كل النفسيات من الشعر

من تجربتي ، ما في شي يفيد الشعر و يغذيه مثل الاكل الصحي و المكملات الغذائية اذا محتاجها الجسم
اشربي كميات كافية من الماء
اكلي بروتينات مثل الحليب و البيض و السمج
خذي مكملات حبوب الحديد اذا محتاجة

بعدها اهتمي بشعرج من الخارج
اخذي الشامبو من نوعية زينة و اللي يناسب نوع شعرك
و خذي جمام زيت مثل النارجيل و استخدمه مرة بالاسبوع قبل الاستحمام
اما الثوم فما كثير اشجع على استخدامه بسبب الريحة اولا و بسبب الاجماض اللي فيه اللي ممكن تضر فروة الراس

:perfect:زيت النارجيل حلو لخبطي مع الثوم حبه البركه بشوفي الفرق بعد شهر في قاروه مويه صحه بعدين الستخدمي مررررره حلو لا تنسيني في ادعلي

شعرك كارثه!!
اعتقد قصدك قل شعرك
وتبين شي يكثره نصيييييييييييييييييحه ابعدي عن حبوب الصيدليات زنك وفيتامينات ومدري ايش لانها تسبب امراض فيما بعد
بدال الفيتامينات استخدمي تمر بكثره كلي منها لين تشبعين بشكل يومي

اشكركن عزيزاتي على ردودكن الرائعة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي اسفه على ردي السابق
انا غيرت رايي بصراحه بعد ماقرات كلام دكتور جلديه
وحده سألته عن علاج تساقط الشعر:
وكان رده بالحرف الواحد:
فقبل البدء بالعلاج يجب تحري أسباب سقوط الشعر وتجنبها، وإلا فالعلاج يكون أقل جدوى.

من أسباب سقوط الشعر العامل الهرموني (زيادة التيستوستيرون) والغذائي (نقص الحديد أو البروتينات والزنك ) والحميات (ارتفاع الحرارة وأمراض الحمى ) والأمراض العامة المزمنة والمنهكة ومنها فقر الدم.

يجب تناول الغذاء الصحي والمتوازن والغني بالبروتينات والحديد -إن كان هناك فقر دم- فأما الفيتامينات فلا ضرورة لها ما لم يكن هناك نقص بها، وغالباً ما يكون الغذاء الطبيعي الصحي المتوازن مزوداً صاحبه بكل احتياجاته دون الحاجة لمصادر فيتامينات خارجية، وفي حال التهاب الجلد الدهني ينصح باستعمال فيتامين ب 6 أو حتى مجموعة فيتامين ب المركب.

وأما حمام زيت فلا ضرورة له للشعر الدهني، ويمكن استعمال زيت الزيتون الطبيعي ولمدة 10 دقائق قبل الاستحمام، وأما إبقاؤه لفترة أطول فقد يزيد من احتمالات التهاب الجلد الدهني.

وأما نوع الشامبو فيجب أن يكون مناسباً للشعر، أي إما أن يكون دهنياً أو عادياً أو جافاً، وإن استعمال شامبو مغاير يؤدي إلى زيادة الحالة، أي استعمال شامبو الشعر الدهني على الشعر الجاف يؤدي إلى مزيد من الجفاف، هذا بغض النظر عن الأسماء التجارية المختلفة.

باختصار يجب:

- تجنب الأسباب وخاصة فقر الدم ونقص البروتين.

- عدم تطبيق أي زيت ما عدا زيت الزيتون ولعدة دقائق قبل الاستحمام.

- والغسل بشامبو للشعر الدهني ويفضل النيزورال مرتين أسبوعياً.

- أخذ فيتامين بـ 6 أو نيوروبيون.

والله الموفق.

السلام عليكم
اختي اهواه هو فقط
ارقي شعرك سواء رقية صاعقة 6 او رقية للشعر
حسني غذائك وخذي مكملات غذائية وتوجد تجارب بالمنتدى عن تحسن نوع الشعر بعد الفيتامينات
تجنبي الشسوار والفير والمكواة بكل انواعها سيراميك وغيرها
تجنبي الصبغات
انبات الشعر الاثمد او السدر
قرأت تجربة عن انبات الشعر بالاثمد بالمنتدى واناعملت تجربة لحواجبي الف الحمد لله تحسنت بعد السدر
انقعي ورقة سدر جافة بماء قدر وعاء فنجان الشاي اوورقة سدر خضراء وبلليها بالماء وافركي منابت الشعر يوميا وانضري للفرق بنفسك
انا افرك حول حواجبي لحد الاحمرار وحوجبي برفق بالسدر
ضعي الحناء اسبوعيا وان شاء الله يتحسن شعرك
لكن صدقيني مهماقالو بالاعلانات صبغة طبيعية فهي بحقيقتهاتحوي مواد كيمياوية
اذا شعرك جاف ضعي ملعقةزيت مع الحناء اذا دهني الحناء علاجه المهم اختاري حناء اصلية ومن عطار ثقة
لاتمشطي شعرك وهو مبلول ابدا
تجنبي مواد تصفيف الشعر الرغوة السبراي الجل
وتوجد تجربة لأحدى العروسات الغاليات بالركن عن زيت يطول الشعر
اسمه زيت المعجزة
سلامي

مشكوووورة عزيزتي لارسا

انا الصراحة صار لي فترة يمكن 3 او 3 و نص شهور ما لمست استشوار او مكواة لشعري و اكل كووويس و اخذ مكملات غذائية بس الشعر ما تحسن

للامانة ما جربت الحناء و لا مرة لشعري

انا لون شعري اسود و احب لونه بقوة

يتغير اللون ؟؟؟

اختي بصورة عامة صاحبات الشعر الاسود لايتأثر لون شعرهن بالحناء وربماتحصلين على لمعة حمراء
ان وضعتي حناء احرصي ان تكون نوعية ممتازة ومن عطار ثقة ولاتضعي للحناء اي مادة حامضية
لاليمونة لاخل لاملح الليمون اي شيء حامض لاتضعيه مع الخلطة لأن الحناء تظهر لونها الاحمر في الوسط الحامضي
وتقدرين تجربين على خصلة من نهاية شعرك كمية قليلة وتحكمي بنفسك
سلامي