ابغى ريجيم صحي اتبعه طول عمري خصوصا

لانو الخنبقة بين الصحي وغير الصحي يتعبني في جميع جسمي

اذا تعانين من فقر الدم لازم طبيب متخصص يحدد لك نظامك الغذائي

صحيح قلبي ماينفع تبدي شئ لانه ممكن يضر لو تلاقي مختصه تساعدك يكون أطمن أو أحسن

أنا أتبع في نضام غدائي لكن صارت تجيني دوخه و تنمل في الأطراف و أتمنى أحصل أحد يعطيني نضام رجيم صحي

لذلك لا تسوي شئ ممكن يضرك بدل يفيدك