فاكهه الكاكا fruit alkaka

فاكهه الكاكاfruit alkaka، تعتبر هذه فاكهة الكاكا هي من أصول صينية حيث تمت أول مرة زراعة الكاكا في الصيف قديما، إلا أن انتشرت بعد ذلك لتزرع في مناطق مختلفة من العالم ومنهم كاليفورنيا، التي تعدت بصناعة أنواع مختلفة من الكاكا، ويعتبر نوع الهاشيا هو أكثر أنواع الكاكا شيوعا في العالم، فهو ذات لون أحمر ومائل قليلا إل البرتقالي كما أنه يحتوي على العديد من الفوائد الهامة وغني كثيرا بالعديد من المعادن والعناصر الأساسية مثل الألياف الطبيعية وفيتامين A، وفيتامين C، حيث يتم حصادها منذ بداية شهر سبتمبر وحتي نهاية شهر يناير، حيث يكثر تواجدها وقطفها في شهر نوفمبر، وعند الإقدام على شراء فاكهة الكاكا، ينصح بتناول ذات الشكل المستدير الخالية من العيوب أو التشققات أو الكدمات، عروس يقدم لك فوائد وأضرار فاكهة الكاكا.



فوائد تناول فاكهة الكاكا



[*=right]تحتوي ثمرة الكاكا على الفيتامين A التي تمد الجسم بنصف ما يحتاجه يوميا، وأيضا تعمل على تزود الجسم بنسبة 21% من فيتامين C، وأيضا عنصر المنغنيز.
[*=right]تعمل الكاكا على تقوية الغشاء المخاطي والجلد، ومن أهم فوائدها فهي تحمي من الإصابة من سرطان الرئة والفم.
[*=right]تحتوي الكاكا على نسبة كبيرة من الألياف، وأيضا غنية بفيتامين ب المركب، والنحاس الضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء ،والفوسفور والبوتاسيوم.
[*=right]تحتوي ثمار الكاكا على أنواع الفلافنويد والتي هي مضادات للأكسدة، والتي تقوم بحماية الجسم من التعرض للالتهابات وتمنع نزيف الأوعية الدموية.
[*=right]تعتبر الكاكا من الفاكهة قليلة السعرات الحرارية وأيضا تحتوي على نسبة قليلة من الدهون، ولكن يوجد بها نسبة عالية من الفركتوز لذلك لا ينصح بتناولها لأصحاب مرض السكر، فهي تساعد في زيادة نسبة السكر في الدم.
[*=right]تعمل الكاكا على قتل الخلايا السرطانية في الثدي مع عدم التضرر والمساس بالخلايا السليمة، وذلك بسبب احتوائها على الفيستين هو نوع من مضادات الأكسدة الفلافينويد، كما أنه يقوم بالتخلص من الخلايا الرسطانية التي توجد في القولون والبروستات.
[*=right]تقلل من حدوث نوبات قلبية بسبب وجود مادة البيكتين.
[*=right]تقضي الكاكا على البكتيريا والطفيليات التي تتواجد في الجهاز الهضمي.
[*=right]تقلل من الشعور الدائم بالكسل والإجهاد وشد العصبي، كما أنها تساعد في حصول الجسم على الترطب اللازم له، وخصوصا من العطش في الأيام الحارة من فصل الصيف، وذلك عند تناولها كعصير طازج.
[*=right]تقلل من نسبة تساقط الشعر عند تناولها بأنتظام.
[*=right]تعمل علي علاج الجسم من حالات الصداع المتكرر كما أنها تعالج أيضا تنميل الأطراف.
[*=right]تقاوم ظهور مرض الوزنتاريا وتلبك الأمعاء، كما أنها تعالج أمراض الغدة الدرقية، وتقوي وتنشط جدار المعدة وتحمية من الالتهابات والتقرحات.
[*=right]تساعد في التخلص من حالات التهاب المثانة والمسالك البولية، كما أنها تعالج التبول اللآرادي.
[*=right]تعمل على ثبات نسبة مستوي الضغط في الدم، كما أنها تؤخر ظهور علامات مرض الشيخوخ المبكرة وتعد للجسم حيويته ونشاطه.
[*=right]تخفيف من نسبة الكوليسترول الضار، وتحمي الشرايين من مرض تصلب وخصوصا الشرايين التي ترتبط بالقلب.
[*=right]تقوم بتقوية جهاز المناعة ليحارب كافة الأمراض ويحمي الجسم من السموم.
[*=right]تساعد في حالات التهاب الجهاز التنفسي، وتحافظ على صحة العيون.
[*=right]تدخل الكاكا في صناعة أنواع مختلفة من الحلويات مثل الجتوه، والمربى.

فوائد الكاكا الجمالية



[*=right]تساعد الكاكا في التقليل من ظهور مرض الشيخوخة المبكرة وعلامات تثدم سن البشرة.
[*=right]تمنح البشرة فيتامين C، التي تحتاجه وذلك لمنحة النعومة والترطيب، وتعمل على إنتاج الكولاجين.
[*=right]تقوم بتنشيط الدورة الدموية في البشرة وخصوصا في المنطقة حول العين التي تقلل من ظهور لهالات السوداء، والانتفاخات واحمرار العين.
[*=right]تقوم بتفتيح البشرة والتخلص من آثار الحبوب ةالبقع التي تتراكم على سطح البشرة.
[*=right]عند عمل ماسك الكاكا عن طريق هرس حبة كاكا مع ملعقة من العسل ووضعها على البشرة لمدة لا تقل عن ربع ساعة يعمل الخليط على حصول البشرة على نعومة المطلوبة لها.

أضرار فاكهة الكاكا



[*=right]هناك العديد من الأضرار التي تسببها الكاكا عن الإفراط في استخدامها وتناولها بكميات كبيرة ومنها :
[*=right]الحمل والرضاعة
[*=right]يفضل من النساء الحوامل أو من تقوم بالرضاعة الطبيعية أن لا تكثر من تناول الكاكا وخصوصا أثناء الحمل وذلك بسبب عدم سلامتها حول فكرة الفكثار منها للحامل أو من تقوم بالرضاعة الطبيعة.
[*=right]الأشخاص المعرضون لانخفاض ضغط الدم
[*=right]عند الإفراط في تناول الكاك كثيرا تعمل على خفض ضغط الدم بصورة غير طبيعية، فهذا يؤثر على أصحاب انخفاض ضغط الدم وحدوث أثار جانبية كبيرة قد تكون خطرة على صح الإنسان.
[*=right]الأشخاص الذين سوف يجرون عمليات جراحية
[*=right]هناك الكثير من الأطباء من يمنعوا مراضاهم من تناول الكاكا قبل القيام بعمليات جراحية، وذلك قبل أسبوعين على الأقل من القيام بالعملية، وذلك لإعتقاد البعض أنها من الممكن أن تؤثر على مستويات ضغط الدم للمريض قبل العملية أو أثناء العملية.