فوائد أوراق الغار فائدة لأوراق الغار

فوائد أوراق الغار فائدة لأوراق الغار ، ولرق الغار أو ما يطلق عليه ورق اللوري، هو أحد النباتات العطرية التي تستخرج من شجر الغار هو شجر يتواجد في دول البحر الأبيض المتوسط وهنا تشتهر زراعته، وهناك بعض الدول تعتبر أن شجرة الغار شجرة مقدسة، حيث يستخرج منها أوراق الغار التي تستخدم في أغرض الطهي لتعطي نكهة مميزة للأكل ورائحة ذكية أيضا، وليس هذا فقط بل هي تستخدم أيضا في المنتجات العطرية ومستحضرات لصناعة العطور، تحتوي أوراق الغار أو الورق اللوري على العديد من العناصر الهامة مثل البونسيوم والكالسيوم والنحاس، المغنيسيوم ,الزنك, الحديد ,السيلينيوم و المنجنيز، وأيضا الكثير من مضادات الأكسدة، عروس يقدم لكم فوائد أوراق الغار على الجسم.

فوائد أوراق الغار


- مرض السكري

تعمل أوراق الغار على خفض مستوي الجلوكوز في الدم كما أنها تقلل من نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية، وليس ذا فقط بل تقوم بخفض معدل السكر وتنظيم الدورة الدموية لوظائف القلب، كما أنها تساعد تنظيم إفراز الأنسولين من الكبد من خلال مضادات الأكسدة، وخصوصا لمرضي السكر من النوع الثاني.


- صحة القلب

تحتوي أوراق الغار على البروتين والعديد من المركبات والأحماض العضوية التي من أهمها حمض caffeic، وهو حمض هام للمحافظة علي صحة القلب والأوعية الدموية، وفهو يقوم بتقليل معدل الكوليسترول الضار، وأيضا تعزيز الشعيرات الدموية.


- مكافحه مرض السرطان

تعتبر أوراق الغار نبات غني بمضادات الأكسدة وأيضا العديد من المركبات العضوية الهامة التي تقوم على محاربة الخلايا السرطانية ومحاربة الشوق الحرة التي تحول الخلايا السليمة إلى خلايا سرطانية.


- التخلص من حالات الصداع

إذا كنت تعاني من حالات الصداع المستمر فيجب عليك تناول مشروب ورق الغار وذلك يساعد في التخلص من حالات الصداع، فأوراق الغار تحتوي علي مضاد للالتهابات ومسكن طبيعي لتخلص من الشعور بالآلام، كما أنها تساعد في التخفيف من التهابات المفاصل والآلم الذي يكون مصاحب لها.


- فوائد أوراق الغار للحمل

تحتوي أوراق الغار على أهم الأحماض العضوية والتي هو حمض الفوليك، وهو حمض مفيد جدا لصحة الجنين وعدم إصابته بأي نوع من أنواع التشوهات الخلقية وخصوصا في فترات الحمل الأولي.


- تنشيط وتقويه المناعة

تحتوي أوراق الغار على فيتامين C,A، وأيضا الزنك وهم عناصر تساعد في حماية جهاز المناعة وتنشيطه لمهاجمة أنواع مختلفة من الأمراض، كما أنه يقوم بحماية الأنف والعين والحلق والفم وأيضا أجهزة الجسم المختلفة ومنها الجهاز الهضمي الرئتين من التعرض لأي نوع من أنواع البكتيريا و الفيروسات.


- المحافظة على الجهاز الهضمي

تعمل أوراق الغار على تحسين أداء الجهاز الهضمي والتخلص من الشعور بالآلام وعدم الراحة التي يصيبه، فهي تقوم بتحسين عملية الهضم وصحة المعدة والتخلص من مرض السيلياك أو القولون العصبي، وليس هذا فقط بل يقوم بتقليل من حدة الانتفاخات البطن وطرد الريح من خلال الأنزيمات التي تساعد في إنتاج البروتينات.


- فوائد أوراق الغار للشعر

عند خلط أوراق الغار مع المياه الباردة وغسل الشعر، وذلك لمعالجة الشعر وتحسين مظهره، ويمكن إضافة خمس عشرة قطرات من زيت أوراق الغار إلى الشامبو الخاص بك، حيث يساعد في التخلص من مشكلة القشرة بشكل سريع ونهائي.


- فوائد أوراق الغار للكلى

تساعد يعالج الغاز التهابات الكلي تمنع تكوين الحصوات، وأيضا إذابة الحصوات إذا تكونت بالفعل، إذا تم إعداد شاي الار المغلي عن طريق غلى أوراق الغار في مياه ويتم شربه مرتين يوميا فهو فعال جدا للتخلص وعلاج كافة مشكلات الكلي.


- يساعد على الأسترخاء

تعمل أوراق الغار على محاربة الأرق، فهي تقوم بتهدئة العقل ومساعدة في الوصول إلى حالة من الاسترخاء النوم العميق وذلك عن وضع قطرات من زيت الغار في كوب من الماء المغلي وشربه قبل النوم مباشرة.


- التخلص من مشكلات جهاز التنفسي

تعمل أوراق الغار على مضادات للتخلص من حالات الالتهابات المختلفة التي تصيب الجهاز التنفسي، وذلك عن طريق المركبات mycrene و الأوجينول التي تتواجد بها بكثرة، والتي تقوم أيضا بطرد المخاط و البلغم في الرئتين و لتحفيز العملية التنفسية، عند استنشاق بخار الذي ينتج عن حرق ورق الغار.


- مضاده للالتهابات

تعمل أوراق الغار على تخفيف التهيج والالتهابات التي تظهر في أماكن مختلفة من الجسم، فهي علاج موضعي يساعد في تقليل التهابات الجلد وتهدئة الجسم، ذلك بسبب احتواءها على مادة parthenolide.


- فوائد أوراق الغار للبشره

تحارب أوراق الغار تجاعيد التي تظهر على البشرة كما أنها تحسن من صحة الجلد، عند عمل حمام بخار على البشرة من غلي أوراق الغار وتعريض الوجه للبخار واستنشاقه، كما أنه يساعد في التخلص من لدغات الأفاعي أو أي نوع من أنواع اللدغات مثل لدغات الحشرات وتخفيف الكدمات والجروح، وليس هذا فقط بل تعمل كريم موضعي للتخلص من التهابات الجلد.


- منع نزيف الأنف

تعمل أوراق الغار علي توقف حالات نزيف الأنف، وذلك عن طريق طحن 2-3 من أوراق الغار الطازج أو الجاف، ثم نقوم بسلقها في 200 مل من الماء حتى 100 مل ويصفى و يشرب هذا لمنع حدوث النزيف.


- المحافظة علي صحة الأسنان

تحمل أوراق الغار على الفيتامينات التي تساعد في المحافظة على صحة الأسنان، وفهي تجعل الأسنان بيضاء، وتعمل على منع حدوث نزيف اللثة أو وجود التهابات بها.


- طرد الحشرات من المنزل

تحتوي أوراق الغار على حمض اللوريك الذي يساعد في طرد كافة أنواع الحشرات من المنزل، عند عمل عجينة من أوراق الغار والقليل من الزيت، ويمكن استخدام هذه العجينة لوضعها على الجلد لتخفيف من لدغات الحشرات.

[SIZE=5]أضرار أوراق الغار
[/SIZE]

- يفضل تجنبه أثناء الحامل أو المرضعة فلا توجد دراسات كافية تأكد سلامته على المرأة أثناء الحمل أو المرضعة.
- تعمل أوراق الغار علي التقليل نسبة السكر لذلك لابد من استشارة الطبيب قبل استخدامه لمرضي السكر فمن الممكن أن يبطل عمل الأدوية بداخل الجسم.
- لابد من التوقف عن استخدامه قبل أسبوعين من إجراء العملية الجراحية لأنه يبطئ الجهاز العصبي، ويؤثر علي التخدير.