الحمل ............

بسم الله الرحمن الرحيم...

كل ما انت بحاجه الى معرفته عن الحمل

التخطيط
أن فهم الدوره الشهريه و كيف يحدث الحمل و تعلم تحديد فترات الاخصاب و عدم الاخصاب يعنى امكانيه التخطيط لحدوث الحمل من عدمه . و بافتراض ان الدوره منتظمه مع عدم استخدام أي طريقه لمنع الحمل و ليس ثمه مشاكل تتعلق بالاخصاب فان ربع الازواج يحملون في غضون شهر و احد و يمكن حدوث الحمل خلال 6 اشهر في 60% من الحالات . و مع مرور 18 شهرا من الزواج يكون قد حدث الحمل لدى 90% من الزوجات .


فهم الدوره الشهريه

يمكن للدوره الشهريه ان تتراواح ما بين 21 _ 35 يوما و من المعتاد ان تتخلف بمقدار عدة ايام . ويحتسب اليوم الاول عندما يبدأ النزيف. و في النصف الاول من الدورة .
هناك حوالي 20 بويضه تبدأ النضج في أكياس مليئه بالسائل تسمى (الجريبات) في المبيضين . و تنضج احداها بسرعه أكبر من الاخريات . وتنطلق قبل الدورة التاليه ب12 _ 16 يوما . و هذا ما يسمى بالتبويض.
ثم تبدا رحله البويضه بالنزول من عليائها في قناه فالوب, و في نفس الوقت تسبب الهرمونات سمك بطانه الرحم استعدادا للحمل, بينما المخاط في عنق الرحم يصبح اخف للسماح للحويمن بشق طريقه اليها بسهوله أكبر. و يمكن للبويضه ان تلقح فقط خلال 12_24 ساعه من حدوث التبويض و بعد ذللك تتفسخ أو تنحل و تطرح مع بطانه الرحم خلال الطمث.


كيف يدث الحمل

ينطلق ما بين 200_400 حومين خلال قذف الزوج . بعض هذه الحومينات تسبح صعدا خلال عنق الرحم الى قناه فالوب, و تحيط الآف مها بالبويضه الجاهزه كالفتاه الفاتنه, لكن و احدا منها فقط سيفوز باختراق النسيج الخارجي للبويضه و يلقحها, تماما كما يفوز شاب و احد بقلب الفتاه.
و الفتره ما بين القذف و التلقيح لا يزيد على ساعه و احده عادة. و عموما, يمكن للحومين أن يعيش حتى 7 أيام في مخاط عنق الرحم الخفيف الموجود من حول التبويض.

فترة التبويض

تعيش البويضه حتى 24 ساعه من اطلاقها من المبيض, لذللك اذا حدث الاتصال الجنسي خلال هذه الفتره فهناك فرصه جيده للحمل. و بما أنه يمكن للحويمنات أن تعيش من 5-7 أيام داخلك, لذلك هناك فرصه أخرى ايضا للحمل عند اجراء الاتصال في الايام التى تسبق التبويض.

علامات التبويض

ان تعلم تمييز و قت التبويض سيساعد على زياده فرص الحمل:
* ان تلاحظي مباشره قبل التبويض و جود افراز مهبلي أصفى.
* قد تشعرين ببعض التنملات او الم حاد في خاصرتك.
* ارتفاع درجه الحراه قليلا قبل التبويض مباشرة, ورغم ان الوقت الاكثر رجوحا لحدوث الحمل قد مضى فعلا, الا ان من المفيد معرفه متى كان التبويض.
*استخدام اختبار مؤشر التبويض (متوفر لدى الصيدليات) لعده اشهر يمكن ان يساعدك اذا كنت تواجهين مشاكل في تحديد زمن التبويض بالضبط.


الحبل (الحمل)

ان أفضل طريقه لضمان الحمل هو انتظام الاتصال الجنسي. فمعدل 2 الى 3 مرات في الاسبوع, دون الانشغال بمسأله متى التبويض.
فاذا لم يكن ذلك ممكنا, ابحثى عن متى تكون فتره الاخصاب, و احرصي على حدوث الاتصال حينها. و عندما تلاحظين حدوث تغير في مخاط عنق الرحم احرصي على الاتصال كل يوم و اخر. كما ان البقاء في مكانك و الاستقار بعد العمليه الجنسيه يمكن ان يساعد أيضا.

لا تجرفك الحماسه

من السهل جدا تجرفك الحماسه لولاده طفل. خصوصا اذا ما طال الامد على تحقيق هذه الامنيه. حتى التوتر الناشئ عن محاوله الحمل يمكن ان تؤثر على فرص الحمل بسرعه فقد لوحظ ان الازواج عندما يتوقفون عمدا عن المحاوله و يتخلصون من هذا الهم و يسترخون يحدث الحمل عندئذ في بعض الاحيان.
حاولي عدم الانشغال المفرط باختبارات الحمل , و عد الايام و التقويم .. و بدلا من ذلك احرصي على الاسترخاء و التمتع بعلاقتك الجنسيه مع زوجك. فقط تذكري أنكماتقومان بالوظيفه الاكثر طبيعيه في العالم و تستمتعان بما احل الله لكما من متعه طيبه .. و اذا شاء رزقكما ذريه طيبه ايضا.