.... الحليب يسبب الغازات ويفضل عدم شرب الحليب الا بعد مرور 20 يوم من الولاده وذلك لتجنب الغازات
وانا الحين صار لي 14 يوم من ولدت ماشربت الحليب ابد ان شاء الله بعد ايام ببدأ اشرب الحليب والله يكون بعونى لانى ماحب الحليب خير شر
وعلى فكره انا يوم كنت في المستشفي كانت الدكتوره تقول لي بعد لاتشربين الحليب وتاكد على انه يسبب غازات ... ومثل ماقلت لكم المرأه الوالده تشرب الحليب بعد 20 يوم



وبخصوص المرضعه اللي يكون حليبها قليل (مثل حالتي لووووول) ممكن تاكلين (الرهش) يزيد من حليب الام وبعد المكسرات تزيد من حليب الام واذا خلصتي 20 يوم ممكن تشربين الحليب مع الشوفان او حليب مع مكسرات وااااايد زين


ومثل ماذكرو الاخوات ابتعدو عن المشروبات الغازيه او اي مشروب بارد وكثرو من المشروبات الساخنه
حتى الماء يفضل شربه عادى مب بارد ولا ساخن

ولتنظيف المعده من الغازات والدم الفاسد يفضل شرب (الحسو) بشكل يومي خلال فتره النفاس... الحسو واايد زين في هالفتره ينظف الجسم من الغازات وكل شي



أكيد بتكون لي عوده وردود اخري
بقول لكم انا شنو اسوي في هالفتره
صج هالفتره ممله وان شاء الله تعدى على خير


قالوها العيايز ( وقت الام مب لها )

هلا بك غلاتي امين الله يسمع منك ويخليك يارب

وشاكرة لمرورك وذوقك واضافتك

لكن عندي سوال

وش معنى (الحسو) ووش معنى (الرهش)؟

ابي اعرفهم عشان اجيبهم

واكرر شكري لك(f)

بارك هايين;7614424:
مرااحب

ماشاءلله وروروروروفة هدوووووء العاصفة

يعني كويس انك طلعتي من الحالة اللي كنتي فيها

موووضوع رائع ومفيد مرررررررررررررة وكل المعلومات

اللي ذكرتيها صحيحة

وهذي الاشياء المفروض وقت الدورة بعد نسويها

عشان يتضبط الوضع اكثر...................

مممممم بغيت اسالكم اذا بغيتوو تتبخرون كيف الطريقة

لاني جربت كذا طريقة وكلها متعبة بس لقيت طريقة

حلوة بقولها لكم بعدين <<<<<<خخخ مستنذلة

مممم بقولكم عالاشياء اللي كنت اسويها

اول شي كان نفاسي برمضان يعني شي مررررررررة مو زين

كانت الوجبات مو منتظمة طبعا البيت كان صايم والاكل وقت المغرب

وانا كانت نفسي مسدودة وكنت احيانا ماكل الامعاهم وقت الفطور:Dمالت عليك<<

يعني احيانا كنت افطر صبيب مدري وشو ولا كيف يسونة بس هذا اسمة<<مدري وشلون بنفس بناتنا عليهم العوض:o

واتغدى مرق لحم مو كثير يمكن بس 4 مرات وكنت اشرب احيانا شاي اعشاب

واكلت بالعشرين يوم الاخيرة تمر مع رشاد وزبدة <<ينظف الرحم

وتبخرت يمكن 4 مرات

وحطيت تحميلة مرة وملح ومعاها اشياء ثانية مدري وشي <<<مامن وراها فايدة

بس كنت شارية مشد اندونيسي بس ماقدرت عشان العملية

طيب ودي نتكلم عن اللي مسوين عملية مو طبيعي فية اسئلة كثير في بالي

1- هل تتغير المنطقة ولا لا

2- متى اقدر البس المشد وادخل نادي

3-وهل اخت النفاس مهمة بعد للي مسوين عملية ولا بس للي والدين طبيعي

4-لو اولد مرة ثانية اثناء الطلق ينفك الجرح اووووووووووش احححح


وثانكيوووووو وروروفة الله يخليلك رنوودة

هلا بك بارك هايين منورة الموضوع وربي..

النفسية لازم نعدلها لاننا لو بنتركها كان تشين اكثر واكثر..

بالنسبة للبخور انا اوقف على المبخرة وافتح رجولي واكون لابسة ثوب فضفاض <--ثوب امي

عشان اضمن ان البخار مايطلع لبرا .. واوقف لمدة خمس دقايق فقط
/

بالنسبة لاسالتك بقولك على الي اعرفه

الي والد قيصيرية مايصير تسوي تمارين قوية الا بعد ست شهور عشان تضمن ان الجرح يلتئم باذن الله لكن لاباس بتمارين خفيفة

المشد ماتقدرين تلبسينه طبعا لين يطيب الجرح بعد شهرين او اكثر يمكن على حسب

المنطقة بالقيصيري ماتتغير ابد عادي الشق بالبطن مايجيها شي وهذي احسن حسنة بالقيصيري هع


اخت النفاس هي اول دورة شهرية تجي بعد النفاس وعادي تجي كل الحريم مو بس الي والدة طبيعي الا الي دورتها مو منتظمة

بالنسبة للولادة بعد القيصيري كثير حريم ولدو طبيعي بعد العملية القيصيرية لكن بشرط ان تمر مدة كافية ليلتئم جرح العملية كليا تقريبا 3 سنوات على الاقل..

اتمنى اكون افدتك وياهلا بك

* وريف *
1- أشكررج عالمووضووع الاكثر من رااائع يستاهل التميز (ماشاءالله)
2- شلوونج وشلوون صحتتج وشلون رنوده الحلوه
3- انا وعدتج ان ارد عالموضوع بس تاخرت سامحيني انتي ادري بحووسة نفاس الله يخلصه بالعافيه

ببدأ بالأشياء الي اسويها وبــــ سويها (مااستغني عن ملاحظااتج ابله وروفه ) :

من ولدت بديت اخذ اللهوم 2 ملعقه صباحا بعد الفطور وبعد العشااا
حبة حديد بعد الغداءءء
الفطورر بيض وحليب وصحن خضره وطماط وجزر
الغداا داايم ايدامات معاها لحم اودجاج او مرقه اللحم والدجااج قليل جدا من الرز بس مو دااايم
وسللطه وتمره مع الرهش وكاس مويه
عصير برتقال العصرر وساعات اكل برتقاله
وامي مسوويه (بر الوالدين) اكله كلها حليب وبيض بس رووعه
المغررب اسوي لي كوب حليب بالزنجبيل بصرااحه (علشان الزكمه بس وااايد رووعه )
العشااا شووربه خضارر اوي عدسس او اي شي ساعات معاها قطع لحم وساعات لا
وشووي خضررره
بديت تخفيف بصرراحه من طلعت من المستششفى مااكل دسومات ولا سكريات ولا صوداا

بــــ سويهااا :
بديت اشررب شاااي (حبه سوده حبة حلوه قشر قهوه وفيه كمون ويانسوون )
اربط بطنني بشمااااغ بحاول اني ادهنه بزيت اللوز الحلو +جنين القمح علشان الخرايط الي طالعه
ادهن االاماكن الغامقه بعد الحمل ب ليمون وجلسررين
ووانصحكم بنات ادهنوا من تحت عالفخوذ بزيت اللوز وبعدين امسحوه بالمنديل شوفوا السواد الي يطلع انتبهوا عالفخوذ بس مو عالمنظقه نفسها
وبالنسبه للخيااط اشطف المنطع بمنقوع المررره واحط عالكوتكس مكان الجرح مره منقوقه بعد علشان الجرج

وسلااااااامتج ,,,,,,,,,,,,,

ماسويت خلطات لجسمي ولا لوووجهي مدري متى ابدا ابي شي سهل وسرريع :(