بلا بهارات بلا زيوت الحل عندي

[CELL=filter:;][ALIGN=center]مرحب فيكم
[ALIGN=JUSTIFY]ياجماعة الخير أهتموا ببشرتكم وحافظوا عليهاوصدقوني راح ترتاحون لافي بقع ولا بثور ولا تجاعيد ولادهون ولا ولا ولالالالالا
الطريقة سهلة بس يبي لها المواضب
والنظام.
1) الأكل الصحي والعصائر.
2) الرياضة بكل أنواعها حتى الرقص يسوي الخصر جنان عليكم به.
3) كريمات العناية بالبشرة وكل ماكان السن صغير كل ماكانت النتيجة أحسن ((لايصلح العطار ماأفسده الدهر)) , ولازم تكون مجموعةالكريمات من ماركة عالمية وأهم شي ((كريم الشمس)) ضروري يابنات صدقوني عدم أستخدامة هو سبب كل مشاكل البشرة وسألوا مجرب.
4) الأكثار من شرب الماي والأبتعاد عن المشروبات الأخرى. . .
5) الراحة والنوم لمدة7أو 8 ساعات متواصلة مومتقطعة.
6) عليكم بالماسكات الطبيعية موبهارات وفازلين وماأعرف وشو هذا كله فيها مواد راح تأثر عليكم ، أحسن شي الليمون ،العسل، الزبادي، الخيار وألخ ألخ.
7) أتركوا العصبية والتفكير مارسوا الرياضة السويدية لأنها تريح الأعصاب وراح تشوفون بعد شهر كيف بتصير بشرتكم
وأي خدمة أنه تحت أمركم:smile: [/CELL]