تنــاول الســميد للتــسمين + طريقـتين لتحـضير حـلا بالسـميد لزيـادة الـوزن

<p><span style="color: #f79646;"></span></p><p><span style="color: #f79646;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;"><span></span>
</span></p>
<span style="color: #f79646;"><img src="http://static.jbcgroup.com/news/pictures/7369f85234a3c04fe1ddfa42a8bc78af.jpg" alt="تنــاول الســميد للتــسمين + طريقـتين لتحـضير حـلا بالسـميد لزيـادة الـوزن" title="تنــاول الســميد للتــسمين + طريقـتين لتحـضير حـلا بالسـميد لزيـادة الـوزن"></span><p><span style="color: #f79646;">&nbsp;</span></p><p><span style="color: #f79646;">يسعد مسااااكم<br></span></p>
<p><span style="color: #f79646;">ناقشنا من قبل عدة مواضيع ختلفة عن التسمين و زيادة الوزن عن طريق الأدوية وعن طريق الأعشاب ووصفات طبيعية و غيرها.
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;">&nbsp;</span></p>
<p><span style="color: #f79646;"><a href="http://forums.3roos.com/3roos533378/">الي تبي تزيد وزنها</a>&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos747154/" id="thread_title_747154">افضــل ســيرو للتســمين وزيــادة الـوزن وفتـح الشــهية</a>&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos747147/" id="thread_title_747147">السمــسم وزيت السمــسم للتســمين + نصـائح لـزيادة الــوزن</a>&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos747146/" id="thread_title_747146">فوائــد زبــدة الفـول السـوداني وفــول الصــويا للتســمين</a><br><a href="http://forums.3roos.com/3roos747138/" id="thread_title_747138">تنــاااااول الحلــبة للتسـمين وزيـــاااادة الــوزن</a>&nbsp;&nbsp;<span></span></span></p><p><span style="color: #f79646;"></span></p>
<p><span style="color: #f79646;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;">واليووووم قريت عن طريقة جديدة وطبيعية للتسمين و زيادة الوزن وهي استخدام وتناول السميد. وأحسن شي اننا نستخدم دائما أشياء منزلية او محضرة في المنزل بدال الأدوية والحبوب.
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;"><br></span></p><h3><span style="color: #7f6000;">السـميد وزيـادة الــوزن
</span></h3>
<p><span style="color: #f79646;">الكثيرين يحبون استخدام السميد في الحلويات، وبما انه غني بالسعرات الحرارية، فراح يكون مفيد جداااااا استخدامه وتناوله خلال اليوم عن طريق ادخاله وتضمينه في الحلويات المختلفة. كوب واحد من السميد فيه مايعادل 360 سعرة حرارية، ولو استخدمت كوب واحد من السميد لعمل مهلبية بالسميد مثلا، فراح تكون السعرات الحرارية كالتالي:
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;">كوب السميد 360 سعرة حرارية<br>كوبين من الحليب كامل الدسم&nbsp; 300 سعرة حرارية (150 لكل كوب)<br>ملعقتين من النشا 60 سعرة حرارية (30 سعرة لكل ملعقة)<br>4 ملاعق من السكر 80&nbsp; (20 سعرة لكل ملعقة)</span></p>
<p><span style="color: #f79646;">وبكذا يكون عندك مايقارب ال700 – 800 سعرة حرارية في هذا الحلا البسيط والسهل في حال تناولته كله.
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #7f6000;">وطبعا هذا الحلا الي كتبته فوق مقاديره مثل الي فات وبحطلكم الطريقة والمقادير بالتفصيل:
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;">2ونصف كوب من الحليب السائل كامل الدسم<br>ملعقتين من النشا<br>4 ملاعق من السكر، ويمكن زيادتها بحسب الرغبة<br>كوب من السميد<br>ملعقة من ماء الورد<br></span><span style="color: #f79646;">ملعقة من ماء الزهر</span></p>
<p><span style="color: #f79646;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;">يتم تذويب النشا في الحليب بدرجة حرارة الغرفة، ثم يوضع على النار مع التحريم ، ويحلى بالسكر. عندما يبدأ الخليط بالغليان يضاف السميد و يحرك قليلاً ثم يرفع عن النار. ويوضع ملعقة من ماء الورد وملعقة من ماء الزهر ويحرك ثم يوضع في الطبق.
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;">يوضع في الثلاجة لساعه او ساعتين و يزين بالمكسرات والعسل.
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;"></span></p><span style="color: #f79646;"><img src="https://img-global.cpcdn.com/009_recipes/428956/260x366cq50/photo.jpg" alt="تنــاول الســميد للتــسمين + طريقـتين لتحـضير حـلا بالسـميد لزيـادة الـوزن" title="تنــاول الســميد للتــسمين + طريقـتين لتحـضير حـلا بالسـميد لزيـادة الـوزن"></span><p><span style="color: #f79646;">&nbsp;
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;"><span></span>
</span></p>
<h3><span style="color: #7f6000;">وهذي طريقة حلا ثانية بالسميد:
</span></h3>
<p><span style="color: #f79646;">&nbsp;&nbsp;ملعقتان كبيرتان&nbsp;من الطحين الأبيض
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;">&nbsp;&nbsp;ملعقتان كبيرتان من الطحينيّة
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;">&nbsp;&nbsp;4-5 حبّات تمر منزوع النوى
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;">&nbsp;&nbsp;1/4 كوب من السمسم
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;">&nbsp;&nbsp;1/4 كوب من السميد
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;">&nbsp;&nbsp;1/4 كوب من اللوز المقشر
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;">&nbsp;&nbsp;100 غرام من الزبدة
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;">&nbsp;
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;">نقوم أولا بتحميص السمسم مع جزء من كمية الزبدة على نار هادئة، ثم يضاف اللوز المقشّر حتى يتحمّص. يوضع بعدها السميد ويحرك، ثم يضاف الطحين الأبيض مع التحريك وضرورة المحافظة على نار هادئة.
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;">تضاف باقي كمية الزبدة على الخليط، ثم يضاف التمر. تضاف بعدها الطحينية وتحرك، ثم يوضع الخليط في طبق ويترك ليبرد قليلاً قبل تناوله.
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;"><br></span></p><p><span style="color: #f79646;"><br></span></p><p><span style="color: #f79646;">**************
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;">مواضيع أخرى:&nbsp;</span></p><p><span style="color: #f79646;"><a href="http://forums.3roos.com/3roos533378/">الي تبي تزيد وزنها</a>&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos747154/" id="thread_title_747154">افضــل ســيرو للتســمين وزيــادة الـوزن وفتـح الشــهية</a>&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos747147/" id="thread_title_747147">السمــسم وزيت السمــسم للتســمين + نصـائح لـزيادة الــوزن</a>&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos747146/" id="thread_title_747146">فوائــد زبــدة الفـول السـوداني وفــول الصــويا للتســمين</a><br><a href="http://forums.3roos.com/3roos747138/" id="thread_title_747138">تنــاااااول الحلــبة للتسـمين وزيـــاااادة الــوزن</a>&nbsp;&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos747060/" id="thread_title_747060">كيــف تســمن وتكتســب الــوزن بســرعة</a>&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos746930/" id="thread_title_746930">برنامج 21 Day Fix الـغـذائي والـرياضـي المـتكامـل</a>&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos746929/" id="thread_title_746929">نصاااائح للتخــلص من الــــكرش ودهون البــطن مع اخصـائية الـتغـذية نـغم طـنوس</a>&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos746899/" id="thread_title_746899">معلومــات مهمــــة عن رياضـة الـمشي مع الـدكتور مـحمد الـغندور</a>&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos746834/" id="thread_title_746834">ريـجيم الـدكتورة هنـادي الـبدر</a>&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos746764/" id="thread_title_746764">خلطة الـشاي الأخــضر مع الـزنجبيل والـكمون</a>&nbsp;<br><a href="https://forums.3roos.com/3roos746717/" id="thread_title_746717">حقيقـة استـخدام الـفيكس للـتخسيس</a>&nbsp;&nbsp;<br><a href="https://forums.3roos.com/3roos746605/" id="thread_title_746605">جهاز الأوبتيكال اوربتراك (دراجة المشي الثابتة) لـحرق دهووون الفـخذين</a>&nbsp;<br><a href="https://forums.3roos.com/3roos746628/" id="thread_title_746628">هـل الـدرااااجة تـصغّر أم تكبّـــر الأرداف ؟؟ تعـــرّف معنااا على الإجابـــة</a>&nbsp;<br><a href="http://forums.3roos.com/3roos746496/" id="thread_title_746496">5 أطبـاق ينـصح بها مـوقع Vogue العالمي لنـظام غذائـي صـحي</a><br><a href="http://forums.3roos.com/3roos746592/" id="thread_title_746592">قشـر الـقهوة للـتنحييييف بوصفاااات مختلفة</a><br><a href="http://forums.3roos.com/3roos746428/" id="thread_title_746428">البـروتين لحرق الدهـون وإزالـة الـترهلات</a></span></p>
<p><span style="color: #f79646;"><span></span>
</span></p>
<p><span style="color: #f79646;">***************</span></p><p><span style="color: #f79646;"></span></p><p><span style="color: #f79646;"></span>
</p>