وصفـات الأناناس و الليـمون والزنجبيل للتنـحيف و حـرق الدهـون

<p><span style="color: #76923c;">&nbsp;</span></p>
<p><span style="color: #76923c;"><a href="http://i-exc.ccm2.net/iex/1280/1138344132/964002.jpg"><span></span></a><span></span><span></span><span></span><span></span> <span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #76923c;"><a href="http://www.aljamila.com/sites/default/files/styles/ph2_1000_auto/public/2015/08/06/69-ginger_drinks_4.jpg?itok=BgpHIReS"><span></span></a><span></span><span></span><span></span><span></span> <span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #76923c;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #76923c;"><span></span></span></p>
<p><span style="color: #76923c;"><a href="http://i-exc.ccm2.net/iex/1280/1138344132/964002.jpg"><span></span></a><span></span><span></span><span></span><span></span> <span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #76923c;"><a href="http://www.aljamila.com/sites/default/files/styles/ph2_1000_auto/public/2015/08/06/69-ginger_drinks_4.jpg?itok=BgpHIReS"><span></span></a><span></span><span></span><span></span><span></span> <span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #76923c;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #76923c;"><span></span></span></p>
<span style="color: #76923c;"><img src="http://i-exc.ccm2.net/iex/1280/1138344132/964002.jpg"></span>
<p><span style="color: #76923c;"><span></span></span></p>
<p><span style="color: #76923c;">أفضل مايمكن أن تفعله لتخفيف الوزن وتحسين الصحة هو استخدام الوصفات الطبيعية. اليوم، نقدم لكم عدة وصفات و مشروبات طبيعية 100% للتنحيف و حرق الدهون.</span></p>
<p><span style="color: #76923c;">ستجد ثلاث مكونات تتكرر في أغلب الوصفات، وهي الليمون والزنجبيل والأناناس، وذلك لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في رفع معدل الأيض، وبالتالي حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
</span></p>
<p><span style="color: #76923c;">&nbsp;<span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #76923c;"><span></span>
</span></p>
<h3><span style="color: #76923c;">وصفـات الأناناس و الليـمون والزنجبيل للتنـحيف و حـرق الدهـون</span></h3>
<p><span style="color: #76923c;"><span></span>
</span></p>
<h3><span style="color: #76923c;">مشروب الزنجبيل والكيوي والأناناس</span></h3>
<ul><li><span style="color: #76923c;"><span></span>نصف ملعقة صغيرةمن الهيل المطحون، او 4 حبات من الهيل الطازج<span></span>
</span></li><li><span style="color: #76923c;"><span></span>ملعقة زنجبيل طازج<span></span><span></span><span></span><span></span>.
</span></li><li><span style="color: #76923c;">&nbsp;2 شرائح اناناس طبيعي<span></span><span></span><span></span><span></span>.
</span></li><li><span style="color: #76923c;">&nbsp;2<span></span><span></span><span></span><span></span> ثمره كيوي<span></span><span></span><span></span><span></span>.
</span></li><li><span style="color: #76923c;"><span></span>عصير 2 ليمونه<span></span><span></span><span></span><span></span>.

تخلط جميع المقادير على الخلاط الكهربائي، ويوضع في زجاجة ويشرب منه قبل كل وجبه بنصف ساعه &#1635; مرات يوميا، لمده اسبوعين<span></span><span></span><span></span><span></span>.<span></span><span></span><span></span><span></span> يمكنك تحلية هذا المشروب بالسكر الدايت او سكر الريجيم.
</span></li></ul>
<p>

<span style="color: #76923c;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #76923c;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #76923c;"><span></span>
</span></p>
<h3><span style="color: #76923c;">عصيرالأناناس والزنجبيل&nbsp; لحرق الدهون<span></span></span></h3>
<ul><li><span style="color: #76923c;">&nbsp;2 حلقات من الأناناس الطبيعي<span></span>
</span></li><li><span style="color: #76923c;"><span></span>ملعقة من الزنجبيل الطازج المبشور <span></span>
</span></li></ul>
<p><span style="color: #76923c;">تقطع شرائح الأناناس توضع في الخلاط الكهربائي مع الزنجبيل وكوب كبير من الماء. تخلط جيداً، ويشرب منه قبل الأكل بربع ساعة.&nbsp;&nbsp;</span></p>
<span style="color: #76923c;"><img src="http://www.aljamila.com/sites/default/files/styles/ph2_1000_auto/public/2015/08/06/69-ginger_drinks_4.jpg?itok=BgpHIReS" style="cursor: pointer;"></span>
<p><span style="color: #76923c;"><br></span></p>
<p><span style="color: #76923c;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #76923c;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #76923c;"><span></span>
</span></p>
<h3><span style="color: #76923c;">وصفة الزنجبيل والكمون والشاي الأخضر</span></h3>
<ul><li><span style="color: #76923c;"><span></span>حبة زنجبيل متوسطة
</span></li><li><span style="color: #76923c;"><span></span>كمون مطحون
</span></li><li><span style="color: #76923c;"><span></span>شاي أخضر
</span></li></ul>
<p><span style="color: #76923c;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #76923c;">تغسل قطعة الزنجبيل وتقطع الى شرائح، وتنقع بلترين من الماء الدافئ وتترك منقوعة ليوم كامل. ثم يصفى الزنجبيل ويؤخذ الماء ويوضع في زجاجة لاستخدامه. اما طريقة الشرب: يؤخذ من مشروب الزنجبيل مقدار كوب ويسخن ثم يضاف له ملعقة من الشاي الأخضر (او كيس ليبتون شاي اخضر) و نصف ملعقة من الكمون. يتم تحضير هذا الكوب بهذه المقادير ثلاث مرات يوميا، بحيث يشرب منه صباحاً على الريق و قبل الغداء بربع ساعه و&nbsp; في الليل قبل النوم.

<span></span>
</span></p>
<p>

<span style="color: #76923c;"><span></span>
</span></p>
<h3><span style="color: #76923c;">وصفة الليمون والزنجبيل والشاي الأخضر</span></h3>
<ul><li><span style="color: #76923c;"><span></span>عصير نصف ليمونة
</span></li><li><span style="color: #76923c;"><span></span>ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون او نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج
</span></li><li><span style="color: #76923c;"><span></span>كيس من الشاي الأخضر (او ملعقة صغيرة)<span></span>
</span></li></ul>
<p><span style="color: #76923c;">توضع المكونات في كوب كبير من الماء الدافئ، ويترك لمدة 5 دقائق، ويشرب دافئا مرة في الصبح على الريق، ومرة قبل الغداء ومرة قبل النوم.
</span></p>
<p><span style="color: #76923c;">&nbsp;</span></p>
<p>
</p>
<p><span style="color: #76923c;"><br></span></p>
<p><span style="color: #76923c;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #76923c;">**************
</span></p>
<p><span style="color: #76923c;">مواضيع أخرى:&nbsp;</span></p>
<p><span style="color: #76923c;"><a href="http://forums.3roos.com/3roos747281/" id="thread_title_747281">دكتور أوز يوضح الأخطاء الشائعة في حمية الديتوكس | dr.oz talks detox</a>&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos747258/" id="thread_title_747258">ريجـيم المـاء | تجـارب ونتـائج ونظـرة حيـادية</a>&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos747223/" id="thread_title_747223">تمااارين سهــلة لتنحــيف الســاق العريضة وبطــة الســاق الممتـلئة</a>&nbsp;<br></span></p>
<p><span style="color: #76923c;"><a href="http://forums.3roos.com/3roos747220/" id="thread_title_747220">السعر الحراري والكالوري | كم سعر حراري أحرق لأخسر 1 كيلوجرام</a>&nbsp;&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos747186/" id="thread_title_747186">ريجيم اليوم الواحد لخســارة 2 كيلوووو خلااال يوم</a>&nbsp;&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos747030/" id="thread_title_747030">ريـجيم الــعنب بالتفصيل مع النصـائح والتــحذيرات</a>&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos746831/" id="thread_title_746831">الفوائـــد الـرااائــعة لجهــاز الغــزال الطــائر</a>&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos747190/" id="thread_title_747190">برنــامج تمـارين رياضـية لـ 5 أســابيع</a>&nbsp;&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos747304/" id="thread_title_747304">سلطـاااااات حـاااارقة للـدهووون</a>&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos747303/" id="thread_title_747303">ما العـلاقة بين الإسهـال والتسنـين</a>&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos747301/" id="thread_title_747301">معـنى اسم مـوزة !! تعـاااالوا شوفووواااا</a>&nbsp;<br><br></span></p>
<p><span style="color: #76923c;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #76923c;">*************</span></p>
<p><br></p>
<p><span></span>
</p>