بشرة جميلة أثناء الحمل

هل تعلمين سيدتي أن البشرة تتعرض لتبدلات فسيولوجية تحدث كنتيجة للتغيرات الهرمونية والتي تختلف من امرأة لأخرى؟
ونظراً لأن مرحلة الحمل تعتبر مرحلة دقيقة في حياة المرأة لذا فإنها في حاجة إلى اهتمامات بسيطة منك كي تحافظي على مظهر مميز لها.
وإليك بعض الإرشادات والنصائح التي تفيدك في الاحتفاظ ببشرتك جميلة خلال فترة الحمل واستعادة إشراقة وتألقه:
 تناولي كميات كبيرة من الماء كي توفري الرطوبة لبشرتك.
 تجنبي السهر لساعات طويلة من الليل فهذا يمنع تكون الهالات السوداء حول عينيك.
 استخدمي كريمان الترطيب بشترتك حتى ولو كانت دهنية أنها ستتعرض للجفاف بعد فترة من الحمل.
 نظفي بشرتك يوميا بواسطة الحليب السائل واللوسيون حتى وإن لم تضعي الماكياج.
 اعملي جلسات تدليك لبشرتك باستخدام الزيوت المعطرة والمنعشة فهي تنشط الدورة الدموية وتخفف من احتقان الوردة الدموية.
 تجنبي التعرض المستمر لأشعة الشمس خصوصاً أثناء فترة الحمل فهذا يؤدي إلى ظهور البقع على الجبين والوجه ومنطقة الأنف والفم وهي بقع الحمل.