السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قريت موضوع جميل عن فوائد الآيس كريم لأجسامناوحبيت انكم تقرونه معاي .. أتمنى يعجبكم
اكتشف الباحثون ان المواد الغذائيه المضافه للآيس كريم قليل الدسم لا تجعلها لينه فحسب بل قد تفيد عظام الاطفال أيضاوتزيد من قوتها وصلابتها.وأشار الباحثون الى ان الاغذيه الغنيه بالكالسيوم المضاف اليها مادة زانيولينس وهي ماده كربوهيدراتيه قد زادت معدل امتصاص الكالسيوم عند البنات المراهفات بحوالي 80 ملليغراما اي ما يعادل شرب سبع كميات اضافيه من الحليب،واوضح الخبراء ان فترة المراهقه هي اكثر الفترات اهميه في حياة الانسان من حيث امتصاص الكالسيوم والبنيه القويه للعظام حيث يمتص المراهقون كميات اكثر اعتمادا على غذائهم مقارنة مع البالغين او الاطفال الصغار .
مع خالص تحياتي
ام عدول
